Moja Psycholog

Hej, z tej strony Natalia Baron, miło mi Cię poznać. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Podcast Moja Psycholog stworzyłam, by psychoedukować, ale przede wszystkim normalizować zdrowie psychiczne i dbanie o nie. Zależy mi na naturalnych rozmowach bez cenzury czy upiększania i prawdziwych historiach życiowych ludzi, którzy doświadczają różnych trudności. Dlaczego? Bo nie jesteście sami w doświadczaniu trudności, kryzysów czy zaburzeń psychicznych. Serio! A specjaliści ze zdrowia psychicznego, których zapraszam są ekspertami w wybranym przez Was na instagramie temacie podcastu. Moim celem jest pokazanie w tych rozmowach autentyczności, bez tabu, bez lukru. Zmazanie raz na zawsze mitu, że do psychiatry, psychoterapeuty czy psychologa chodzą wariaci. Jeśli tak, to wszyscy nimi jesteśmy. ;) Zapraszam do osłuchania i normalizowania zdrowia psychicznego. Na instagramie znajdziesz także solidną dawkę psychoedukacji - @mojapsycholog. Daj znać jak Ci się słucha, chętnie przyjmę wszystkie życzenia czy komentarze. Nie mam zgody na hejt, ale na wspólne budowanie społeczności jak najbardziej. Jednym zdaniem o podcascie? Trudne tematy w prosty i ludzki sposób. Zapraszam do interakcji :D


Odcinki od najnowszych:

Życie to wybór, wybierasz sukces, bycie farciarzem czy może odwrotnie?
2024-01-26 10:16:19

Odcinek 34 to bardzo głęboka z Darkiem Jasionem (ig: jasion.darek) filozoficzna rozmowa o rozwoju osobistym, o biznesie online o instagramie, pieniądzach, sukcesie, o lękach i trudnościach. Sukces nie leży w lodówce za sałatą. Jak coś robisz to rób na 200% albo się za to nie bierz. To nie kolejna historia o rozwoju, że manifestuj i się uda. Posłuchaj do końca. Zapraszamy ;)
Odcinek 34 to bardzo głęboka z Darkiem Jasionem (ig: jasion.darek) filozoficzna rozmowa o rozwoju osobistym, o biznesie online o instagramie, pieniądzach, sukcesie, o lękach i trudnościach. Sukces nie leży w lodówce za sałatą. Jak coś robisz to rób na 200% albo się za to nie bierz. To nie kolejna historia o rozwoju, że manifestuj i się uda. Posłuchaj do końca. Zapraszamy ;)

Czy poczucie własnej wartości jest jedno na całe życie?
2024-01-06 16:46:31

Odcinek 33 to rozmowa z Michałem Brzegowym (ig: michal_brzegowy) o poczuciu własnej wartości. Michał odpowiada na pytania: Czym jest poczucie własnej wartości? Co to znaczy być pewnym siebie? Jak podnieść poczucie własnej wartości? Jakie najczęściej problemy wiążą się z niskim poczuciem własnej wartosci? Czym jest schemat wadliwości? Jak stać się bardziej pewnym siebie? Jakie ćwiczenie można zrobić, by zwiększyć pewność siebie? Jakie zachowania mogą wskazywać na niskie poczucie własnej wartości? Jakie na wysokie poczucie własnej wartości? Jeśli czujesz, że chcesz popracować nad poczuciem własnej wartości to odsyłam Cię bardzo serdecznie do kursu Michała. To genialna droga, którą wraz z nim przejdziesz od A do Z i wzmocnisz siebie. Miłego odsłuchu. Koniecznie oceń nasz podcast. W razie pytań - śmiało - pisz do nas na instagramie. :)
Odcinek 33 to rozmowa z Michałem Brzegowym (ig: michal_brzegowy) o poczuciu własnej wartości.
Michał odpowiada na pytania: Czym jest poczucie własnej wartości? Co to znaczy być pewnym siebie? Jak podnieść poczucie własnej wartości? Jakie najczęściej problemy wiążą się z niskim poczuciem własnej wartosci? Czym jest schemat wadliwości? Jak stać się bardziej pewnym siebie? Jakie ćwiczenie można zrobić, by zwiększyć pewność siebie? Jakie zachowania mogą wskazywać na niskie poczucie własnej wartości? Jakie na wysokie poczucie własnej wartości?
Jeśli czujesz, że chcesz popracować nad poczuciem własnej wartości to odsyłam Cię bardzo serdecznie do kursu Michała. To genialna droga, którą wraz z nim przejdziesz od A do Z i wzmocnisz siebie. Miłego odsłuchu. Koniecznie oceń nasz podcast. W razie pytań - śmiało - pisz do nas na instagramie. :)

Czy hipnoterapia to jakieś czary mary?
2023-11-22 11:59:22

Odcinek 32 to rozmowa z hipnoterapeutą- Piotrem Matejukiem (na ig @piotrmatejuk). W odcinku poruszamy takie kwestie jak: -czym jest hipnoterapia, i czy tak na prawdę działa? -ile trwają takie sesje, i w jakim odstępie czasowym się odbywają? -jakie są widełki cenowe? -w jakich zaburzeniach można stosować hipnoterapie? -czy sesje online w hipnoterapii są skuteczne? -czy hipnoterapia ma podłoże naukowe? -jakie są mity o hipnoterapii? -o terapii wspieranej psychodelikami. Ten odcinek to kompendium wiedzy na temat hipnoterapii. Piotr od podstaw omawia, na czym polega tego rodzaju terapia i dlaczego warto z niej skorzystać. Co więcej obnaża bardzo popularne mity, które krążą wśród nas i wywołują obawy i lęk przed hipnoterapia. Miłego słuchania!❤️
Odcinek 32 to rozmowa z hipnoterapeutą- Piotrem Matejukiem (na ig @piotrmatejuk).

W odcinku poruszamy takie kwestie jak:

-czym jest hipnoterapia, i czy tak na prawdę działa?
-ile trwają takie sesje, i w jakim odstępie czasowym się odbywają?
-jakie są widełki cenowe?
-w jakich zaburzeniach można stosować hipnoterapie?
-czy sesje online w hipnoterapii są skuteczne?
-czy hipnoterapia ma podłoże naukowe?
-jakie są mity o hipnoterapii?
-o terapii wspieranej psychodelikami.

Ten odcinek to kompendium wiedzy na temat hipnoterapii. Piotr od podstaw omawia, na czym polega tego rodzaju terapia i dlaczego warto z niej skorzystać. Co więcej obnaża bardzo popularne mity, które krążą wśród nas i wywołują obawy i lęk przed hipnoterapia.

Miłego słuchania!❤️

A Ty wybierasz picie alkoholu czy abstynencje?
2023-11-16 10:59:34

31 odcinek to rozmowa z Panią Abstynencją (na ig @paniabstynencja). W odcinku poruszamy takie kwestie jak - -wpływ alkoholu na zaburzenia psychiczne -dlaczego alkohol jest szkodliwy? -jak wygląda życie w abstynencji? -stosunek społeczeństwa do alkoholu -abstynencja= słabość i brak znajomych? Poznasz historię , która być może zmieni twoja perspektywę i stosunek do alkoholu- i na pewno pozwoli Ci zadać sobie pytanie, jaką rolę w twoim życiu odgrywa alkohol :D To niesamowicie wartościowy odcinek, podkreślający problem nadużywania alkoholu w Polsce (i nie tylko) - miłego słuchania! ❤️
31 odcinek to rozmowa z Panią Abstynencją (na ig @paniabstynencja). W odcinku poruszamy takie kwestie jak -

-wpływ alkoholu na zaburzenia psychiczne

-dlaczego alkohol jest szkodliwy?

-jak wygląda życie w abstynencji?

-stosunek społeczeństwa do alkoholu

-abstynencja= słabość i brak znajomych?

Poznasz historię , która być może zmieni twoja perspektywę i stosunek do alkoholu- i na pewno pozwoli Ci zadać sobie pytanie, jaką rolę w twoim życiu odgrywa alkohol :D

To niesamowicie wartościowy odcinek, podkreślający problem nadużywania alkoholu w Polsce (i nie tylko) - miłego słuchania! ❤️

Czy mając ADHD muszę się wpasować w neurotypowy świat?
2023-10-24 12:52:59

Odcinek 30 to rozmowa o ADHD z Basią Piwek-Jewtuch (studium_ja na ig). Poruszamy w odcinku takie kwestie jak diagnoza ADHD u dzieci, u dorosłych, objawy, leczenie farmakologiczne i terapia - oczywiscie to wszystko jest ubarwione historiami z naszego życia, gdzyż i ja i Basia ADHD mamy. Wesoło? Tak, bo sie znamy. Ciężko? Momentami. Sprawdź i oceń nasz odcinek ;)
Odcinek 30 to rozmowa o ADHD z Basią Piwek-Jewtuch (studium_ja na ig). Poruszamy w odcinku takie kwestie jak diagnoza ADHD u dzieci, u dorosłych, objawy, leczenie farmakologiczne i terapia - oczywiscie to wszystko jest ubarwione historiami z naszego życia, gdzyż i ja i Basia ADHD mamy. Wesoło? Tak, bo sie znamy. Ciężko? Momentami. Sprawdź i oceń nasz odcinek ;)

Czy biznes online to tylko instagram?
2023-10-14 10:29:36

Odcinek 29 to rozmowa z Joanna Fabisiak (na ig: j.createmedia) o biznesie online. Zaczynamy od historii budowania zyskownego biznesu online przez Asię zwracając uwagę na to od czego w ogóle warto zacząć działanie. Czym jest zyskowny biznes i jakie są trudności w prowadzeniu go. Rozmawiamy o Instagramie, o lejku sprzedażowym i o kampanii - od podstaw. Z odcinka dowiesz się czym dla Asi jest sukces i zgarniesz przy końcu niezłego pro tipa. Daj koniecznie znać jeśli nas wysłuchasz do końca, co zabierasz ze sobą z tego odcinka. Miłego słuchania :D
Odcinek 29 to rozmowa z Joanna Fabisiak (na ig: j.createmedia) o biznesie online. Zaczynamy od historii budowania zyskownego biznesu online przez Asię zwracając uwagę na to od czego w ogóle warto zacząć działanie. Czym jest zyskowny biznes i jakie są trudności w prowadzeniu go. Rozmawiamy o Instagramie, o lejku sprzedażowym i o kampanii - od podstaw. Z odcinka dowiesz się czym dla Asi jest sukces i zgarniesz przy końcu niezłego pro tipa. Daj koniecznie znać jeśli nas wysłuchasz do końca, co zabierasz ze sobą z tego odcinka. Miłego słuchania :D

Autyzm to nie choroba, więc różnijmy się pięknie.
2023-09-20 08:53:18

Odcinek 28 to rozmowa z moim gościem Mateusz Szufel. Z tego odcinka dowiecie się sporo o życiu z autyzmem, o trudnościach od nastoletnich czasów do dorosłości, ale i o tym co można polubić w tej neuroatypowości. Jak to Mateusz powiedział Różnijmy się pięknie. To jest naprawdę dobry odcinek. Zostawcie po sobie ślad jak go odsłuchacie. * :D Miłego słuchania.
Odcinek 28 to rozmowa z moim gościem Mateusz Szufel. Z tego odcinka dowiecie się sporo o życiu z autyzmem, o trudnościach od nastoletnich czasów do dorosłości, ale i o tym co można polubić w tej neuroatypowości. Jak to Mateusz powiedział Różnijmy się pięknie. To jest naprawdę dobry odcinek. Zostawcie po sobie ślad jak go odsłuchacie. * :D Miłego słuchania.

Czy seks to zdrowie?
2023-07-27 20:05:10

Odcinek 27 rozmowa z panią seksuolog Beatką o seksie bez tabu. Luźna, ale bardzo normalizująca i merytoryczna rozmowa - tak jak lubie. Było mi cudownie rozmawiać z Beatką. Pytania z odcinka: Czy seks to zdrowie? Jak rozwinąć swoją seksualność? Czy solo seks to zdrada? Czy orgazm tylko pochwowy? Jak zacząć seks z zabawkami? Fetysze - jakie są? Kiedy fetysz a kiedy problem? Jakie ludzie mają problemy z seksem? Praca seksuologa - z czym sie zglaszają pacjenci? Zapraszamy do odsłuchu :D Jak to u Was z seksem? Temat tabu czy nie? :)
Odcinek 27 rozmowa z panią seksuolog Beatką o seksie bez tabu. Luźna, ale bardzo normalizująca i merytoryczna rozmowa - tak jak lubie. Było mi cudownie rozmawiać z Beatką. Pytania z odcinka:
  • Czy seks to zdrowie?
  • Jak rozwinąć swoją seksualność?
  • Czy solo seks to zdrada?
  • Czy orgazm tylko pochwowy?
  • Jak zacząć seks z zabawkami?
  • Fetysze - jakie są? Kiedy fetysz a kiedy problem?
  • Jakie ludzie mają problemy z seksem?
  • Praca seksuologa - z czym sie zglaszają pacjenci?
Zapraszamy do odsłuchu :D Jak to u Was z seksem? Temat tabu czy nie? :)

Czy jesteś wysoko wrażliwa?
2023-06-29 17:50:50

Odcinek 26 to rozmowa z Joanna Kozłowską (dziewczynodzialaj) o wysokiej wrażliwości. Asia jest autorką książki o wysokiej wrażliwości, która bardzo polecam wszystkim osobą, które chcą dobrze poznać swoją wrażliwą naturę. My z Asią się już trochę znamy dlatego jest to wesoła a zarazem głęboka rozmowa dwóch wysoko wrażliwych kobiet. Jesteś wwo? Ręka w górę :D W odcinku mówimy o naszych przykładach w oparciu o badania i teorię wysokiej wrażliwości. Zapraszamy Cię serdecznie do odsłuchu ;)
Odcinek 26 to rozmowa z Joanna Kozłowską (dziewczynodzialaj) o wysokiej wrażliwości. Asia jest autorką książki o wysokiej wrażliwości, która bardzo polecam wszystkim osobą, które chcą dobrze poznać swoją wrażliwą naturę. My z Asią się już trochę znamy dlatego jest to wesoła a zarazem głęboka rozmowa dwóch wysoko wrażliwych kobiet. Jesteś wwo? Ręka w górę :D W odcinku mówimy o naszych przykładach w oparciu o badania i teorię wysokiej wrażliwości.
Zapraszamy Cię serdecznie do odsłuchu ;)

To może zrobimy coaching na żywo? Why not!
2023-06-10 20:40:21

Odcinek 25 to rozmowa z Kariną (spelniona_coach) o coachingu. Coś niesamowitego! To jest prawdziwy zalążek sesji coachingu od podstaw przeprowadzony na spontanie w podcaście. Serio! WOW! Takiego podcastu jeszcze nie było. To jest bardzo glęboki odcinek. Uzewnętrzniłam się ze swoim lękiem, ale mam nadzieje, że skutecznie przełamałam z Kariną mity na temat coachingu :D To nie jest tylko takie pitu pitu ;) Właściwie.. Sprawdź sam/a!
Odcinek 25 to rozmowa z Kariną (spelniona_coach) o coachingu. Coś niesamowitego! To jest prawdziwy zalążek sesji coachingu od podstaw przeprowadzony na spontanie w podcaście. Serio! WOW! Takiego podcastu jeszcze nie było. To jest bardzo glęboki odcinek. Uzewnętrzniłam się ze swoim lękiem, ale mam nadzieje, że skutecznie przełamałam z Kariną mity na temat coachingu :D To nie jest tylko takie pitu pitu ;) Właściwie.. Sprawdź sam/a!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie