Żyjmy Coraz Lepiej
Co to właściwie znaczy „lepsze życie” i jakie podejście mają do tego różni ludzie. Odpowiedź na pytanie czy każdy może żyć lepiej albo jeszcze lepiej? Dlaczego nie tylko warto ale należy żyć coraz lepiej. Co nam to ułatwia i co nam w tym przeszkadza?
Twórcami podcastu "Żyjmy coraz lepiej" są" Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
To codzienny podcast wspierający Twój rozwój osobisty:
Kategorie:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Przedsiębiorczość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Przedsiębiorczość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100
Rozmowa z dziećmi o śmierci
2023-05-25 12:11:00
Potrzebna. Czasem wynika z potrzeby sytuacji, czasem z pytań dzieci. Nigdy nie jest to łatwe. Dlatego dziś, w ładny majowy czas o tym właśnie.
Tytuły ksiązek, które wymieniałam w audycji:
Aleksandra Cieślak - “Księżyc zgasł”
Anna Onichimowska - “Tajemnicza choroba”
Agnieszka Frączek - “Tata, co to jest śmierć”
Agnieszka Frączek - “Jestesmy jak motyle”
Maciej Wojtyszko - “Z powrotem”
Leo Buscaglia “Jesień liścia Jasia”
Jest też audycja https://www.youtube.com/watch?v=daBc3yaYKo0 Może warto posłuchać go razem z dzieckiem i rozmawiać o tym, co się słyszy. Odnosić to do życia ludzi.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Potrzebna. Czasem wynika z potrzeby sytuacji, czasem z pytań dzieci. Nigdy nie jest to łatwe. Dlatego dziś, w ładny majowy czas o tym właśnie.
Tytuły ksiązek, które wymieniałam w audycji:
- Aleksandra Cieślak - “Księżyc zgasł”
- Anna Onichimowska - “Tajemnicza choroba”
- Agnieszka Frączek - “Tata, co to jest śmierć”
- Agnieszka Frączek - “Jestesmy jak motyle”
- Maciej Wojtyszko - “Z powrotem”
- Leo Buscaglia “Jesień liścia Jasia”
Jest też audycja https://www.youtube.com/watch?v=daBc3yaYKo0 Może warto posłuchać go razem z dzieckiem i rozmawiać o tym, co się słyszy. Odnosić to do życia ludzi.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
W kwestii religii
2023-05-23 00:05:00
Religia pełni wielką rolę w życiu miliardów ludzi. Jest to ważna kwestia również dla nas - Polaków. Może pomagać w życiu, ale może także je niszczyć. Religia to jedno, zaś sprawa pojmowania Boga to druga sprawa. Człowiek XXI wieku potrzebuje aktualnego zrozumienia Boga i relacji z Nim. W tym podkaście zachęcam do posłuchania audycji zatytułowanej “Bóg cię nie kocha”.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Religia pełni wielką rolę w życiu miliardów ludzi. Jest to ważna kwestia również dla nas - Polaków. Może pomagać w życiu, ale może także je niszczyć. Religia to jedno, zaś sprawa pojmowania Boga to druga sprawa. Człowiek XXI wieku potrzebuje aktualnego zrozumienia Boga i relacji z Nim. W tym podkaście zachęcam do posłuchania audycji zatytułowanej “Bóg cię nie kocha”.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Pochwała niewiedzy
2023-05-22 00:05:00
W tym odcinku IMO i Tomek rozmawiają na temat wartości wiedzy i niewiedzy.
Omawiają różne podejścia do posiadania informacji i wpływu, jaki mają na nasze podejmowane decyzje. Dyskutuje się również o sytuacjach, w których nieposiadanie pewnej wiedzy może być korzystne. Przywołują przykłady z życia codziennego oraz medycyny, które ilustrują różne perspektywy w tym zakresie.
Czy czasami lepiej jest nie wiedzieć pewnych rzeczy i jakie mogą być korzyści wynikające z braku wiedzy.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
W tym odcinku IMO i Tomek rozmawiają na temat wartości wiedzy i niewiedzy.
Omawiają różne podejścia do posiadania informacji i wpływu, jaki mają na nasze podejmowane decyzje. Dyskutuje się również o sytuacjach, w których nieposiadanie pewnej wiedzy może być korzystne. Przywołują przykłady z życia codziennego oraz medycyny, które ilustrują różne perspektywy w tym zakresie.
Czy czasami lepiej jest nie wiedzieć pewnych rzeczy i jakie mogą być korzyści wynikające z braku wiedzy.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Rozwód może być dobry
2023-05-19 00:05:00
Nie jest łatwo w to uwierzyć… a jednak tak. Jest. Rozwód jest czasem lepszym wyjściem niż trwanie w związku, który jest niszczący a nie potrafi się tego zmienić. Ważne jest to, jak się traktuje wtedy dzieci. One także mogą czuć się lepiej.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Nie jest łatwo w to uwierzyć… a jednak tak. Jest. Rozwód jest czasem lepszym wyjściem niż trwanie w związku, który jest niszczący a nie potrafi się tego zmienić. Ważne jest to, jak się traktuje wtedy dzieci. One także mogą czuć się lepiej.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Trójca rozwojowa
2023-05-16 00:10:00
Trójki są dość popularne, jest w nich jakaś magia. Proponuję zatem trójkę trzech ważnych osób w świadomym praktykowaniu rozwoju osobistego: mentor, kumpel do rozwoju i osoba, którą trzymasz za rękę.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Trójki są dość popularne, jest w nich jakaś magia. Proponuję zatem trójkę trzech ważnych osób w świadomym praktykowaniu rozwoju osobistego: mentor, kumpel do rozwoju i osoba, którą trzymasz za rękę.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Czy zawsze wierzyć intuicji?
2023-05-15 00:16:00
Podczas odcinka podcastu, Iwona Majewska Opiełka i Tomek Kniat poruszają temat różnic pomiędzy intuicją a tym, co mówi nam serce. Serce jest związane z naszymi emocjami, wartościami i uczuciami, natomiast intuicja może być oparta na bardziej instynktownych odczuciach i wewnętrznym wyczuciu sytuacji.
Intuicja to nasza zdolność do odczuwania i rozumienia czegoś bezpośrednio, bez konieczności korzystania z logicznego myślenia czy analizy faktów. Można powiedzieć, że to instynktowna reakcja na dany sygnał, co może prowadzić do trafnych decyzji.
Podczas odcinka, Iwona i Tomek podkreślają również, jak ważne jest, aby słuchać swojej intuicji i zaufać jej w pewnych sytuacjach, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z trudnymi decyzjami życiowymi lub kiedy nasze wartości są zagrożone.
Podsumowując, intuicja może być przydatnym narzędziem w podejmowaniu decyzji, jednak nie powinniśmy polegać na niej całkowicie i warto korzystać także z innych sposobów podejmowania decyzji, takich jak rozsądek i logiczne myślenie.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Podczas odcinka podcastu, Iwona Majewska Opiełka i Tomek Kniat poruszają temat różnic pomiędzy intuicją a tym, co mówi nam serce. Serce jest związane z naszymi emocjami, wartościami i uczuciami, natomiast intuicja może być oparta na bardziej instynktownych odczuciach i wewnętrznym wyczuciu sytuacji.
Intuicja to nasza zdolność do odczuwania i rozumienia czegoś bezpośrednio, bez konieczności korzystania z logicznego myślenia czy analizy faktów. Można powiedzieć, że to instynktowna reakcja na dany sygnał, co może prowadzić do trafnych decyzji.
Podczas odcinka, Iwona i Tomek podkreślają również, jak ważne jest, aby słuchać swojej intuicji i zaufać jej w pewnych sytuacjach, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z trudnymi decyzjami życiowymi lub kiedy nasze wartości są zagrożone.
Podsumowując, intuicja może być przydatnym narzędziem w podejmowaniu decyzji, jednak nie powinniśmy polegać na niej całkowicie i warto korzystać także z innych sposobów podejmowania decyzji, takich jak rozsądek i logiczne myślenie.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Rozmowy z dzieckiem o szczęściu
2023-05-12 00:05:00
Dzieci będą częściej szczęśliwe, jeśli będą miały świadomość dobrych emocji w swoim życiu i jeśli nauczą się zauważać te stany. Dlatego w prosty sposób warto jest im w tym pomóc, rozmawiając z nimi o tym. Dodatkowo, wspaniałe jest to, że uczymy je rozpoznawać pozytywne emocje, a nie te negatywne. Lepiej chyba od tego zaczynać.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Dzieci będą częściej szczęśliwe, jeśli będą miały świadomość dobrych emocji w swoim życiu i jeśli nauczą się zauważać te stany. Dlatego w prosty sposób warto jest im w tym pomóc, rozmawiając z nimi o tym. Dodatkowo, wspaniałe jest to, że uczymy je rozpoznawać pozytywne emocje, a nie te negatywne. Lepiej chyba od tego zaczynać.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Poproś o wybaczenie
2023-05-09 00:44:09
Często mówi się o tym, aby wybaczać. Ja sama radzę, jak to robić. Jednakże równie ważne - zarówno dla nas, jak i tych, co żywią urazę - jest to, aby wybaczono nam. Podkast wyjaśnia dlaczego tak jest. Czasem trzeba poprosić o wybaczenie. Nawet, jeśli go nie uzyskamy, będzie nam lżej.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Często mówi się o tym, aby wybaczać. Ja sama radzę, jak to robić. Jednakże równie ważne - zarówno dla nas, jak i tych, co żywią urazę - jest to, aby wybaczono nam. Podkast wyjaśnia dlaczego tak jest. Czasem trzeba poprosić o wybaczenie. Nawet, jeśli go nie uzyskamy, będzie nam lżej.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Wygrywajmy mimowolnie
2023-05-08 00:03:00
O przyjemności zwycięstw odnoszonych dzięki zamiłowaniu tego, co robimy, a nie ściganiu się z konkurencją.
W dzisiejszym społeczeństwie często skupiamy się na porównywaniu naszych osiągnięć z tymi osiągniętymi przez innych. Niestety, ta mentalność może prowadzić do niezdrowej rywalizacji, a nawet do poczucia niskiej samooceny, jeśli nasze osiągnięcia są postrzegane jako mniej wartościowe niż osiągnięcia innych.
Jednakże, skupiając się na tym, co nas interesuje i na czym nam zależy, możemy doświadczyć prawdziwej przyjemności i satysfakcji z osiągnięć. Jeśli naszym celem jest po prostu cieszenie się procesem i robienie tego, co kochamy, wtedy nie mamy powodu, by porównywać się z innymi i zamiast tego możemy cieszyć się każdym naszym postępem i sukcesem.
Z tego powodu ważne jest, aby odkryć swoje pasje i zainteresowania i skupić się na tym, co nas naprawdę motywuje. Kiedy robimy to, co kochamy, nasze osiągnięcia stają się naturalnym skutkiem naszej pracy i pasji, a przyjemność z ich osiągania pojawia się jakby mimowolnie.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
O przyjemności zwycięstw odnoszonych dzięki zamiłowaniu tego, co robimy, a nie ściganiu się z konkurencją.
W dzisiejszym społeczeństwie często skupiamy się na porównywaniu naszych osiągnięć z tymi osiągniętymi przez innych. Niestety, ta mentalność może prowadzić do niezdrowej rywalizacji, a nawet do poczucia niskiej samooceny, jeśli nasze osiągnięcia są postrzegane jako mniej wartościowe niż osiągnięcia innych.
Jednakże, skupiając się na tym, co nas interesuje i na czym nam zależy, możemy doświadczyć prawdziwej przyjemności i satysfakcji z osiągnięć. Jeśli naszym celem jest po prostu cieszenie się procesem i robienie tego, co kochamy, wtedy nie mamy powodu, by porównywać się z innymi i zamiast tego możemy cieszyć się każdym naszym postępem i sukcesem.
Z tego powodu ważne jest, aby odkryć swoje pasje i zainteresowania i skupić się na tym, co nas naprawdę motywuje. Kiedy robimy to, co kochamy, nasze osiągnięcia stają się naturalnym skutkiem naszej pracy i pasji, a przyjemność z ich osiągania pojawia się jakby mimowolnie.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Nadpobudliwość u dzieci. Możliwe przyczyny i rady.
2023-05-06 01:29:27
Dzieci dzisiaj są bardziej pobudzone niż ich rówieśnicy 3o lat temu. Czym zatem jest dziś normą. Kiedy można mówić o nadpobudliwości i szukaniu pomocy. Kiedy można, i jak, za pomocą rodzicielskich oddziaływań wpłynąć na ich równowagę.
Podkast psychologiczny, który tworzą:
Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:
Dzieci dzisiaj są bardziej pobudzone niż ich rówieśnicy 3o lat temu. Czym zatem jest dziś normą. Kiedy można mówić o nadpobudliwości i szukaniu pomocy. Kiedy można, i jak, za pomocą rodzicielskich oddziaływań wpłynąć na ich równowagę.
Podkast psychologiczny, który tworzą: Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok później ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100