Piątek Bularza

Podcast dla wspinaczy. Prowadzący - Tomasz Przewoźnik. Pomagam nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez dostarczanie im indywidualnych planów treningowych, kursów on-line, warsztatów oraz wiedzy treningowej. Jestem pewien, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się dobrze i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.

Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Dlaczego nigdy się nie przetrenujesz oraz jak trenować po czterdziestce
2021-07-16 07:00:00

W dzisiejszym odcinku: Czym jest przetrenowanie, a czym przeciążenie Co trzeba zrobić, a by się przetrenować Dlaczego to co odczuwasz nie jest przetrenowaniem Dlaczego nigdy się nie przetrenujesz Na co powinien zwrócić uwagę wspinacz po czterdziestce w swoim treningu Algorytm na resta idealnego: https://wspinaczka.edu.pl/2020/09/gamifikacja-regeneracji/ Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/y3v2y9

A co gdybym Ci powiedział, że jesteś początkującym wspinaczem?
2021-07-02 08:00:00

Co to właściwie znaczy, wspinacz początkujący?  Czy ktoś wspinający się na poziomie VI.3 może być nazwany wspinaczem początkującym? Czy jeśli ktoś nazwie Cię wspinaczem początkującym, to znaczy, że chce się bić z Tobą? ;) Czy warto być wspinaczem zaawansowanym? W tym odcinku odpowiemy sobie m.in. na te pytania. Jeśli jesteś na poziomie początkującym i chcesz przejść na poziom zaawansowany, wskakuj tutaj: https://wspinaczka.edu.pl/trening/

The Climbing Bible - recenzja
2021-06-18 19:54:01

Recenzja, a może po prostu opinia nt książki The Climbing Bible: Technical, physical and mental training for rock climbing.  Dowiedz się, dla jakiego typu wyznawców jest ta biblia i czy warto w nią inwestować. Książkę możecie kupić pod adresem (link afiliacyjny, a więc będę miał na kawę ;D ): https://amzn.to/3gBdBMQ

Siła vs Technika
2021-06-04 16:19:59

Co jest ważniejsze dla wspinacza, siła czy technika? Kurs Wspinaczkowy Trening Mentalny : https://wspinaczka.edu.pl/kursy/wspinaczkowy-trening-mentalny/ Żelazny Szpon! Bezpiecznie wzmocnij siłę palców : https://wspinaczka.edu.pl/kursy/jak-bezpiecznie-wzmocnic-sile-palcow/ Pancerny CORE. Trening mięśni stabilizacyjnych dla wspinaczy : https://wspinaczka.edu.pl/kursy/trening-core-dla-wspinaczy/ Chwytotablica Chwyto ! https://wspinaczka.edu.pl/chwyto/

Piątek Bularza 0
2021-05-20 12:25:14

Piątek Bularza to podcast dla wspinaczy, w którym rozmawiamy o treningu wspinaczkowym i tematach okołotreningowych i wspinaczkowych. Odcinek 0 - wstęp

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie