Ocalona
Mam na imię Klaudia i opowiem Ci historię mojej przemocowej relacji i czego się przez nią nauczyłam. Dowiesz się jak odnalazłam siebie na nowo i odzyskałam wiarę na lepsze jutro. W tym podcaście dzielę się wiedzą psychologiczną jak i najważniejszą obecnie relacją w moim życiu - relacją z Bogiem. Zapraszam do słuchania od początku. Rozgość się!
30. "Nie miałem innego wyjścia" - moja historia przemocy fizycznej
2022-01-20 19:00:00
O tym, że przemoc to nie tylko krew i siniaki. O tym jak mój ex chciał mnie zostawić samą na autostradzie w nocy w obcym kraju.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O tym, że przemoc to nie tylko krew i siniaki. O tym jak mój ex chciał mnie zostawić samą na autostradzie w nocy w obcym kraju.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
29. Jak wzmocnić się w/po toksycznej relacji?
2022-01-06 19:00:00
O czasie kiedy minimalne czynności sprawiały mi dużą trudność, dotrzymywaniu obietnic sobie, przepracowywaniu naszych myśli, czasu w ciszy i wspieraniu naszego wewnętrznego "Ja"
Nowy rok - 3 nowe małe nawyki wspierające nasze ciało, umysł i duszę! *Jakość dźwięku jest poprawiona po kilku minutach!*
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O czasie kiedy minimalne czynności sprawiały mi dużą trudność, dotrzymywaniu obietnic sobie, przepracowywaniu naszych myśli, czasu w ciszy i wspieraniu naszego wewnętrznego "Ja"
Nowy rok - 3 nowe małe nawyki wspierające nasze ciało, umysł i duszę! *Jakość dźwięku jest poprawiona po kilku minutach!*
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
28. Czy jesteś szczęśliwa? Jeśli nie, jak to zmienić?
2021-12-30 19:00:00
O mojej liście cech partnera idealnego i zdaniu sobie sprawy, że moi przyjaciele mnie nie rozumieją. O rzeczach, które możemy zrobić dla siebie aby wejść prężnie w Nowy Rok.
W tym odcinku pomagam wam w analizie swojego życia, głównie sfery miłosnej i przyjacielskiej. Opowiadam wam o nowym darmowym ebooku, który pomoże Ci w analizie czy w Twojej relacji jest przemoc i zachęcam do wspierania moich działań na rzecz kobiet.
Wskazówki do „koła życia”:
Pobierz lub narysuj
Określ i zapisz np. 8 wybranych kategorii (obszarów/wartości)
Oceń każdą z kategorii w skali od 1 (poziom niezadowalający) do 10 (poziom satysfakcjonujący)
Spójrz na rysunek i odpowiedź na pytania coachingowe
Przykładowe kategorie:
Rodzina
Finanse
Życie zawodowe / kariera
Rozwój osobisty
Relaks i rozrywka
Przyjaciele i znajomi
Zdrowie i kondycja
Duchowość
Niezależność
Lista pytań
Co czujesz i myślisz o swoim życiu patrząc na rysunek?
Które wartości budzą w Tobie emocje i dlaczego?
Czy coś ciebie zaskoczyło?
Które sfery wymagają najwięcej uwagi?
Co dałby tobie wynik 10 dla poszczególnych wartości?
Co się stanie jeśli nie wprowadzisz żadnych zmian?
W których sferach możesz dokonać najszybszych zmian?
Które z tych kategorii chciałbyś najbardziej poprawić?
Co uniemożliwia tobie wprowadzenie zmiany?
Kto i jak mógłby ci pomóc we wprowadzeniu zmiany?
Od czego możesz zacząć?
Kiedy zaczniesz?
Źródło: https://www.annadobosz.pl/kolo-zycia/
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O mojej liście cech partnera idealnego i zdaniu sobie sprawy, że moi przyjaciele mnie nie rozumieją. O rzeczach, które możemy zrobić dla siebie aby wejść prężnie w Nowy Rok.
W tym odcinku pomagam wam w analizie swojego życia, głównie sfery miłosnej i przyjacielskiej. Opowiadam wam o nowym darmowym ebooku, który pomoże Ci w analizie czy w Twojej relacji jest przemoc i zachęcam do wspierania moich działań na rzecz kobiet.
Wskazówki do „koła życia”:
- Pobierz lub narysuj
- Określ i zapisz np. 8 wybranych kategorii (obszarów/wartości)
- Oceń każdą z kategorii w skali od 1 (poziom niezadowalający) do 10 (poziom satysfakcjonujący)
- Spójrz na rysunek i odpowiedź na pytania coachingowe
Przykładowe kategorie:
- Rodzina
- Finanse
- Życie zawodowe / kariera
- Rozwój osobisty
- Relaks i rozrywka
- Przyjaciele i znajomi
- Zdrowie i kondycja
- Duchowość
- Niezależność
Lista pytań
- Co czujesz i myślisz o swoim życiu patrząc na rysunek?
