Żyjmy Coraz Lepiej

Co to właściwie znaczy „lepsze życie” i jakie podejście mają do tego różni ludzie. Odpowiedź na pytanie czy każdy może żyć lepiej albo jeszcze lepiej? Dlaczego nie tylko warto ale należy żyć coraz lepiej. Co nam to ułatwia i co nam w tym przeszkadza?
Twórcami podcastu "Żyjmy coraz lepiej" są" Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat
To codzienny podcast wspierający Twój rozwój osobisty:

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Przedsiębiorczość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

O żabce w studni. Czego nie słyszała?
2022-03-15 05:42:00

Czasem dobrze jest czegoś nie słyszeć. Tym razem o słowach i komunikacji z nieco innej strony. O tym, że pewna doza niewiedzy może się przydać w różnych sytuacjach. Audycja jest także o sile słów innych ludzi, o ich wpływie na nasze działanie, o ich zdolności osłabiającej naszą wiarę w sens działań. Są tez podpowiedzi, co robić, aby żyło się i pod tym względem lepiej.   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czasem dobrze jest czegoś nie słyszeć. Tym razem o słowach i komunikacji z nieco innej strony. O tym, że pewna doza niewiedzy może się przydać w różnych sytuacjach. Audycja jest także o sile słów innych ludzi, o ich wpływie na nasze działanie, o ich zdolności osłabiającej naszą wiarę w sens działań. Są tez podpowiedzi, co robić, aby żyło się i pod tym względem lepiej.

 

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

A właśnie, że dzień dobry!
2022-03-14 05:33:00

Wiele osób, w tym dziennikarze, głośno mówi o tym że jakoś nie mogą mówić “dzień dobry”, że wydaje im się iż nie są to właściwe słowa w związku z tym, czego doświadczają nasi sąsiedzi w Ukrainie a także my. Zdaniem Iwony i Tomka jest nieco inaczej i o tym rozmawiają: Co to znaczy “dzień dobry” i jaką pełni i może pełnić funkcje w naszym życiu.   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Wiele osób, w tym dziennikarze, głośno mówi o tym że jakoś nie mogą mówić “dzień dobry”, że wydaje im się iż nie są to właściwe słowa w związku z tym, czego doświadczają nasi sąsiedzi w Ukrainie a także my. Zdaniem Iwony i Tomka jest nieco inaczej i o tym rozmawiają: Co to znaczy “dzień dobry” i jaką pełni i może pełnić funkcje w naszym życiu.

 

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Jak myślisz o swoim dziecku?
2022-03-12 06:28:00

Jakie myśli na temat własnego dziecka pojawiają się najczęściej w Twojej głowie? Którym z tych myśli pozwalasz zostać na dłużej? Czy są jakieś myśli, do których się niejako przyklejasz? Czy tworzysz nalepki, etyki swoim dzieciom?  Przyjrzenie się tym myślom pozwala je ewentualnie zmienić. Myśli programują nasze oczekiwania, to zaś zachowania. I w tym jest siła. _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Jakie myśli na temat własnego dziecka pojawiają się najczęściej w Twojej głowie? Którym z tych myśli pozwalasz zostać na dłużej? Czy są jakieś myśli, do których się niejako przyklejasz? Czy tworzysz nalepki, etyki swoim dzieciom?  Przyjrzenie się tym myślom pozwala je ewentualnie zmienić. Myśli programują nasze oczekiwania, to zaś zachowania. I w tym jest siła.

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Najszybszy sposób zmiany nastroju
2022-03-11 06:26:00

Nikt chyba nie lubi nieprzyjemnego nastroju. Panuje jednak przekonanie, iż nastrój jest konsekwencją tego, co się nam w życiu przytrafia, tego z czym i kim mamy do czynienia. Częściowo tak, ale w niewielkim procencie. W największym stopniu zależy on od nas i jeśli tylko chcemy, możemy zmieniać nastrój. Jak? O tym w tym odcinku. _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Nikt chyba nie lubi nieprzyjemnego nastroju. Panuje jednak przekonanie, iż nastrój jest konsekwencją tego, co się nam w życiu przytrafia, tego z czym i kim mamy do czynienia. Częściowo tak, ale w niewielkim procencie. W największym stopniu zależy on od nas i jeśli tylko chcemy, możemy zmieniać nastrój. Jak? O tym w tym odcinku.

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Praca, presja i depresja
2022-03-10 06:25:00

Niestety to wcale nie rzadki zestaw. Praca, a raczej sposób, w jaki się do niej podchodzi, jest częstą przyczyną zarówno depresji jak i chorób somatycznych. Część przyczyn to to, co pochodzi z zewnątrz, jednak to nasza odpowiedź na to jest istotna.  Ten odcinek podpowiada na co warto zwrócić uwagę i jak podejść do niektórych okoliczności, aby presja była optymalna. _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Niestety to wcale nie rzadki zestaw. Praca, a raczej sposób, w jaki się do niej podchodzi, jest częstą przyczyną zarówno depresji jak i chorób somatycznych. Część przyczyn to to, co pochodzi z zewnątrz, jednak to nasza odpowiedź na to jest istotna.  Ten odcinek podpowiada na co warto zwrócić uwagę i jak podejść do niektórych okoliczności, aby presja była optymalna.

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

I Bóg stworzył kobietę. Pierwszy rozdział książki “Czas kobiet”
2022-03-09 06:24:00

Czyta autorka, czyli ja - Iwona Majewska-Opiełka. Rozdział ten wykorzystując przekazy biblijne i filozoficzne pokazuje istotę kobiecości, jej niezwykłość i piękne przesłanie.  “Czas kobiet” to ksiazka, która zmieniła życie wielu kobiet. Piszą mi o tym i mówią, że od tej książki zaczęło się ich zainteresowanie moją pracą, a czasem rozwojem osobistym. Choć tyle książek powstało na ten temat wciąż zachowuje aktualność. W marcu czytam urywki tej książki w nadziei, że zechcą po nią sięgnąć inne kobiety. Książka dostępna jest w wersji audio. Czytając, pragnę pokazać, że również w takiej wersji może pełnić swoją rolę - inspirować, uczyć, podpowiadać. Książkę można kupić tutaj  https://www.publio.pl/czas-kobiet-iwona-majewska-opielka,p48604.html Od 3 do 16 marca książka jest w promocji.  _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czyta autorka, czyli ja - Iwona Majewska-Opiełka. Rozdział ten wykorzystując przekazy biblijne i filozoficzne pokazuje istotę kobiecości, jej niezwykłość i piękne przesłanie. 

“Czas kobiet” to ksiazka, która zmieniła życie wielu kobiet. Piszą mi o tym i mówią, że od tej książki zaczęło się ich zainteresowanie moją pracą, a czasem rozwojem osobistym. Choć tyle książek powstało na ten temat wciąż zachowuje aktualność. W marcu czytam urywki tej książki w nadziei, że zechcą po nią sięgnąć inne kobiety. Książka dostępna jest w wersji audio. Czytając, pragnę pokazać, że również w takiej wersji może pełnić swoją rolę - inspirować, uczyć, podpowiadać. Książkę można kupić tutaj  https://www.publio.pl/czas-kobiet-iwona-majewska-opielka,p48604.html

Od 3 do 16 marca książka jest w promocji. 

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czy jesteś silną kobietą?
2022-03-08 06:23:00

Czy słyszysz, że jesteś silną kobietą? Mówisz o sobie, że jesteś silną kobietą? I jak się z tym czujesz? Dla mnie słowo “kobieta” to synonim siły, w ogóle. Jednak silna kobieta często  nie jest szczęśliwa, najczęściej nie ma poczucia własnej wartości i robi zbyt wiele. Nie prosi o pomoc i świat jej nie pomaga, bo myśli, że radzi sobie ze wszystkim. Lepiej myśleć o sobie inaczej. Lepiej o sobie mówić, że jest się “dzielną kobietą” czy kobietą -  po prostu. Siła to drugie imię kobiety, która dba o siebie i swój rozwój. Nie wiem czy warto o tym jeszcze mówić. Warto natomiast pozwolić dojść do głosu tej sile. _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czy słyszysz, że jesteś silną kobietą? Mówisz o sobie, że jesteś silną kobietą? I jak się z tym czujesz? Dla mnie słowo “kobieta” to synonim siły, w ogóle. Jednak silna kobieta często  nie jest szczęśliwa, najczęściej nie ma poczucia własnej wartości i robi zbyt wiele. Nie prosi o pomoc i świat jej nie pomaga, bo myśli, że radzi sobie ze wszystkim. Lepiej myśleć o sobie inaczej. Lepiej o sobie mówić, że jest się “dzielną kobietą” czy kobietą -  po prostu. Siła to drugie imię kobiety, która dba o siebie i swój rozwój. Nie wiem czy warto o tym jeszcze mówić. Warto natomiast pozwolić dojść do głosu tej sile.

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Dlaczego tak bardzo to przeżywamy?
2022-03-07 06:21:00

I czy warto zrobić coś, aby jednak przeżywać to słabiej. Jakie są sposoby na uciszenie silnych emocji, zwłaszcza lęku. Co zamiast gniewu? Chodzi oczywiście o wojnę w Ukrainie. Iwona i Tomek rozmawiają o tym, jak  podchodzić w tym momencie do życia aby nadać mu jednak najbardziej pragmatyczny charakter, aby nie dać się porwać wyłącznie  przeżywaniu. _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

I czy warto zrobić coś, aby jednak przeżywać to słabiej. Jakie są sposoby na uciszenie silnych emocji, zwłaszcza lęku. Co zamiast gniewu? Chodzi oczywiście o wojnę w Ukrainie. Iwona i Tomek rozmawiają o tym, jak  podchodzić w tym momencie do życia aby nadać mu jednak najbardziej pragmatyczny charakter, aby nie dać się porwać wyłącznie  przeżywaniu.

_________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czy mówiąc do dzieci, mówimy do ściany?
2022-03-05 06:18:00

Czasem istotnie tak to wygląda, ale czy zawsze i tylko odpowiedzialne są za to dzieci? Skąd bierze się ta “ściana” i w jaki sposób można ją usunąć. Jak zmiana postrzegania dzieci, zmienia to, co się z nimi dzieje, także w naszych relacjach?   ____________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Czasem istotnie tak to wygląda, ale czy zawsze i tylko odpowiedzialne są za to dzieci? Skąd bierze się ta “ściana” i w jaki sposób można ją usunąć. Jak zmiana postrzegania dzieci, zmienia to, co się z nimi dzieje, także w naszych relacjach?

 

____________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Skąd mamy wiedzieć z czyich usług korzystać? Jak znaleźć właściwą osobę?
2022-03-04 06:16:00

Biblijne “po owocach poznacie” służy tutaj, jako punkt wyjściowy do stworzenia jednej z głównych wskazówek wybierania ludzi w naszym życiu. Chodzi o współpracę, o korzystanie z usług, z pracy.   ____________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Biblijne “po owocach poznacie” służy tutaj, jako punkt wyjściowy do stworzenia jednej z głównych wskazówek wybierania ludzi w naszym życiu. Chodzi o współpracę, o korzystanie z usług, z pracy.

 

____________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsza książka. Psychologię skończyła w Warszawie, jednak wiedzę, którą dzieli się od 30 lat zdobywała głównie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Napisała 26 książek , wśród nich:

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie