Centrum Dobrostanu| Praktyki Mentalne | Natalia Słaby
W Centrum Dobrostanu Rising możesz nauczyć się co nieco o naszym życiu wewnętrznym, o tym co to jest dobrostan i jak go odnaleźć i pielęgnować na co dzień. Wszystko to wiedza zdobyta od moich nauczycieli i mentorów , a także w czasie moich doświadczeń życiowych oraz własnych poszukiwań. Każdy człowiek w moim życiu, każda chwila coś wniosła w tą naukę. Można będzie tutaj także praktykować razem ze mną.
Pułapki umysłu - czarne i różowe okulary
2021-10-17 08:00:00
Katastroficzne myśli i scenariusze oraz te różowe to także tylko myśli.
Katastroficzne myśli i scenariusze oraz te różowe to także tylko myśli.
Pułapki umysłu - obwinianie siebie lub innych
2021-10-16 08:00:00
Poczucie winy oraz obwinianie bardzo często powodują , że cierpienia przybywa.
Poczucie winy oraz obwinianie bardzo często powodują , że cierpienia przybywa.
Pułapki umysłu - personalizacja
2021-10-15 17:00:00
Przekonanie, że jesteśmy pępkiem wszechświata i, że mam wpływ na wiele spraw.
Przekonanie, że jesteśmy pępkiem wszechświata i, że mam wpływ na wiele spraw.
Pułapki umysłu - myślenie powinnościowe
2021-10-13 08:00:00
Powinnam, trzeba, muszę .....na pewno??? może jednak wolę, chcę lub nie chcę??
Powinnam, trzeba, muszę .....na pewno??? może jednak wolę, chcę lub nie chcę??
Pułapki umysłu - czytanie w myślach innych ludzi.
2021-10-12 08:00:00
Kiedy wydaje nam się , że wiemy lepiej jakie ktoś miał myśli w głowie, jakich emocji doświadczał lub jakie miał intencje.
Kiedy wydaje nam się , że wiemy lepiej jakie ktoś miał myśli w głowie, jakich emocji doświadczał lub jakie miał intencje.
Pułapki umysłu - generalizacja
2021-10-11 08:00:00
" zawsze" i "nigdy" to kłamstwa.
" zawsze" i "nigdy" to kłamstwa.
Pułapki umysłu - myślenie czarno - białe
2021-10-10 08:00:00
Umysł jest super sprytny , aby codziennie wciągać Nas w różne pułapki, na szczęście możemy z nich wyjść, kiedy tylko się zorientujemy.
Umysł jest super sprytny , aby codziennie wciągać Nas w różne pułapki, na szczęście możemy z nich wyjść, kiedy tylko się zorientujemy.
Uważność a komfort życia
2021-10-09 08:00:00
Praktyka uważności chroni telomery na końcach chromosomów.
Praktyka uważności chroni telomery na końcach chromosomów.
Postawa wybaczania
2021-10-08 08:00:00
Zostawić wszystko takim, jakie było.
Zostawić wszystko takim, jakie było.
Mózg - magiczny projektor cz. II
2021-10-07 08:00:00
Nasz mózg zapisuje wszystko w sytuacjach emocjonalnych , nawet bodźce, które nie są związane z emocjami - na zawsze.
Nasz mózg zapisuje wszystko w sytuacjach emocjonalnych , nawet bodźce, które nie są związane z emocjami - na zawsze.