Pierwsza Luźna Podcast
Pierwsza Luźna to podcast o ludziach. Konkretnie o takich, którzy mają do czynienia z chwytanymi sportami walki.
Pierwsza Luźna Podcast - ep 38 - Mariola Marczewska
2024-03-27 07:26:26
Moją gościnią tym razem była trenerka, zawodniczka, czarny pas BJJ i jeden z dwóch filarów inicjatywy Babskie Jiu-Jitsu - Mariola Marczewska.
Rozmawialiśmy oczywiście dużo na temat kobiet na jiu-jitsowych matach: od idei samego Babskiego, przez zabawę w tworzenie kobiecego rankingu p4p, po dywagacje na temat treningu z samymi facetami vs samymi dziewczynami.
Było też o trenowaniu dzieci, o obozach, wrażeniach z występu na SOLT, tatuażach, komiksach a nawet o piłce nożnej.
Enjoy!
Mariola na Instagramie - https://www.instagram.com/wondermario_g/
Babskie Jiu-Jitsu na Instagramie - https://www.instagram.com/babskiejiujitsu_bjj/
Sklep Untamed
https://untamedbrand.com/10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Muscle Clinic - produkty dedykowane dla fighterów - https://muscleclinic.pl/pl/30-sporty-walki
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Moją gościnią tym razem była trenerka, zawodniczka, czarny pas BJJ i jeden z dwóch filarów inicjatywy Babskie Jiu-Jitsu - Mariola Marczewska.
Rozmawialiśmy oczywiście dużo na temat kobiet na jiu-jitsowych matach: od idei samego Babskiego, przez zabawę w tworzenie kobiecego rankingu p4p, po dywagacje na temat treningu z samymi facetami vs samymi dziewczynami.
Było też o trenowaniu dzieci, o obozach, wrażeniach z występu na SOLT, tatuażach, komiksach a nawet o piłce nożnej.
Enjoy!
Mariola na Instagramie - https://www.instagram.com/wondermario_g/
Babskie Jiu-Jitsu na Instagramie - https://www.instagram.com/babskiejiujitsu_bjj/
Sklep Untamed
https://untamedbrand.com/10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Muscle Clinic - produkty dedykowane dla fighterów - https://muscleclinic.pl/pl/30-sporty-walki
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 37 - Maciej Grzelak
2024-02-21 07:00:00
Jiujiteiro, podróżnik, lekarz i dusza towarzystwa - słowem Maciek Grzelak, narzeczony idealny:)
Uganda, Filipiny, Indie, Uzbekistan - to tylko niektóre z krajów, w których Maciek nauczał jiu-jitsu. Dodajcie do tego robienie combat jiu-jitsu z Alistairem Overeemem, zbobywanie zaufania Brazoli w akademii Cicero Costhy, wywołanie rozłamu z indyjskim BJJ i starty w kategorii -100 kg (przy wadze ok. 80) i wiecie już, że to był kawał rozmowy.
Enjoy!
Maciek na Instagramie - https://www.instagram.com/jitsuwplecaku/
Sklep Untamed https://untamedbrand.com/ 10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Muscle Clinic - produkty dedykowane dla fighterów - https://muscleclinic.pl/pl/30-sporty-walki
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Jiujiteiro, podróżnik, lekarz i dusza towarzystwa - słowem Maciek Grzelak, narzeczony idealny:)
Uganda, Filipiny, Indie, Uzbekistan - to tylko niektóre z krajów, w których Maciek nauczał jiu-jitsu. Dodajcie do tego robienie combat jiu-jitsu z Alistairem Overeemem, zbobywanie zaufania Brazoli w akademii Cicero Costhy, wywołanie rozłamu z indyjskim BJJ i starty w kategorii -100 kg (przy wadze ok. 80) i wiecie już, że to był kawał rozmowy.
Enjoy!
Maciek na Instagramie - https://www.instagram.com/jitsuwplecaku/
Sklep Untamed https://untamedbrand.com/ 10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Muscle Clinic - produkty dedykowane dla fighterów - https://muscleclinic.pl/pl/30-sporty-walki
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 36 - Maciej "SMS" Kozak
2024-02-06 08:15:04
Podczas "Koledzy Camp" zasiadłem również naprzeciw głównego trenera Unity Jiu Jitsu Kraków, wielokrotnego złotego medalisty Mistrzostw Polski w BJJ - Macieja "SMSa" Kozaka. Gadaliśmy o Unity zarówno tym polskim jak i nowojorskim, o konfliktach w akademiach, dywersyfikowaniu swojej gry, obcokrajowcach na treningu i jak to było z tym nożem przez, który Murilo dostał bana na eventy ADCC. Ale było też o sztuce, filmach i książkach. Enjoy!
Maciek na Instagramie - https://www.instagram.com/smsjiujitsu/
Sklep Untamedhttps://untamedbrand.com/
10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Podczas "Koledzy Camp" zasiadłem również naprzeciw głównego trenera Unity Jiu Jitsu Kraków, wielokrotnego złotego medalisty Mistrzostw Polski w BJJ - Macieja "SMSa" Kozaka. Gadaliśmy o Unity zarówno tym polskim jak i nowojorskim, o konfliktach w akademiach, dywersyfikowaniu swojej gry, obcokrajowcach na treningu i jak to było z tym nożem przez, który Murilo dostał bana na eventy ADCC. Ale było też o sztuce, filmach i książkach. Enjoy!
Maciek na Instagramie - https://www.instagram.com/smsjiujitsu/
Sklep Untamedhttps://untamedbrand.com/
10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 35 - Karol Kania
2024-01-23 07:00:00
Tym razem po drugiej stronie mikrofony zasiadł właściciel jednego z najbardziej kojących głosów w polskim BJJ (nie słuchajcie na leżąco bo pójdziecie w kimę z błogim uśmiechem na ustach!), czarny pas, trener i zawodnik reprezentujący Rio Grappling Dąbrowa Górnicza - Karol Kania.
Dyskutowaliśmy m.in. o tym czy Brazylia jest niebezpieczna, jaki jest poziom jiu-jitsu w Chinach, o biohackingu i w co Karol pyka na konsoli.
Enjoy!
Karol na Instagramie - https://www.instagram.com/kaniaojiujitsu/
Sklep Untamed
https://untamedbrand.com/
10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Tym razem po drugiej stronie mikrofony zasiadł właściciel jednego z najbardziej kojących głosów w polskim BJJ (nie słuchajcie na leżąco bo pójdziecie w kimę z błogim uśmiechem na ustach!), czarny pas, trener i zawodnik reprezentujący Rio Grappling Dąbrowa Górnicza - Karol Kania. Dyskutowaliśmy m.in. o tym czy Brazylia jest niebezpieczna, jaki jest poziom jiu-jitsu w Chinach, o biohackingu i w co Karol pyka na konsoli. Enjoy! Karol na Instagramie - https://www.instagram.com/kaniaojiujitsu/ Sklep Untamed https://untamedbrand.com/ 10% zniżki z kodem: pierwszaluzna Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 34 - Błażej Sandomierski
2024-01-11 20:54:44
Nowy rekord długości odcinka? Żadne to wyzwanie dla Błażeja Sandomierskiego - trenującego w gdyńskiej Piranhii operatora i montażysty, który od lat jest odpowiedzialny za oprawę wizualną filmów popularnej ekipy Warszawski Koks.
Gadaliśmy o jego vlogu dotyczącym BJJ, jak zacząć działać na YT, atmosferze w Piranhii, perspektywach jiu-jitsu w Polsce i zaangażowaniu marki WK Dzik w zawody SOLT. A to tylko wierzchołek góry lodowej!
Ps. Pamiętajcie, że podcastu można wysłuchać na kilka razy:)
Błażej na YT - @Sandomierski_wk
Błażej na Insta - https://www.instagram.com/sandomierski_wk/
Grupa Fajtłapa - https://www.facebook.com/groups/360995113248461/
WK na YT - @WarszawskiKoks
Sklep Untamed
https://untamedbrand.com/
10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Nowy rekord długości odcinka? Żadne to wyzwanie dla Błażeja Sandomierskiego - trenującego w gdyńskiej Piranhii operatora i montażysty, który od lat jest odpowiedzialny za oprawę wizualną filmów popularnej ekipy Warszawski Koks.
Gadaliśmy o jego vlogu dotyczącym BJJ, jak zacząć działać na YT, atmosferze w Piranhii, perspektywach jiu-jitsu w Polsce i zaangażowaniu marki WK Dzik w zawody SOLT. A to tylko wierzchołek góry lodowej!
Ps. Pamiętajcie, że podcastu można wysłuchać na kilka razy:)
Błażej na YT - @Sandomierski_wk
Błażej na Insta - https://www.instagram.com/sandomierski_wk/
Grupa Fajtłapa - https://www.facebook.com/groups/360995113248461/
WK na YT - @WarszawskiKoks
Sklep Untamed https://untamedbrand.com/
10% zniżki z kodem: pierwszaluzna
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 33 - Adam Górny
2024-01-03 09:00:00
Wielu czekało a kto nie czekał ten po prostu nie wiedział, że czeka!
Przed Wami jeden z dwóch filarów gdańskiego Złomiarza, czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu - Adam Górny.
Osią tego odcinka jest funkcjonowanie i rozwój klubu BJJ. Ta rozmowa to szlak jaki przeszli Adam i Daniel, od małej grupki trenującej w kącie sali podczas treningów judo do akademii, którą wymieniają inni trenerzy gdy zapytać ich o to na kim się wzorują. Huge honor for me być wychowankiem Złomiarza.
Było też o roli wytrwałości w procesie treningowych, o wartości kategorii Masters i o muzyce na treningu.
Enjoy!
Adam na Instagramie: https://www.instagram.com/kleszczbjj
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Wielu czekało a kto nie czekał ten po prostu nie wiedział, że czeka! Przed Wami jeden z dwóch filarów gdańskiego Złomiarza, czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu - Adam Górny. Osią tego odcinka jest funkcjonowanie i rozwój klubu BJJ. Ta rozmowa to szlak jaki przeszli Adam i Daniel, od małej grupki trenującej w kącie sali podczas treningów judo do akademii, którą wymieniają inni trenerzy gdy zapytać ich o to na kim się wzorują. Huge honor for me być wychowankiem Złomiarza. Było też o roli wytrwałości w procesie treningowych, o wartości kategorii Masters i o muzyce na treningu. Enjoy! Adam na Instagramie: https://www.instagram.com/kleszczbjj Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 32 - Jakub Bilko
2023-12-14 08:00:00
Jakub Bilko to mieszkający na stałe na Filipinach, czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu.
Głośno zrobiło się o nim gdy uczestniczył w incydencie z udziałem Sharabutdina Magomedova podczas zawodów ADCC w Bangkoku. Kuba opowiedział ze szczegółami co się wtedy wydarzyło a także opowiedział dużo o życiu na Filipinach, tatuażach zawodzie programisty, gamingowym speedrunningu.
Żeby nie było, gadaliśmy też o BJJ: azjatyckiej scenie, znajomości z Tomem DeBlassem, jednostkach treningowych poświęconych stricte leg lockom i treningach w Aligatores.
Imho kawał rozmowy. Zapraszam!
Kuba na Instagramie: https://www.instagram.com/polish.brutality/
Incydent z ADCC: https://www.youtube.com/shorts/dEo9AK4IdGc
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Jakub Bilko to mieszkający na stałe na Filipinach, czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu.
Głośno zrobiło się o nim gdy uczestniczył w incydencie z udziałem Sharabutdina Magomedova podczas zawodów ADCC w Bangkoku. Kuba opowiedział ze szczegółami co się wtedy wydarzyło a także opowiedział dużo o życiu na Filipinach, tatuażach zawodzie programisty, gamingowym speedrunningu.
Żeby nie było, gadaliśmy też o BJJ: azjatyckiej scenie, znajomości z Tomem DeBlassem, jednostkach treningowych poświęconych stricte leg lockom i treningach w Aligatores.
Imho kawał rozmowy. Zapraszam!
Kuba na Instagramie: https://www.instagram.com/polish.brutality/
Incydent z ADCC: https://www.youtube.com/shorts/dEo9AK4IdGc
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 31 - Łukasz Bilski
2023-11-30 06:00:00
Latem, podczas obozu Butterfly Camp usiadłem z jego organizatorem, szefem radomskiej Margi - Łukaszem Bilskim.Od opowieści o południowych dzielnicach Chicago to radomskiej rzeczywistości, od S&C do WOT, od przełomowych seminariów do przełomowych obozów - tematów brakowało. Wydaje mi się, że rozkręciliśmy się z czasem i im w las tym ciekawiej. Sprawdźcie sami!
Łukasz na Instagramie: https://www.instagram.com/bilskibjj/
https://www.instagram.com/margabjj/
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Latem, podczas obozu Butterfly Camp usiadłem z jego organizatorem, szefem radomskiej Margi - Łukaszem Bilskim.Od opowieści o południowych dzielnicach Chicago to radomskiej rzeczywistości, od S&C do WOT, od przełomowych seminariów do przełomowych obozów - tematów brakowało. Wydaje mi się, że rozkręciliśmy się z czasem i im w las tym ciekawiej. Sprawdźcie sami!
Łukasz na Instagramie: https://www.instagram.com/bilskibjj/
https://www.instagram.com/margabjj/
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 30 - Luke Griffith
2023-11-23 18:00:00
EN: I talked with Luke fresh after his win at ADCC European Trials. After going through all his matches we discussed variety of topic from Gordon Ryan skills in a Gi to social situation in RSA. Hope you will enjoy our conversation!
Luke on Instagram: https://www.instagram.com/luke_griffithjj/
PL: Z Luke'iem miałem okazję porozmawiać świeżo po jego zwycięstwie na europejskich trialsach ADCC. Omówiliśmy wszystkie jego walki a następnie dyskutowaliśmy o rozlicznych tematach od poziomu Gordona Ryana w Gi po sytuację społeczną w RPA. Mam nadzieję, że rozmowa się Wam spodoba!
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
EN: I talked with Luke fresh after his win at ADCC European Trials. After going through all his matches we discussed variety of topic from Gordon Ryan skills in a Gi to social situation in RSA. Hope you will enjoy our conversation!
Luke on Instagram: https://www.instagram.com/luke_griffithjj/
PL: Z Luke'iem miałem okazję porozmawiać świeżo po jego zwycięstwie na europejskich trialsach ADCC. Omówiliśmy wszystkie jego walki a następnie dyskutowaliśmy o rozlicznych tematach od poziomu Gordona Ryana w Gi po sytuację społeczną w RPA. Mam nadzieję, że rozmowa się Wam spodoba!
Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/
Piotr Bagiński po Mistrzostwach Polski 2023 - odcinek specjalny
2023-11-21 20:00:00
W sprawie klasyfikacji drużynowej, organizacji mistrzostw i tworzenia struktur związkowych głos zabrał główny trener Berserker's Team - Piotr Bagiński.
Podoba Ci się moja praca? Rozważ postawienie mi wirtualnej kawy za pośrednictwem serwisu BuyCoffee - https://buycoffee.to/plp/
W sprawie klasyfikacji drużynowej, organizacji mistrzostw i tworzenia struktur związkowych głos zabrał główny trener Berserker's Team - Piotr Bagiński. Podoba Ci się moja praca? Rozważ postawienie mi wirtualnej kawy za pośrednictwem serwisu BuyCoffee - https://buycoffee.to/plp/