W głąb siebie
W podcaście "W głąb siebie" zintegrujemy się z tym, jak wsłuchać się w siebie.
Droga w głąb siebie to droga, którą wybrałam świadomie. Najpierw był życiowy wybuch, ogromny żal i trauma, a później próba poskładania wszystkiego na nowo. O tej ścieżce będzie właśnie w tym podcaście.
Spokój jest naszym celem.
________________
Podcast prowadzony z perspektywy introwertyczki, która rozwija własny biznes online, sprytnie żonglując różnymi zajęciami.
Więcej inspiracji + ciekawych książek, w których aktualnie się zaczytuję, znajdziesz na Instagramie @dagmara_sobczak_
Zapraszam Cię także na mojego bloga: www.socjopatka.pl
016. Słowo przewodnie na 2022 rok
2022-01-03 12:41:36
Hej, dzisiaj opowiem o tym, jakie słowo przewodnie wybrałam na 2022 rok i dlaczego takie. Jest też kilka słów o tym, dlaczego wybieranie słowa przewodniego pozwala lepiej zajrzeć w głąb siebie. Linki, o których wspominam w nagraniu: blog: www.dagmarasobczak.pl sklep z biżuterią: www.kamma.com.pl Możesz napisać do mnie na: kontakt@dagmarasobczak.pl
Hej,
dzisiaj opowiem o tym, jakie słowo przewodnie wybrałam na 2022 rok i dlaczego takie.
Jest też kilka słów o tym, dlaczego wybieranie słowa przewodniego pozwala lepiej zajrzeć w głąb siebie.
Linki, o których wspominam w nagraniu:
blog: www.dagmarasobczak.pl
sklep z biżuterią: www.kamma.com.pl
Możesz napisać do mnie na: kontakt@dagmarasobczak.pl
dzisiaj opowiem o tym, jakie słowo przewodnie wybrałam na 2022 rok i dlaczego takie.
Jest też kilka słów o tym, dlaczego wybieranie słowa przewodniego pozwala lepiej zajrzeć w głąb siebie.
Linki, o których wspominam w nagraniu:
blog: www.dagmarasobczak.pl
sklep z biżuterią: www.kamma.com.pl
Możesz napisać do mnie na: kontakt@dagmarasobczak.pl
015. 20 sposobów na szybkie podniesienie wibracji
2021-12-21 12:28:56
Dzisiaj opowiadam o 20 sposobach na szybkie, doraźne podniesienie swoich wibracji, jeśli czujesz, że zostały one obniżone. Mam nadzieję, że sposoby o których mówię, sprawdzą się także u Ciebie. :) Masz pytania? Napisz na kontakt@dagmarasobczak.pl www.dagmarasobczak.pl
Dzisiaj opowiadam o 20 sposobach na szybkie, doraźne podniesienie swoich wibracji, jeśli czujesz, że zostały one obniżone.
Mam nadzieję, że sposoby o których mówię, sprawdzą się także u Ciebie. :)
Masz pytania? Napisz na kontakt@dagmarasobczak.pl
www.dagmarasobczak.pl
Mam nadzieję, że sposoby o których mówię, sprawdzą się także u Ciebie. :)
Masz pytania? Napisz na kontakt@dagmarasobczak.pl
www.dagmarasobczak.pl
014. Afirmacje – czy to narzędzie dla każdego?
2021-12-09 13:59:25
Czy afirmacje to idealne narzędzie dla każdego? Dzisiaj opowiadam o tym, jak afirmacje sprawdzają się u mnie (a sprawdzają się wspaniale!), ale i o tym, dlaczego moim zdaniem, nie u każdego sprawdzą się one w takim samym stopniu, jak u mnie. Zapraszam. :) Wpis o którym wspominam w nagraniu znajdziecie tutaj: https://dagmarasobczak.pl/5-przekonan-ktore-daja-motywacje-do-dzialania/
Czy afirmacje to idealne narzędzie dla każdego?
Dzisiaj opowiadam o tym, jak afirmacje sprawdzają się u mnie (a sprawdzają się wspaniale!), ale i o tym, dlaczego moim zdaniem, nie u każdego sprawdzą się one w takim samym stopniu, jak u mnie.
Zapraszam. :)
Wpis o którym wspominam w nagraniu znajdziecie tutaj: https://dagmarasobczak.pl/5-przekonan-ktore-daja-motywacje-do-dzialania/
Dzisiaj opowiadam o tym, jak afirmacje sprawdzają się u mnie (a sprawdzają się wspaniale!), ale i o tym, dlaczego moim zdaniem, nie u każdego sprawdzą się one w takim samym stopniu, jak u mnie.
Zapraszam. :)
Wpis o którym wspominam w nagraniu znajdziecie tutaj: https://dagmarasobczak.pl/5-przekonan-ktore-daja-motywacje-do-dzialania/
013. Dlaczego czasem mam ochotę rzucić ten cały rozwój?
2021-11-24 10:37:40
Dzisiejszy temat nie jest łatwy, bo mówię o tym, dlaczego czasem mam ochotę rzucić ten cały rozwój. Dlaczego bywa trudno i z czym bywa trudno. Mam jednak nadzieję, że kończę to nagranie z pozytywnym akcentem. ;) Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w tym temacie zapraszam na kontakt@dagmarasobczak.pl
Dzisiejszy temat nie jest łatwy, bo mówię o tym, dlaczego czasem mam ochotę rzucić ten cały rozwój. Dlaczego bywa trudno i z czym bywa trudno.
Mam jednak nadzieję, że kończę to nagranie z pozytywnym akcentem. ;)
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w tym temacie zapraszam na kontakt@dagmarasobczak.pl
Mam jednak nadzieję, że kończę to nagranie z pozytywnym akcentem. ;)
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w tym temacie zapraszam na kontakt@dagmarasobczak.pl
012. 33 afirmacje na 33 urodziny
2021-11-12 09:12:12
Hej, dzisiaj dzielę się z Wami 33 afirmacji, które postanowiłam spisać dla siebie z okazji moich 33 urodzin. Pomyślałam jednak, że podzielę się nimi także z Wami. Może zarezonują. :) Te afirmacje znajdziecie także w moim najnowszym wpisie na blogu: https://dagmarasobczak.pl/33-afirmacje-na-33-urodziny/
Hej,
dzisiaj dzielę się z Wami 33 afirmacji, które postanowiłam spisać dla siebie z okazji moich 33 urodzin.
Pomyślałam jednak, że podzielę się nimi także z Wami. Może zarezonują. :)
Te afirmacje znajdziecie także w moim najnowszym wpisie na blogu: https://dagmarasobczak.pl/33-afirmacje-na-33-urodziny/
dzisiaj dzielę się z Wami 33 afirmacji, które postanowiłam spisać dla siebie z okazji moich 33 urodzin.
Pomyślałam jednak, że podzielę się nimi także z Wami. Może zarezonują. :)
Te afirmacje znajdziecie także w moim najnowszym wpisie na blogu: https://dagmarasobczak.pl/33-afirmacje-na-33-urodziny/
011. 7 sposobów na odnalezienie w sobie spokoju
2021-10-28 14:42:41
Hej, w dzisiejszym odcinku opowiadam o 7 sposobach/narzędziach, dzięki którym w moim życiu jest więcej spokoju i mi łatwiej zachować spokój. :) Zapraszam Instagram: @dagmara_sobczak_ Mail: kontakt@dagmarasobczak.pl
Hej,
w dzisiejszym odcinku opowiadam o 7 sposobach/narzędziach, dzięki którym w moim życiu jest więcej spokoju i mi łatwiej zachować spokój. :)
Zapraszam
Instagram: @dagmara_sobczak_
Mail: kontakt@dagmarasobczak.pl
w dzisiejszym odcinku opowiadam o 7 sposobach/narzędziach, dzięki którym w moim życiu jest więcej spokoju i mi łatwiej zachować spokój. :)
Zapraszam
Instagram: @dagmara_sobczak_
Mail: kontakt@dagmarasobczak.pl
010. Idea minimalizmu, a Twój wewnętrzny rozwój
2021-10-21 12:20:21
W dzisiejszym nagraniu opowiadam o tym, jak idea minimalizmu może pozwolić zajrzeć jeszcze głębiej w siebie. Co nasze kupowanie rzeczy, zbieranie, kolekcjonowanie – może nam o nas samych powiedzieć i czego lepiej unikać. Zapraszam. :)
W dzisiejszym nagraniu opowiadam o tym, jak idea minimalizmu może pozwolić zajrzeć jeszcze głębiej w siebie.
Co nasze kupowanie rzeczy, zbieranie, kolekcjonowanie – może nam o nas samych powiedzieć i czego lepiej unikać.
Zapraszam. :)
Co nasze kupowanie rzeczy, zbieranie, kolekcjonowanie – może nam o nas samych powiedzieć i czego lepiej unikać.
Zapraszam. :)
009. Dlaczego warto brać udział w festiwalach rozwojowych?
2021-10-14 11:32:49
W dzisiejszym odcinku opowiadam trochę o festiwalach dotyczących świadomego holistycznego podejścia do życia. Opowiadam czego mnie takie festiwale nauczyły, komu polecałabym takie wydarzenie, ale także podaje 6 powodów, dla których warto spróbować na taki festiwal się udać. :) Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, możesz je podesłać tutaj: kontakt@dagmarasobczak.pl Instagram: @dagmara_sobczak_
W dzisiejszym odcinku opowiadam trochę o festiwalach dotyczących świadomego holistycznego podejścia do życia.
Opowiadam czego mnie takie festiwale nauczyły, komu polecałabym takie wydarzenie, ale także podaje 6 powodów, dla których warto spróbować na taki festiwal się udać. :)
Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, możesz je podesłać tutaj: kontakt@dagmarasobczak.pl
Instagram: @dagmara_sobczak_
Opowiadam czego mnie takie festiwale nauczyły, komu polecałabym takie wydarzenie, ale także podaje 6 powodów, dla których warto spróbować na taki festiwal się udać. :)
Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, możesz je podesłać tutaj: kontakt@dagmarasobczak.pl
Instagram: @dagmara_sobczak_
008. 3 narzędzia, które zmieniły moje postrzeganie siebie i świata
2021-10-06 13:48:08
Hej, w dzisiejszym odcinku opowiadam o 3 ćwiczeniach, które wykonywałam w trakcie trwania mojej terapii, ale pozyskane one były z innych źródeł, i które chciałabym Wam dzisiaj polecić. Jedno z nich to ćwiczenie na podniesienie poczucia własnej wartości. Drugie na docenienie swojego życia, a trzecie na pozbycie się czarnowidztwa. :) Zapraszam! Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, szukaj mnie na instagramie @dagmara_sobczak_, albo napisz maila na: kontakt@dagmarasobczak.pl
Hej,
w dzisiejszym odcinku opowiadam o 3 ćwiczeniach, które wykonywałam w trakcie trwania mojej terapii, ale pozyskane one były z innych źródeł, i które chciałabym Wam dzisiaj polecić.
Jedno z nich to ćwiczenie na podniesienie poczucia własnej wartości. Drugie na docenienie swojego życia, a trzecie na pozbycie się czarnowidztwa. :)
Zapraszam!
Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, szukaj mnie na instagramie @dagmara_sobczak_, albo napisz maila na: kontakt@dagmarasobczak.pl
w dzisiejszym odcinku opowiadam o 3 ćwiczeniach, które wykonywałam w trakcie trwania mojej terapii, ale pozyskane one były z innych źródeł, i które chciałabym Wam dzisiaj polecić.
Jedno z nich to ćwiczenie na podniesienie poczucia własnej wartości. Drugie na docenienie swojego życia, a trzecie na pozbycie się czarnowidztwa. :)
Zapraszam!
Jeżeli masz jakieś pytania do tego odcinka, szukaj mnie na instagramie @dagmara_sobczak_, albo napisz maila na: kontakt@dagmarasobczak.pl
007. Dłonie to przedłużenie serca. Kilka słów o kobiecej kreatywności.
2021-09-29 10:42:51
Dzisiejszy odcinek zainspirowany jest moim udziałem w festiwalu dla kobiet Wabi Sabi. Tam usłyszałam zdanie "Dłonie to przedłużenie serca", które mocno ze mną rezonuję i które chciałabym rozwinąć po swojemu, właśnie tutaj. Praca dłońmi, zajęcia typowo kobiece, cudownie pozwalają nam kobietom, wyrażać się, kreować i uwierzyć w swoją moc. Dać cząstkę siebie innym. Światu. Dziś więc zachęcam do zajrzenia w głąb siebie w taki sposób, by poszukać tej kreacji w sobie, sposobu w jaki każda z nas mogłaby swoją kobiecość wyrazić, właśnie za pomocą dłoni. :) Zapraszam.
Dzisiejszy odcinek zainspirowany jest moim udziałem w festiwalu dla kobiet Wabi Sabi.
Tam usłyszałam zdanie "Dłonie to przedłużenie serca", które mocno ze mną rezonuję i które chciałabym rozwinąć po swojemu, właśnie tutaj.
Praca dłońmi, zajęcia typowo kobiece, cudownie pozwalają nam kobietom, wyrażać się, kreować i uwierzyć w swoją moc. Dać cząstkę siebie innym. Światu.
Dziś więc zachęcam do zajrzenia w głąb siebie w taki sposób, by poszukać tej kreacji w sobie, sposobu w jaki każda z nas mogłaby swoją kobiecość wyrazić, właśnie za pomocą dłoni. :)
Zapraszam.
Tam usłyszałam zdanie "Dłonie to przedłużenie serca", które mocno ze mną rezonuję i które chciałabym rozwinąć po swojemu, właśnie tutaj.
Praca dłońmi, zajęcia typowo kobiece, cudownie pozwalają nam kobietom, wyrażać się, kreować i uwierzyć w swoją moc. Dać cząstkę siebie innym. Światu.
Dziś więc zachęcam do zajrzenia w głąb siebie w taki sposób, by poszukać tej kreacji w sobie, sposobu w jaki każda z nas mogłaby swoją kobiecość wyrazić, właśnie za pomocą dłoni. :)
Zapraszam.