Lepszy.Ty - Psychologia | Coaching | Rozwój | Nauka

Lepszy.Ty to podcast z zakresu psychologii, ogólnie pojętego rozwoju osobistego oraz zawodowego, skierowany do wszystkich których interesuje ta tematyka oraz do tych którzy chcą wzmacniać się kompetencyjnie.
Prezentowane są treści "z życia wzięte" z nauką w tle.
Lepszy.Ty to projekt który zawiera w sobie również stronę internetową oraz autorskie profile w mediach społecznościowych o tej samej nazwie. Wszystkie razem mają uzupełniać się w zakresie prezentowanych treści oraz zawartej tam wiedzy.

Zapraszam serdecznie,
Sebastian Żukowski

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8992 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Alienacja rodzicielska
2023-02-18 07:25:47

Jako rodzic, ale również osoba świadoma i odpowiedzialna nie jestem w stanie przechodzić obojętnie obok przemocy wobec dzieci.   Przemoc, stres i trauma mają wpływ na całe późniejsze ich życie. Dlatego zapraszam cię dzisiaj do odcinka w którym opowiem o specyficznej przemocy wobec dzieci, przemocy w białych rękawiczkach, która zbiera straszne żniwo. Poruszę temat alienacji rodzicielskiej, której proceder staje się, na szczęście, coraz bardziej nagłaśniany.   Poniżej źródła do materiałów z których korzystałem podczas pracy nad odcinkiem:

Jako rodzic, ale również osoba świadoma i odpowiedzialna nie jestem w stanie przechodzić obojętnie obok przemocy wobec dzieci.  

Przemoc, stres i trauma mają wpływ na całe późniejsze ich życie. Dlatego zapraszam cię dzisiaj do odcinka w którym opowiem o specyficznej przemocy wobec dzieci, przemocy w białych rękawiczkach, która zbiera straszne żniwo. Poruszę temat alienacji rodzicielskiej, której proceder staje się, na szczęście, coraz bardziej nagłaśniany.  

Poniżej źródła do materiałów z których korzystałem podczas pracy nad odcinkiem:

Sposób na zmianę Twojej rzeczywistości
2023-02-11 19:18:45

Dlaczego czekamy zamiast działać ❓    Ludzie z reguły preferują czekanie, co z punktu widzenia ekonomii energetycznej jest właściwe - w odcinku dotyczącym postanowień noworocznych wskazałem że nasz mózg nie został stworzony do wygrywania , tylko do przetrwania - tak ukształtowała nas ewolucja.  Więc kiedy mamy nadmiar zasobów, tzn mamy co jeść, gdzie spać, stały dochód, godne życie,...cóż wtedy nasz mózg nie otrzymuje wystarczających bodźców do rozpoczęcia większej aktywności.   W tym odcinku wyjawię ci sekretny patent na zmianę twojej rzeczywistości

Dlaczego czekamy zamiast działać ❓   

Ludzie z reguły preferują czekanie, co z punktu widzenia ekonomii energetycznej jest właściwe - w odcinku dotyczącym postanowień noworocznych wskazałem że nasz mózg nie został stworzony do wygrywania , tylko do przetrwania - tak ukształtowała nas ewolucja.  Więc kiedy mamy nadmiar zasobów, tzn mamy co jeść, gdzie spać, stały dochód, godne życie,...cóż wtedy nasz mózg nie otrzymuje wystarczających bodźców do rozpoczęcia większej aktywności.   W tym odcinku wyjawię ci sekretny patent na zmianę twojej rzeczywistości

Depresja. Dlaczego tak boli i co powoduje że tracimy zmysły❓ - Lepszy.Ty #34
2023-01-29 20:30:07

W tym odcinku nie będę się koncentrował na objawach, przebiegu i leczeniu depresji, ale na tym co powoduje i sprawia że depresja odbiera nam siły, energię i chęć do życia. jaki mechanizm się za tym kryje ❓   ❗Warto pamiętać, że depresja to nie jest tzw. obniżenie nastroju, czy chandra, ale rzeczywisty stan chorobowy, zdefiniowany w międzynarodowej klasyfikacji chorób. Wiemy, że depresja ma swój początek w zmianach biochemicznych w mózgu.  T o co bardzo niepokojące

W tym odcinku nie będę się koncentrował na objawach, przebiegu i leczeniu depresji, ale na tym co powoduje i sprawia że depresja odbiera nam siły, energię i chęć do życia. jaki mechanizm się za tym kryje ❓  

❗Warto pamiętać, że depresja to nie jest tzw. obniżenie nastroju, czy chandra, ale rzeczywisty stan chorobowy, zdefiniowany w międzynarodowej klasyfikacji chorób. Wiemy, że depresja ma swój początek w zmianach biochemicznych w mózgu.  T

o co bardzo niepokojące


2023-01-08 19:58:19

Odpowiedzialność funkcjonuje⚡ w każdym obszarze naszego życia, ale nie zawsze nadajemy jej priorytet.  

Odpowiedzialność funkcjonuje⚡ w każdym obszarze naszego życia, ale nie zawsze nadajemy jej priorytet.  

Uzdrawiająca moc
2022-12-25 21:03:20

Kiedy ostatni raz dałeś sobie szansę na ciszę i spokój  ❓ Jak się wtedy czułeś ? Czy wiesz jak wiele korzyści płynie z praktykowania “ciszy” w każdym dniu?   

Kiedy ostatni raz dałeś sobie szansę na ciszę i spokój  ❓ Jak się wtedy czułeś ? Czy wiesz jak wiele korzyści płynie z praktykowania “ciszy” w każdym dniu?   

To jak żyjesz ❗mówi o twojej przyszłości. Cała prawda
2022-11-20 19:58:36

W tym odcinku wyjaśnię Ci dlaczego twoja codzienność mówi już dzisiaj jaką będziesz miał przyszłość i jak to się dzieje że nawet kiedy nic nie robisz wpływasz na swoje życie.   Bardzo ważne i warte zapamiętania

W tym odcinku wyjaśnię Ci dlaczego twoja codzienność mówi już dzisiaj jaką będziesz miał przyszłość i jak to się dzieje że nawet kiedy nic nie robisz wpływasz na swoje życie.  

Bardzo ważne i warte zapamiętania

Dlaczego nie dostrzegamy tego co w życiu ważne ❓ Skuteczne
2022-11-06 20:00:20

Kiedy ostatni raz zdałeś sobie sprawę z tego co w życiu jest ważne ❓  Kiedy miałeś takie poczucie że nasze codzienne wyzwania to tak naprawdę drobne sprawy którymi nie warto się przejmować❓  Każdego dnia mamy tendencje i skłonności do narzekania, postrzegania dramatów

Kiedy ostatni raz zdałeś sobie sprawę z tego co w życiu jest ważne ❓ 

Kiedy miałeś takie poczucie że nasze codzienne wyzwania to tak naprawdę drobne sprawy którymi nie warto się przejmować❓

 Każdego dnia mamy tendencje i skłonności do narzekania, postrzegania dramatów

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie