LifeGRITAcademy
Witaj na kanale podcast LifeGRITAcademy. Nazywam się Marek Prusiński a mój kanał powstał z wizją inspirowania i motywowania ludzi do osiągania swoich celów i spełniania marzeń.
"Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak, jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak, jakby cudem było wszystko." – Albert Einstein. Decyzja należy do ciebie którą drogę wybierasz.
Wierzę, że w każdym z nas drzemie potencjał do niezwykłych rzeczy, a życie samo w sobie jest już przygodą, której nie możemy przegapić. Dlatego też, na moim kanale, rozmawiam z ludźmi, którzy osiągnęli spektakularne sukcesy w różnych dziedzinach życia, dzieląc się z nami swoją mądrością i doświadczeniem.
Nie ważne, czy chcesz osiągnąć sukces w sporcie, biznesie, czy życiu osobistym, na tym kanale znajdziesz inspiracje i praktyczne wskazówki, jak działać, aby spełniać się prywatnie i zawodowo.
Co dwa tygodnie w soboty, publikuję nowe odcinki podcastu, które dostępne są również na moim kanale YouTube.
Dziękuję Ci, że jesteś częścią społeczności LifeGRITAcademy i słuchasz moich podcastów.
10: Rola umiejętności miękkich w pracy trenera personalnego | Tomasz Gać
2022-06-11 10:00:02
W pracy trenera personalnego ważny jest ciągły rozwój. Większość trenerów skupia swoją uwagę na podwyższaniu jedynie poziomu swoich umięjętności twardych, jednocześnie zapominając o szkoleniu się także z zakresu umiejętności miękkich. A to właśnie te ostatnie decydują, czy jesteśmy w stanie rozkochać naszego klienta w sobie. Co decyzuje, że klient pozostaje z nami na lata. Jak radzić sobie z najczęściej występującymi obiekcjami klienta w klubie fitness? Co najczęściej motywuje klienta do treningu? O tym właśnie rozmawiamy w najnowszym #10 odcinku mojego kanału podcast, gdzie gościem specjalnym jest Tomasz Gać. Tomasz to trener personalny, fizjoterapeuta, współwłaściciel klubu fitness TI Health Club, współzałożyciel i członek Polskiej Federacji Fitness, autor programu, wykładowca prodyplomowanego kierunku Trener Personalny w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. W materiale znajdziesz: 01:55 Motto życiowe Tomasza Gacia 04:55 Skąd pomysł na książkę „Jak zacząć i wyrwać? Czyli nie taki trener straszny 06:48 Jak wydać samemu książkę 09:38 Czym jest trening personalny? Jak powinien być prowadzony 11:30 Najczęściej popełniane błędy przez trenera personalnego 14:09 Niezbędne cechy trenera personalnego potrzebne do pracy z klientem 17:40 Co zrobić, aby nie stracić klienta 24:15 Sprawdzony model biznesowy sprzedaży treningów personalnych 26:10 Jak podnieść skutecznie cenę treningów personalnych 29:00 Najczęstsze obiekcje klientów w klubie fitness 38:09 Recepta na bycie świetnym trenerem personalnym 40:00 Co motywuje klientów 42:05 Na co powinien zwrócić klient wybierając trenera personalnego 43:53 Billboard Tomasza Gacia 44:25 Podsumowanie ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
W pracy trenera personalnego ważny jest ciągły rozwój.
Większość trenerów skupia swoją uwagę na podwyższaniu jedynie poziomu swoich umięjętności twardych, jednocześnie zapominając o szkoleniu się także z zakresu umiejętności miękkich.
A to właśnie te ostatnie decydują, czy jesteśmy w stanie rozkochać naszego klienta w sobie.
Co decyzuje, że klient pozostaje z nami na lata. Jak radzić sobie z najczęściej występującymi obiekcjami klienta w klubie fitness? Co najczęściej motywuje klienta do treningu?
O tym właśnie rozmawiamy w najnowszym #10 odcinku mojego kanału podcast, gdzie gościem specjalnym jest Tomasz Gać.
Tomasz to trener personalny, fizjoterapeuta, współwłaściciel klubu fitness TI Health Club, współzałożyciel i członek Polskiej Federacji Fitness, autor programu, wykładowca prodyplomowanego kierunku Trener Personalny w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie.
W materiale znajdziesz:
01:55 Motto życiowe Tomasza Gacia
04:55 Skąd pomysł na książkę „Jak zacząć i wyrwać? Czyli nie taki trener straszny
06:48 Jak wydać samemu książkę
09:38 Czym jest trening personalny? Jak powinien być prowadzony
11:30 Najczęściej popełniane błędy przez trenera personalnego
14:09 Niezbędne cechy trenera personalnego potrzebne do pracy z klientem
17:40 Co zrobić, aby nie stracić klienta
24:15 Sprawdzony model biznesowy sprzedaży treningów personalnych
26:10 Jak podnieść skutecznie cenę treningów personalnych
29:00 Najczęstsze obiekcje klientów w klubie fitness
38:09 Recepta na bycie świetnym trenerem personalnym
40:00 Co motywuje klientów
42:05 Na co powinien zwrócić klient wybierając trenera personalnego
43:53 Billboard Tomasza Gacia
44:25 Podsumowanie
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Większość trenerów skupia swoją uwagę na podwyższaniu jedynie poziomu swoich umięjętności twardych, jednocześnie zapominając o szkoleniu się także z zakresu umiejętności miękkich.
A to właśnie te ostatnie decydują, czy jesteśmy w stanie rozkochać naszego klienta w sobie.
Co decyzuje, że klient pozostaje z nami na lata. Jak radzić sobie z najczęściej występującymi obiekcjami klienta w klubie fitness? Co najczęściej motywuje klienta do treningu?
O tym właśnie rozmawiamy w najnowszym #10 odcinku mojego kanału podcast, gdzie gościem specjalnym jest Tomasz Gać.
Tomasz to trener personalny, fizjoterapeuta, współwłaściciel klubu fitness TI Health Club, współzałożyciel i członek Polskiej Federacji Fitness, autor programu, wykładowca prodyplomowanego kierunku Trener Personalny w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie.
W materiale znajdziesz:
01:55 Motto życiowe Tomasza Gacia
04:55 Skąd pomysł na książkę „Jak zacząć i wyrwać? Czyli nie taki trener straszny
06:48 Jak wydać samemu książkę
09:38 Czym jest trening personalny? Jak powinien być prowadzony
11:30 Najczęściej popełniane błędy przez trenera personalnego
14:09 Niezbędne cechy trenera personalnego potrzebne do pracy z klientem
17:40 Co zrobić, aby nie stracić klienta
24:15 Sprawdzony model biznesowy sprzedaży treningów personalnych
26:10 Jak podnieść skutecznie cenę treningów personalnych
29:00 Najczęstsze obiekcje klientów w klubie fitness
38:09 Recepta na bycie świetnym trenerem personalnym
40:00 Co motywuje klientów
42:05 Na co powinien zwrócić klient wybierając trenera personalnego
43:53 Billboard Tomasza Gacia
44:25 Podsumowanie
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
9: Jak zdrowo i skutecznie zgubić zbędne kilogramy | Szymon Moszny
2022-05-28 10:00:02
Czy wiesz jak zdrowo i skutecznie zgubić zbędne kilogramy? Jaki trening wybrać, aby wspierał Ciebie w procesie odchudzania? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym #9 odcinku mojego kanału podcast Gościem specjalnym jest Szymon Moszny, fizjoterapeuta, trener personalny, wykładowca, szkoleniowiec, mentor ProFi Fitness School. W materiale znajdziesz: 01:49 Motto życiowe Szymona Moszny 03:16 Otyłość jako choroba 05:37 Skąd się bierze samoświadomość? 07:20 Własne zapotrzebowanie na energię - jak je liczyć? 10:30 Proces redukcji - jakie zasady warto przestrzegać? 14:45 Trening siłowy, a procesie odchudzania 19:10 Na co zwrócić uwagę wykonując trening siłowy? 21:15 Kiedy spala się tkanka tłuszczowa? 23:45 Trening aerobowy czy trening HIIT, który trening jest lepszy w procesie odchudzania? 31:40 Rola regeneracja w procesie odchudzania 38:22 Billboard Szymona Moszny 39:30 Podsumowanie Miłego słuchania
Czy wiesz jak zdrowo i skutecznie zgubić zbędne kilogramy? Jaki trening wybrać, aby wspierał Ciebie w procesie odchudzania?
Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym #9 odcinku mojego kanału podcast
Gościem specjalnym jest Szymon Moszny, fizjoterapeuta, trener personalny, wykładowca, szkoleniowiec, mentor ProFi Fitness School.
W materiale znajdziesz:
01:49 Motto życiowe Szymona Moszny
03:16 Otyłość jako choroba
05:37 Skąd się bierze samoświadomość?
07:20 Własne zapotrzebowanie na energię - jak je liczyć?
10:30 Proces redukcji - jakie zasady warto przestrzegać?
14:45 Trening siłowy, a procesie odchudzania
19:10 Na co zwrócić uwagę wykonując trening siłowy?
21:15 Kiedy spala się tkanka tłuszczowa?
23:45 Trening aerobowy czy trening HIIT, który trening jest lepszy w procesie odchudzania?
31:40 Rola regeneracja w procesie odchudzania
38:22 Billboard Szymona Moszny
39:30 Podsumowanie
Miłego słuchania
Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym #9 odcinku mojego kanału podcast
Gościem specjalnym jest Szymon Moszny, fizjoterapeuta, trener personalny, wykładowca, szkoleniowiec, mentor ProFi Fitness School.
W materiale znajdziesz:
01:49 Motto życiowe Szymona Moszny
03:16 Otyłość jako choroba
05:37 Skąd się bierze samoświadomość?
07:20 Własne zapotrzebowanie na energię - jak je liczyć?
10:30 Proces redukcji - jakie zasady warto przestrzegać?
14:45 Trening siłowy, a procesie odchudzania
19:10 Na co zwrócić uwagę wykonując trening siłowy?
21:15 Kiedy spala się tkanka tłuszczowa?
23:45 Trening aerobowy czy trening HIIT, który trening jest lepszy w procesie odchudzania?
31:40 Rola regeneracja w procesie odchudzania
38:22 Billboard Szymona Moszny
39:30 Podsumowanie
Miłego słuchania
8: Jak odnaleźć sukces zawodowy jako trener personalny | Marek Mroczek
2022-05-14 10:00:02
Jak odnieść sukces zawodowy jako trener personalny? Na to właśnie pytanie staramy się odpowiedzieć w najnowszym odcinku naszego podcasta wraz z naszym gościem Markiem Mroczkiem. Podczas 30 minutowej rozmowy, Marek dzieli się z nami swoim doświadczeniem jako trener personalny, ale także szkoleniowiec. Zdradza nam nazwiska swoich treningowych mentorów, ale także daje rady trenerom, jakie kompetencje powinni rozwijać, aby być dobrym w tym co robią. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, wskazuje co się sprawdza w pracy trenera, na co warto zwrócić uwagę pracując z podopiecznym, czego można się także od niego nauczyć współpracując z nim. Dodatkowo, znajdziesz w tym materiale: 01:26 Przyszłość trenera personalnego. 03:31 Kierunek rozwoju trenera. 09:11 Jakich szkoleń potrzebują trenerzy? 11:52 Szkoleniowcy, od których warto czerpać wiedzę 19:11 Zawód trenera - jako hybryda różnorodnych cech 25:10 Złote myśli Marka Mroczka W podcaście tym nie zabraknie również kilki „trenerskich smaczków”. Jakich? :) O tym dowiesz się słuchając najnowszego odcinka, na który Ciebie serdecznie zapraszam. ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
Jak odnieść sukces zawodowy jako trener personalny? Na to właśnie pytanie staramy się odpowiedzieć w najnowszym odcinku naszego podcasta wraz z naszym gościem Markiem Mroczkiem.
Podczas 30 minutowej rozmowy, Marek dzieli się z nami swoim doświadczeniem jako trener personalny, ale także szkoleniowiec.
Zdradza nam nazwiska swoich treningowych mentorów, ale także daje rady trenerom, jakie kompetencje powinni rozwijać, aby być dobrym w tym co robią.
W oparciu o swoje bogate doświadczenie, wskazuje co się sprawdza w pracy trenera, na co warto zwrócić uwagę pracując z podopiecznym, czego można się także od niego nauczyć współpracując z nim.
Dodatkowo, znajdziesz w tym materiale:
01:26 Przyszłość trenera personalnego.
03:31 Kierunek rozwoju trenera.
09:11 Jakich szkoleń potrzebują trenerzy?
11:52 Szkoleniowcy, od których warto czerpać wiedzę
19:11 Zawód trenera - jako hybryda różnorodnych cech
25:10 Złote myśli Marka Mroczka
W podcaście tym nie zabraknie również kilki „trenerskich smaczków”. Jakich? :)
O tym dowiesz się słuchając najnowszego odcinka, na który Ciebie serdecznie zapraszam.
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Podczas 30 minutowej rozmowy, Marek dzieli się z nami swoim doświadczeniem jako trener personalny, ale także szkoleniowiec.
Zdradza nam nazwiska swoich treningowych mentorów, ale także daje rady trenerom, jakie kompetencje powinni rozwijać, aby być dobrym w tym co robią.
W oparciu o swoje bogate doświadczenie, wskazuje co się sprawdza w pracy trenera, na co warto zwrócić uwagę pracując z podopiecznym, czego można się także od niego nauczyć współpracując z nim.
Dodatkowo, znajdziesz w tym materiale:
01:26 Przyszłość trenera personalnego.
03:31 Kierunek rozwoju trenera.
09:11 Jakich szkoleń potrzebują trenerzy?
11:52 Szkoleniowcy, od których warto czerpać wiedzę
19:11 Zawód trenera - jako hybryda różnorodnych cech
25:10 Złote myśli Marka Mroczka
W podcaście tym nie zabraknie również kilki „trenerskich smaczków”. Jakich? :)
O tym dowiesz się słuchając najnowszego odcinka, na który Ciebie serdecznie zapraszam.
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
7: Jak zachodzi proces zmiany u podopiecznego trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-04-30 10:00:02
Większość zmian, które wprowadzamy w nasze życie, z reguły wymaga od nas większego wysiłku niż się tego na początku spodziewaliśmy. Mają one najczęściej różną dynamikę i wiąże się z pokonywaniem różnych trudności, o których nie mieliśmy wcześniej pojęcia. Jeśli chcesz zrozumieć proces zmian, jak on przebiega i z jakimi problemami mierzą się Twoi klienci, którzy trafiają do Ciebie na trening personalny to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zawarta wiedza w tym odcinku pomoże Tobie zrozumieć zachowanie klienta i znaleźć odpowiedni sposób na zmotywowanie go do zmiany nawyków treningowych i żywieniowych. W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz: 03:10 Jak przebiega proces zmian 06:40 Model góry lodowej 11:20 Etapy zmiany 30:10 Trzy typy motywacji 31:08 Praca trenera z czterema typami temperamentów 37:16 Pięć Ericssona 41:41 Podsumowanie 46:27 Zakończenie Miłego słychania :) ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
Większość zmian, które wprowadzamy w nasze życie, z reguły wymaga od nas większego wysiłku niż się tego na początku spodziewaliśmy.
Mają one najczęściej różną dynamikę i wiąże się z pokonywaniem różnych trudności, o których nie mieliśmy wcześniej pojęcia.
Jeśli chcesz zrozumieć proces zmian, jak on przebiega i z jakimi problemami mierzą się Twoi klienci, którzy trafiają do Ciebie na trening personalny to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Zawarta wiedza w tym odcinku pomoże Tobie zrozumieć zachowanie klienta i znaleźć odpowiedni sposób na zmotywowanie go do zmiany nawyków treningowych i żywieniowych.
W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz:
03:10 Jak przebiega proces zmian
06:40 Model góry lodowej
11:20 Etapy zmiany
30:10 Trzy typy motywacji
31:08 Praca trenera z czterema typami temperamentów
37:16 Pięć Ericssona
41:41 Podsumowanie
46:27 Zakończenie
Miłego słychania :)
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Mają one najczęściej różną dynamikę i wiąże się z pokonywaniem różnych trudności, o których nie mieliśmy wcześniej pojęcia.
Jeśli chcesz zrozumieć proces zmian, jak on przebiega i z jakimi problemami mierzą się Twoi klienci, którzy trafiają do Ciebie na trening personalny to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Zawarta wiedza w tym odcinku pomoże Tobie zrozumieć zachowanie klienta i znaleźć odpowiedni sposób na zmotywowanie go do zmiany nawyków treningowych i żywieniowych.
W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz:
03:10 Jak przebiega proces zmian
06:40 Model góry lodowej
11:20 Etapy zmiany
30:10 Trzy typy motywacji
31:08 Praca trenera z czterema typami temperamentów
37:16 Pięć Ericssona
41:41 Podsumowanie
46:27 Zakończenie
Miłego słychania :)
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
6: Jak rozwijać biznes trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-04-16 10:00:02
Rozwój biznesu trenera personalnego to ważny temat nie tylko dla początkującego trenera, ale także dla „starego wyżeracza” branży fitness. W każdym z tych przypadków warto zastanowić się jak zarządzać swoim biznesem, tak aby mieć poczucie finansowego sukcesu. Na pewno będzie na niego składało się wytyczanie sobie konkretnej ścieżko rozwoju, ale także umiejętne wyznaczanie celów czy też dobre planowanie. Ale czy to jedyne determinanty sukcesu? Oj nie, jest ich dużo więcej. Przedstawiamy je dogłębnie w najnowszym naszym podcaście. Co jeszcze znajdziesz w tym materiale? Oto lista poruszanych zagadnień: 02:10 Strategia biznesowa w pracy trenera - 4 filary biznesu 07:10 Analiza sprzedaży treningów personalnych 09:40 Lejek sprzedażowy 10:00 Skuteczność trenera personalnego 12:35 Dywersyfikacja źródeł przychodu 15:00 Praca mentalna w pracy trenera 16:45 Zasobność energetyczna 20:20 Holistyczna praca z podopiecznym 23:45 Edukacja naszych klientów 26:10 Rola networkingu 28:30 Otwartość umysłu trenera 29:30 Gdzie zdobywać wiedzę? 32:50 Narzędzia w pracy trenera (patrz poniżej) 39:35 Podsumowanie Miłego słuchania ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy ===================== Przydatne narzędzia w pracy trenera: - aplikacje do biegania: strava, ADIDAS RUNNING BY RUNTASTIC, Under Armour Map My Run, RunKeeper, SPORTS TRACKER - pulsometry/ krokomierze: Garmin, Polar, Suunto, Aura Ring ( https://ouraring.com ), Opaska Xiaomi Mi Band 3, Apple Watch - program do zarządzania klientami: https://www.ptdistinction.com , https://www.trainerize.com , https://www.totalcoaching.com , https://truecoach.co - aplikacja do monitorowania posiłków: https://www.myfitnesspal.com/pl , yazio - licznik kalorii, Fitatu Licznik Kalorii i Dieta, Zdrowe zakupy, FatSecret - aplikacja do testowania klientów: Archon: https://platform.archon-app.com (6 rodzajów testów darmowe plus egzamin Level 4: Anaerobic, power, skoczność, aerobic, siła, praca z własnym ciałem) - aplikacje timery: Seconds Pro: https://www.intervaltimer.com - aplikacje do prowadzenia zawodników/ klientów: https://www.goodcoach.app/contact/pl ; https://www.ardentcoach.com/ ; https://treneiro.me/pl ; https://coachguru.app/ ; https://gymme.today/ - muzyka do treningów - aplikacja power music now, MoveYa, Spotify - aplikacje do treningu online: zoom, google meet, streamyard, whereby - aplikacje do pracy biznesowej - inShot, lightroom, canva, word swag, story swang, google dysk, kalendarz google, evernote, komunikator: WhatsApp =====================
Rozwój biznesu trenera personalnego to ważny temat nie tylko dla początkującego trenera, ale także dla „starego wyżeracza” branży fitness.
W każdym z tych przypadków warto zastanowić się jak zarządzać swoim biznesem, tak aby mieć poczucie finansowego sukcesu.
Na pewno będzie na niego składało się wytyczanie sobie konkretnej ścieżko rozwoju, ale także umiejętne wyznaczanie celów czy też dobre planowanie.
Ale czy to jedyne determinanty sukcesu? Oj nie, jest ich dużo więcej. Przedstawiamy je dogłębnie w najnowszym naszym podcaście.
Co jeszcze znajdziesz w tym materiale? Oto lista poruszanych zagadnień:
02:10 Strategia biznesowa w pracy trenera - 4 filary biznesu
07:10 Analiza sprzedaży treningów personalnych
09:40 Lejek sprzedażowy
10:00 Skuteczność trenera personalnego
12:35 Dywersyfikacja źródeł przychodu
15:00 Praca mentalna w pracy trenera
16:45 Zasobność energetyczna
20:20 Holistyczna praca z podopiecznym
23:45 Edukacja naszych klientów
26:10 Rola networkingu
28:30 Otwartość umysłu trenera
29:30 Gdzie zdobywać wiedzę?
32:50 Narzędzia w pracy trenera (patrz poniżej)
39:35 Podsumowanie
Miłego słuchania
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Przydatne narzędzia w pracy trenera:
- aplikacje do biegania: strava, ADIDAS RUNNING BY RUNTASTIC, Under Armour Map My Run, RunKeeper, SPORTS TRACKER
- pulsometry/ krokomierze: Garmin, Polar, Suunto, Aura Ring (https://ouraring.com), Opaska Xiaomi Mi Band 3, Apple Watch
- program do zarządzania klientami: https://www.ptdistinction.com, https://www.trainerize.com, https://www.totalcoaching.com, https://truecoach.co
- aplikacja do monitorowania posiłków: https://www.myfitnesspal.com/pl, yazio - licznik kalorii, Fitatu Licznik Kalorii i Dieta, Zdrowe zakupy, FatSecret
- aplikacja do testowania klientów: Archon: https://platform.archon-app.com (6 rodzajów testów darmowe plus egzamin Level 4: Anaerobic, power, skoczność, aerobic, siła, praca z własnym ciałem)
- aplikacje timery: Seconds Pro: https://www.intervaltimer.com
- aplikacje do prowadzenia zawodników/ klientów: https://www.goodcoach.app/contact/pl ; https://www.ardentcoach.com/; https://treneiro.me/pl ; https://coachguru.app/; https://gymme.today/
- muzyka do treningów - aplikacja power music now, MoveYa, Spotify
- aplikacje do treningu online: zoom, google meet, streamyard, whereby
- aplikacje do pracy biznesowej - inShot, lightroom, canva, word swag, story swang, google dysk, kalendarz google, evernote, komunikator: WhatsApp
=====================
W każdym z tych przypadków warto zastanowić się jak zarządzać swoim biznesem, tak aby mieć poczucie finansowego sukcesu.
Na pewno będzie na niego składało się wytyczanie sobie konkretnej ścieżko rozwoju, ale także umiejętne wyznaczanie celów czy też dobre planowanie.
Ale czy to jedyne determinanty sukcesu? Oj nie, jest ich dużo więcej. Przedstawiamy je dogłębnie w najnowszym naszym podcaście.
Co jeszcze znajdziesz w tym materiale? Oto lista poruszanych zagadnień:
02:10 Strategia biznesowa w pracy trenera - 4 filary biznesu
07:10 Analiza sprzedaży treningów personalnych
09:40 Lejek sprzedażowy
10:00 Skuteczność trenera personalnego
12:35 Dywersyfikacja źródeł przychodu
15:00 Praca mentalna w pracy trenera
16:45 Zasobność energetyczna
20:20 Holistyczna praca z podopiecznym
23:45 Edukacja naszych klientów
26:10 Rola networkingu
28:30 Otwartość umysłu trenera
29:30 Gdzie zdobywać wiedzę?
32:50 Narzędzia w pracy trenera (patrz poniżej)
39:35 Podsumowanie
Miłego słuchania
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Przydatne narzędzia w pracy trenera:
- aplikacje do biegania: strava, ADIDAS RUNNING BY RUNTASTIC, Under Armour Map My Run, RunKeeper, SPORTS TRACKER
- pulsometry/ krokomierze: Garmin, Polar, Suunto, Aura Ring (https://ouraring.com), Opaska Xiaomi Mi Band 3, Apple Watch
- program do zarządzania klientami: https://www.ptdistinction.com, https://www.trainerize.com, https://www.totalcoaching.com, https://truecoach.co
- aplikacja do monitorowania posiłków: https://www.myfitnesspal.com/pl, yazio - licznik kalorii, Fitatu Licznik Kalorii i Dieta, Zdrowe zakupy, FatSecret
- aplikacja do testowania klientów: Archon: https://platform.archon-app.com (6 rodzajów testów darmowe plus egzamin Level 4: Anaerobic, power, skoczność, aerobic, siła, praca z własnym ciałem)
- aplikacje timery: Seconds Pro: https://www.intervaltimer.com
- aplikacje do prowadzenia zawodników/ klientów: https://www.goodcoach.app/contact/pl ; https://www.ardentcoach.com/; https://treneiro.me/pl ; https://coachguru.app/; https://gymme.today/
- muzyka do treningów - aplikacja power music now, MoveYa, Spotify
- aplikacje do treningu online: zoom, google meet, streamyard, whereby
- aplikacje do pracy biznesowej - inShot, lightroom, canva, word swag, story swang, google dysk, kalendarz google, evernote, komunikator: WhatsApp
=====================
5: Jak sprzedać i jednocześnie rozkochać w sobie klienta? Sekrety pierwszej konsultacji z trenerem personalnym | Kamila Nowowiejska i Marek
2022-04-02 10:00:02
Poprawnie przeprowadzona pierwsza konsultacja z potencjalnym klientem to klucz do sukcesu sprzedażowego każdego trenera personalnego. Jednak wielu trenerów boryka się z problemem zamknięcia sprzedaży, co wyniki z błędów popełnianych podczas takiej konsultacji. Jak tych błędów uniknąć? Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem, tak, aby go rozkochać w sobie? O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku podcast omawiane tematy to: 01:49 Filozofia Drzewa Życia w treningu personalnym 06:30 Rozmowa z klientem (small talk) 07:00 Lejek sprzedażowy/ marketingowy 16:50 Rola bycia spójnym w procesie budowy marki 18:13 Skąd pozyskiwać klientów na konsultację 19:58 Idealna konsultacja - jak ona wygląda? 56:10 Sprzedaż treningów personalnych 1:02:00 Regulamin współpracy 1:04:31 Zakup treningów i co dalej Materiały do pobrania z dzisiejszego odcinka: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/ ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy ===================== Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.
Poprawnie przeprowadzona pierwsza konsultacja z potencjalnym klientem to klucz do sukcesu sprzedażowego każdego trenera personalnego. Jednak wielu trenerów boryka się z problemem zamknięcia sprzedaży, co wyniki z błędów popełnianych podczas takiej konsultacji.
Jak tych błędów uniknąć? Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem, tak, aby go rozkochać w sobie? O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku podcast
omawiane tematy to:
01:49 Filozofia Drzewa Życia w treningu personalnym
06:30 Rozmowa z klientem (small talk)
07:00 Lejek sprzedażowy/ marketingowy
16:50 Rola bycia spójnym w procesie budowy marki
18:13 Skąd pozyskiwać klientów na konsultację
19:58 Idealna konsultacja - jak ona wygląda?
56:10 Sprzedaż treningów personalnych
1:02:00 Regulamin współpracy
1:04:31 Zakup treningów i co dalej
Materiały do pobrania z dzisiejszego odcinka: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.
Jak tych błędów uniknąć? Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem, tak, aby go rozkochać w sobie? O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku podcast
omawiane tematy to:
01:49 Filozofia Drzewa Życia w treningu personalnym
06:30 Rozmowa z klientem (small talk)
07:00 Lejek sprzedażowy/ marketingowy
16:50 Rola bycia spójnym w procesie budowy marki
18:13 Skąd pozyskiwać klientów na konsultację
19:58 Idealna konsultacja - jak ona wygląda?
56:10 Sprzedaż treningów personalnych
1:02:00 Regulamin współpracy
1:04:31 Zakup treningów i co dalej
Materiały do pobrania z dzisiejszego odcinka: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.
4: Jak budować relacje z klientem trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-03-19 10:00:02
W tym odcinku wraz z Kamilą Nowowiejską poruszam temat budowy relacji z klientem treningu personalnego. Okazuje się, że to temat mega hot, szczególnie teraz, kiedy mamy do czynienia z dużą niepewnością finansową. Silne relacje z lojalnym klienta stają się zadaniem na wagę złota. Zatem co warto zrobić? Na co zwrócić uwagę? Jakich błędów nie popełniać w procesie budowy relacji z klientem? O tym wszystkim właśnie rozmawiamy w tym odcinku podcast. W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz: 2:53 Kiedy rozpoczyna się proces budowy relacji z klientem? 7:02 Reputacja, a wizerunek trenera personalnego 13:01 Na co warto zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem? 20:01 Typy osobowości klientów 27:17 Co motywuje klientów? 33:13 Co należy zrobić, aby pierwsza randka zakończyła się sukcesem? 37:00 Pierwsze 90 dni naszego podopiecznego ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
W tym odcinku wraz z Kamilą Nowowiejską poruszam temat budowy relacji z klientem treningu personalnego.
Okazuje się, że to temat mega hot, szczególnie teraz, kiedy mamy do czynienia z dużą niepewnością finansową. Silne relacje z lojalnym klienta stają się zadaniem na wagę złota.
Zatem co warto zrobić? Na co zwrócić uwagę? Jakich błędów nie popełniać w procesie budowy relacji z klientem? O tym wszystkim właśnie rozmawiamy w tym odcinku podcast.
W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz:
2:53 Kiedy rozpoczyna się proces budowy relacji z klientem?
7:02 Reputacja, a wizerunek trenera personalnego
13:01 Na co warto zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem?
20:01 Typy osobowości klientów
27:17 Co motywuje klientów?
33:13 Co należy zrobić, aby pierwsza randka zakończyła się sukcesem?
37:00 Pierwsze 90 dni naszego podopiecznego
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Okazuje się, że to temat mega hot, szczególnie teraz, kiedy mamy do czynienia z dużą niepewnością finansową. Silne relacje z lojalnym klienta stają się zadaniem na wagę złota.
Zatem co warto zrobić? Na co zwrócić uwagę? Jakich błędów nie popełniać w procesie budowy relacji z klientem? O tym wszystkim właśnie rozmawiamy w tym odcinku podcast.
W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz:
2:53 Kiedy rozpoczyna się proces budowy relacji z klientem?
7:02 Reputacja, a wizerunek trenera personalnego
13:01 Na co warto zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem?
20:01 Typy osobowości klientów
27:17 Co motywuje klientów?
33:13 Co należy zrobić, aby pierwsza randka zakończyła się sukcesem?
37:00 Pierwsze 90 dni naszego podopiecznego
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
3: Marka Trenera Personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-03-05 10:00:02
Bycie dobrym trenerem, to nie lada wyzwanie w dzisiejszych czasach. Jedni wygrywają, a inni nie dają rady. Rynek rządzi się swoimi prawami. Ewoluuje w zawrotnym tempie. Klienci są coraz bardziej świadomi, co jest dla nich dobre, a co nie. Dzisiejszy świat wymaga ponadprzeciętnych działań i przemyślanej strategii, aby wytrwać, aby zbudować stabilny biznes. To, że posiadasz kompetencje trenera już nie wystarczy. Nie wygrywa ten, kto jest najlepszy, ale ten, kto wie jak się przebić przez gąszcz konkurencji. Również ten, kto zbudował swoją wiarygodność i zaufanie, zdobył serce klienta, potrafi inspirować, ale także dbać o swój wizerunek online jak i offline. Jak tego dokonać? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w najnowszym podcaście o MARCE TRENERA. W tym odcinku znajdziesz także: 4:00 Dlaczego warto wyznaczyć swoje WHY - klarowny przekaz Twojej marki 12:35 Kim są Twoi klienci - ustalenie awatara/ persony 17:45 Jak zarządzasz swoim biznesem - definicja biznesowa 36:40 Marka to emocje - kupowanie sercem czy rozumem 42:30 Jak widzą Ciebie inni - marka osobista przez pryzmat kompetencji, reputacji, rozpoznawalności Przygotowałem również dla Ciebie dwa ćwiczenia: 1. Budowa persony / avatara 2. Ocena swoich umiejętności w procesie budowy marki trenera Są one do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/ ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
Bycie dobrym trenerem, to nie lada wyzwanie w dzisiejszych czasach. Jedni wygrywają, a inni nie dają rady. Rynek rządzi się swoimi prawami. Ewoluuje w zawrotnym tempie. Klienci są coraz bardziej świadomi, co jest dla nich dobre, a co nie.
Dzisiejszy świat wymaga ponadprzeciętnych działań i przemyślanej strategii, aby wytrwać, aby zbudować stabilny biznes.
To, że posiadasz kompetencje trenera już nie wystarczy. Nie wygrywa ten, kto jest najlepszy, ale ten, kto wie jak się przebić przez gąszcz konkurencji. Również ten, kto zbudował swoją wiarygodność i zaufanie, zdobył serce klienta, potrafi inspirować, ale także dbać o swój wizerunek online jak i offline.
Jak tego dokonać? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w najnowszym podcaście o MARCE TRENERA.
W tym odcinku znajdziesz także:
4:00 Dlaczego warto wyznaczyć swoje WHY - klarowny przekaz Twojej marki
12:35 Kim są Twoi klienci - ustalenie awatara/ persony
17:45 Jak zarządzasz swoim biznesem - definicja biznesowa
36:40 Marka to emocje - kupowanie sercem czy rozumem
42:30 Jak widzą Ciebie inni - marka osobista przez pryzmat kompetencji, reputacji, rozpoznawalności
Przygotowałem również dla Ciebie dwa ćwiczenia:
1. Budowa persony / avatara
2. Ocena swoich umiejętności w procesie budowy marki trenera
Są one do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Dzisiejszy świat wymaga ponadprzeciętnych działań i przemyślanej strategii, aby wytrwać, aby zbudować stabilny biznes.
To, że posiadasz kompetencje trenera już nie wystarczy. Nie wygrywa ten, kto jest najlepszy, ale ten, kto wie jak się przebić przez gąszcz konkurencji. Również ten, kto zbudował swoją wiarygodność i zaufanie, zdobył serce klienta, potrafi inspirować, ale także dbać o swój wizerunek online jak i offline.
Jak tego dokonać? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w najnowszym podcaście o MARCE TRENERA.
W tym odcinku znajdziesz także:
4:00 Dlaczego warto wyznaczyć swoje WHY - klarowny przekaz Twojej marki
12:35 Kim są Twoi klienci - ustalenie awatara/ persony
17:45 Jak zarządzasz swoim biznesem - definicja biznesowa
36:40 Marka to emocje - kupowanie sercem czy rozumem
42:30 Jak widzą Ciebie inni - marka osobista przez pryzmat kompetencji, reputacji, rozpoznawalności
Przygotowałem również dla Ciebie dwa ćwiczenia:
1. Budowa persony / avatara
2. Ocena swoich umiejętności w procesie budowy marki trenera
Są one do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
2: Jak działać, aby wykorzystać swój życiowy potencjał | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-02-19 10:00:02
Jak działać, aby wykorzystać swój życiowy potencjał? Oto jest pytanie.. Zarządzanie sobą okazuje się, że nie jest tak prostą sprawą jak nam się na pozór wydaje. Często tracimy czas na zbytki, rozpraszamy uwagę, oddalamy się od naszego celu. Zatem co możemy zrobić, aby to zmienić? Jakich narzędzi użyć, aby wykorzystać swój potencjał w drodze do spełniania marzeń? Na te pytania odpowiadam wraz z Kamilą Nowowiejską właśnie w tym odcinku podcasta. Dzielimy się z słuchaczami naszym doświadczeniem oraz sprawdzonymi technikami zarządzania sobą, które będzie można wdrożyć w swoje życia nawet już dzisiaj ! W tym celu przygotowałem dla Ciebie dwa ćwiczenia. Są do ściągnięcia na mojej stronie - https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/ W tym odcinku: 2:11 Nieudany biznes w Malezji - czyli jak być wyrolowanym (bolesne, ale cenne doświadczenie Marka) 9:26 Nie ma sytuacji bez wyjścia, zawsze jest rozwiązanie 15:40 8 kroków w procesie zmiany - praktyczne narzędzia dla klientów korporacyjnych (Marek opowiada) 21:44 Jak pracować ze sobą - to co sprawdza się w pracy indywidualnej (sprawdzone techniki Kamili) 29:20 - Przydatne narzędzia do pracy nad sobą (nasze sprawdzone praktyki) 33:30 - Mały prezent dla naszych słuchaczy materiały do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/ ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
Jak działać, aby wykorzystać swój życiowy potencjał? Oto jest pytanie..
Zarządzanie sobą okazuje się, że nie jest tak prostą sprawą jak nam się na pozór wydaje. Często tracimy czas na zbytki, rozpraszamy uwagę, oddalamy się od naszego celu. Zatem co możemy zrobić, aby to zmienić? Jakich narzędzi użyć, aby wykorzystać swój potencjał w drodze do spełniania marzeń?
Na te pytania odpowiadam wraz z Kamilą Nowowiejską właśnie w tym odcinku podcasta.
Dzielimy się z słuchaczami naszym doświadczeniem oraz sprawdzonymi technikami zarządzania sobą, które będzie można wdrożyć w swoje życia nawet już dzisiaj !
W tym celu przygotowałem dla Ciebie dwa ćwiczenia. Są do ściągnięcia na mojej stronie - https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
W tym odcinku:
2:11 Nieudany biznes w Malezji - czyli jak być wyrolowanym (bolesne, ale cenne doświadczenie Marka)
9:26 Nie ma sytuacji bez wyjścia, zawsze jest rozwiązanie
15:40 8 kroków w procesie zmiany - praktyczne narzędzia dla klientów korporacyjnych (Marek opowiada)
21:44 Jak pracować ze sobą - to co sprawdza się w pracy indywidualnej (sprawdzone techniki Kamili)
29:20 - Przydatne narzędzia do pracy nad sobą (nasze sprawdzone praktyki)
33:30 - Mały prezent dla naszych słuchaczy
materiały do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
Zarządzanie sobą okazuje się, że nie jest tak prostą sprawą jak nam się na pozór wydaje. Często tracimy czas na zbytki, rozpraszamy uwagę, oddalamy się od naszego celu. Zatem co możemy zrobić, aby to zmienić? Jakich narzędzi użyć, aby wykorzystać swój potencjał w drodze do spełniania marzeń?
Na te pytania odpowiadam wraz z Kamilą Nowowiejską właśnie w tym odcinku podcasta.
Dzielimy się z słuchaczami naszym doświadczeniem oraz sprawdzonymi technikami zarządzania sobą, które będzie można wdrożyć w swoje życia nawet już dzisiaj !
W tym celu przygotowałem dla Ciebie dwa ćwiczenia. Są do ściągnięcia na mojej stronie - https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
W tym odcinku:
2:11 Nieudany biznes w Malezji - czyli jak być wyrolowanym (bolesne, ale cenne doświadczenie Marka)
9:26 Nie ma sytuacji bez wyjścia, zawsze jest rozwiązanie
15:40 8 kroków w procesie zmiany - praktyczne narzędzia dla klientów korporacyjnych (Marek opowiada)
21:44 Jak pracować ze sobą - to co sprawdza się w pracy indywidualnej (sprawdzone techniki Kamili)
29:20 - Przydatne narzędzia do pracy nad sobą (nasze sprawdzone praktyki)
33:30 - Mały prezent dla naszych słuchaczy
materiały do pobrania: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
1: Drzewo życia - czyli świadomość siebie. Jak znaleść w sobie równowagę | Kamila Nowowiejska i Marek Prusiński
2022-02-05 10:00:02
Czy jesteś zadowolony z jakości swojego życia prywatnego lub zawodowego? Jesteś ciekawy co znajdziesz w tym materiale? Już Tobie wszystko opisuję. W tym odcinku poruszam z Kamilą Nowowiejską temat DRZEWA ŻYCIA, który jest symbolem odrodzenia, siły, wielkości oraz długowieczności. Jest ono często kojarzone z dobrą energię oraz właściwościami leczniczymi. Wraz z Kamilą rozmawiamy o pięciu filarach (mindset, nutrition, movement, recovery, relations), które reprezentują konary DRZEWA ŻYCIA. Balans w tych pięciu obszarach daje nam spokój ducha i ciała. W drugiej części omawiamy synonim GRIT, który reprezentuje wytrwałość, samodyscyplinę i determinację. A to bezpośrednio wpływa na jakość naszego życia oraz spełnianie własnych marzeń. W tym odcinku: 2:23 Czym jest DRZEWO ŻYCIA 9:07 Co reprezentuje korona DRZEWA ŻYCIA 24:40 Synonim GRIT (interest, practice, purpose, hope) 31:04 Prezent dla słuchaczy tego odcinka. PREZENT W FORMIE PDF MOŻESZ POBRAĆ NA NASZEJ STRONIE: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/ ==================== Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/ @lifegritacademy =====================
Czy jesteś zadowolony z jakości swojego życia prywatnego lub zawodowego? Jesteś ciekawy co znajdziesz w tym materiale? Już Tobie wszystko opisuję.
W tym odcinku poruszam z Kamilą Nowowiejską temat DRZEWA ŻYCIA, który jest symbolem odrodzenia, siły, wielkości oraz długowieczności. Jest ono często kojarzone z dobrą energię oraz właściwościami leczniczymi.
Wraz z Kamilą rozmawiamy o pięciu filarach (mindset, nutrition, movement, recovery, relations), które reprezentują konary DRZEWA ŻYCIA. Balans w tych pięciu obszarach daje nam spokój ducha i ciała.
W drugiej części omawiamy synonim GRIT, który reprezentuje wytrwałość, samodyscyplinę i determinację. A to bezpośrednio wpływa na jakość naszego życia oraz spełnianie własnych marzeń.
W tym odcinku:
2:23 Czym jest DRZEWO ŻYCIA
9:07 Co reprezentuje korona DRZEWA ŻYCIA
24:40 Synonim GRIT (interest, practice, purpose, hope)
31:04 Prezent dla słuchaczy tego odcinka.
PREZENT W FORMIE PDF MOŻESZ POBRAĆ NA NASZEJ STRONIE: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
W tym odcinku poruszam z Kamilą Nowowiejską temat DRZEWA ŻYCIA, który jest symbolem odrodzenia, siły, wielkości oraz długowieczności. Jest ono często kojarzone z dobrą energię oraz właściwościami leczniczymi.
Wraz z Kamilą rozmawiamy o pięciu filarach (mindset, nutrition, movement, recovery, relations), które reprezentują konary DRZEWA ŻYCIA. Balans w tych pięciu obszarach daje nam spokój ducha i ciała.
W drugiej części omawiamy synonim GRIT, który reprezentuje wytrwałość, samodyscyplinę i determinację. A to bezpośrednio wpływa na jakość naszego życia oraz spełnianie własnych marzeń.
W tym odcinku:
2:23 Czym jest DRZEWO ŻYCIA
9:07 Co reprezentuje korona DRZEWA ŻYCIA
24:40 Synonim GRIT (interest, practice, purpose, hope)
31:04 Prezent dla słuchaczy tego odcinka.
PREZENT W FORMIE PDF MOŻESZ POBRAĆ NA NASZEJ STRONIE: https://lifegritacademy.pl/index.php/podcast-materialy/
====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================