Forbes Women Podcast

"Forbes Women Podcast" to format, który na pierwszym planie stawia kobiety. Współtworzą go: Katarzyna Dębek, Agnieszka Filipiak, Katarzyna Gaweł, Agata Jankowska, Agnieszka Zaręba i Piotr Zieliński. Co tydzień usłyszysz tutaj rozmowy z charyzmatycznymi gościniami, które do działania inspirują nie tylko kobiety.
Coś poszło nie tak? To nawet lepiej! Joanna Chmura #OnetAudio
2024-03-15 12:05:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
Ten moment po czymś, ale jeszcze przed czymś. Niepokojąca pustka i niepewność, towarzyszące podejmowaniu życiowych, czasem bardzo trudnych, decyzji. Krótko mówiąc, zmiana – czyli coś, co stale nam towarzyszy, a zarazem coś, czego się zwykle boimy, bo nie wiemy, co nam przyniesie.Jak przygotować się do zmiany i jak przejść przez moment pustki, która następuje po podjęciu trudnej decyzji i przed przyjściem nowego? Po co nam żałoba i jej praktykowanie nie tylko po stracie bliskiej osoby, lecz także… po narodzinach dziecka czy innych momentach, które wiążą się ze zmianą? Czy rzeczywiście docenianie drobnych rzeczy ma wzmacniającą moc? Co nam daje zaglądanie w najciemniejsze zakamarki naszego życia i siebie samej? Na te i wiele innych pytań w najnowszym epizodzie „Forbes Women Podcast” odpowiadają prowadząca Katarzyna Gaweł i jej gościni Joanna Chmura – psycholożka, trenerka, coach i autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”.
Książka będąca inspiracją do rozmowy to nie tylko psychologiczny przewodnik po takich wątkach jak autentyczność, samoświadomość, szczęście, wdzięczność, stawianie granic, relacje z najbliższymi, z własnym ciałem czy z pieniędzmi, lecz przede wszystkim podróż po marzeniach, emocjach, nadziejach i rozczarowaniach. I jednocześnie mapa, dzięki której możemy poznać siebie od podszewki.
– Moja książka i nasza rozmowa to zaproszenie także do trudnych momentów w życiu i do tego, żeby uparcie i skrycie, jak w piosence, szukać pozytywów, dobrych stron i sensu w sytuacjach, w których wydaje nam się, że jest tylko ciemna piwnica – mówi Joanna Chmura.
Żeby zacząć, trzeba się czasem cofnąć. Żeby budować, trzeba się czasem zdekonstruować. Przykład? Bycie w zgodzie ze sobą. Brzmi prosto, trudniej z realizacją. – Każdy lider, liderka mówi „Bądź autentyczny, bądź autentyczna”. Ale jak znaleźć w sobie odwagę, żeby szczerze i otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i w równym stopniu zarówno o sukcesach, jak i o porażkach? – zastanawia się Katarzyna Gaweł.
– Po pierwsze, żebym w ogóle mogła być sobą, muszę wiedzieć, kim jestem. Więc ta praca zaczyna się jeszcze wcześniej. Samoświadomość i autorefleksja to absolutna podstawa. Gdybym miała powiedzieć, jaka umiejętność uratuje świat, to jest to właśnie autorefleksja. Dlatego zapraszam, żeby zainwestować w siebie, sięgając po narzędzia, które pomagają nam siebie zrozumieć – odpowiada Joanna Chmura.
Z czym jeszcze się mierzymy? Choćby ze wdrukowanymi schematami myślowymi, których nie jesteśmy świadomi i świadome, skłonnością do tworzenia czarnych scenariuszy, gdy mózg dorabia brakujące informacje oraz brakiem pewności siebie. A na tym, oczywiście, nie koniec.
I nad rozmową, i nad książką „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse” unosi się duch Brene Brown, psycholożki, badaczki i autorki takich bestsellerów, jak „Dary niedoskonałości”, „Rosnąć w siłę” czy „Odwaga w przywództwie”. Nie bez przyczyny – Joanna Chmura jest jedyną w Polsce certyfikowaną facylitatorką metodologii The Daring Way™ oraz Dare to Lead™, stworzonych przez amerykańską ekspertkę, która doradzała m.in. szefom Microsoftu, IBM, Pixara, Google’a, Gates Foundation czy siłom specjalnym amerykańskiej armii. Co z Brene znajdziemy w podcaście i książce? Na pewno zachętę do proszenia o pomoc, pochwałę wrażliwości, zaproszenie do odkrywania najmroczniejszych zakamarków siebie, bo – jak mówi Joanna Chmura – jest duża szansa, że znajdziemy skarb w miejscu, w którym najmniej się go spodziewamy. Poniżej dodatkowo notki bio rozmówczyń. Można dodać do opisu, jednak niekoniecznie. Moim zdaniem zrobi się za dużo tekstu.
Joanna Chmura – psycholożka, trenerka, coach, autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Twórczyni unikalnej platformy rozwojowej www.onmyway.pl. Autorka popularnych webinarów: „Emocje kocham i rozumiem” oraz „Talk to me” – cyklu rozmów z osobistościami świata nauki, sztuki i mediów. Jest jedyną w Polsce certyfikowaną facylitatorką metodologii The Daring Way™ oraz Dare to Lead™ stworzonych przez Brené Brown z Uniwersytetu w Houston.
Katarzyna Gaweł, Head of Diversity, Equity & Inclusion w Ringier Axel Springer Polska, dziennikarka i współprowadząca „Forbes Women Podcast”. Posiada 15-letnie doświadczenie w komunikacji. Od kilku lat wspiera równy głos kobiet i mężczyzn w mediach #EqualVoice, bo wierzy, że media mają ogromny wpływ na świadomość społeczeństwa w zakresie równości. Prelegentka na konferencjach biznesowych, gdzie dzieli się wiedzą i doświadczeniem z zakresu równych szans, praw kobiet i mężczyzn, różnorodności, równości i inkluzywności oraz komunikacji.
Forbes Women Podcast w nowej odsłonie
2024-03-08 12:25:56
8 marca to nie bez przyczyny data, którą Aleksandra Karasińska, Katarzyna Gaweł i Dorota Haller wybrały na premierę nowej odsłony podcastu Forbes Women. W dzień, który jest okrzyknięty świętem kobiet, rozmawiają o tym, czy jako kobiety – Polki – rzeczywiście mamy co świętować. Dlaczego pewny siebie mężczyzna jest uznawany za lidera, a pewna siebie kobieta raczej za osobę wręcz arogancką oraz jak sobie radzić ze stereotypami społecznymi dotyczącymi płci? – Wynikają one moim zdaniem z wychowania, począwszy od wczesnej edukacji – mówi Dorota Haller – Chłopiec w krótkich spodenkach z procą jest fajnym rozrabiaką, a dziewczynka ma dygnąć nóżką – dodaje – Więc nie bez przyczyny mówi się o tym, że są męskie branże, co jest kompletnym absurdem, bo nie ma męskich i kobiecych branż. – Od dziewczynek wymaga się, że mają być miłe i przez to wyrabia się w nich wręcz chorobliwą potrzebę bycia lubianą – mówi Aleksandra Karasińska. Co więcej, jak zauważa Katarzyna Gaweł, kobiety są dużo bardziej hejtowanie w sieci – Kiedy zmieniłam w zeszłym roku stanowisko, to usłyszałam bardzo dużo rzeczy na swój temat, ale nie odnośnie do merytoryki – że jestem brzydka, stara. Niektórzy zadawali pytanie: co ona w ogóle o tym wie? Jak biała blondynka mogła kiedykolwiek spotkać się z jakimikolwiek objawami dyskryminacji? Więc jak ja mogę zajmować kwestią równości i inkluzji? – mówi Kasia Gaweł. No więc... jak 70-letni mężczyzna może mówić o sferze reprodukcyjnej kobiet albo o cyklu menstruacyjnym?
W drugiej części rozmowy prowadzące poruszają kwestię potrzeb, o których kobiety często nie potrafią rozmawiać czy to w domu, czy to w pracy i przepraszania za właściwie wszystko, które jest nagminne w języku kobiet niezależnie od zajmowanego stanowiska czy statusu społecznego. – Znam prezeski, które są fantastyczne, zarządzają gigantycznymi koncernami międzynarodowymi i mają obłędne wyniki; są innowacyjne, są świetnymi liderkami, a zespoły idą za nimi w dym – natomiast one dziesięć razy dziennie przepraszają za wszystko – mówi w podcaście Aleksandra Karasińska – niezależnie od tego, gdzie jesteś w karierze, problem z postrzeganiem siebie i pewnością siebie jest u kobiet obecny.
Jakie więc mamy dostępne narzędzia, które pozwalają kobietom sięgnąć po więcej, sięgnąć po swoje, które polecają prowadzące?
Poza tym w podcaście: o tym, dlaczego w Polsce wciąż jest ogromna luka płacowa, która sprawia, że kobiety zarabiają mniej na tych samych stanowiskach, z tym samym wykształceniem, z tym samym doświadczeniem i wykonując tę samą pracę, co mężczyźni, tylko dlatego, że są kobietami oraz o tym, dlaczego kobiety wciąż nie są w oczach mediów wystarczającymi ekspertkami, żeby komentować otaczająca nas rzeczywistość na równi z mężczyznami. Więcej – w podcaście. Na „Forbes Women Podcast” zapraszają Aleksandra Karasińska, Dorota Haller i Katarzyna Gaweł.
Fot. Aneta Lepa, FB: Aneta Lepa, Instagram: aneta_lepa_fotograf
AI. Nowe zawody, szansa dla kobiet #OnetAudio
2024-01-26 13:55:41
„Zmienią się wszystkie procesy, w dużej części prace zostaną zautomatyzowane. Będą inne zawody: Manager AI, Robot Manager, managerowie odpowiedzialni za pozyskiwanie danych. Na rynku pracy wygrają ci, którzy potrafią używać AI” – mówi Maria Parysz, ekspertka IA w najnowszym odcinku podcastu Forbes Women.
W tym odcinku rozmawiamy o sztucznej inteligencji, czyli temacie który zdominował 2023 rok. Czy świat nauki przestał nadążać za biznesem w rozwoju sztucznej inteligencji? Jak AI wpłynie na rynek pracy? Jak wykorzystać sztuczną inteligencję w biznesie? Jak zmienia się praca managerów i jakie tworzą się nowe zawody?
Do studia zaprosiłem Marię Parysz, która zrealizowała ponad 100 projektów AI-owych na całym świecie, pracowała w tym obszarze dla największych globalnych marek. Jest współzałożycielką i dyrektor generalną LogicAI, wykładowczynią i badaczką, autorką książki „AI for Managers”.
Coraz szybszy rozwój sztucznej inteligencji zwiastuje nie tylko rewolucyjne zmiany dla naszego społeczeństwa, ale także – równie wielkie – dla prowadzenia i zarządzania biznesem. Korzystanie z najnowszych rozwiązań technologicznych to w wielu branżach już nie luksus, a konieczność.
Dziś wyrównywaniu szans sprzyja rozwój technologii, a branża daje ogromne możliwości dla kobiet. Rozwój sztucznej inteligencji, jaki obserwowaliśmy w ostatnim czasie, pokazał, że to biznes wpływu. Potrzeba mnóstwa nowych pomysłów biznesowych, które mogą pozytywnie wpłynąć na wiele różnych branż. W dziedzinie AI kobiety startują właściwie na równych szansach co mężczyźni. To jest pierwszy taki obszar technologiczny, gdzie tak jest, bo specjalistów od sztucznej inteligencji wdrażanej biznesowo po prostu do tej pory nie było.
W 2017 roku kiedy Kanada ogłosiła swoją strategię rozwoju AI i przeznaczyła na to ogromne fundusze, Maria Parysz podjęła decyzję o założeniu własnej firmy i przeprowadzce. Zaczęła od współpracy ze światowym gigantem luksusu z Paryża, LVMH. Pomagała w tworzeniu algorytmów sprzedażowych i uczyła menedżerów, jak pracować z AI.
„AI bardzo pomogła w sukcesie LVMH, między innymi dzięki tej technologii właściciele stali się jednymi z najbogatszych ludzi na świecie, a firma podbija z dużymi sukcesami Azję i nowe rynki” – opowiada Maria Parysz w rozmowie z Olą Karasińską w wywiadzie dla Forbes Women i w naszej rozmowie do podcastu.
W podcaście skupiamy się na tym, jak AI zmienia biznes i co to oznacza dla managerów. To że zmiany się wydarzą i że trzeba do tego pociągu wsiąść, jest pewne. Nie oznacza to jednak, że musimy się całkowicie przekwalifikować czy zapomnieć o swoich dotychczasowych kompetencjach. Doświadczenie w HR, w sprzedaży, w marketingu czy kompetencje miękkie, ale uzupełnione o umiejętności korzystania z AI, będą dawać nam zupełnie nowe szanse na rynku pracy.
„Praca zmieni się na sto procent. Zmienią się struktury organizacyjne, zmieni się profil pracy. Będziemy mieć AI managerów, Robot Managerów, managerów, którzy będą odpowiedzialni za pozyskiwanie danych. Będą menagerowie, którzy będą odpowiedzialni za tworzenie doświadczeń opartych na tzw. HCI: Human-Computer Interaction. Dyskutujemy z ONZ, jak w ogóle przedstawić te nowe stanowiska, żeby zachęcić ludzi do wchodzenia do sztucznej inteligencji – bez strachu, badziej z chęcią, że ich kariera się zmieni. A to że ta kariera się zmieni, jest gwarantowane – mówi Maria Parysz.”
Maria Parysz twórczyni społeczności Kaggle Days, zgromadzenia top specjalistów z ponad 14 milionów ekspertów w dziedzinie sztucznej inteligencji. Jako CEO stworzonych przez siebie firm przoduje w rewolucyjnych projektach z zakresu Data Science dla czołowych światowych przedsiębiorstw i rządów, zdobywając tytuły w międzynarodowych konkursach Data Science.
Jest także współzałożycielką RecoAI, otrzymującej nagrody za innowacyjne rekomendacje oparte na sztucznej inteligencji, oraz właścicielką Elephant AI, który jest wiodącym graczem w transformacji cyfrowej i oferuje najbardziej poszukiwane kursy z zakresu AI dla managerów.
Jako pasjonatka edukacji, Maria koncentruje się na tworzeniu przyszłości w obszarze AI, IT i innowacji. Jej działania obejmują rolę wykładowcy AI i profesora wizytującego w prestiżowych instytucjach w Kanadzie, Irlandii, Polsce, Kenii i Stanach Zjednoczonych. Angażuje się także w wolontariat, szczególnie popierając młodych przedsiębiorców AI, np. poprzez inicjatywy Google for Startups.
Nikt nie chce pracować poniżej swoich kompetencji #OnetAudio
2024-01-19 15:48:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
„Ukrainka w Polsce nie musi być sprzątaczką. Wspieramy kobiety, rozwijamy ich kompetencje. To wspólny interes i korzyść dla polskiej gospodarki” – mówi Julia Bogusławska, założycielka fundacji „Ukrainka w Polsce”.
Polski rynek pracy wciąż czeka wielkie wyzwanie i wielka szansa, by wykorzystać pełen potencjał wykwalifikowanych pracowniczek. A to, że Ukrainki świetnie radzą sobie na stanowiskach specjalistycznych i menedżerskich, potwierdzają historie bohaterek opisywanych ponad rok temu w Forbes Women. Wtedy o radach dla uciekających przed wojną Ukrainek opowiadały cztery kobiety, które przed laty rozpoczęły w Polsce nowe życie, a teraz osiągają sukcesy na wysokich stanowiskach.
Takich przykładów jest dużo, ale stereotyp Ukrainki-sprzątaczki jest wciąż silny, szczególnie po masowym napływie ukraińskich uchodźców do Polski. Od 2022 kobiet Ukrainek pracujących poniżej swoich kompetencji mamy mnóstwo. Do rozmowy w najnowszym odcinku podcastu Forbes Women zaprosiłam Julię Bogusławską: Ukrainkę z Donbassu, Polkę z Wrocławia. Julia zdobywała doświadczenie zawodowe m.in. przy ONZ, jest przedsiębiorczynią oraz twórczynią projektu „Ukrainka w Polsce”.
„Kobiety Ukrainki zostały szczególnie dotknięte przez wojnę. W Polsce zaczynają od nowa, zwykle same z dziećmi. Choć w Ukrainie często zajmowały wysokie stanowiska, lub prowadziły własne firmy. Tutaj nie znają języka, zwyczajów, ani rozwiązań prawnych. Uczą się wszystkiego od zera. A dodatkowo towarzyszy im stres, niepokój o przyszłość i bliskich zostawionych w Ukrainie” – mówi moja gościni.
„Ukrainka w Polsce” powstała, aby pomagać kobietom ukraińskim w Polsce osiągnąć stabilizację i niezależność finansową w nowym kraju. Aby mogły zbudować nowe życie wolne od traumy wojny i niepewności. Aby tak się stało, musimy wyrównywać szanse na rynku pracy i tworzyć warunki rozwojowe dla Ukrainek w Polsce oraz ich dzieci i młodzieży, którzy w Polsce będą wchodzić w dorosłość. To jest misja i główny cel fundacji.
A jaka jest historia Julii? Nie planowała założenia fundacji. Los wojenny połączył ją ze wspaniałymi Polkami z Soroptimist International oraz Ukraińcami z Fundacji Ukraina, które jako pierwsi poparli inicjatywę na rzecz edukacji Ukrainek w Polsce.
„Ukrainka w Polsce” nie rekrutuje Ukrainek w Polsce i nie uratuje Ukrainy od wojny, ale pokazuje drogę i możliwości dla zawodowej samorealizacji dla kobiet w Polsce. Wyboru dokonują same. Udzielenie się w zajęciach projektu, otworzenie się na polski świat, próba samorealizacji – to już jest pierwsze zwycięstwo Ukrainek dla samych siebie – czytamy na stronie fundacji https://ukrainkawpolsce.pl/
„W naszym projekcie skupiliśmy się na dziewczynach z wyższym wyksztalceniem. Wiele osób zostawiło na Ukrainie swoją działalność gospodarczą, swoje kariery. Dla kobiet nie ma nic gorszego niż degradacja zawodowa. Dlatego uczymy je jak prowadzić działalność gospodarczą w Polsce, jak prowadzić biznes, jak go promować. To ważne, aby dać tym dziewczynom wybór. Mając jedno życie, możesz mieć drugą szansę. Tej pomocy nigdy nie będzie za dużo. Kolejki do nauki języka czy pomocy psychologicznej, którą prowadzimy, nigdy się nie kończą – tłumaczy Julia Bogusławska.
.
Julia Bogusławska - Ukrainka z Donbassu, Polka z Wrocławia, magister prawa publicznego oraz stosunków międzynarodowych. Od 2002 r. zdobywała doświadczenie zawodowe przy ONZ w UNAIDS/UNDP w Kijowie, EUBAM w Odessie, a także w innych projektach międzynarodowych. Od 2013 r. związana z branżą biznesową we Wrocławiu. W 2016 r. rozpoczęła własną działalność gospodarczą w zakresie marketingu. Od marca 2022 r. jest twórczyni projektu „Ukrainka w Polsce”, który stał się fundacją. Głównym celem organizacji jest integracja Ukrainek w Polsce w polskie społeczeństwo, rozwój osobisty oraz zawodowy i włączanie Ukrainek w polskie zawodowe i biznesowe środowisko poprzez edukację. Fundacja prowadzi szerokie portfolio warsztatów i treningów związanych z budowaniem własnej marki, otwarciem, legalizacją i rozwojem biznesu w Polsce.
Katarzyna Gaweł, Head of Diversity, Equity & Inclusion (DEI) w Ringier Axel Springer Polska, dziennikarka i współprowadząca podcast Forbes Women. Posiada 15-letnie doświadczenie w komunikacji. Od kilku lat wspiera równy głos kobiet i mężczyzn w mediach #EqualVoice, bo wierzy, że media mają ogromny wpływ na świadomość społeczeństwa w zakresie równości. Prelegentka na konferencjach biznesowych, gdzie dzieli się wiedzą i doświadczeniem z zakresu równych szans, praw kobiet i mężczyzn, komunikacji oraz różnorodności, równości i inkluzywności.
Czy można się godnie rozwieść? Czy to w ogóle możliwe? #OnetAudio
2024-01-12 13:58:06
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
„Można się godnie rozwieść. Ważna jest postawa naszych pełnomocników, czyli adwokatów. Jeżeli reprezentuje nas osoba, która realnie podchodzi do życia, która nie będzie przedłużała procesu, to jesteśmy w stanie dogadać się z drugą stroną” – mówi adwokat Małgorzata Lewandowska w najnowszym odcinku podcastu Forbes Women.
Średnio w Polsce rozwodzi się 30 tysięcy par rocznie i jest to w miarę stała liczba w ciągu ostatnich lat. Co ciekawe, pozwy rozwodowe częściej wnoszą kobiety – od lat 90. już dwie trzecie rozwodów wychodzi z inicjatywy kobiet. W 2020 roku było to ponad 66% pozwów. Równocześnie maleje liczba ślubów, bo w Polsce, podobnie jak w całej UE, coraz częściej żyjemy w związkach nierejestrowanych, partnerskich.
W nowym odcinku podcastu rozmawiamy o rozwodach: jak rozwieść się godnie, bez szukania zemsty, bez tracenia energii i z jak najmniejszą szkodą dla dzieci. Oraz o związkach nierejestrowanych, partnerskich, na które, jak pokazują dane, decyduje się coraz więcej par. Kwestia o tyle ważna, że prawo w żaden sposób nie chroni takich związków, więc sami musimy zadać o nasze bezpieczeństwo finansowe czy możliwość dziedziczenia. Moją gościnią jest Małgorzata Lewandowska, adwokat, autorka wielu artykułów oraz publikacji książkowych w tym „Rozwód po polsku - jak rozwieść się godnie i zgodnie z prawem”, prywatnie pasjonatka realnego i biznesowego podejścia do prawa.
Dlaczego się rozwodzimy? Trzy najczęstsze powody, które podaje Główny Urząd Statystyczny, to: niezgodność charakterów (46,3% przypadków), niedochowanie wierności małżeńskiej (20,6%) i nadużywanie alkoholu (14,1%). Te trzy aspekty odpowiadają za 81% rozwodów w Polsce. Dwa pierwsze, najczęściej deklarowane przez osoby składające pozwy, jak tłumaczy moja gościni, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, są jednak efektem, a nie przyczyną. I wynikają tak naprawdę z braku umiejętności komunikowania się.
Gdy decyzja już zapadła - chcemy się rozwieść - co należy w pierwszej kolejności zrobić, żeby jak najlepiej przygotować się do procesu? Co to znaczy dobry adwokat/adwokatka i jak takiego znaleźć? Kogo powinniśmy się radzić i gdzie szukać wsparcia? A co z finansami, wspólnym kontem bankowym, podziałem majątku – czy to się dzieje równolegle z rozwodem, czy są to sprawy, które możemy uporządkować szybciej, sprawniej? Co z mediami społecznościowymi, różnymi dostępami, do których miał lub mógł mieć dostęp współmałżonek/współmałżonka?
A co, gdy mamy dzieci? Czy tutaj cała procedura wygląda znacząco inaczej? Jakie rozwiązania w podziale opieki są dla nich najbardziej korzystne? Jak zminimalizować straty, które każdy rozwód funduje naszym dzieciom? Co z alimentami? Kiedy możemy o nie wnioskować i w jakiej wysokości? Czy możemy je negocjować, gdy mamy już zasądzone? Kiedy nam się w ogóle należą?
Pytań pojawia się mnóstwo. Z moją gościnią przechodzimy przez najważniejsze zagadnienia, oczywiście nie wyczerpując tematu. A po naszej rozmowie mam takie poczucie, że adwokacji często muszą wchodzić w różne role i bywać terapeutami czy socjologami.
Małgorzata Lewandowska – adwokat zajmująca się prawem rodzinnym i gospodarczym. Posiada ponad 17 lat doświadczenia na sali sądowej, które zdobywała również jako asystentka sędziego w Sądzie Okręgowym w Warszawie. Absolwentka studiów doktoranckich w Instytucie Nauk Prawnych PAN. Autorka wielu artykułów oraz publikacji książkowych w tym „Rozwodu po polsku - jak rozwieść się godnie i zgodnie z prawem”. Autorka podcastu „Na zakręcie”. Aktywnie prowadzi kanały w mediach społecznościowych wspierając potrzebujących i dzieląc się swoją wiedzą. Laureatka wielu konkursów i wyróżnień. W 2022 r. otrzymała m.in. Lidera Prawa w zakresie świadczonych usług. W 2021 r. została wyróżniona przez Forbes Women Polska jako Mistrzyni LinkedIn. Prywatnie pasjonatka realnego i biznesowego podejścia do prawa.
Katarzyna Gaweł, Head of Diversity, Equity & Inclusion (DEI) w Ringier Axel Springer Polska, dziennikarka i współprowadząca podcast Forbes Women. Posiada 15-letnie doświadczenie w komunikacji. Od kilku lat wspiera równy głos kobiet i mężczyzn w mediach #EqualVoice, bo wierzy, że media mają ogromny wpływ na świadomość społeczeństwa w zakresie równości. Prelegentka na konferencjach biznesowych, gdzie dzieli się wiedzą i doświadczeniem z zakresu równych szans, praw kobiet i mężczyzn, komunikacji wewnętrznej oraz różnorodności, równości i inkluzywności.
„Widzę dużo zmęczenia u kobiet” #OnetAudio
2023-12-22 12:40:58
„Przydaje się rozróżnienie pomiędzy tym, co czuję, a tym, co robię. Czyli - mogę czuć napięcie, ale nie działać pod jego wpływem. I zobaczyć, że świat nie runął, chociaż nie poddałam się swojemu lękowi” – mówi Natalia de Barbaro w najnowszym i ostatnim w tym roku odcinku podcastu Forbes Women.
W pędzie przedświątecznym, rozmowa z Natalią de Barbaro to jak prezent, który możesz sobie sprawić, zanim rozpakujesz inne pod choinką. To jedna z tych rozmów, która dodaje skrzydeł, bo czujesz, że lepiej poznajesz siebie. Odnajdzie się w niej każdy, bo Natalia jest kobietą ciepłą i energiczną jednocześnie, dojrzałą emocjonalnie i jednocześnie dalej wchodzącą w głąb siebie, żeby ciągle się poznawać, nazywającą rzeczy, które trudno nam czasem nazwać i jednocześnie przyznającą, że tak wiele jeszcze przed nami.
„Widzę dużo zmęczenia u kobiet i ogromny głód tego, żeby patrzeć na świat w prawdzie i żeby siebie też widzieć w prawdzie, czyli w całej swojej złożoności” – mówi moja rozmówczyni.
W rozmowie z Natalią de Barbaro znajdziesz, czym jest kobiecość, dorosłość, feminizm i równość płci. Rozmawiamy też o odpuszczaniu, wyczerpaniu, sile i słabości. O energii tkania i energii celowania. Zatrzymaj się na godzinę i posłuchaj nas, bo możesz zyskać spokój, zrozumienie i bliskość ze sobą. Zacznij od siebie a zobaczysz, że skorzystają na tym wszyscy. A przecież o to chodzi w święta żeby być blisko, również ze sobą.
Bądź dla siebie wyrozumiała i wystarczająca. Chociaż jak podkreśla moja gościni, pojęcie "bycia wystarczającą” zrobiło dużo dobrego, ale jednak pochodzi ze świata oceny. „O sobie chciałabym myśleć, że jestem. Nie, że jestem na czwórkę, na piątkę, tylko jestem – dodaje.”
Lista 100 kobiet roku #OnetAudio
2023-12-15 09:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Jak co roku w grudniowym wydaniu publikujemy listę 100 kobiet roku Forbes Women.
O tym, jak powstaje lista, na kogo warto zwrócić szczególną uwagę, rozmawiam z Piotrem Zielińskim, redaktorem Forbes Women i Katarzyną Burdą, dziennikarką naukową Newsweeka.
Lista to subiektywny wybór redakcji, pracowało nad nią w tym roku jedenaście osób, m.in. goście najnowszego odcinka podcastu Forbes Women. Kobiety z naszej listy reprezentują różne dziedziny życia, ale łączy je jedno - stanowią dla nas inspirację i wzór do naśladowania. Są utalentowane, odważne, a przy tym autentyczne. Nie boją się sięgać po marzenia i walczyć o swoje wartości. One same inspirują nas i pokazują, że w świecie, w którym panuje chaos i niepewność, tylko równościowe przywództwo jest siłą napędową pozytywnych zmian.
To był kolejny rok, w którym mierzyliśmy się z napięciami geopolitycznymi i brakiem stabilizacji ekonomicznej. Wojna w Ukrainie, konflikt na Bliskim Wschodzie, narastający kryzys klimatyczny i humanitarny stały się wyzwaniem dla polityków, ekonomistów i biznesmenów. Przez te dwanaście miesięcy bohaterki naszej listy udowodniły, że nawet w tak trudnych czasach nie zwalniają i potrafią odnosić sukcesy. Jednocześnie właśnie teraz, w czasach kryzysu, potrzebujemy głosu i siły liderek, aby nasze społeczeństwa podejmowały właściwe decyzje i działania.
DEI w praktyce. Czym musimy się pilnie zająć? #OnetAudio
2023-12-08 15:08:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
DEI w praktyce. Czym musimy się pilnie zająć?
„Wciąż mamy duży poziom stereotypizacji kobiet. Udział kobiet na stanowiskach kierowniczych w Polsce wynosi 43 proc. Podobnie jak w innych krajach UE. Im wyższe stanowiska tym mniejsza reprezentacja kobiet, szczególnie tam, gdzie są podejmowane te najważniejsze decyzje. I tak w 140 największych spółkach giełdowych w Polsce udział kobiet na stanowiskach prezesek wynosił w 2022 r. 2%, w Zarządach 12%. Jako społeczeństwo i jako firmy tracimy na tym tak samo jak na braku aktywizacji zawodowej grupy 50 plus. A to co wyróżnia Polskę i czym należy się zająć się w pierwszej kolejności to temat różnorodności pod względem pochodzenia społeczno-ekonomicznego” – mówi Susanna Romantsova, założycielka DEI Consulting, strateżka oraz certyfikowana trenerka DEI.
Szczególnie w ostatnich latach możemy obserwować, jak biznes potrafi kreować zmiany społeczne. DEI, silny trend na świecie i coraz popularniejszy w Polsce, to ważna i potrzebna inicjatywa, bez której, w co bardzo wierzę i na co mamy badania, nie tylko pozytywnie wpływa na rozwój społeczeństwa, ale także przynosi konkretne korzyści firmom, dla których równość to nie tylko puste hasła. Mówi się, że diversity, czyli różnorodność to fakt, w końcu różnimy się i wizualnie i pod względem pochodzenia, narodowości, języka, kultury, wychowania – z tym się nie dyskutuje. Equity, czyli równość to wybór. Dokonujemy go codziennie, bo każda osoba ma jest inna i potrzebuje innych zasobów i możliwości, aby osiągnąć ten sam wynik, cel, rezultat. Inclusion, czyli inkluzywność to konkretne działania włączające w dany projekt, wydarzenie, kulturę firmy. Te 3 składniki mają na celu osiągniecie poczucia przynależności. Jako istota ludzka mamy silną potrzebę, żeby przynależeć do danej społeczności, zespołu.
Jakie są podstawowe mierniki sukcesu DEI, czyli jak możemy pokazywać korzyści płynące z DEI za pomocą liczb, które są zawsze najbardziej obiektywne? Jak przekonywać innych do tego, że DEI się opłaca? To, jak biznes traktuje pracowników, na ile pozwala im być sobą, na ile równo traktuje bez względu nie wiek płeć, pochodzenie społeczne i inne czynniki, ma wpływ na nasze życie, na nasze zaangażowanie w pracę, na nasz rozwój.
W Polsce o DEI mówimy coraz więcej, jest to jeden z ważniejszych tematów na wielu konferencjach biznesowych. Czy jednak potrafimy już wiedzę i teorię przekładać na praktyczne działania? I co ważne – jak wdrażać zmiany naszej korporacyjnej codzienności, żebyśmy za chwilę nie mieli poczucia nieskuteczności czy wręcz przeciążenia. W USA obserwuje się zjawisko DEI fatigue, czyli zmęczenie DEI albo wręcz DEI backlash, czyli odwrót od tematu – budżety na DEI są obcinane, zamykają się firmy konsultingowe zajmujące się tematem, inicjatywy DEI są bojkotowane. Czy jesteśmy w stanie obronić się przed tymi zjawiskami w Polsce? Jednym słowem jak nie przegiąć z tą różnorodnością i inkluzywnością?
W najnowszym odcinku podcastu Forbes Women próbujemy odczarować DEI. Rozmawiamy o tym, czym jest DEI w praktyce. Moją gościnią jest Susanna Romantsova, założycielka DEI Consulting, strateżka oraz certyfikowana trenerka DEI. Mówczyni TEDx. LinkedIn Top Voice w temacie Gender Equity na poziomie globalnym. Laureatka listy Forbes 30 Under 30.
Jakie mamy największe wyzwania w Polsce pod kątem DEI? Najczęściej zajmujemy się w firmach: płcią, wiekiem, społecznościami LGBTQ+ i ostatnio jeszcze neuroróżnorodnoscią, czyli różnicami w funkcjonowaniu naszego mózgu. Dwie główne powody dyskryminacji w Polsce to właśnie wiek i płeć, a następnie pochodzenie społeczne – temat, którym, jak podkreśla moja gości, należy się w Polsce pilnie zająć.
Susanna Romantsova – Założycielka DEI Consulting, strateżka oraz certyfikowana trenerka DEI. Mówczyni TEDx. LinkedIn Top Voice w temacie Gender Equity na poziomie globalnym. Laureatka listy Forbes 30 Under 30. Posiada 10-letnie doświadczenie w pracy z różnorodnością w biznesie, doradza międzynarodowym organizacjom jak tworzyć strategie DEI i budować włączającą kulturę pracy. Wcześniej pracowała na stanowisku Liderki ds. Różnorodności i Włączania w IKEA, gdzie współtworzyła i zrealizowała pierwszą 3-letnią strategię różnorodności i włączenia w Polsce. Do jej projektów należały m.in Gender Equal Pay oraz pierwszy w Polsce projekt zatrudniania osób z doświadczeniem uchodźczym "Refugee Skills for Employment". Susanna jest również certyfikowaną trenerką Unconscious Bias (NeuroLeadership Institute) oraz Inclusive Inventory (Aperian Global). Posiada tytuł magisterski z psychologii klinicznej (Uniwersytet SWPS). Zdobyła również specjalizację z psychologii różnorodności na Uniwersytecie Harvarda.
Katarzyna Gaweł, Head of Diversity, Equity & Inclusion (DEI) w Ringier Axel Springer Polska, dziennikarka i współprowadząca podcast Forbes Women. Posiada 15-letnie doświadczenie w komunikacji. Od kilku lat wspiera równy głos kobiet i mężczyzn w mediach #EqualVoice, bo wierzy, że media mają ogromny wpływ na świadomość społeczeństwa w zakresie równości. Prelegentka na konferencjach biznesowych, gdzie dzieli się wiedzą i doświadczeniem z zakresu równych szans, praw kobiet i mężczyzn, komunikacji wewnętrznej oraz różnorodności, równości i inkluzywności.
Przeciążony rodzic nie pomoże #OnetAudio
2023-12-01 15:47:49
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
Wyniki naszego badania pokazują, że kryzys psychiczny dzieci i młodzieży krąży wokół trzech aspektów: niskiego poczucia własnej wartości, samotności i niskiego poczucia sprawczości. Ten stan nazwałam „triadą kryzysu psychicznego dzieci i młodzieży” – mówi psycholożka Joanna Flis w najnowszym odcinku podcastu Forbes Women.
Razem z moją gościnią jesteśmy po premierze dokumentu „Nic nie czuję” o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży, o systemie, który nie wspiera ani rodziców, ani dzieci, gdy potrzebują pomocy. Film „Nic nie czuję” ma zwrócić uwagę na problem nieakceptowalnej i wręcz skandalicznej zapaści systemu psychiatrii dziecięcej i młodzieżowej. Jeśli system zawodzi i wiemy, że nie zmienimy go z dnia na dzień, czy jest coś, co my, rodzice możemy zrobić dla naszych dzieci?
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży – ich problemach, potrzebach, alarmujących zachowania, czynnikach ryzyka oraz o tym, jak możemy im pomóc. Moją gościnią jest Joanna Flis – psycholożka o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia, psychoterapeutka systemowa, pedagożka resocjalizacyjna, autorka książek i podcastu Madame Monday oraz ekspertka w projekcie MŁODE GŁOWY, o którym rozmawiamy w kontekście raportu „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym”.
To bardzo kompleksowe badanie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży z rekomendacjami i pytaniami do pogłębienia. Na czele problemów, z którymi zmagają się młodzi, jak wynika z raportu, jest brak motywacji do działania (52,4%). Do tego dochodzą wymieniane przez młodych: problemy z brakiem koncentracji uwagi (38,1%), gorsze samopoczucie psychiczne (36,3%), kłopoty w nauce (30,6%) i problemy ze snem (37%). Aż 10,5% uczniów przyznało, że w ich opinii, w ich życiu nie ma ani jednej osoby, która w pełni je przyjmuje i akceptuje.
Problemy psychiczne są demokratyczne – dotyczą wszystkich środowisk – środowiska inteligenckie, biznesowe są jeszcze bardziej narażone – emocjonalnie niedostępni rodzice, często z uzależnieniami, nieuważni nie mają przestrzeni na bycie rodzicem. Tymczasem to obecność rodzica na co dzień, na co wskazuje moja rozmówczyni, jest kluczowa do tego, aby nasze dzieci dobrze się rozwijały.
30 listopada na stronie głównej Onet.pl oraz na nicnieczuje.onet.pl zadebiutował film dokumentalny Onetu - „Nic nie czuję” w reżyserii Janusza Schwertnera i Anity Bugajskiej. W filmie o swoich doświadczeniach z systemem psychiatrii dziecięcej i młodzieżowej opowiedzieli młodzi pacjenci i ich rodzice. Równoległe opublikowany został też Onet we współpracy z twórcami projektu MŁODE GŁOWY fundacji UNAWEZA stworzył również reportaż multimedialny skoncentrowany na profilaktyce zdrowia psychicznego „Wszystko ok? Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym”. To z niego dowiemy się m.in., gdzie szukać pomocy i jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej, a także jakie są prawa pacjenta.
Filmu „Nic nie czuję” i reportażu „Wszystko ok? Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym” można obejrzeć na stronie https://nicnieczuje.onet.pl
Joanna Flis
Współutorka Złotego Standardu Pomocy Psychologicznej towarzyszącego programowi profilaktycznemu Godzina dla MŁODYCH GŁÓW oraz współtwórczyni narzędzia badawczego i ekspertka w projekcie MŁODE GŁOWY
Psycholożka o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia, pedgagożka resocjalizacyjna, pedagożka prewencji patologii społecznej, psychopedagożka. Specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeutka systemowa, doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim. Członkini Rady Ekspertów ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Urzędzie Marszałkowskim w Szczecinie, superwizorka w Gdańskim Ośrodku Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień, Dział Profilaktyki Uzależnień. Autorka książek i podcastu Madame Monday.
Jak chcą pracować Polacy? #OnetAudio
2023-11-24 10:51:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Praca zdalna – czy na pewno korzystna dla kobiet?
W nowym odcinku Forbes Women rozmawiam z moimi gośćmi o tym, jak pracujemy w Polsce i jak będziemy pracować, co się zmienia, jakie są trendy, czego dzisiaj oczekują pracownicy i jak na to odpowiadają pracodawcy. Przyglądamy się szczególnie kobietom, bo przyjęło się, że to im praca zdalna najbardziej odpowiada, dzięki czemu łatwiej godzić im różne role. Ale czy to nie jest sytuacja, w której kobiety są jeszcze bardziej obciążone? Jak wiemy z badań, to one zajmują się w większości nieodpłatną pracą opiekuńczą.
– Od wielu lat w Wielkiej Brytanii i innych krajach zachodnich, prowadzone są programy pilotażowe testujące 4-dniowy tydzień pracy. Ich celem jest próba dostosowania rynku pracy do nowych oczekiwań pracowniczych - pracownicy dziś chcą pracować krócej, a także w różnych modalnościach: stacjonarnie, hybrydowo i zdalnie – opowiada moja gościni Alicja Kotłowska, absolwentka Uniwersytetu Oxfordzkiego, wykładowczyni na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu SWPS w Warszawie, z wieloletnim doświadczeniem pracy na globalnych rynkach, która obecnie w Polsce zajmuje się badaniem rynku pracy.
W Polsce brakuje badań empirycznych na ten temat, które mogą pomóc pracodawcom podejmować lepsze decyzje o przydzielaniu trybu pracy a także o możliwości skracania czasu pracy. Alicja Kotłowska w maju tego roku przeprowadziła badania ankietowe na ogólnopolskiej próbie 1000 pracowników umysłowych. Jego głównym celem było ustalenie preferencji do skracania tygodniowego wymiaru godzin pracy. Respondenci mogli dokonać wyboru spośród kilku modeli skracania czasu pracy, przy założeniu utrzymania 100% pensji.
„Nasze badania wykazały, że najbardziej preferowanym modelem jest 4-dniowy tydzień pracy (53%). Jednocześnie okazało się, że 19% pracowników umysłowych jest gotowa na intensywną pracę w skompresowanym modelu 4 dni po 10 godzin. Praca pięć dni w tygodniu po 6 godzin została wybrana przez 15% respondentów, a 13% wcale nie chciało skracać czasu pracy.”
Badania potwierdzają wnioski, o których pisze w tekście do Forbes Women o pracy zdalnej, dziennikarz Grzegorz Sajór. Z przeprowadzonych przez niego rozmów wynika, że pracownicy oczekują dzisiaj przede wszystkim elastycznego podejścia i nie godzą się na przymusowe narzucanie im konkretnego trybu pracy. Możliwość wyboru modelu zatrudnienia to dziś oczekiwany przez pracowników standard. Ale dla pracodawcy, jak podkreślają moi rozmówcy, bywa dużym wyzwaniem.