Elite Mentality
Tutaj znajdziesz szczere rozmowy o mentalności i sposobie BYCIA ludzi, którzy przejeli władze nad swoim życiem i bez kompromisów osiągneli mistrzowski poziom w swoich dziedzinach.
Host x Cyprian Majcher, reprezentant Polski, mistrz Europy i 8x mistrz Polski w rugby. Właściciel klubów CrossFit®, były członek Komisji Gier i Dyscypliny w Polskim Związku Rugby oraz tata czwórki dzieci.
Kategorie:
Sporty
Sporty
Miłosz Staworzyński. Ile pracowałem by zostać i pozostać topowym zawodnikiem CrossFit?
2018-07-10 09:26:24
Miłosz Staworzyński jest jednym z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz właścicielem i headocachem kuźni wybitnych zawodników CrossFit Genius. W 2016r. zakwalifikował się do CrossFit Games Regionlas czyli do grona najlepszych zawodników w Europie. Brał także udział w jednych z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie - Dubai Fitness Championship oraz wygrał niezliczoną ilość imprez na arenie międzynarodowej. Z rozmowy dowiesz się m.in. Porozmawiamy między innymi o tym: - W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie? - Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$? - W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji? - Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia? - Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne? - Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza? _ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu? - Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz? Więcej informacji: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Miłosz Staworzyński jest jednym z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz właścicielem i headocachem kuźni wybitnych zawodników CrossFit Genius. W 2016r. zakwalifikował się do CrossFit Games Regionlas czyli do grona najlepszych zawodników w Europie. Brał także udział w jednych z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie - Dubai Fitness Championship oraz wygrał niezliczoną ilość imprez na arenie międzynarodowej.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
Porozmawiamy między innymi o tym:
- W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie?
- Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$?
- W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji?
- Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne?
- Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza?
_ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu?
- Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz?
Więcej informacji:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in.
Porozmawiamy między innymi o tym:
- W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie?
- Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$?
- W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji?
- Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne?
- Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza?
_ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu?
- Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz?
Więcej informacji:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Jakub Bączek. Jak zostałem złotym medalistą mistrzostw świata w treningu mentalnym?
2018-05-30 10:43:32
Moim gościem jest Jakub Bączek, trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata polskiej reprezentacji piłki siatkowej Stephana Antigi, mówcą, właściciel kilku firm i twórca „Akademii Trenerów Mentalnych. Kuba jest także autorem kilkunatu książek i publikacji na temat treningu mentalnego i psychologii w których dzieli się swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”. Z rozmowy dowiesz się: - Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać? - Jak wygląda praca z mistrzami świata? - Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów? - Czym i dla kogo jest trening mentalny? - Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami? - Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej? - Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach? - Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset? Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Więcej: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest Jakub Bączek, trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata polskiej reprezentacji piłki siatkowej Stephana Antigi, mówcą, właściciel kilku firm i twórca „Akademii Trenerów Mentalnych. Kuba jest także autorem kilkunatu książek i publikacji na temat treningu mentalnego i psychologii w których dzieli się
swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać?
- Jak wygląda praca z mistrzami świata?
- Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów?
- Czym i dla kogo jest trening mentalny?
- Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami?
- Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej?
- Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach?
- Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset?
Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać?
- Jak wygląda praca z mistrzami świata?
- Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów?
- Czym i dla kogo jest trening mentalny?
- Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami?
- Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej?
- Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach?
- Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset?
Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Jakub Mauricz. Jak osiągnąć mistrzostwo w odżywianiu?
2018-05-21 09:10:47
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych. Z rozmowy dowiesz się: - Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca? - Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca? - Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu? - Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20? - Jakie suplementy warto stosować? - Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania? - Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport? - Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową? - Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Grzegorz Lichwa. Jak trenują najlepsi Polscy zawodnicy?
2018-05-07 09:17:26
Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF. Z rozmowy dowiesz się m.in. - W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami; - Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał; - Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej; - Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce; - Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym; - Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami; - Czy warto stosować trening mentalny.
Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;
- Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;
- Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;
- Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;
- Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;
- Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;
- Czy warto stosować trening mentalny.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;
- Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;
- Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;
- Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;
- Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;
- Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;
- Czy warto stosować trening mentalny.
Marcin Szybaj. Jak zostałem jednym z najlepszych zawodników CrossFit na świecie?
2018-04-23 09:29:26
Marcin Szybaj to aktualny The Fittest Man in Poland czyli najsprawniejszy Polak w 2018 roku, który uzyskał najlepszy wynik wśród Polaków w największych eliminacjach CrossFit na świecie czyli CrossFit Games OPEN. Przez ostatnie dwa lata był także najwyżej notowanym Polakiem podczas najbardziej prestiżowych zawodów w Europie - CrossFit Regionals, do których spośród wszystkich zawodników ze świata zosteje wybranych jedynie 20 najlepszych zawodników z Europy. W 2017 roku podczas Crossfit Games Regionals w Madrycie zajął 12 miejsce co jest najwyżej notowanym wynikiem w historii startów Polaków, zaliczając się do elitarnego grona najbardziej sprawnych ludzi w Europie. Marcin jest również trzykrotnym Mistrzem Świata i dwukrotnym MIstrzem Europy w kajakarstwie. Z rozmowy dowiesz się: - Jak maksymalizować każdą godzinę swojego dnia w dążeniu do celu? - Jak dużo trzeba pracować by stać się jednym z najlepszych zawodników na świecie? - Jak sport indywidualny zwiększa samodyscyplinę? - W jaki sposób Marcin przekracza swoje bariery trenując CrossFit? - Jak radzi sobie z presją podczas ważnych zawodów? - Czy jest w stanie dostać się na CrossFit Games?
Marcin Szybaj to aktualny The Fittest Man in Poland czyli najsprawniejszy Polak w 2018 roku, który uzyskał najlepszy wynik wśród Polaków w największych eliminacjach CrossFit na świecie czyli CrossFit Games OPEN.
Przez ostatnie dwa lata był także najwyżej notowanym Polakiem podczas najbardziej prestiżowych zawodów w Europie - CrossFit Regionals, do których spośród wszystkich zawodników ze świata zosteje wybranych jedynie 20 najlepszych zawodników z Europy. W 2017 roku podczas Crossfit Games Regionals w Madrycie zajął 12 miejsce co jest najwyżej notowanym wynikiem w historii startów Polaków, zaliczając się do elitarnego grona najbardziej sprawnych ludzi w Europie. Marcin jest również trzykrotnym Mistrzem Świata i dwukrotnym MIstrzem Europy w kajakarstwie.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak maksymalizować każdą godzinę swojego dnia w dążeniu do celu?
- Jak dużo trzeba pracować by stać się jednym z najlepszych zawodników na świecie?
- Jak sport indywidualny zwiększa samodyscyplinę?
- W jaki sposób Marcin przekracza swoje bariery trenując CrossFit?
- Jak radzi sobie z presją podczas ważnych zawodów?
- Czy jest w stanie dostać się na CrossFit Games?
Przez ostatnie dwa lata był także najwyżej notowanym Polakiem podczas najbardziej prestiżowych zawodów w Europie - CrossFit Regionals, do których spośród wszystkich zawodników ze świata zosteje wybranych jedynie 20 najlepszych zawodników z Europy. W 2017 roku podczas Crossfit Games Regionals w Madrycie zajął 12 miejsce co jest najwyżej notowanym wynikiem w historii startów Polaków, zaliczając się do elitarnego grona najbardziej sprawnych ludzi w Europie. Marcin jest również trzykrotnym Mistrzem Świata i dwukrotnym MIstrzem Europy w kajakarstwie.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak maksymalizować każdą godzinę swojego dnia w dążeniu do celu?
- Jak dużo trzeba pracować by stać się jednym z najlepszych zawodników na świecie?
- Jak sport indywidualny zwiększa samodyscyplinę?
- W jaki sposób Marcin przekracza swoje bariery trenując CrossFit?
- Jak radzi sobie z presją podczas ważnych zawodów?
- Czy jest w stanie dostać się na CrossFit Games?
Szymon Kołecki. Jak zostałem mistrzem olimpijski w podnoszeniu ciężarów?
2018-04-05 08:58:48
Szymon Kołecki to ikona i jeden z największych talentów ciężarowych w Polsce. Był 4-krotnym medalistą mistrzostw świata, 5-krotnym mistrzem Europy, wielokrotnym rekordzistą Polski oraz srebrnym medalista olimpijski z Sydney z 2000r. i mistrzem olimpijskim z Pekinu z 2008r. Za te zasługi został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Złotym Krzyżem Zasługi. Po zakończeniu swojej kariery w 2012 został wybrany Prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Obecnie jest także Prezesem Klubu Sportowego Ciechan a od 2016 zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji – PLMMA. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Jaka była jego determinacja w drodze po mistrzostwo świata? - Jaki ma stosunek do zawodników sotsujących doping? - Jaki wpływ na jego sukces miał ojciec i trener? - Jak udało mu się przez 100 dni robić rzeczy, których nie lubi? - Jakie książki poleca w rozwoju swojej świadomości? - Jak wygląda jego dieta i suplementacja w treningu? - Czy czuje się sportowcem spełnionym?
Szymon Kołecki to ikona i jeden z największych talentów ciężarowych w Polsce. Był 4-krotnym medalistą mistrzostw świata, 5-krotnym mistrzem Europy, wielokrotnym rekordzistą Polski oraz srebrnym medalista olimpijski z Sydney z 2000r. i mistrzem olimpijskim z Pekinu z 2008r. Za te zasługi został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Złotym Krzyżem Zasługi. Po zakończeniu swojej kariery w 2012 został wybrany Prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Obecnie jest także Prezesem Klubu Sportowego Ciechan a od 2016 zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji – PLMMA.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Jaka była jego determinacja w drodze po mistrzostwo świata?
- Jaki ma stosunek do zawodników sotsujących doping?
- Jaki wpływ na jego sukces miał ojciec i trener?
- Jak udało mu się przez 100 dni robić rzeczy, których nie lubi?
- Jakie książki poleca w rozwoju swojej świadomości?
- Jak wygląda jego dieta i suplementacja w treningu?
- Czy czuje się sportowcem spełnionym?
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Jaka była jego determinacja w drodze po mistrzostwo świata?
- Jaki ma stosunek do zawodników sotsujących doping?
- Jaki wpływ na jego sukces miał ojciec i trener?
- Jak udało mu się przez 100 dni robić rzeczy, których nie lubi?
- Jakie książki poleca w rozwoju swojej świadomości?
- Jak wygląda jego dieta i suplementacja w treningu?
- Czy czuje się sportowcem spełnionym?
Paweł Korzeniowski. Jak zostałem mistrzem świata w pływaniu?
2018-03-26 08:44:47
Moim gościem jest Paweł Korzeniowski, który jest jednym z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich pływaków w historii. Jest także mistrzem świata z Montrealu, vicemistrzem świata z Rzymu i trzykrotnym Mistrzem Europy, podczas których w swojej karierze na podium stawał aż 24 razy! Paweł wielokrotnie bił rekordy Polski i 46 razy zostawał mistrzem kraju. Jest olimpijczykiem z Aten, Pekinu i Londynu i większość swoich sukcesów odniósł, pływając stylem motylkowym. Obecnie jest trener pływaków w Legii Warszawa i posiada własną akademię pływacką. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czy można wygrać z Michaelem Phelpsem. - Czy w swojej karierze zrobiłby coś lepiej. - Jak wyglądała jego dieta i jak przejadał ponad 8 tys. kalorii. - Skąd wzięła się jego determinacja do morderczych treningów? - Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najbardziej utytułowanych pływaków na świecie? - Ile poświęcił w swoim życiu na rzecz pływania? - Co zrobiłby lepiej gdyby miał okazje cofnąć czas? - Jakiej rady udzieliłby zawodnikom, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze sportem?
Moim gościem jest Paweł Korzeniowski, który jest jednym z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich pływaków w historii. Jest także mistrzem świata z Montrealu, vicemistrzem świata z Rzymu i trzykrotnym Mistrzem Europy, podczas których w swojej karierze na podium stawał aż 24 razy! Paweł wielokrotnie bił rekordy Polski i 46 razy zostawał mistrzem kraju. Jest olimpijczykiem z Aten, Pekinu i Londynu i większość swoich sukcesów odniósł, pływając stylem motylkowym. Obecnie jest trener pływaków w Legii Warszawa i posiada własną akademię pływacką.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Czy można wygrać z Michaelem Phelpsem.
- Czy w swojej karierze zrobiłby coś lepiej.
- Jak wyglądała jego dieta i jak przejadał ponad 8 tys. kalorii.
- Skąd wzięła się jego determinacja do morderczych treningów?
- Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najbardziej utytułowanych pływaków na świecie?
- Ile poświęcił w swoim życiu na rzecz pływania?
- Co zrobiłby lepiej gdyby miał okazje cofnąć czas?
- Jakiej rady udzieliłby zawodnikom, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze sportem?
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Czy można wygrać z Michaelem Phelpsem.
- Czy w swojej karierze zrobiłby coś lepiej.
- Jak wyglądała jego dieta i jak przejadał ponad 8 tys. kalorii.
- Skąd wzięła się jego determinacja do morderczych treningów?
- Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najbardziej utytułowanych pływaków na świecie?
- Ile poświęcił w swoim życiu na rzecz pływania?
- Co zrobiłby lepiej gdyby miał okazje cofnąć czas?
- Jakiej rady udzieliłby zawodnikom, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze sportem?
Bronisław Olenkowicz. Jak zostałem mistrzem Polski Kettlebells i jednym z najlepszych zawodników CrossFit?
2018-03-15 09:23:09
Moim gościem jest Bronisław Olenkowicz czyli jeden z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz trzykrotny Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle. Jest także trenerem federacji StrongFirst, członkiem elitarnej grupy TOP TEAM z 5 gwiazdkami, właścicielem i headcoachem klubu Fitmania Olsztyn oraz współorganizatorem jednych z najlepszych i największych zawodów CrossFit Polsce czyli Medieval Games. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: - Co motywuje go do ciężkiej pracy? - Jak wygląda jego codzienna rutyna? - W jaki sposób Bronek przygotowuje się do zawodów - fizycznie i mentalnie? - Ile trenuje w ciągu dnia? - Jak wygląda jego dieta? - Jakie trzy suplementy pomagają mu w codziennej regeneracji? - Jakie plany sportowe obrał na najbliższy rok? - Czy traktuje swoją pasję jako możliwość zarobienia pieniędzy?
Moim gościem jest Bronisław Olenkowicz czyli jeden z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz trzykrotny Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle. Jest także trenerem federacji StrongFirst, członkiem elitarnej grupy TOP TEAM z 5 gwiazdkami, właścicielem i headcoachem klubu Fitmania Olsztyn oraz współorganizatorem jednych z najlepszych i największych zawodów CrossFit Polsce czyli Medieval Games.
Z tego podcastu dowiesz się m.in.:
- Co motywuje go do ciężkiej pracy?
- Jak wygląda jego codzienna rutyna?
- W jaki sposób Bronek przygotowuje się do zawodów - fizycznie i mentalnie?
- Ile trenuje w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego dieta?
- Jakie trzy suplementy pomagają mu w codziennej regeneracji?
- Jakie plany sportowe obrał na najbliższy rok?
- Czy traktuje swoją pasję jako możliwość zarobienia pieniędzy?
Z tego podcastu dowiesz się m.in.:
- Co motywuje go do ciężkiej pracy?
- Jak wygląda jego codzienna rutyna?
- W jaki sposób Bronek przygotowuje się do zawodów - fizycznie i mentalnie?
- Ile trenuje w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego dieta?
- Jakie trzy suplementy pomagają mu w codziennej regeneracji?
- Jakie plany sportowe obrał na najbliższy rok?
- Czy traktuje swoją pasję jako możliwość zarobienia pieniędzy?
Grzegorz Tkaczyk. Jak zostałem vice-mistrzem świata w piłce ręcznej?
2018-03-08 09:06:44
W dzisiejszym epizodzie rozmawiam z Grzegorzem Tkaczykiem, jednym z najlepszych zawodników piłki ręcznej na świecie oraz kapitanem reprezentacji Polski prowadzonej przez Bogdana Wente. Grzegorz jest srebrnym medalistą mistrzostw świata z 2007, olimpijczykiem z Pekinu. Pięciokrotnie zdobywał tytuł mistrza kraju z PGE Vive Kielce oraz puchar polski, a zwieńczeniem jego kariery było wygranie Ligi Mistrzów w 2016r. Większość swojej kariery występował w bundeslidze czyli najsilniejszej lidze na świecie, w której także w 2003 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem roku. Rozegrał 159 meczów w reprezentacji polski, zdobył dla niej 549 goli. Jest także autorem bardzo szczerej książki "Niedokończona gra", w której opowiada o porażkach, swojej drodze do mistrzostwa i pokazuje reprezentację piłkarzy ręcznych od kuchni. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: - Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, że osiągnął sukces? - W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter? - Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski? - Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę? - W jaki sposób trener reprezentacji motywował drużynę? - Jakie triki stosował by wydobyć potencjał z zawodników? - Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni? - Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, ze osiągnął sukces? - W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter? - Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski? - Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę? - W jaki sposób trener kadry Bogdan Wenta motywował drużynę? - Jakie triki stosował by wydobyć potencjał wśród zawodników? - Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni? - Jak radził sobie z presją w meczach o wysoką stawkę? - Czy piłka ręczna była w hierarchii numerem jeden? Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najlepszych zawodników na świecie? - Jaki moment w jego życiu sprawił, że jego podejście do piłki ręcznej zmieniło się o 180 stopni?
W dzisiejszym epizodzie rozmawiam z Grzegorzem Tkaczykiem, jednym z najlepszych zawodników piłki ręcznej na świecie oraz kapitanem reprezentacji Polski prowadzonej przez Bogdana Wente.
Grzegorz jest srebrnym medalistą mistrzostw świata z 2007, olimpijczykiem z Pekinu. Pięciokrotnie zdobywał tytuł mistrza kraju z PGE Vive Kielce oraz puchar polski, a zwieńczeniem jego kariery było wygranie Ligi Mistrzów w 2016r. Większość swojej kariery występował w bundeslidze czyli najsilniejszej lidze na świecie, w której także w 2003 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem roku. Rozegrał 159 meczów w reprezentacji polski, zdobył dla niej 549 goli. Jest także autorem bardzo szczerej książki "Niedokończona gra", w której opowiada o porażkach, swojej drodze do mistrzostwa i pokazuje reprezentację piłkarzy ręcznych od kuchni.
Z tego podcastu dowiesz się m.in.:
- Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, że osiągnął sukces?
- W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter?
- Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski?
- Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę?
- W jaki sposób trener reprezentacji motywował drużynę?
- Jakie triki stosował by wydobyć potencjał z zawodników?
- Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni?
- Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, ze osiągnął sukces?
- W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter?
- Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski?
- Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę?
- W jaki sposób trener kadry Bogdan Wenta motywował drużynę?
- Jakie triki stosował by wydobyć potencjał wśród zawodników?
- Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni?
- Jak radził sobie z presją w meczach o wysoką stawkę?
- Czy piłka ręczna była w hierarchii numerem jeden? Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najlepszych zawodników na świecie?
- Jaki moment w jego życiu sprawił, że jego podejście do piłki ręcznej zmieniło się o 180 stopni?
Grzegorz jest srebrnym medalistą mistrzostw świata z 2007, olimpijczykiem z Pekinu. Pięciokrotnie zdobywał tytuł mistrza kraju z PGE Vive Kielce oraz puchar polski, a zwieńczeniem jego kariery było wygranie Ligi Mistrzów w 2016r. Większość swojej kariery występował w bundeslidze czyli najsilniejszej lidze na świecie, w której także w 2003 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem roku. Rozegrał 159 meczów w reprezentacji polski, zdobył dla niej 549 goli. Jest także autorem bardzo szczerej książki "Niedokończona gra", w której opowiada o porażkach, swojej drodze do mistrzostwa i pokazuje reprezentację piłkarzy ręcznych od kuchni.
Z tego podcastu dowiesz się m.in.:
- Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, że osiągnął sukces?
- W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter?
- Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski?
- Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę?
- W jaki sposób trener reprezentacji motywował drużynę?
- Jakie triki stosował by wydobyć potencjał z zawodników?
- Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni?
- Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, ze osiągnął sukces?
- W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter?
- Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski?
- Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę?
- W jaki sposób trener kadry Bogdan Wenta motywował drużynę?
- Jakie triki stosował by wydobyć potencjał wśród zawodników?
- Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni?
- Jak radził sobie z presją w meczach o wysoką stawkę?
- Czy piłka ręczna była w hierarchii numerem jeden? Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najlepszych zawodników na świecie?
- Jaki moment w jego życiu sprawił, że jego podejście do piłki ręcznej zmieniło się o 180 stopni?
Gabriela Migała. Jak zostałam The Fittest Woman w Polsce i trzecią najsprawniejszą kobietą na świecie?
2018-02-26 09:14:29
Rozmowa z The Fittest Woman in Poland! Gabriela Migała to the Fittest Woman in Poland i numer 1 polskiego CrossFitu. Jako pierwsza i jedyna Polka w historii zakwalifikowała się do najwyższej rangi zawodów w crossfitowym świecie czyli CrossFit Games, zostając jednocześnie trzecią najsprawniejszą nastolatką na świecie. Do tej pory jest to największy sukces w historii Polskiego CrossFitu. Obecnie już w kategorii seniorskiej rywalizuje z najlepszymi światowymi sportowcami.Wygrała m.in. takie imprezy jak Aphrodite Games, Battle of Europe, zdobyła 3msc na French Throwdown i brała udział w Dubai Championship rywalizując z najlepszymi CrossFiterkami z całego świata. Z rozmowy dowiesz się m.in. * Kim jest dla Gabrysi jej trener i czy stanowi dla niej wsparcie mentalne? * Jak przeszła przez swoją drogę jako nastolatka i jak znalazła się na CrossFit Games? * Jak zmieniło się jej życie po tym sukcesie? * Jak psychicznie radzi sobie z presją? * Jaki jest jej cel do którego dąży? * Jaka jest jej codzienna rutyna? * Co je codziennie na śniadanie? * Na czym koncentruje się podczas samych zawodów? * Jak reaguje na gorsze dni? * Jak odbiera porażki w sporcie? * Jak wygląda jej dzień * Ile dziennie poświeca na swoje treningi? * Co uważa o aspekcie fizycznym uprawiania sportu na zawodowym poziomie przez kobiety i zmieniającym się ciele? Zapraszam!
Rozmowa z The Fittest Woman in Poland!
Gabriela Migała to the Fittest Woman in Poland i numer 1 polskiego CrossFitu. Jako pierwsza i jedyna Polka w historii zakwalifikowała się do najwyższej rangi zawodów w crossfitowym świecie czyli CrossFit Games, zostając jednocześnie trzecią najsprawniejszą nastolatką na świecie. Do tej pory jest to największy sukces w historii Polskiego CrossFitu. Obecnie już w kategorii seniorskiej rywalizuje z najlepszymi światowymi sportowcami.Wygrała m.in. takie imprezy jak Aphrodite Games, Battle of Europe, zdobyła 3msc na French Throwdown i brała udział w Dubai Championship rywalizując z najlepszymi CrossFiterkami z całego świata.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
* Kim jest dla Gabrysi jej trener i czy stanowi dla niej wsparcie mentalne?
* Jak przeszła przez swoją drogę jako nastolatka i jak znalazła się na CrossFit Games?
* Jak zmieniło się jej życie po tym sukcesie?
* Jak psychicznie radzi sobie z presją?
* Jaki jest jej cel do którego dąży?
* Jaka jest jej codzienna rutyna?
* Co je codziennie na śniadanie?
* Na czym koncentruje się podczas samych zawodów?
* Jak reaguje na gorsze dni?
* Jak odbiera porażki w sporcie?
* Jak wygląda jej dzień
* Ile dziennie poświeca na swoje treningi?
* Co uważa o aspekcie fizycznym uprawiania sportu na zawodowym poziomie przez kobiety i zmieniającym się ciele?
Zapraszam!
Gabriela Migała to the Fittest Woman in Poland i numer 1 polskiego CrossFitu. Jako pierwsza i jedyna Polka w historii zakwalifikowała się do najwyższej rangi zawodów w crossfitowym świecie czyli CrossFit Games, zostając jednocześnie trzecią najsprawniejszą nastolatką na świecie. Do tej pory jest to największy sukces w historii Polskiego CrossFitu. Obecnie już w kategorii seniorskiej rywalizuje z najlepszymi światowymi sportowcami.Wygrała m.in. takie imprezy jak Aphrodite Games, Battle of Europe, zdobyła 3msc na French Throwdown i brała udział w Dubai Championship rywalizując z najlepszymi CrossFiterkami z całego świata.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
* Kim jest dla Gabrysi jej trener i czy stanowi dla niej wsparcie mentalne?
* Jak przeszła przez swoją drogę jako nastolatka i jak znalazła się na CrossFit Games?
* Jak zmieniło się jej życie po tym sukcesie?
* Jak psychicznie radzi sobie z presją?
* Jaki jest jej cel do którego dąży?
* Jaka jest jej codzienna rutyna?
* Co je codziennie na śniadanie?
* Na czym koncentruje się podczas samych zawodów?
* Jak reaguje na gorsze dni?
* Jak odbiera porażki w sporcie?
* Jak wygląda jej dzień
* Ile dziennie poświeca na swoje treningi?
* Co uważa o aspekcie fizycznym uprawiania sportu na zawodowym poziomie przez kobiety i zmieniającym się ciele?
Zapraszam!