Pierwsza Luźna Podcast
Pierwsza Luźna to podcast o ludziach. Konkretnie o takich, którzy mają do czynienia z chwytanymi sportami walki.
Pierwsza Luźna Podcast - ep 22 - Kacper Formela
2023-07-10 06:00:00
Gościem kolejnego odcinka jest Kacper Formela - wywodzący się z karate zawodnik MMA, który dzierży obecnie pas mistrzowski organizacji FEN w wadze piórkowej. Było m.in. o szansach na UFC, pomyśle na walkę na zasadach muay boran, wyjeździe do Machester Top Team i o tym kto jest najlepszym grapplerem wśród polskich zawodników MMA.
Miłego słuchania!
https://www.instagram.com/kacper.formela/
Podoba Ci się moja robota? Postaw mi kawkę - buycoffee.to/plp
Gościem kolejnego odcinka jest Kacper Formela - wywodzący się z karate zawodnik MMA, który dzierży obecnie pas mistrzowski organizacji FEN w wadze piórkowej. Było m.in. o szansach na UFC, pomyśle na walkę na zasadach muay boran, wyjeździe do Machester Top Team i o tym kto jest najlepszym grapplerem wśród polskich zawodników MMA.
Miłego słuchania!
https://www.instagram.com/kacper.formela/
Podoba Ci się moja robota? Postaw mi kawkę - buycoffee.to/plp
Pierwsza Luźna Podcast - ep 21 - Paweł Kujawa
2023-07-03 06:00:00
Tym razem po drugiej stronie mikrofonu zasiadł Paweł Kujawa - współzałożyciel klubu Next Level Opole, zawodów pod szyldem SOLT oraz marki odzieżowej Untamed. I właśnie na tych tematach skupiliśmy się w naszej rozmowie. Paweł to prawdziwy pasjonat, który żyje jiu-jitsu całym sobą i myśle, że poczujecie to w trakcie odsłuchu. Enjoy!
https://www.instagram.com/pawelkujawa/
https://www.instagram.com/nextlevelopole/
https://www.instagram.com/subonlyleague/
https://www.instagram.com/untamedbrand/
Podoba Ci się moja robota? Postaw mi kawkę - buycoffee.to/plp
Tym razem po drugiej stronie mikrofonu zasiadł Paweł Kujawa - współzałożyciel klubu Next Level Opole, zawodów pod szyldem SOLT oraz marki odzieżowej Untamed. I właśnie na tych tematach skupiliśmy się w naszej rozmowie. Paweł to prawdziwy pasjonat, który żyje jiu-jitsu całym sobą i myśle, że poczujecie to w trakcie odsłuchu. Enjoy!
https://www.instagram.com/pawelkujawa/
https://www.instagram.com/nextlevelopole/
https://www.instagram.com/subonlyleague/
https://www.instagram.com/untamedbrand/
Podoba Ci się moja robota? Postaw mi kawkę - buycoffee.to/plp
Pierwsza Luźna Podcast - ep 20 - JT Torres
2023-06-26 06:00:35
PL:
20 odcinek to dobra okazja żeby wjechać na grubo. Dlatego moim gościem była legenda światowego jiu-jitsu - JT Torres.
Rozmawialiśmy m.in. o tym jak wyglądał proces wyboru nowej akademii po odejściu z teamu Lloyda Irvine'a, jego ambicjach zawodniczych i nieoczywistych miejscach do zwiedzenia w Stanach.
EN:
20th episode is a good opportunity to go big. That's why my next gueast is a BJJ legend - JT Torres.
We talked, among many others about the process of choosing a new academy after he left Lloyd Irvine team, his ambitions and goals as a competitor and
unobvious places to visit in US.
https://www.instagram.com/jtorresbjj/
Buy Me a Coffee - buycoffee.to/plp
https://www.instagram.com/pierwszaluzna/
PL:
20 odcinek to dobra okazja żeby wjechać na grubo. Dlatego moim gościem była legenda światowego jiu-jitsu - JT Torres.
Rozmawialiśmy m.in. o tym jak wyglądał proces wyboru nowej akademii po odejściu z teamu Lloyda Irvine'a, jego ambicjach zawodniczych i nieoczywistych miejscach do zwiedzenia w Stanach.
EN:
20th episode is a good opportunity to go big. That's why my next gueast is a BJJ legend - JT Torres. We talked, among many others about the process of choosing a new academy after he left Lloyd Irvine team, his ambitions and goals as a competitor and unobvious places to visit in US. https://www.instagram.com/jtorresbjj/
Buy Me a Coffee - buycoffee.to/plp
https://www.instagram.com/pierwszaluzna/
Pierwsza Luźna Podcast - ep 19 - Kamil Drukała
2023-06-19 06:00:51
Gościem kolejnego odcinka jest czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu i reprezentant Rio Grappling Dąbrowa Górnicza - Kamil Drukała. Dyskutowaliśmy m.in. o tym czy zasady EBI na pewno są takie super, wojnach, które Kamil toczył z Bagim na MP, sporej liczebności na matach ludzi pracujących w IT i o tym kto w Polsce potencjalnie koksuje (! :D).
Fajna i szczera rozmowa, polecam z całego serca.
Gościem kolejnego odcinka jest czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu i reprezentant Rio Grappling Dąbrowa Górnicza - Kamil Drukała. Dyskutowaliśmy m.in. o tym czy zasady EBI na pewno są takie super, wojnach, które Kamil toczył z Bagim na MP, sporej liczebności na matach ludzi pracujących w IT i o tym kto w Polsce potencjalnie koksuje (! :D).
Fajna i szczera rozmowa, polecam z całego serca.
Pierwsza Luźna Podcast - ep 18 - Flint
2023-06-07 20:00:11
Raper, freestylowiec, komentator, dziennikarz - przed Wami Jakub Nowak vel Nowaczyński czyli Flint. Luźna gadka o rapie i sportach walki. Nothing more, nothing less.
Flint na Insta - https://www.instagram.com/jakubflint/
Studio Wszędzie na Spotify - https://open.spotify.com/album/2TImDQUxwyhk8pcgP9HdcY?si=IIqaYJMpSS69H_d-0uXzfw
Raper, freestylowiec, komentator, dziennikarz - przed Wami Jakub Nowak vel Nowaczyński czyli Flint. Luźna gadka o rapie i sportach walki. Nothing more, nothing less.
Flint na Insta - https://www.instagram.com/jakubflint/
Studio Wszędzie na Spotify - https://open.spotify.com/album/2TImDQUxwyhk8pcgP9HdcY?si=IIqaYJMpSS69H_d-0uXzfw
Pierwsza Luźna Podcast - Typowanie. Mundial 20203 IBJJF
2023-06-01 06:00:02
Zgodnie z obietnicą przed Wami typowanie czy też może po prostu rozkminka na temat kategorii czarnych pasów na tegorocznych Mistrzostwch Świata. Swoimi spostrzeżeniami podzielili się ze mną Daniel Wrześniewski, Michał Miranowski i Mariola Marczewska.
Dla Waszej wygody przygotowałem plik, którego śledzenie przy słuchaniu może zapewnić dodatkowy fun.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aOSz01W4-JVLCjcdyGd3wv2hEKgCGqOhfOsh40SdScM/edit?usp=sharing
Enjoy!
Zgodnie z obietnicą przed Wami typowanie czy też może po prostu rozkminka na temat kategorii czarnych pasów na tegorocznych Mistrzostwch Świata. Swoimi spostrzeżeniami podzielili się ze mną Daniel Wrześniewski, Michał Miranowski i Mariola Marczewska.
Dla Waszej wygody przygotowałem plik, którego śledzenie przy słuchaniu może zapewnić dodatkowy fun.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aOSz01W4-JVLCjcdyGd3wv2hEKgCGqOhfOsh40SdScM/edit?usp=sharing
Enjoy!
Pierwsza Luźna Podcast - ep 17 - Kimura Na Siura
2023-05-15 19:03:01
Gośćmi kolejnego odcinka byli autorzy internetowego fenomenu ostatnich miesięcy w światku BJJ czyli admini profilu Kimura Na Siura.
Tematy głównie były luźne, dyskutowaliśmy m.in. o muzyce na treningach, czy papież kręciłby berimbolo, o haśle "pierwsza w pizdę i do domu" ale o dziwo też udało się nam kilka razy zachować powagę np. gdy dyskutowaliśmy o tm czego nie powinno się wrzucać na rasza.
Have fun!
Gośćmi kolejnego odcinka byli autorzy internetowego fenomenu ostatnich miesięcy w światku BJJ czyli admini profilu Kimura Na Siura.
Tematy głównie były luźne, dyskutowaliśmy m.in. o muzyce na treningach, czy papież kręciłby berimbolo, o haśle "pierwsza w pizdę i do domu" ale o dziwo też udało się nam kilka razy zachować powagę np. gdy dyskutowaliśmy o tm czego nie powinno się wrzucać na rasza.
Have fun!
Pierwsza Luźna Podcast - ep 16 - Igor Dziąg
2023-05-09 21:37:56
Igor to brązowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i maszyna do zdobywania medali. O tym ile ich zdobył w zeszłym roku (podpowiedź: dużo!), którego zawodnika najbardziej podpatruje, kto się najczęściej fochuje po zawodach i jakie są główne różnie między AJP a IBJJF usłysycie w najnowszym odcinku PLP.
Nowa szata graficzna i logo to zasługo nieocenionej Agaty Wrześniewskiej. Give her some love https://instagram.com/hi_agata
Enjoy!
Igor to brązowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i maszyna do zdobywania medali. O tym ile ich zdobył w zeszłym roku (podpowiedź: dużo!), którego zawodnika najbardziej podpatruje, kto się najczęściej fochuje po zawodach i jakie są główne różnie między AJP a IBJJF usłysycie w najnowszym odcinku PLP.
Nowa szata graficzna i logo to zasługo nieocenionej Agaty Wrześniewskiej. Give her some love https://instagram.com/hi_agata
Enjoy!
Pierwsza Luźna Podcast - Podsumowanie ME i PANs IBJJF 2023 - odcinek specjalny
2023-04-25 20:00:24
Drugi odcinek specjalny PLP koncentruje się na omówieniu refleksji i wniosków z tegorocznych ME i PANs. Towarzyszący mi Daniel Wrześniewski i Michał Miranowski to chodzące encyklopedie technik, wyników i zawodników. Jeśli oglądasz sportowe jiu-jitsu lub chciałbyś oglądać go więcej - to odcinek dla Ciebie!
(01:00) Ranking P4P
(11:06) Jak dobry jest Meregali?
(18:33) O stylu Adama Wardzińskiego
(20:35) Wardziński vs Andrew - 94,3 kg
(48:18) O stylu w cięższych kategoriach
(56:37) Wymarzony finał Absoluto
(01:04:33) Skąd wyniki młodych klubów
(01:15:28) Zmiany w stylu lekkich zawodników
(01:24:53) Medium Heavy - 88,3 kg
(01:31:42) Znajomi Michała z Cicero Costha
(01:37:20) Różnice między Brazylijczykami i Europejczykami
(01:49:59) Atmosfera na hali podczas Euro
(01:54:29) Wagi Middle 82,3 kg i Light 76 kg
(02:02:22) Feather - 70 kg
(02:08:55 )Light-feather - 64 kg
(02:22:08) Atletyzm czy technika?)
(02:29:43) Kaynan Duarte)
(02:37:44) Sukcesy Marysi Małyjasiak)
(02:50:28) Mayssa Bastos
(03:01:18) Gabi Pessanha
(03:11:10) Purpury i Brązy
(03:13:00) Sędziowanie
Drugi odcinek specjalny PLP koncentruje się na omówieniu refleksji i wniosków z tegorocznych ME i PANs. Towarzyszący mi Daniel Wrześniewski i Michał Miranowski to chodzące encyklopedie technik, wyników i zawodników. Jeśli oglądasz sportowe jiu-jitsu lub chciałbyś oglądać go więcej - to odcinek dla Ciebie!
(01:00) Ranking P4P
(11:06) Jak dobry jest Meregali?
(18:33) O stylu Adama Wardzińskiego
(20:35) Wardziński vs Andrew - 94,3 kg
(48:18) O stylu w cięższych kategoriach
(56:37) Wymarzony finał Absoluto
(01:04:33) Skąd wyniki młodych klubów
(01:15:28) Zmiany w stylu lekkich zawodników
(01:24:53) Medium Heavy - 88,3 kg
(01:31:42) Znajomi Michała z Cicero Costha
(01:37:20) Różnice między Brazylijczykami i Europejczykami
(01:49:59) Atmosfera na hali podczas Euro
(01:54:29) Wagi Middle 82,3 kg i Light 76 kg
(02:02:22) Feather - 70 kg
(02:08:55 )Light-feather - 64 kg
(02:22:08) Atletyzm czy technika?)
(02:29:43) Kaynan Duarte)
(02:37:44) Sukcesy Marysi Małyjasiak)
(02:50:28) Mayssa Bastos
(03:01:18) Gabi Pessanha
(03:11:10) Purpury i Brązy
(03:13:00) Sędziowanie
Pierwsza Luźna Podcast - ep 15 - Maria Bezugla
2023-04-16 11:59:05
Gościnią tego odcinka jest purpurowy pas brzylijskiego jiu-jitsu Maria Bezugla.
Maria rozpoczęła treningi w wieku 45 lat dzięki czemu jej perspektywa na nasz sport jest nie co inna niż wygłodniałych młodych wilków. Rozmawialiśmy o jej drodze na matę, jak to jest debiutować zawodniczo od razu na Mistrzostwach Europy, o znaczeniu uporu i konsekwencji iraz o Grapplers Camp i treningach z JJ.
Zapraszam!
Gościnią tego odcinka jest purpurowy pas brzylijskiego jiu-jitsu Maria Bezugla.
Maria rozpoczęła treningi w wieku 45 lat dzięki czemu jej perspektywa na nasz sport jest nie co inna niż wygłodniałych młodych wilków. Rozmawialiśmy o jej drodze na matę, jak to jest debiutować zawodniczo od razu na Mistrzostwach Europy, o znaczeniu uporu i konsekwencji iraz o Grapplers Camp i treningach z JJ.
Zapraszam!