Doskonały poranek
Rozmawiamy na tematy związane z pracą zespołową, przywództwem, porozumiewaniem się i rozwojem osobistym.
Wierzymy, że:
Aby zrealizować coś wielkiego trzeba działać zespołowo.
Przywództwo to wpływ i jest to kompetencja, której można się nauczyć.
Jesteś liderem - Gdy wpływasz na ludzi, pomagając im osiągać pełnię potencjału.
Rozwój osobisty to nieustanne doskonalenie siebie w różnych obszarach.
Porozumiewanie się to umiejętność dostrzegania perspektywy drugiego człowieka, a nie tylko własnej.
#113 Rafał Drozd / 7 nawyków - Zacznij od tego, co najważniejsze?
2024-07-21 09:41:16
❓Jaka jest jedna czynność, którą mogłabyś/mógłbyś robić (a nie robisz), która poprawiłaby Twoje życie osobiste lub zawodowe❓ ❓Dlaczego ważna jest umiejętność mówienia NIE❓ ❓W jaki sposób zaplanować swoje zadania, żeby zwiększać efektywność❓ ✅ W poprzednim odcinku, w kroku 2 mówiliśmy o tym, jak ważna jest umiejętność tworzenia wizji i jaką rolę pełni ona w kierowaniu. W kroku 3 skupimy się na zarządzaniu realizacją wizji. W drugim kroku używamy wyobraźni, żeby dokonał się pierwszy proces tworzenia - wizualizujemy, wyobrażamy sobie, marzymy. W trzecim kroku przychodzi czas na realizację tego, co wymyśliliśmy - planowanie i wykonywanie zaplanowanych zadań w kolejności zgodniej z ich ważnością (priorytetami).
❓Jaka jest jedna czynność, którą mogłabyś/mógłbyś robić (a nie robisz), która poprawiłaby Twoje życie osobiste lub zawodowe❓
❓Dlaczego ważna jest umiejętność mówienia NIE❓
❓W jaki sposób zaplanować swoje zadania, żeby zwiększać efektywność❓
✅ W poprzednim odcinku, w kroku 2 mówiliśmy o tym, jak ważna jest umiejętność tworzenia wizji i jaką rolę pełni ona w kierowaniu. W kroku 3 skupimy się na zarządzaniu realizacją wizji. W drugim kroku używamy wyobraźni, żeby dokonał się pierwszy proces tworzenia - wizualizujemy, wyobrażamy sobie, marzymy. W trzecim kroku przychodzi czas na realizację tego, co wymyśliliśmy - planowanie i wykonywanie zaplanowanych zadań w kolejności zgodniej z ich ważnością (priorytetami).
#112 Regina Burdaś / 7 nawyków - stwórz wizję zanim zaczniesz.
2024-07-07 11:18:32
❓ Kto jest autorem scenariusza Twojego życia ❓ Piszesz własny scenariusz, czy korzystasz ze skryptów wręczonych Tobie przez społeczeństwo, rodzinę, znajomych... ❓
❓ Kierujesz swoim życiem, czy tylko zarządzasz ❓
❓ Co łączy wyobraźnię, sumienie i samoświadomość ❓
❓ Czy określił(aś/eś) swoje życiowe role i cele ❓
✅ "Dzięki wyobraźni możemy sobie wyobrażać potencjalne światy, które w nas istnieją. Dzięki sumieniu możemy być w ciągłym kontakcie z uniwersalnym prawem lub zasadami, z naszymi talentami i aleją zasług oraz z naszymi własnymi wskazówkami, zapewniającymi najskuteczniejszą drogę rozwoju. Te dwie zalety - wyobraźnia i sumienie - w połączeniu z samoświadomością, dają nam możliwość napisania własnego scenariusza.
Żyjemy według wręczonych nam skryptów, dlatego pisanie własnego scenariusza jest raczej poprawianiem albo zmianą kilku posiadanych przez nas paradygmatów. Kiedy się zorientujemy, że nasz dotychczasowy scenariusz nie przynosi nam pełnej korzyści, możemy podejść do życia proaktywnie - stworzyć nowy scenariusz."
W niedzielę 07.07.2024r o g.8:30 na Doskonały Poranek zaprosiliśmy Reginę Burdaś, która w gronie przyjaciół jest po prostu Renią
❓Kto jest autorem scenariusza Twojego życia❓Piszesz własny scenariusz, czy korzystasz ze skryptów wręczonych Tobie przez społeczeństwo, rodzinę, znajomych...❓
❓Kierujesz swoim życiem, czy tylko zarządzasz❓
❓Co łączy wyobraźnię, sumienie i samoświadomość❓
❓Czy określił(aś/eś) swoje życiowe role i cele❓
✅ "Dzięki wyobraźni możemy sobie wyobrażać potencjalne światy, które w nas istnieją. Dzięki sumieniu możemy być w ciągłym kontakcie z uniwersalnym prawem lub zasadami, z naszymi talentami i aleją zasług oraz z naszymi własnymi wskazówkami, zapewniającymi najskuteczniejszą drogę rozwoju. Te dwie zalety - wyobraźnia i sumienie - w połączeniu z samoświadomością, dają nam możliwość napisania własnego scenariusza.
Żyjemy według wręczonych nam skryptów, dlatego pisanie własnego scenariusza jest raczej poprawianiem albo zmianą kilku posiadanych przez nas paradygmatów. Kiedy się zorientujemy, że nasz dotychczasowy scenariusz nie przynosi nam pełnej korzyści, możemy podejść do życia proaktywnie - stworzyć nowy scenariusz."
W niedzielę 07.07.2024r o g.8:30 na Doskonały Poranek zaprosiliśmy Reginę Burdaś, która w gronie przyjaciół jest po prostu Renią
#111 Krzysztof Puczko / 7 nawyków - bądź proaktywny.
2024-07-03 09:44:25
Jesteś człowiekiem żyjącym reaktywnie czy proaktywnieCo to znaczy być proaktywnymJakie są z tego korzyściJakie działania pomagają w byciu proaktywnymCzy często używasz zwrotów w stylu: "Oto cały(a) ja!", "Taki jestem i nic nie mogę na to poradzić", "Muszę to zrobić, bo zmuszają mnie do tego okoliczności/ludzie", "Okoliczności/sytuacja na rynku/inni ludzie mnie ograniczają i przez to nie mogę robić tego, co chcę" Jeżeli tak, to oznacza, że prezentujesz postawę reaktywną."Ludzie reaktywni skupiają się na słabościach swoich i innych ludzi, problemach środowiska, okolicznościach, nad którymi nie panują. Rezultatem tego jest ich obwiniająca, i oskarżająca postawa, reaktywny język i coraz większe przekonanie, że są ofiarami. Sprzyja to powstawaniu negatywnej energii i zaniedbywaniu dziedzin, w których mogliby coś zrobić" (żeby poprawić jakość swojego życia - dopisek DP) - Stephen R. Covey Jeżeli chcesz pracować nad budowaniem postawy proaktywnej w swoich działaniach, zapraszamy Ciebie na live, na którym wspólnie z Krzysztof Puczko porozmawiamy o naszych doświadczeniach i refleksjach na temat nawyku "Bądź proaktywny" (z książki "7 nawyków skutecznego działania" Stephen R. Covey).Krzysztof Puczko: https://www.linkedin.com/in/krzysztof-puczko/ :Od ponad 25 lat prowadzi firmę Buildex i Buildex Sp. z o.o. www.buildex.com.pl Współpracuje z największymi firmami na świecie w swojej branży, między innymi: PERI, DOKA, Wiśniowski.Jest fanem i praktykiem zasady Pareto 20/80.Jego życiowe motto: "Kropla drąży skałę"Życiowe dlaczego: "Kocham Boga, kocham ludzi".Życiowe pasje: podróże i rozwój osobisty Doskonały Poranek Niedziela, 23.06.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Krzysztof Puczko. #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #7nawykówskutecznegodziałania #nawyki #habits #zmiananawyków
Jesteś człowiekiem żyjącym reaktywnie czy proaktywnieCo to znaczy być proaktywnymJakie są z tego korzyściJakie działania pomagają w byciu proaktywnymCzy często używasz zwrotów w stylu: "Oto cały(a) ja!", "Taki jestem i nic nie mogę na to poradzić", "Muszę to zrobić, bo zmuszają mnie do tego okoliczności/ludzie", "Okoliczności/sytuacja na rynku/inni ludzie mnie ograniczają i przez to nie mogę robić tego, co chcę" Jeżeli tak, to oznacza, że prezentujesz postawę reaktywną."Ludzie reaktywni skupiają się na słabościach swoich i innych ludzi, problemach środowiska, okolicznościach, nad którymi nie panują. Rezultatem tego jest ich obwiniająca, i oskarżająca postawa, reaktywny język i coraz większe przekonanie, że są ofiarami. Sprzyja to powstawaniu negatywnej energii i zaniedbywaniu dziedzin, w których mogliby coś zrobić" (żeby poprawić jakość swojego życia - dopisek DP) - Stephen R. Covey Jeżeli chcesz pracować nad budowaniem postawy proaktywnej w swoich działaniach, zapraszamy Ciebie na live, na którym wspólnie z Krzysztof Puczko porozmawiamy o naszych doświadczeniach i refleksjach na temat nawyku "Bądź proaktywny" (z książki "7 nawyków skutecznego działania" Stephen R. Covey).Krzysztof Puczko: https://www.linkedin.com/in/krzysztof-puczko/ :Od ponad 25 lat prowadzi firmę Buildex i Buildex Sp. z o.o.www.buildex.com.plWspółpracuje z największymi firmami na świecie w swojej branży, między innymi: PERI, DOKA, Wiśniowski.Jest fanem i praktykiem zasady Pareto 20/80.Jego życiowe motto: "Kropla drąży skałę"Życiowe dlaczego: "Kocham Boga, kocham ludzi".Życiowe pasje: podróże i rozwój osobisty Doskonały Poranek Niedziela, 23.06.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Krzysztof Puczko. #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #7nawykówskutecznegodziałania #nawyki #habits #zmiananawyków
#110 Jasiek Mela / Narzędzia do budowania odporności psychicznej - cz4
2024-07-02 18:55:35
Czy z każdej katastrofy można znaleźć wyjścieW jaki sposób ograniczające przekonania wpływają na Twoje postrzeganie świata i Twój poziom mocyGdzie zaczyna się zwycięstwo - wewnątrz Ciebie czy na zewnątrzJak rozpoznać, czy faktycznie znajdujesz się u kresu swoich możliwości, czy jest to tylko brak wiary w sukcesKontynuując naszą podróż przez "Dziennik mocy", w którym Marek Kaminski daje wskazówki, jak przemierzać bezkresne przestrzenie Życia, zaprosiliśmy na Doskonały Poranek człowieka, który został najmłodszym polarnikiem w historii i na wyprawie z Markiem Kamińskim zdobył Biegun Północny i Biegun Południowy w jednym roku. Marek Kamiński w 2002 roku dokonał tego samodzielnie, a w 2004 wyruszył ponownie na taką wyprawę z człowiekiem, który nie myślał, że jest w stanie zdobyć jeden biegun, a co dopiero oba. Miał powody, żeby tak myśleć, ponieważ w 2002 roku, jako 13-letni chłopiec, stracił stracił w wypadku rękę i nogę. Wiele osób, które mają obie ręce i obie nogi nie wierzy w to, że jest w stanie zdobyć biegun. Jak miał w to uwierzyć nasz GośćA jednak pokonał wszelkie przeciwności, przeszkody i ograniczenia, stając na obu biegunach Ziemi i to w jednym roku.Jasiek Mela, bo to o nim mowa, jest autorem pięknej myśli, która stała się przesłaniem założonej przez niego fundacji "Poza Horyzonty": "W życiu mamy przed sobą różne horyzonty: horyzonty wyobraźni, możliwości. Jesteśmy otoczeni barierami, choć większość z nich znajduje się tylko w naszej głowie. My chcemy pokazywać, że nie ma rzeczy niemożliwych. Samemu nie jest to łatwe, ale razem jesteśmy silniejsi. Ja dostałem od życia drugą szansę” (Jasiek Mela).Kim jest Jasiek Mela i co odważył się zrobić w swoim życiu, pomimo fizycznych ograniczeń:Podróżnik, społecznik, mówca motywacyjny, młody tata. W wieku 13 lat stracił rękę i nogę na skutek porażenia prądem i porusza się na protezie nogi.Dwa lata później razem z polarnikiem Markiem Kamińskim zdobył Biegun Północny i Południowy - oba w jednym roku (2004). Uczestniczył w wyprawie na Kilimandżaro i Elbrus (oba szczyty zdobył) Wspinał się na górę El Capitan w Kaliforni. Była to wyprawa wspinaczkowa na ponad 1000m ścianę skalną.Przebiegł New York City MarathonUkończył triathlon Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia. Przez 11 lat prowadził Fundację "Poza Horyzonty", która pomogła wielu osobom po amputacjach. Od lat pokazuje, że mimo tragicznych doświadczeń można żyć pełnia życia i realizować swoje pasje oraz marzenia.W 2023 został odznaczony Złotym Krzyżem Zasługi. Doskonały Poranek Niedziela, 02.06.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Jasiek Mela. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #RozwójOsobisty #wyposażaćliderów #changeyourworld #EquipOthers , #ManagementAndLeadershipTogether #zmianamyślenia #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej
Czy z każdej katastrofy można znaleźć wyjścieW jaki sposób ograniczające przekonania wpływają na Twoje postrzeganie świata i Twój poziom mocyGdzie zaczyna się zwycięstwo - wewnątrz Ciebie czy na zewnątrzJak rozpoznać, czy faktycznie znajdujesz się u kresu swoich możliwości, czy jest to tylko brak wiary w sukcesKontynuując naszą podróż przez "Dziennik mocy", w którym Marek Kaminski daje wskazówki, jak przemierzać bezkresne przestrzenie Życia, zaprosiliśmy na Doskonały Poranek człowieka, który został najmłodszym polarnikiem w historii i na wyprawie z Markiem Kamińskim zdobył Biegun Północny i Biegun Południowy w jednym roku. Marek Kamiński w 2002 roku dokonał tego samodzielnie, a w 2004 wyruszył ponownie na taką wyprawę z człowiekiem, który nie myślał, że jest w stanie zdobyć jeden biegun, a co dopiero oba. Miał powody, żeby tak myśleć, ponieważ w 2002 roku, jako 13-letni chłopiec, stracił stracił w wypadku rękę i nogę. Wiele osób, które mają obie ręce i obie nogi nie wierzy w to, że jest w stanie zdobyć biegun. Jak miał w to uwierzyć nasz GośćA jednak pokonał wszelkie przeciwności, przeszkody i ograniczenia, stając na obu biegunach Ziemi i to w jednym roku.Jasiek Mela, bo to o nim mowa, jest autorem pięknej myśli, która stała się przesłaniem założonej przez niego fundacji "Poza Horyzonty": "W życiu mamy przed sobą różne horyzonty: horyzonty wyobraźni, możliwości. Jesteśmy otoczeni barierami, choć większość z nich znajduje się tylko w naszej głowie. My chcemy pokazywać, że nie ma rzeczy niemożliwych. Samemu nie jest to łatwe, ale razem jesteśmy silniejsi. Ja dostałem od życia drugą szansę” (Jasiek Mela).Kim jest Jasiek Mela i co odważył się zrobić w swoim życiu, pomimo fizycznych ograniczeń:Podróżnik, społecznik, mówca motywacyjny, młody tata. W wieku 13 lat stracił rękę i nogę na skutek porażenia prądem i porusza się na protezie nogi.Dwa lata później razem z polarnikiem Markiem Kamińskim zdobył Biegun Północny i Południowy - oba w jednym roku (2004). Uczestniczył w wyprawie na Kilimandżaro i Elbrus (oba szczyty zdobył) Wspinał się na górę El Capitan w Kaliforni. Była to wyprawa wspinaczkowa na ponad 1000m ścianę skalną.Przebiegł New York City MarathonUkończył triathlon Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia. Przez 11 lat prowadził Fundację "Poza Horyzonty", która pomogła wielu osobom po amputacjach. Od lat pokazuje, że mimo tragicznych doświadczeń można żyć pełnia życia i realizować swoje pasje oraz marzenia.W 2023 został odznaczony Złotym Krzyżem Zasługi. Doskonały Poranek Niedziela, 02.06.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Jasiek Mela. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #RozwójOsobisty #wyposażaćliderów #changeyourworld #EquipOthers, #ManagementAndLeadershipTogether #zmianamyślenia #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej
#109 Marzena Grochowska / Narzędzia do budowania odporności psychicznej-cz.3
2024-05-19 10:39:24
Czy zdarza się, że mówisz do kogoś: "Ale mnie zdenerwowałeś(aś)!" albo "Sprawiłeś(aś) mi przykrość!"A gdybyśmy spojrzeli na to z innej strony i zadałbym pytanie: Kto decyduje o tym, jak zareagujesz na daną sytuację... Marek Kaminski w książce "Dziennik mocy" umieścił jako jedną ze wskazówek do budowania odporności psychicznej, zdanie Victora E. Frankla: "Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego... ostatniej z ludzkich swobód - swobody wyboru swojego postępowania w konkretnych okolicznościach, swobody wyboru własnej drogi". Umiejętność wybierania swojej reakcji na określone okoliczności to trudna sztuka. Tym trudniejsza, im większe emocje towarzyszą danej sytuacji. Dobra wiadomość jest taka, że można wytworzyć nawyk reagowania w określony sposób. Kształtowaniu nawyków był dedykowany nasz poprzedni cykl "Małe zmiany, wielkie rezultaty", bazujący na książce "Atomowe nawyki" Jamesa Clear. Zapraszamy do odsłuchania, jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący Na najbliższym niedzielnym live w Doskonały Poranek porozmawiamy o tym, jaką rolę pełnią emocje w kształtowaniu odporności psychicznej i jakie narzędzia pomagają w decydowaniu o wyborze reakcji na różne zdarzenia w otaczającym nas świecie oraz jak nad tym pracować, żeby odpowiednio wyćwiczyć swój mózg.Zaprosiliśmy na to spotkanie Marzenę Grochowską ( www.neuronydoroboty.pl ). Kim jest Marzena:H&S trener, coach, brainolog, trener odporności psychicznejTrenerka biznesu, odporności psychicznej i dobrostanuBrainolożka, Prezeska Europejskiego Instytutu Brainologii Od 2004 r. na sali szkoleniowej w roli treneraWłaścicielka marki Neurony Do Roboty (RIS 2.22/00081/2023)Kierownik Studiów Podyplomowych Brainologia - zarządzaniedobrostanem WSAIB w GdyniTrener biznesu, dobrostanu i odporności psychicznejCoach kariery - akredytacja IIC&MFacylitator DISC D3Mentorka kobiecych biznesówPraktyk Lumina LearningAutorka licznych programów rozwojowychWspółautorka książki "GPS Szczęścia"Wolontariuszka Fundacji Hospicyjnej i Fundacji Pomoc Doskonały Poranek Niedziela, 19.05.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Marzena Grochowska. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej #neuronydoroboty
Czy zdarza się, że mówisz do kogoś: "Ale mnie zdenerwowałeś(aś)!" albo "Sprawiłeś(aś) mi przykrość!"A gdybyśmy spojrzeli na to z innej strony i zadałbym pytanie: Kto decyduje o tym, jak zareagujesz na daną sytuację...Marek Kaminski w książce "Dziennik mocy" umieścił jako jedną ze wskazówek do budowania odporności psychicznej, zdanie Victora E. Frankla: "Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego... ostatniej z ludzkich swobód - swobody wyboru swojego postępowania w konkretnych okolicznościach, swobody wyboru własnej drogi". Umiejętność wybierania swojej reakcji na określone okoliczności to trudna sztuka. Tym trudniejsza, im większe emocje towarzyszą danej sytuacji. Dobra wiadomość jest taka, że można wytworzyć nawyk reagowania w określony sposób. Kształtowaniu nawyków był dedykowany nasz poprzedni cykl "Małe zmiany, wielkie rezultaty", bazujący na książce "Atomowe nawyki" Jamesa Clear. Zapraszamy do odsłuchania, jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący Na najbliższym niedzielnym live w Doskonały Poranek porozmawiamy o tym, jaką rolę pełnią emocje w kształtowaniu odporności psychicznej i jakie narzędzia pomagają w decydowaniu o wyborze reakcji na różne zdarzenia w otaczającym nas świecie oraz jak nad tym pracować, żeby odpowiednio wyćwiczyć swój mózg.Zaprosiliśmy na to spotkanie Marzenę Grochowską (www.neuronydoroboty.pl). Kim jest Marzena:H&S trener, coach, brainolog, trener odporności psychicznejTrenerka biznesu, odporności psychicznej i dobrostanuBrainolożka, Prezeska Europejskiego Instytutu Brainologii Od 2004 r. na sali szkoleniowej w roli treneraWłaścicielka marki Neurony Do Roboty (RIS 2.22/00081/2023)Kierownik Studiów Podyplomowych Brainologia - zarządzaniedobrostanem WSAIB w GdyniTrener biznesu, dobrostanu i odporności psychicznejCoach kariery - akredytacja IIC&MFacylitator DISC D3Mentorka kobiecych biznesówPraktyk Lumina LearningAutorka licznych programów rozwojowychWspółautorka książki "GPS Szczęścia"Wolontariuszka Fundacji Hospicyjnej i Fundacji Pomoc Doskonały Poranek Niedziela, 19.05.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Marzena Grochowska. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej #neuronydoroboty
#108 Tomasz Chudziński / Proste narzędzia do budowania odporności psychicznej - cz_2
2024-05-05 13:21:27
Czy wielka porażka może być początkiem wielkiego sukcesuCzy masz cel, na którym możesz zawiesić swoje marzeniaTo pytania, które Marek Kaminski zadał w swojej najnowszej książce "Dziennik mocy".W ostatnim odcinku rozmawialiśmy z Markiem o tym, jak pracować z "Dziennikiem mocy" i jak wykorzystać to narzędzie do budowania odporności psychicznej. Marek Kamiński opowiedział o wybranych sposobach jej budowania. W drugim odcinku cyklu "Budowanie odporności psychicznej" naszym gościem będzie Tomasz Chudziński ( http://www.flycar.eu ), który podzieli się swoimi sposobami na budowanie odporności psychicznej. Tomek to bardzo ciekawa postać. Ma wiele zainteresowań i pasji:Nastawiony na ciągły rozwój pasjonat słowa, relacjimiędzyludzkich i aktywnego życia z pasją. Elastyczność i otwarty umysł pozwoliły mu na pracę nad zróżnicowanymi projektami - od tworzenia nowych struktur edukacyjnych, przez pracę indywidualną i warsztatową zludźmi, po budowę wynalazków i nowatorskich konstrukcji.Nastawienie do pracy dopełnia ogromne zaangażowanie, rzetelność oraz empatia, pozwalająca zrozumieć i w pełni docenićpotrzeby osób z którymi pracujeW obszarze świadomości, psychiki i myślenia - interesuje się i rozwija w dziedzinach: filozofia, psychologia, etyka, samopoznanie, socjologia, kulturoznawstwo, religioznawstwo, wiedza o społeczeństwie, komunikacja.Jest właścicielem: Flycar sp. Z o. o., Pracownia Samopoznania, Dotknij Nieba.Wspólpracuje z Fundacja Marka Kamińskiego, Fundacja Feed Your Head, Fundacja Edukacja Demokratyczna, Fundacja Lepszy Świat. Centrum Edukacji Terapeutycznej, Wolna Szkoła Odyseja, Liceum Plastyczne, Społeczna Szkoła Waldorfska Założyciel: "Trampolina" – Pierwsza w Polsce Szkoła Demokratyczna, Szkoła Latania Feniks – instruktor, założyciel"Rozwiń Skrzydła" – szkolenia i nauka latania dla osób niepełnosprawnych Doskonały Poranek Niedziela, 05.05.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Tomasz Chudziński. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej
Czy wielka porażka może być początkiem wielkiego sukcesuCzy masz cel, na którym możesz zawiesić swoje marzeniaTo pytania, które Marek Kaminski zadał w swojej najnowszej książce "Dziennik mocy".W ostatnim odcinku rozmawialiśmy z Markiem o tym, jak pracować z "Dziennikiem mocy" i jak wykorzystać to narzędzie do budowania odporności psychicznej. Marek Kamiński opowiedział o wybranych sposobach jej budowania. W drugim odcinku cyklu "Budowanie odporności psychicznej" naszym gościem będzie Tomasz Chudziński (http://www.flycar.eu), który podzieli się swoimi sposobami na budowanie odporności psychicznej. Tomek to bardzo ciekawa postać. Ma wiele zainteresowań i pasji:Nastawiony na ciągły rozwój pasjonat słowa, relacjimiędzyludzkich i aktywnego życia z pasją. Elastyczność i otwarty umysł pozwoliły mu na pracę nad zróżnicowanymi projektami - od tworzenia nowych struktur edukacyjnych, przez pracę indywidualną i warsztatową zludźmi, po budowę wynalazków i nowatorskich konstrukcji.Nastawienie do pracy dopełnia ogromne zaangażowanie, rzetelność oraz empatia, pozwalająca zrozumieć i w pełni docenićpotrzeby osób z którymi pracujeW obszarze świadomości, psychiki i myślenia - interesuje się i rozwija w dziedzinach: filozofia, psychologia, etyka, samopoznanie, socjologia, kulturoznawstwo, religioznawstwo, wiedza o społeczeństwie, komunikacja.Jest właścicielem: Flycar sp. Z o. o., Pracownia Samopoznania, Dotknij Nieba.Wspólpracuje z Fundacja Marka Kamińskiego, Fundacja Feed Your Head, Fundacja Edukacja Demokratyczna, Fundacja Lepszy Świat. Centrum Edukacji Terapeutycznej, Wolna Szkoła Odyseja, Liceum Plastyczne, Społeczna Szkoła Waldorfska Założyciel: "Trampolina" – Pierwsza w Polsce Szkoła Demokratyczna, Szkoła Latania Feniks – instruktor, założyciel"Rozwiń Skrzydła" – szkolenia i nauka latania dla osób niepełnosprawnych Doskonały Poranek Niedziela, 05.05.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Tomasz Chudziński. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy #budowanieodpornościpsychicznej
#107 Marek Kamiński / Proste narzędzia do budowania odporności psychicznej.
2024-04-22 08:46:33
Czy można dbać o odporność psychiczną tak samo jak o tę fizycznąCzy są jakieś narzędzia, które można zastosować do budowania odporności psychicznejDlaczego to jest takie ważne"Na szczyt góry nie docierają ci, którzy są najodważniejsi, najpiękniejsi, najsilniejsi. Na szczyt docierają ci, którzy są odporni." ( Marek Kaminski : "Dziennik Mocy"). Porażki są tym dla odporności psychicznej, czym choroby dla odporności fizycznej. Kolejne porażki, po których się podniesiesz, wzmacniają Cię i Twoja odporność psychiczna rośnie. Nie można ich uniknąć. One są nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Kiedy nauczysz się odpowiednio na nie reagować i zmienisz nastawienie do nich, nie będą już szkodziły. Staną się lekcją, z której wiele się nauczysz.John Maxwell w książce "Failing forward" pisze, że to co odróżnia ludzi sukcesu od tych, którzy ich nie odnoszą, jest podejście do porażki (postrzeganie porażki - ang. "perception of failure").W niedzielnym Doskonały Poranek spotkamy się z Markiem Kamińskim, który opowie o swojej świeżutkiej (jeszcze gorącej) najnowszej książce: "Dziennik mocy". Przedstawi narzędzia, których stosowanie pomaga w rozwijaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej.Chociaż Marka Kamińskiego nie trzeba przedstawiać, to jednak warto przypomnieć to, czego dokonał:Marek Kamiński ( https://marekkaminski.com ): Zdobywca biegunów. Jako pierwszy na świecie zdobył oba bieguny Ziemi w ciągu jednego roku Dzięki temu został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa Założyciel Fundacji Life Plan Academy, "Power4Resilience" i Kaminski Foundation , które polegają na budowaniu odporności życiowej i fundamentalnych umiejętnościach życiowych. Inspiruje setki tysięcy ludzi w Polsce i na świecie poprzez książki, filmy, podcasty, webinary oraz programy trenerskie. Napisał 15 książek, wygłosił ponad 1.000 wykładów, na których było 1.000.000 słuchaczy. Odbył 80 różnych ekstremalnych wypraw, w tym był liderem pierwszej w historii wyprawy z niepełnosprawnym Jaśkiem Melą na biegun północny i południowy.Przeszedł Pustynię Gibsona w Australii, 800 km w 46 dni. Doskonały Poranek Niedziela, 21.04.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Marek Kamiński. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy
Czy można dbać o odporność psychiczną tak samo jak o tę fizycznąCzy są jakieś narzędzia, które można zastosować do budowania odporności psychicznejDlaczego to jest takie ważne"Na szczyt góry nie docierają ci, którzy są najodważniejsi, najpiękniejsi, najsilniejsi. Na szczyt docierają ci, którzy są odporni." (Marek Kaminski : "Dziennik Mocy"). Porażki są tym dla odporności psychicznej, czym choroby dla odporności fizycznej. Kolejne porażki, po których się podniesiesz, wzmacniają Cię i Twoja odporność psychiczna rośnie. Nie można ich uniknąć. One są nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Kiedy nauczysz się odpowiednio na nie reagować i zmienisz nastawienie do nich, nie będą już szkodziły. Staną się lekcją, z której wiele się nauczysz.John Maxwell w książce "Failing forward" pisze, że to co odróżnia ludzi sukcesu od tych, którzy ich nie odnoszą, jest podejście do porażki (postrzeganie porażki - ang. "perception of failure").W niedzielnym Doskonały Poranek spotkamy się z Markiem Kamińskim, który opowie o swojej świeżutkiej (jeszcze gorącej) najnowszej książce: "Dziennik mocy". Przedstawi narzędzia, których stosowanie pomaga w rozwijaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej.Chociaż Marka Kamińskiego nie trzeba przedstawiać, to jednak warto przypomnieć to, czego dokonał:Marek Kamiński (https://marekkaminski.com): Zdobywca biegunów. Jako pierwszy na świecie zdobył oba bieguny Ziemi w ciągu jednego roku Dzięki temu został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa Założyciel Fundacji Life Plan Academy, "Power4Resilience" i Kaminski Foundation , które polegają na budowaniu odporności życiowej i fundamentalnych umiejętnościach życiowych. Inspiruje setki tysięcy ludzi w Polsce i na świecie poprzez książki, filmy, podcasty, webinary oraz programy trenerskie. Napisał 15 książek, wygłosił ponad 1.000 wykładów, na których było 1.000.000 słuchaczy. Odbył 80 różnych ekstremalnych wypraw, w tym był liderem pierwszej w historii wyprawy z niepełnosprawnym Jaśkiem Melą na biegun północny i południowy.Przeszedł Pustynię Gibsona w Australii, 800 km w 46 dni. Doskonały Poranek Niedziela, 21.04.2024r g.8:30. Zapraszamy - Bartek Noga i Rafał Szymański oraz nasz Gość: Marek Kamiński. Dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #JMTeamPolska #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #odpornosc #odpornoscpsychiczna #marekkaminski #dziennikmocy
#106 Rafał Szymański / kształtowanie nawyków - podsumowanie cyklu.
2024-04-22 08:13:22
Jakie wskazówki z lekcji dotyczących kształtowania nawyków najbardziej pomagają nam w ich tworzeniuCo było najbardziej zaskakująceCo wpłynęło na zmianę sposobu kształtowania nawyków W najbliższą niedzielę podsumujemy cykl: Wielka moc małych zmian. Podzielimy się swoimi doświadczeniami, wnioskami, przemyśleniami. Jeżeli masz własne refleksje i przemyślenia na temat kształtowania nawyków, podziel się nimi w komentarzu. Czy masz pytania, które chcesz nam zadaćNapisz w komentarzu, a my spróbujemy na nie odpowiedzieć podczas niedzielnego live.Doskonały Poranek. Niedziela, 07.04.2024, g. 8:30. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o sposobach kształtowania i utrwalania nawyków, to dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków #LIVEsession
Jakie wskazówki z lekcji dotyczących kształtowania nawyków najbardziej pomagają nam w ich tworzeniuCo było najbardziej zaskakująceCo wpłynęło na zmianę sposobu kształtowania nawyków W najbliższą niedzielę podsumujemy cykl: Wielka moc małych zmian. Podzielimy się swoimi doświadczeniami, wnioskami, przemyśleniami. Jeżeli masz własne refleksje i przemyślenia na temat kształtowania nawyków, podziel się nimi w komentarzu. Czy masz pytania, które chcesz nam zadaćNapisz w komentarzu, a my spróbujemy na nie odpowiedzieć podczas niedzielnego live.Doskonały Poranek. Niedziela, 07.04.2024, g. 8:30. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o sposobach kształtowania i utrwalania nawyków, to dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków #LIVEsession
Medytacja / Zmiana nawyków z Jan Paweł Janicki
2024-04-08 16:44:13
Jan Janicki (Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-paweł-janicki-aa650685/ ):Obecnie Szef Sprzedaży i Członek ZarząduZaczynał jako Przedstawiciel Handlowy w branży FMCG. Od ponad 20 lat na stanowiskach managerskich w 5 branżach. Wcześniej związany również z konsultingiem.Uważa, że wszystko można poprawić, udoskonalić.Uwielbia zmiany, ponieważ Życie jest ciągłą zmianą."Jeśli kreujesz zmiany, to masz wpływ na przyszłość.Jeśli często mówisz, że nic się nie da i nie ma sensu czegoś udoskonalać, podajesz się losowi."Jego motto: "Nie ma rzeczy niemożliwych".Jeszcze w skautingu nauczył się, że to co jest zaplanowane, musi być wykonane, bez względu na okoliczności.Stawia na ciągły rozwój w życiu osobistym i zawodowym.Uwielbia Metodę Wima Hofa i przekraczanie własnych granic.
#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków
Jan Janicki (Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-paweł-janicki-aa650685/ ):Obecnie Szef Sprzedaży i Członek ZarząduZaczynał jako Przedstawiciel Handlowy w branży FMCG. Od ponad 20 lat na stanowiskach managerskich w 5 branżach. Wcześniej związany również z konsultingiem.Uważa, że wszystko można poprawić, udoskonalić.Uwielbia zmiany, ponieważ Życie jest ciągłą zmianą."Jeśli kreujesz zmiany, to masz wpływ na przyszłość.Jeśli często mówisz, że nic się nie da i nie ma sensu czegoś udoskonalać, podajesz się losowi."Jego motto: "Nie ma rzeczy niemożliwych".Jeszcze w skautingu nauczył się, że to co jest zaplanowane, musi być wykonane, bez względu na okoliczności.Stawia na ciągły rozwój w życiu osobistym i zawodowym.Uwielbia Metodę Wima Hofa i przekraczanie własnych granic.
#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków
#105 Jan Janicki / Jak utrwalać nawyki i jak alternatywnie szybko je implementować?
2024-04-07 07:00:50
Na czym polega utrwalanie nawyków Jakie są przyczyny trudności w Utrwalanie nawykówCzy jedna drobna zmiana może wpłynąć realnie na Twoje życieJakie są alternatywne sposoby wprowadzania nawyków Czas na podsumowanie tematu kształtowania nawyków. Na najbliższe niedzielne spotkanie zaprosiliśmy gościa, który pojawi się po raz drugi w Doskonały Poranek .Jan Janicki (Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-paweł-janicki-aa650685/ ):Obecnie Szef Sprzedaży i Członek Zarządu.Zaczynał jako Przedstawiciel Handlowy w branży FMCG. Od ponad 20 lat na stanowiskach managerskich w 5 branżach. Wcześniej związany również z konsultingiem.Uważa, że wszystko można poprawić, udoskonalić.Uwielbia zmiany, ponieważ Życie jest ciągłą zmianą."Jeśli kreujesz zmiany, to masz wpływ na przyszłość.Jeśli często mówisz, że nic się nie da i nie ma sensu czegoś udoskonalać, podajesz się losowi."Jego motto: "Nie ma rzeczy niemożliwych".Jeszcze w skautingu nauczył się, że to co jest zaplanowane, musi być wykonane, bez względu na okoliczności.Stawia na ciągły rozwój w życiu osobistym i zawodowym.Uwielbia Metodę Wima Hofa i przekraczanie własnych granic. Doskonały Poranek . Niedziela, 17.03.2024, g. 8:30. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o sposobach kształtowania i utrwalania nawyków, to dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie #doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers , #LeadershipIsInfluence , #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków #LIVEsession
Na czym polega utrwalanie nawyków Jakie są przyczyny trudności w Utrwalanie nawykówCzy jedna drobna zmiana może wpłynąć realnie na Twoje życieJakie są alternatywne sposoby wprowadzania nawyków Czas na podsumowanie tematu kształtowania nawyków. Na najbliższe niedzielne spotkanie zaprosiliśmy gościa, który pojawi się po raz drugi w Doskonały Poranek .Jan Janicki (Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-paweł-janicki-aa650685/ ):Obecnie Szef Sprzedaży i Członek Zarządu.Zaczynał jako Przedstawiciel Handlowy w branży FMCG. Od ponad 20 lat na stanowiskach managerskich w 5 branżach. Wcześniej związany również z konsultingiem.Uważa, że wszystko można poprawić, udoskonalić.Uwielbia zmiany, ponieważ Życie jest ciągłą zmianą."Jeśli kreujesz zmiany, to masz wpływ na przyszłość.Jeśli często mówisz, że nic się nie da i nie ma sensu czegoś udoskonalać, podajesz się losowi."Jego motto: "Nie ma rzeczy niemożliwych".Jeszcze w skautingu nauczył się, że to co jest zaplanowane, musi być wykonane, bez względu na okoliczności.Stawia na ciągły rozwój w życiu osobistym i zawodowym.Uwielbia Metodę Wima Hofa i przekraczanie własnych granic.Doskonały Poranek . Niedziela, 17.03.2024, g. 8:30. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o sposobach kształtowania i utrwalania nawyków, to dołącz do naszego live lub obejrzyj nagranie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie#doskonałyporanek #JMTDNA #świadomyrozwój #wzrost #rozwój #RozwójOsobisty #leadership #przywództwo #pracazespołowa #teamwork #wyposażaćliderów #porozumiewanie #komunikowanie #komunikacja #zmieniajswójświat #changeyourworld #PrzywództwoToWpływ #EquipOthers, #LeadershipIsInfluence, #ManagementAndLeadershipTogether #wszyscysiękomunikują #zmiana #zmianamyślenia #pomagamy #atomowenawyki #nawyk #Nawyki #ZmianaNawyków #LIVEsession