- Które wartości budzą w Tobie emocje i dlaczego?
- Czy coś ciebie zaskoczyło?
- Które sfery wymagają najwięcej uwagi?
- Co dałby tobie wynik 10 dla poszczególnych wartości?
- Co się stanie jeśli nie wprowadzisz żadnych zmian?
- W których sferach możesz dokonać najszybszych zmian?
- Które z tych kategorii chciałbyś najbardziej poprawić?
- Co uniemożliwia tobie wprowadzenie zmiany?
- Kto i jak mógłby ci pomóc we wprowadzeniu zmiany?
- Od czego możesz zacząć?
- Kiedy zaczniesz?
Źródło: https://www.annadobosz.pl/kolo-zycia/
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
27. Moja historia: Dlaczego narcyz rujnuje specjalne okazje?
2021-12-16 19:00:00
Emocjonalny podwójny odcinek zawierający dużo opowieści z mojego życia.
O wewnętrznych ranach, presjach specjalnych okazji, niedowartościowaniu i niekończących się kłótniach. Odcinek też zawierający dużo motywacji i ciepłych słów na ten trudny okres w roku.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
Emocjonalny podwójny odcinek zawierający dużo opowieści z mojego życia.
O wewnętrznych ranach, presjach specjalnych okazji, niedowartościowaniu i niekończących się kłótniach. Odcinek też zawierający dużo motywacji i ciepłych słów na ten trudny okres w roku.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
26. Jak reagować na zaczepki narcyza?
2021-12-09 19:00:00
O emocjonalnych reakcjach, braniu odpowiedzialności za siebie, niedaniu się wpędzić w wir kłótni i naszych wewnętrznych ranach.
Ten odcinek pomoże Ci nauczyć się nie brać wszystkiego co mówią/robią inni do siebie.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O emocjonalnych reakcjach, braniu odpowiedzialności za siebie, niedaniu się wpędzić w wir kłótni i naszych wewnętrznych ranach.
Ten odcinek pomoże Ci nauczyć się nie brać wszystkiego co mówią/robią inni do siebie.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
25. Błędna duchowość w przemocowej relacji - część druga
2021-12-02 19:00:00
O tym jak same siebie przekonujemy, że pozostanie w toksycznej relacji jest jedynym naszym wyjściem, w oparciu o samego Boga.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O tym jak same siebie przekonujemy, że pozostanie w toksycznej relacji jest jedynym naszym wyjściem, w oparciu o samego Boga.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
24. Przemoc duchowa - część pierwsza
2021-11-25 19:00:00
Krótko o moich początkach w wierze, depresji, ciągłej dezaprobacie mojego ex, kłótniach dla sportu i zabawnym kościele.
Dla zainteresowanych "fun church" można znaleść tu: https://www.youtube.com/c/HillsongChurchUK i panią pastor tu: https://www.youtube.com/c/JoyceMeyerMinistriesPolish
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
Krótko o moich początkach w wierze, depresji, ciągłej dezaprobacie mojego ex, kłótniach dla sportu i zabawnym kościele.
Dla zainteresowanych "fun church" można znaleść tu: https://www.youtube.com/c/HillsongChurchUK i panią pastor tu: https://www.youtube.com/c/JoyceMeyerMinistriesPolish
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
23. Rozstanie z narcyzem - jak myśleć o nim mniej
2021-11-11 19:00:00
W tym odcinku przedstawiam kilka moich strategii, które pomogły mi po rozstaniu.O pozytywnej playliście, dramatycznej scenie przy holenderskim kanale i odnawianiu wspomnień.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
W tym odcinku przedstawiam kilka moich strategii, które pomogły mi po rozstaniu.O pozytywnej playliście, dramatycznej scenie przy holenderskim kanale i odnawianiu wspomnień.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
22. Bolesne wspomnienia - o przyciskach ciąg dalszy
2021-11-04 19:00:00
W tym odcinku opowiadam jak ostatnio poradziłam sobie z przyciskiem do przeszłości, który przywołał smutne wspomnienia z przemocowej relacji. O szalonych oczach, pokoju hotelowym i zapisywaniu swoich uczuć.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
W tym odcinku opowiadam jak ostatnio poradziłam sobie z przyciskiem do przeszłości, który przywołał smutne wspomnienia z przemocowej relacji. O szalonych oczach, pokoju hotelowym i zapisywaniu swoich uczuć.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
21. Przyciski - jak radzić sobie z emocjami z przeszłości
2021-10-28 19:00:00
O momentach gdy jesteśmy smutne, złe i czujemy się niezauważone. Skąd się biorą te emocje? Jak mamy na nie reagować? O wewnętrznym w nas dziecku i mojej drodze ku wolności.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcas t gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia
O momentach gdy jesteśmy smutne, złe i czujemy się niezauważone. Skąd się biorą te emocje? Jak mamy na nie reagować? O wewnętrznym w nas dziecku i mojej drodze ku wolności.
Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.
Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/
Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb
Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!
Buziaczki, Klaudia