Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
Kategorie:
Biznes
Biznes
1-minutowe triki psychologiczne które ułatwią Ci życie
2022-06-01 05:40:02
Z okazji dnia dziecka, mam dla Was coś przyjemnego! Bo jaka to przyjemność wykorzystać swoją wiedzę w praktyce i to na korzyść swojego dobrostanu :D. Przed Wami łatwe i szybkie tricki psychologiczne, które z pewnością ułatwią Wam życie! Więcej na ten temat możesz przeczytać w książce ,,59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele" Richarda Wiseman'a- bardzo polecam Ci tego autora! Jego książki wielokrotnie wykorzystywałam już w moich filmach.
Z okazji dnia dziecka, mam dla Was coś przyjemnego!
Bo jaka to przyjemność wykorzystać swoją wiedzę w praktyce i to na korzyść swojego dobrostanu :D.
Przed Wami łatwe i szybkie tricki psychologiczne, które z pewnością ułatwią Wam życie!
Więcej na ten temat możesz przeczytać w książce ,,59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele" Richarda Wiseman'a- bardzo polecam Ci tego autora! Jego książki wielokrotnie wykorzystywałam już w moich filmach.
Bo jaka to przyjemność wykorzystać swoją wiedzę w praktyce i to na korzyść swojego dobrostanu :D.
Przed Wami łatwe i szybkie tricki psychologiczne, które z pewnością ułatwią Wam życie!
Więcej na ten temat możesz przeczytać w książce ,,59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele" Richarda Wiseman'a- bardzo polecam Ci tego autora! Jego książki wielokrotnie wykorzystywałam już w moich filmach.
Jak stworzyć PLAN idealny- krok po kroku
2022-05-25 05:50:02
Co zrobić byśmy realizowali nasze postanowienia. Czy planowanie jest faktycznie potrzebne, czy jest to jedynie strata czasu? Jakie sześć kroków może sprawić, że faktycznie dokonamy tych zmian, które chcemy. Ten podcast będzie mówił o skutecznym planowaniu, które przybliży nas do spełnienia naszych celów. Serdecznie zapraszam.
Co zrobić byśmy realizowali nasze postanowienia.
Czy planowanie jest faktycznie potrzebne, czy jest to jedynie strata czasu?
Jakie sześć kroków może sprawić, że faktycznie dokonamy tych zmian, które chcemy.
Ten podcast będzie mówił o skutecznym planowaniu, które przybliży nas do spełnienia naszych celów. Serdecznie zapraszam.
Czy planowanie jest faktycznie potrzebne, czy jest to jedynie strata czasu?
Jakie sześć kroków może sprawić, że faktycznie dokonamy tych zmian, które chcemy.
Ten podcast będzie mówił o skutecznym planowaniu, które przybliży nas do spełnienia naszych celów. Serdecznie zapraszam.
Tak to robię! - Jak wyglądał mój dzień pracy
2022-05-18 05:40:02
Tak to robię jest moją starą serią nagrań, w których opowiadam o tym jak wygląda moje życie i co subiektywnie uważam, że warto w nim robić. I chociaż od nagrania serii minęło sporo czasu a mój plan dnia i niektóre nawyki się zmieniły - to stwierdziłam, że podzielę się tym z Wami by kogoś zainspirować i pokazać od czego zaczynałam. A jeśli chcecie bym nagrała taki filmik o tym jak moje życie wygląda teraz, to koniecznie dawajcie znać! Pozdrawiam Was i do usłyszenia!
Tak to robię jest moją starą serią nagrań, w których opowiadam o tym jak wygląda moje życie i co subiektywnie uważam, że warto w nim robić.
I chociaż od nagrania serii minęło sporo czasu a mój plan dnia i niektóre nawyki się zmieniły - to stwierdziłam, że podzielę się tym z Wami by kogoś zainspirować i pokazać od czego zaczynałam.
A jeśli chcecie bym nagrała taki filmik o tym jak moje życie wygląda teraz, to koniecznie dawajcie znać!
Pozdrawiam Was i do usłyszenia!
I chociaż od nagrania serii minęło sporo czasu a mój plan dnia i niektóre nawyki się zmieniły - to stwierdziłam, że podzielę się tym z Wami by kogoś zainspirować i pokazać od czego zaczynałam.
A jeśli chcecie bym nagrała taki filmik o tym jak moje życie wygląda teraz, to koniecznie dawajcie znać!
Pozdrawiam Was i do usłyszenia!
Jak być bardziej pewnym siebie
2022-05-11 05:40:02
W życiu jest pełno sytuacji, w których chcielibyśmy by nasza pewność siebie zastąpiła drżące dłonie, głos i niepewną postawę.
W życiu jest pełno sytuacji, w których chcielibyśmy by nasza pewność siebie zastąpiła drżące dłonie, głos i niepewną postawę.
Dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca i nie realizujesz swoich planów
2022-05-04 06:00:03
Dlaczego nie robisz tego, co chcesz, nie realizujesz swoich planów, nie chudniesz, nie znasz języka i nie zmieniasz pracy na lepszą? Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać? W tym nagranie opowiem o powodach, dlaczego nasze plany pozostają jedynie w sferze marzeń i fantazji, oraz jak to skutecznie zmienić.
Dlaczego nie robisz tego, co chcesz, nie realizujesz swoich planów, nie chudniesz, nie znasz języka i nie zmieniasz pracy na lepszą?
Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać?
W tym nagranie opowiem o powodach, dlaczego nasze plany pozostają jedynie w sferze marzeń i fantazji, oraz jak to skutecznie zmienić.
Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać?
W tym nagranie opowiem o powodach, dlaczego nasze plany pozostają jedynie w sferze marzeń i fantazji, oraz jak to skutecznie zmienić.
Skąd mieć na to wszystko czas?
2022-04-27 06:00:03
Skąd mieć na to wszystko czas? Czyli jak wypełniać obowiązki, nie odkładać na później a przy tym faktycznie mieć więcej niż chwilkę na odpoczynek. Serdecznie Was zapraszam!
Skąd mieć na to wszystko czas?
Czyli jak wypełniać obowiązki, nie odkładać na później a przy tym faktycznie mieć więcej niż chwilkę na odpoczynek.
Serdecznie Was zapraszam!
Czyli jak wypełniać obowiązki, nie odkładać na później a przy tym faktycznie mieć więcej niż chwilkę na odpoczynek.
Serdecznie Was zapraszam!
Jak się wysypiać i wstawać pełnym energii do działania
2022-04-20 06:00:03
Sen wpływa na każdą czynność życiową, jednak większość z nas nie ma pojęcia co się z nami dzieję przez 1/3 doby. Być może dlatego tak mało dbamy o swój sen. Zobacz koniecznie co możesz zrobić, aby lepiej spać! LINKI: okulary, których używam: https://bit.ly/3KGnDZF kawa bezkofeinowa: https://www.instagram.com/filipiukdorota/ checklista efektywnego snu: https://dorotafilipiuk.pl/freematerials/
Sen wpływa na każdą czynność życiową, jednak większość z nas nie ma pojęcia co się z nami dzieję przez 1/3 doby. Być może dlatego tak mało dbamy o swój sen. Zobacz koniecznie co możesz zrobić, aby lepiej spać!
LINKI:
okulary, których używam: https://bit.ly/3KGnDZF
kawa bezkofeinowa: https://www.instagram.com/filipiukdorota/
checklista efektywnego snu: https://dorotafilipiuk.pl/freematerials/
LINKI:
okulary, których używam: https://bit.ly/3KGnDZF
kawa bezkofeinowa: https://www.instagram.com/filipiukdorota/
checklista efektywnego snu: https://dorotafilipiuk.pl/freematerials/
Jak się uspokoić
2022-04-14 06:00:02
Pozytywne emocje ☀️ są czymś co chcielibyśmy przeżywać na każdym kroku. Ale przecież życie nie składa się tylko z nich. Te negatywne
Pozytywne emocje ☀️ są czymś co chcielibyśmy przeżywać na każdym kroku.
Ale przecież życie nie składa się tylko z nich. Te negatywne
Ale przecież życie nie składa się tylko z nich. Te negatywne
Jak przestać zazdrościć innym
2022-04-06 10:00:07
Jak nie zazdrościć innym? Żyjemy w czasach, w których ludzie dzielą się swoimi sukcesami na social mediach, nie zawsze pokazując drogę jaką przeszli by to osiągnąć. Łatwo więc nam oglądać ich sukcesy bez zastanowienia jaki wysiłek w to włożyli. Często towarzyszy nam przy tym zazdrość czy zawiść…a nie oszukujmy się, takie odczucia nie pomagają nam we własnej motywacji i skuteczności. Co więc zrobić by nie odczuwać zazdrości a to co widzimy zmieniło się w nasze motywatory? Dowiecie się tego właśnie w tym odcinku. Serdecznie zapraszam.
Jak nie zazdrościć innym?
Żyjemy w czasach, w których ludzie dzielą się swoimi sukcesami na social mediach, nie zawsze pokazując drogę jaką przeszli by to osiągnąć.
Łatwo więc nam oglądać ich sukcesy bez zastanowienia jaki wysiłek w to włożyli.
Często towarzyszy nam przy tym zazdrość czy zawiść…a nie oszukujmy się, takie odczucia nie pomagają nam we własnej motywacji i skuteczności.
Co więc zrobić by nie odczuwać zazdrości a to co widzimy zmieniło się w nasze motywatory?
Dowiecie się tego właśnie w tym odcinku.
Serdecznie zapraszam.
Żyjemy w czasach, w których ludzie dzielą się swoimi sukcesami na social mediach, nie zawsze pokazując drogę jaką przeszli by to osiągnąć.
Łatwo więc nam oglądać ich sukcesy bez zastanowienia jaki wysiłek w to włożyli.
Często towarzyszy nam przy tym zazdrość czy zawiść…a nie oszukujmy się, takie odczucia nie pomagają nam we własnej motywacji i skuteczności.
Co więc zrobić by nie odczuwać zazdrości a to co widzimy zmieniło się w nasze motywatory?
Dowiecie się tego właśnie w tym odcinku.
Serdecznie zapraszam.
Jak zmienić swoje życie na lepsze
2022-03-30 10:00:02
Jak realizować nasze plany i marzenia, tak by nasze życie stawało się coraz lepsze i łatwiejsze. Jak radzić sobie z wyzwaniami jakie los stawia nam na drodze tak by ruszyć do przodu z uśmiechem na twarzy i świadomością, że realizujemy się w naszym postanowieniach. Właśnie o tych zagadnieniach i wielu innych będzie ten podcast. Zapraszam.
Jak realizować nasze plany i marzenia, tak by nasze życie stawało się coraz lepsze i łatwiejsze.
Jak radzić sobie z wyzwaniami jakie los stawia nam na drodze tak by ruszyć do przodu z uśmiechem na twarzy i świadomością, że realizujemy się w naszym postanowieniach. Właśnie o tych zagadnieniach i wielu innych będzie ten podcast.
Zapraszam.
Jak radzić sobie z wyzwaniami jakie los stawia nam na drodze tak by ruszyć do przodu z uśmiechem na twarzy i świadomością, że realizujemy się w naszym postanowieniach. Właśnie o tych zagadnieniach i wielu innych będzie ten podcast.
Zapraszam.