Słuchając drogi
Jesteśmy różni, ale łączy nas to, że jesteśmy w drodze. „Słuchając drogi” to audycja dla wszystkich, którzy są ciekawi drugiego człowieka, świata i idei, które mogą pomóc nam żyć z sensem. Nazywam się Marcin Nowak i zapraszam Was serdecznie, abyście wyruszyli ze mną na spotkanie. Zapraszam do „Słuchając drogi” – podcastów Centrum Myśli Jana Pawła II.
Agresja dzieci to wierzchołek…
2021-07-28 09:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga rodzicom pamiętać, że agresja dzieci jest tylko wierzchołkiem góry lodowej pod którymi kryje się cały wachlarz emocji i myśli oraz o tym, że nie ma „nie grzecznych” i „grzecznych” dzieci.
Zapraszam na spotkanie z panią Pauliną Święcką pedagogiem i psychologiem dziecięcym, pracującym na co dzień w Poradni Spokój w głowie.
W trakcie naszego spotkania rozmawiamy m.in. o
· Czym jest agresja dzieci i młodzieży z punktu widzenia psychologa?
· Jak sobie radzić z agresją?
· Czym agresja różni się od złości?
· Jak mądrze pomóc swojemu dziecku w przeżywaniu agresji?
· Na czym polega autoagresja i agresja bierna?
· Jakie są różnice między agresją dorosłego i dziecka?
A także:
· Dlaczego złość jest potrzebna?
· Gdzie szukać inspiracji do wspólnego spędzania czasu z dzieckiem?
· Jakie są obecnie największe wyzwania jeśli chodzi o zdrowie psychiczne dzieci?
Zapraszamy także do zapoznania się z książkami polecanymi przez naszą rozmówczynię:
· Książki A. Stążki-Gawrysiak z serii „Self – regulation. Opowieści dla dzieci.”,
· „Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością” D. Huebner,
· „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły.”
· „Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały”, A. Faber, E. Mazlish.
Książki dla dzieci, które doświadczają przemocy rówieśniczej:
· „Dręczyciel w klasie” oraz „Śmierdzący ser”, E. Zubrzycka,
· „Zgadzam się albo i nie! Jak szanować granice - swoje i cudze” , Brian Rachel
Po więcej informacji z zakresu psychologii zapraszamy na https://www.spokojwglowie.pl/blog/
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje to zapraszamy do kontaktu: mnowak@centrumjp2.pl
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8929906-agresja-dzieci-to-wierzcholek
Ekologia to troska o równowagę
2021-07-02 10:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga uświadamiać sobie, że jesteśmy częścią większej całości i możemy być zmianą, której pragniemy w świecie.
Zapraszam na spotkanie z panią Martą Palińską, aktywistką, edukatorką w zakresie praw człowieka, pracująca na co dzień w Greenpeace Polska.
Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8795390-ekologia-to-troska-o-rownowage
Praca. Powołanie, posada, kariera?
2021-05-06 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni zajmuje się badaniem sensu w pracy.
Zapraszam na spotkanie z panią Magdaleną Bigaj, wiceprezeską Fundacji Dbam o Mój Z@sięg oraz ekspertką Komitetu Dialogu Społecznego, specjalizującą się w zagadnieniach związanych z rynkiem pracy i prawami pracowników.
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8463650-praca-powolanie-posada-kariera
Pracoholizm to ucieczka
2021-03-31 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga wychodzić ludziom z kołowrotka.
Zapraszam do spotkania z panią Mirosławą Kolmagą-Białobrzeską. Psychoterapeutką Gestalt oraz nauczycielką uważności.
Podczas naszej rozmowy próbujemy poszukać odpowiedzi m.in. na pytanie o to czym jest pracoholizm i jak można próbować odnaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym a pracą.
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8238291-pracoholizm-to-ucieczka
Kryzys może być szansą na rozwój
2021-02-17 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w trudnych momentach ich życia.
Gościem kolejnego odcinka Słuchając drogi jest pani Katarzyna Górczyńska, psycholog, terapeuta. Posiada doświadczenie w udzielaniu wsparcia dla osób doświadczających traumy, straty i przemocy. Pracowała w poradnictwie oraz interwencji kryzysowej. Nauczyciel akademicki.
Podczas naszego spotkania poszukamy odpowiedzi m.in. na pytania; Czym jest kryzys? Dlaczego boimy się kryzysów? Co zrobić kiedy nas dotknie? Czy jesteśmy w stanie sami sobie poradzić? Gdzie i u kogo szukać pomocy?
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka. https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7896268-kryzys-moze-byc-szansa-na-rozwoj
Wrażliwość to siła, nie słabość
2021-01-27 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga w zdejmowaniu zbroi.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Chochla, psycholog i coach. Autorka bloga Chce mi się!
Podczas naszego spotkania szukamy odpowiedzi na następujące pytania:
- Czy z psychologicznego punktu widzenia są osoby bardziej wrażliwe i mniej wrażliwe?
- Czy wrażliwość idzie w parze z podatnością na zranienie?
- Co kształtuje naszą wrażliwość i jaki możemy mieć na nią wpływ?
- Z czego wynika wstyd przed własną wrażliwością?
- Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
- W jaki sposób przeżywać swoje emocje?
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7492585-wrazliwosc-to-sila-nie-slabosc
Asertywność to zaufanie do siebie
2020-12-23 05:00:00
W kolejnym odcinku Słuchając drogi szukamy odpowiedzi na następujące pytania;
- Jak odkrywać prawdę na swój temat, budować zaufanie do siebie?
- Dlaczego asertywność jest tak ważna dla naszego dobrostanu psychicznego?
- Jakie wyzwania mogą wiązać się z szukaniem swojej asertywności?
- Czy asertywność związana jest z byciem egoistą ?
- Czym różni się miłość własna od egoizmu?
- Jak asertywność może nam pomóc spotkać się prawdziwie z drugim człowiekiem?
- Jak pielęgnować w sobie ciekawość do samego siebie?
Moją rozmówczynią jest dr Agnieszka Kozak - psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. Autorka m.in. „Dogadać się z innymi. Porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji” oraz „Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji”.
Jeśli chcielibyście posłuchać, jak pracuje nasza rozmówczyni, zapraszamy na jej kanał na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCTX2SZuX-3z4-KW7f0CxMwQ
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6964001-asertywnosc-to-zaufanie-do-siebie
Przed lękiem chroni nas relacja
2020-11-11 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w podróży do źródeł lęku.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi’ jest pani Anna Jedlińska-Paliga, psycholog, psychoterapeutka.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym;
· Skąd biorą się nasze lęki?
· W jaki sposób lęk wpływa na nasze ciało i psychikę?
· Dlaczego boimy się do niego przyznać?
· Kiedy warto sięgnąć po pomoc?
· Co zrobić, by lęk nas wspierał i stał się czynnikiem rozwoju, a nie czymś co nas hamuje?
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6286558-przed-lekiem-chroni-nas-relacja
Równowaga zaczyna się w uchu. O muzykoterapii słów kilka
2020-10-28 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni za pomocą muzyki pomaga odbudować więź z sobą i światem.
Zapraszam na spotkanie z panią doktor Katarzyną Turek, wykładowczynią w Zakładzie Muzykoterapii Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu, praktykującą muzykoterapię na oddziałach psychiatrycznych, w pediatrii onkologicznej oraz psychogeriatrii.
Porozmawiamy o tym czym jest muzyka dla naukowca, jakie są korzenie muzykoterapii, jakie są w niej podejścia, co jest jej istotą i czego potrzebujemy, aby czerpać równowagę z muzyki.
Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6064096-rownowaga-zaczyna-sie-w-uchu-o-muzykoterapii-slow-kilka
Poród to dopiero początek. O trudnym czasie połogu
2020-10-14 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy rodzicom w narodzinach od nowa.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Aneta Grużewska, psycholog, psychoterapeutka, trenerka, ekspertka Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o micie instynktu macierzyńskiego, głównych lękach kobiet, które właśnie zostały matkami, największych błędach mężczyzn w okresie połogu, presji, którą nakładają sobie rodzice, depresji poporodowej i jej objawach.
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5871991-porod-to-dopiero-poczatek-o-trudnym-czasie-pologu