Pierwsza Luźna Podcast

Pierwsza Luźna to podcast o ludziach. Konkretnie o takich, którzy mają do czynienia z chwytanymi sportami walki.

Kategorie:
Sporty Wrestling

Odcinki od najnowszych:

Pierwsza Luźna Podcast - Podsumowanie ME i PANs IBJJF 2023 - odcinek specjalny
2023-04-25 20:00:24

Drugi odcinek specjalny PLP koncentruje się na omówieniu refleksji i wniosków z tegorocznych ME i PANs. Towarzyszący mi Daniel Wrześniewski i Michał Miranowski to chodzące encyklopedie technik, wyników i zawodników. Jeśli oglądasz sportowe jiu-jitsu lub chciałbyś oglądać go więcej - to odcinek dla Ciebie! (01:00) Ranking P4P (11:06) Jak dobry jest Meregali? (18:33) O stylu Adama Wardzińskiego (20:35) Wardziński vs Andrew - 94,3 kg (48:18) O stylu w cięższych kategoriach (56:37) Wymarzony finał Absoluto (01:04:33) Skąd wyniki młodych klubów (01:15:28) Zmiany w stylu lekkich zawodników (01:24:53) Medium Heavy - 88,3 kg (01:31:42) Znajomi Michała z Cicero Costha (01:37:20) Różnice między Brazylijczykami i Europejczykami (01:49:59) Atmosfera na hali podczas Euro (01:54:29) Wagi Middle 82,3 kg i Light 76 kg (02:02:22) Feather - 70 kg (02:08:55 )Light-feather - 64 kg (02:22:08) Atletyzm czy technika?) (02:29:43) Kaynan Duarte) (02:37:44) Sukcesy Marysi Małyjasiak) (02:50:28) Mayssa Bastos (03:01:18) Gabi Pessanha (03:11:10) Purpury i Brązy (03:13:00) Sędziowanie

Drugi odcinek specjalny PLP koncentruje się na omówieniu refleksji i wniosków z tegorocznych ME i PANs. Towarzyszący mi Daniel Wrześniewski i Michał Miranowski to chodzące encyklopedie technik, wyników i zawodników. Jeśli oglądasz sportowe jiu-jitsu lub chciałbyś oglądać go więcej - to odcinek dla Ciebie!


(01:00) Ranking P4P

(11:06) Jak dobry jest Meregali?

(18:33) O stylu Adama Wardzińskiego

(20:35) Wardziński vs Andrew - 94,3 kg

(48:18) O stylu w cięższych kategoriach

(56:37) Wymarzony finał Absoluto

(01:04:33) Skąd wyniki młodych klubów

(01:15:28) Zmiany w stylu lekkich zawodników

(01:24:53) Medium Heavy - 88,3 kg

(01:31:42) Znajomi Michała z Cicero Costha

(01:37:20) Różnice między Brazylijczykami i Europejczykami

(01:49:59) Atmosfera na hali podczas Euro

(01:54:29) Wagi Middle 82,3 kg i Light 76 kg

(02:02:22) Feather - 70 kg

(02:08:55 )Light-feather - 64 kg

(02:22:08) Atletyzm czy technika?)

(02:29:43) Kaynan Duarte)

(02:37:44) Sukcesy Marysi Małyjasiak)

(02:50:28) Mayssa Bastos

(03:01:18) Gabi Pessanha

(03:11:10) Purpury i Brązy

(03:13:00) Sędziowanie


Pierwsza Luźna Podcast - ep 15 - Maria Bezugla
2023-04-16 11:59:05

Gościnią tego odcinka jest purpurowy pas brzylijskiego jiu-jitsu Maria Bezugla. Maria rozpoczęła treningi w wieku 45 lat dzięki czemu jej perspektywa na nasz sport jest nie co inna niż wygłodniałych młodych wilków. Rozmawialiśmy o jej drodze na matę, jak to jest debiutować zawodniczo od razu na Mistrzostwach Europy, o znaczeniu uporu i konsekwencji iraz o Grapplers Camp i treningach z JJ. Zapraszam!

Gościnią tego odcinka jest purpurowy pas brzylijskiego jiu-jitsu Maria Bezugla.

Maria rozpoczęła treningi w wieku 45 lat dzięki czemu jej perspektywa na nasz sport jest nie co inna niż wygłodniałych młodych wilków. Rozmawialiśmy o jej drodze na matę, jak to jest debiutować zawodniczo od razu na Mistrzostwach Europy, o znaczeniu uporu i konsekwencji iraz o Grapplers Camp i treningach z JJ.

Zapraszam!

Pierwsza Luźna Podcast - ep 13 - Marcin "Gonzo" Tobera
2023-03-27 18:00:01

Z dawna oczekiwanym gościem kolejnego odcinka jest Marcin Tobera zwany popularnie Gonzem - czarny pas bjj, uznany sędzia i jeden z trenerów kieleckiej Copacabany. Odcinek z gatunku tych, których nie należy brać na poważnie. Hate it or love it. My nagrywając bawiliśmy się doskonale. Enjoy! www.scramble.pl - kod pierwszaluzna10

Z dawna oczekiwanym gościem kolejnego odcinka jest Marcin Tobera zwany popularnie Gonzem - czarny pas bjj, uznany sędzia i jeden z trenerów kieleckiej Copacabany.

Odcinek z gatunku tych, których nie należy brać na poważnie. Hate it or love it. My nagrywając bawiliśmy się doskonale.

Enjoy!

www.scramble.pl - kod pierwszaluzna10

Pierwsza Luźna Podcast - ep 13 - Adrian Hoffman
2023-03-21 18:00:00

Gościem podcastu jest Adrain Hoffman - ex-grappler, trener, wykładowca, autor, organizator obozów. Analizowaliśmy plusy i minusy pracy ze sportowcami, dopytywałem czy hokeiści trenują stójkę, omawialiśmy 9 wzorców ruchu oraz czym są martwe robaki, no i odpowiedzieliśmy na pytanie co ma robić grappler żeby być silniejszy. Nie zabrakło również sekcji plotkarskiej oraz sekcji morsującej. Kanał YT Adriana - https://www.youtube.com/@adrianhoffman3364/featured  www.scramble.pl - pierwszauzna10 - 10%  zniżki Enjoy!

Gościem podcastu jest Adrain Hoffman - ex-grappler, trener, wykładowca, autor, organizator obozów.

Analizowaliśmy plusy i minusy pracy ze sportowcami, dopytywałem czy hokeiści trenują stójkę, omawialiśmy 9 wzorców ruchu oraz czym są martwe robaki, no i odpowiedzieliśmy na pytanie co ma robić grappler żeby być silniejszy. Nie zabrakło również sekcji plotkarskiej oraz sekcji morsującej.

Kanał YT Adriana - https://www.youtube.com/@adrianhoffman3364/featured

 www.scramble.pl - pierwszauzna10 - 10%  zniżki

Enjoy!

Pierwsza Luźna Podcast - ep 12 - Maciej Okraszewski
2023-03-13 18:00:00

Kolejnym gościem jest Maciek Okraszewski - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i autor niezwykle popularnego podcastu "Dział Zagraniczny". Z odcinka dowiecie się jak trenuje się w Warszawie, jak w Hiszpanii a jak w Brazylii, skąd biorą się w małych, nie anglojęzycznych gymach ukryci mistrzowie i o sympatiach politycznych brazylijskich jiu-jiteiros.  Enjoy!

Kolejnym gościem jest Maciek Okraszewski - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i autor niezwykle popularnego podcastu "Dział Zagraniczny".

Z odcinka dowiecie się jak trenuje się w Warszawie, jak w Hiszpanii a jak w Brazylii, skąd biorą się w małych, nie anglojęzycznych gymach ukryci mistrzowie i o sympatiach politycznych brazylijskich jiu-jiteiros. 

Enjoy!

Pierwsza Lużna Podcast - odcinek specjalny - analiza Mistrzostw Europy 2023
2023-01-25 10:48:38

Wraz z Michałem Miranowskim przeanalizowaliśmy wszystkie dywizje czarnych pasów oraz omówiliśmy najciekawsze nazwiska w kategoriach brązów i purpur. Zwróćcie uwagę, że przy poszczególnych kategoriach pojawiają się drabinki więc tym razem warto nie tylko słuchać ale też rzucić okiem:) Enjoy!  (0:00) Czarne pasy meżczyźni  (03:38) Rooster 57,5 kg (06:16) Light Feather 64 kg (11:31) Feather 70 kg (16:49) Light 76 kg (24:27) Middle 82,3 kg (32:55) Medium Heavy 88,3 kg (45:00) Heavy 94,3 kg (54:26) Super Heavy 100,5 kg (58:48) Ultra Heavy (01:08:01) Czarne pasy kobiety (01:09:04) Rooster 44,3 kg (01:09:28) Light Feather 48,3 kg (01:09:56) Feather 52,5 kg (01:10:19) Light  56,5 kg (01:10:47) Middle 60,5 kg (01:12:14) Medium Heavy 65 kg (01:15:05) Heavy 69 kg (01:16:05) Super Heavy (01:22:22) Brązy (01:28:35) Purpury (01:39:55) Wielcy nieobecni

Wraz z Michałem Miranowskim przeanalizowaliśmy wszystkie dywizje czarnych pasów oraz omówiliśmy najciekawsze nazwiska w kategoriach brązów i purpur. Zwróćcie uwagę, że przy poszczególnych kategoriach pojawiają się drabinki więc tym razem warto nie tylko słuchać ale też rzucić okiem:)

Enjoy! 


(0:00) Czarne pasy meżczyźni 

(03:38) Rooster 57,5 kg

(06:16) Light Feather 64 kg

(11:31) Feather 70 kg

(16:49) Light 76 kg

(24:27) Middle 82,3 kg

(32:55) Medium Heavy 88,3 kg

(45:00) Heavy 94,3 kg

(54:26) Super Heavy 100,5 kg

(58:48) Ultra Heavy

(01:08:01) Czarne pasy kobiety

(01:09:04) Rooster 44,3 kg

(01:09:28) Light Feather 48,3 kg

(01:09:56) Feather 52,5 kg

(01:10:19) Light  56,5 kg

(01:10:47) Middle 60,5 kg

(01:12:14) Medium Heavy 65 kg

(01:15:05) Heavy 69 kg

(01:16:05) Super Heavy

(01:22:22) Brązy

(01:28:35) Purpury

(01:39:55) Wielcy nieobecni

Pierwsza Luźna Podcast - ep 11 - Adrianna Wojarska
2023-01-17 09:27:08

Tym razem udałem się do Poznania na rozmowę z Mistrzynią Europy i Wicemistrzynią Świata oraz Mistrzynią Świata Gi i NoGi - posiadaczka brązowego pasa w BJJ, Adrianną Wojarską.  Było m.in. o łączeniu pracy z jiu-jitsu, o trenowaniu z dziewczynami i chłopakami czy jej agresywnym stylu walki. Na koniec gratis dostaniecie kilka poznańskich, kulinarnych polecajek. Enjoy! scramble.pl -10% z kodem pierwszaluzna10

Tym razem udałem się do Poznania na rozmowę z Mistrzynią Europy i Wicemistrzynią Świata oraz Mistrzynią Świata Gi i NoGi - posiadaczka brązowego pasa w BJJ, Adrianną Wojarską.  Było m.in. o łączeniu pracy z jiu-jitsu, o trenowaniu z dziewczynami i chłopakami czy jej agresywnym stylu walki. Na koniec gratis dostaniecie kilka poznańskich, kulinarnych polecajek.
Enjoy!


scramble.pl -10% z kodem pierwszaluzna10

Pierwsza Luźna Podcast - ep 10 - Mateusz Mazur
2023-01-09 09:00:39

Gościem kolejnego odcinka jest Mateusz Mazur - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu będący jednocześnie medalistą Mistrzostwa Europy i Mistrzostw Świata w Grapplingu. Mateusz jest powszechnie uważany za jeden z największych talentów na pojskiej scenie jiu-jitus. Porozmawialiśmy m.in o występach z orzełkiem na piersi, radzeniu sobie z porażkami w sytuacji, w której nie zdarzają się one zbyt często i oczywiście o ulubionych zawodnikach.   Zapraszam do słuchania. 

Gościem kolejnego odcinka jest Mateusz Mazur - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu będący jednocześnie medalistą Mistrzostwa Europy i Mistrzostw Świata w Grapplingu. Mateusz jest powszechnie uważany za jeden z największych talentów na pojskiej scenie jiu-jitus. Porozmawialiśmy m.in o występach z orzełkiem na piersi, radzeniu sobie z porażkami w sytuacji, w której nie zdarzają się one zbyt często i oczywiście o ulubionych zawodnikach. 

 Zapraszam do słuchania. 

Pierwsza Luźna Podcast - ep 9 - Bartosz Derenowski
2022-12-30 18:52:49

W kolejnym odcinku pogadałem z Bartoszem Derenowskim - czarnym pasem BJJ i założycielem klubu Checkmat Głogów. Dyskutowaliśmy m.in. o szkockiej scenie BJJ, szkoleniu izraelskiej armii, sędziowaniu i debiucie Bartona w MMA. Miłego słuchania. -10% na  scramble.pl z kodem pierwszaluzna10

W kolejnym odcinku pogadałem z Bartoszem Derenowskim - czarnym pasem BJJ i założycielem klubu Checkmat Głogów. Dyskutowaliśmy m.in. o szkockiej scenie BJJ, szkoleniu izraelskiej armii, sędziowaniu i debiucie Bartona w MMA. Miłego słuchania.


-10% na  scramble.pl z kodem pierwszaluzna10

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie