mojapsycholog
Hej, z tej strony Natalia Baron, miło mi Cię poznać. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Podcast Moja Psycholog stworzyłam, by psychoedukować, ale przede wszystkim normalizować zdrowie psychiczne i dbanie o nie. Zależy mi na naturalnych rozmowach bez cenzury czy upiększania i prawdziwych historiach życiowych ludzi, którzy doświadczają różnych trudności. Dlaczego? Bo nie jesteście sami w doświadczaniu trudności, kryzysów czy zaburzeń psychicznych. Serio! A specjaliści ze zdrowia psychicznego, których zapraszam są ekspertami w wybranym przez Was na instagramie temacie podcastu. Moim celem jest pokazanie w tych rozmowach autentyczności, bez tabu, bez lukru. Zmazanie raz na zawsze mitu, że do psychiatry, psychoterapeuty czy psychologa chodzą wariaci. Jeśli tak, to wszyscy nimi jesteśmy. ;) Zapraszam do osłuchania i normalizowania zdrowia psychicznego. Na instagramie znajdziesz także solidną dawkę psychoedukacji - @mojapsycholog. Daj znać jak Ci się słucha, chętnie przyjmę wszystkie życzenia czy komentarze. Nie mam zgody na hejt, ale na wspólne budowanie społeczności jak najbardziej. Jednym zdaniem o podcascie? Trudne tematy w prosty i ludzki sposób. Zapraszam do interakcji :D
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Czy to już wypalenie życiowe, zawodowe, związkowe?
2023-01-21 17:35:12
Odcinek 18 to rozmowa z Edytką o wypaleniu życiowym, zawodowym, związkowym i drodzę od kryzysu do spokoju. Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Swoją psychologiczną pasję realizuje tworząc Podcast o psychologii.
Odcinek 18 to rozmowa z Edytką o wypaleniu życiowym, zawodowym, związkowym i drodzę od kryzysu do spokoju. Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Swoją psychologiczną pasję realizuje tworząc Podcast o psychologii.
Jak jest ok, to czemu chcesz się zabić? Depresja - historia Gośki Serafin
2023-01-11 15:56:23
Odcinek 17 to rozmowa z Gośką Serafin o jej historii depresji, nowej, bardzo poruszającej książcę ,,Jest Ok", która napisała wraz z Markiem Sekielskim - o różnorodności depresji. Premiera książki 25.01. Gośkę znajdziecie na insta jako @goskaserafin - Dziewczyna Od Głowy. Gośka prowadzi takżę podcasty Farbowanie Życia oraz W Czułym Zwierciadle. Nasza rozmowa jest wzruszająca, ciężka i niezbyt haha. Wiele z Was pewnie będzie miało okazję krzyknąć podczas odsłuchu JA TEŻ TAK MAM. Jestem wdzięczna za ten podcast. Jest on bardzo głęboki i bardzo szczery. Dzięki Gośka! Swoją drogą - webinar o depresji, a właściwie nagranie z webinaru, więcej info www.nataliabaron.pl
Odcinek 17 to rozmowa z Gośką Serafin o jej historii depresji, nowej, bardzo poruszającej książcę ,,Jest Ok", która napisała wraz z Markiem Sekielskim - o różnorodności depresji. Premiera książki 25.01. Gośkę znajdziecie na insta jako @goskaserafin - Dziewczyna Od Głowy. Gośka prowadzi takżę podcasty Farbowanie Życia oraz W Czułym Zwierciadle. Nasza rozmowa jest wzruszająca, ciężka i niezbyt haha. Wiele z Was pewnie będzie miało okazję krzyknąć podczas odsłuchu JA TEŻ TAK MAM. Jestem wdzięczna za ten podcast. Jest on bardzo głęboki i bardzo szczery. Dzięki Gośka!
Swoją drogą - webinar o depresji, a właściwie nagranie z webinaru, więcej info www.nataliabaron.pl
Swoją drogą - webinar o depresji, a właściwie nagranie z webinaru, więcej info www.nataliabaron.pl
Yoga, jako powrót do wnętrza.
2022-12-13 20:40:34
Odcinek 16 to rozmowa z Olgą Butkiewicz o tym jak yoga wpłynęła na jej życie, czym właściwie jest ta droga do swojego wnętrza. Połączenie ruchu, oddechu i medytacji. Pare słów o uważności i życiu w pełni życia, czyli prostym, a tak trudnym tu i teraz. Wpływie pracy z ciałem na regulacje emocji, a właściwie wszystkie sfery naszego życia. Spokojnie, oddychając całą sobą i z uśmiechem na ustach zapraszam Cię do wysłuchania.
Odcinek 16 to rozmowa z Olgą Butkiewicz o tym jak yoga wpłynęła na jej życie, czym właściwie jest ta droga do swojego wnętrza. Połączenie ruchu, oddechu i medytacji. Pare słów o uważności i życiu w pełni życia, czyli prostym, a tak trudnym tu i teraz. Wpływie pracy z ciałem na regulacje emocji, a właściwie wszystkie sfery naszego życia. Spokojnie, oddychając całą sobą i z uśmiechem na ustach zapraszam Cię do wysłuchania.
Pokonaj depresję, zanim ona pokona wszystko.
2022-12-08 15:12:00
Odcinek 15 to rozmowa z Michaliną Tańską, psycholożką, która zamienia życie w rysunki na instagramie michalina.tanska. Szczerze o depresji, o objawach, kryteriach, sposobach radzenia sobie i emocjach. 20.12 dołącz do webinaru o depresji - więcej na instagramie. Zapraszam na super szczerą i ciekawą rozmowę. Miłego słuchania.
Odcinek 15 to rozmowa z Michaliną Tańską, psycholożką, która zamienia życie w rysunki na instagramie michalina.tanska. Szczerze o depresji, o objawach, kryteriach, sposobach radzenia sobie i emocjach. 20.12 dołącz do webinaru o depresji - więcej na instagramie. Zapraszam na super szczerą i ciekawą rozmowę. Miłego słuchania.
Czy 99% ludzi boi się wystąpień publicznych?
2022-10-27 21:11:25
Odcinek 14 to rozmowa z Robertem Jarkiem o lęku przed wystąpieniami publicznymi, o pewności siebie, dobrym mówcy i porządnej komunikacji. Robert jest prezenterem, konferansjerem showmanem i aktorem. Pomaga w rozwijaniu pewności siebie i uczy jak dobrze mówić. W podcaście Robert opowiada o swojej historii, o tym kim jest mówca. Uczy nas ćwiczeń z oddychania oraz dykcji. Warto zostać z nami do końca. Miłego słuchania :D
Odcinek 14 to rozmowa z Robertem Jarkiem o lęku przed wystąpieniami publicznymi, o pewności siebie, dobrym mówcy i porządnej komunikacji. Robert jest prezenterem, konferansjerem showmanem i aktorem. Pomaga w rozwijaniu pewności siebie i uczy jak dobrze mówić. W podcaście Robert opowiada o swojej historii, o tym kim jest mówca. Uczy nas ćwiczeń z oddychania oraz dykcji. Warto zostać z nami do końca. Miłego słuchania :D
Co z tymi mężczyznami i kto to k. jest trener mentalny?
2022-10-21 15:26:58
Odcinek 13 to chyba najbardziej życiowa rozmowa o trudnych tematach z Arthurem, na insta znajdziecie go jako trener.zycia. Arthur jest trenerem mentalnym, opowiada o swojej pracy, doświadczeniu życiowym, przeżyciach, trudnościach. Baaaardzo szczerze i fajnie prowadzimy dialog o zdrowiu mężczyzn, o feministkach, aborcji, lgbtq+, katolikach, lewicach i prawicach.. Mówię o swoich wartościach i czuję, że to naprawdę ważna rozmowa. Miłego słuchania!
Odcinek 13 to chyba najbardziej życiowa rozmowa o trudnych tematach z Arthurem, na insta znajdziecie go jako trener.zycia. Arthur jest trenerem mentalnym, opowiada o swojej pracy, doświadczeniu życiowym, przeżyciach, trudnościach. Baaaardzo szczerze i fajnie prowadzimy dialog o zdrowiu mężczyzn, o feministkach, aborcji, lgbtq+, katolikach, lewicach i prawicach.. Mówię o swoich wartościach i czuję, że to naprawdę ważna rozmowa. Miłego słuchania!
Toksyczne, niezdrowe, radioaktywne relacje - co na to psycholog od związków.
2022-09-16 12:43:41
Odcinek 12 to rozmowa z Karoliną Tuchalską-Siermińską o toksycznych, niezdrowych, radioaktywnych ( po Niedźwieckiemu) relacjach, ale także tych zdrowych. Całościowym spojrzeniu na relacje. Pro tipy, szczere treści, wesołe akcenty jak i trudne i głębokie przemyślenia. Karolina jest psycholożką, znaną na instagramie i tik toku jako odnova.psycholog. Wydała wspaniałe karty dla par jak i solo samodbania. Zapraszamy do odsłuchu. Daj znać czy się podobało ;)
Odcinek 12 to rozmowa z Karoliną Tuchalską-Siermińską o toksycznych, niezdrowych, radioaktywnych ( po Niedźwieckiemu) relacjach, ale także tych zdrowych. Całościowym spojrzeniu na relacje. Pro tipy, szczere treści, wesołe akcenty jak i trudne i głębokie przemyślenia. Karolina jest psycholożką, znaną na instagramie i tik toku jako odnova.psycholog. Wydała wspaniałe karty dla par jak i solo samodbania. Zapraszamy do odsłuchu. Daj znać czy się podobało ;)
Złość piękności nie szkodzi! O regulacji emocji słów kilka.
2022-09-07 16:35:56
Odcinek 11 to rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. Kasia znana jest na instagramie jako psycholog_na_insta. Rozmawiamy o złości, czym jest złość, jak sobie radzić, jak sobie człowiek z nią nie radzi, kiedy co i jak. Normalizujemy w klimacie psychoedukacyjnej kawki, ale i dobrego humoru. Zapraszam do odsłuchu.
Odcinek 11 to rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. Kasia znana jest na instagramie jako psycholog_na_insta. Rozmawiamy o złości, czym jest złość, jak sobie radzić, jak sobie człowiek z nią nie radzi, kiedy co i jak. Normalizujemy w klimacie psychoedukacyjnej kawki, ale i dobrego humoru. Zapraszam do odsłuchu.
Czy do ex się wraca? O rozstaniach, psychoterapii par i finansach w związku z doktorką psychologii.
2022-09-02 19:41:55
Odcinek 10 to rozmowa z doktor psychologii Ewą Zielony-Koryczan, która jest znana na instagramie jako psychologia_bliskich_zwiazkow. Poruszamy temat psychoterapii par, rozstań i finansów w związku. Obalamy mity o wracaniu do byłych itd... ;) Zapraszam do odsłuchu.
Odcinek 10 to rozmowa z doktor psychologii Ewą Zielony-Koryczan, która jest znana na instagramie jako psychologia_bliskich_zwiazkow. Poruszamy temat psychoterapii par, rozstań i finansów w związku. Obalamy mity o wracaniu do byłych itd... ;) Zapraszam do odsłuchu.
Czy psycholog sportu musi być aktywny fizycznie?
2022-08-18 09:38:48
Odcinek 9 to rozmowa z Rafałem Koszykiem, którego z mediów społecznościowych możecie znać pod nazwą Racjonalny Psycholog. Rafał jest psychologiem sportu, robi zajebiste filmiki psychoedukacyjne, jest mistrzem w relacje międzyludzkie. Tłumaczy w rozmowie jak radzić sobie z porażką, perfekcjonizmem i najważniejsze czy sport to zdrowie. Opowiada o swojej pracy ze sportowcami i całej scieżce kariery. Jest miło i wesoło, ale przede wszystkim merytorycznie. Zapraszam do odsłuchu.
Odcinek 9 to rozmowa z Rafałem Koszykiem, którego z mediów społecznościowych możecie znać pod nazwą Racjonalny Psycholog. Rafał jest psychologiem sportu, robi zajebiste filmiki psychoedukacyjne, jest mistrzem w relacje międzyludzkie. Tłumaczy w rozmowie jak radzić sobie z porażką, perfekcjonizmem i najważniejsze czy sport to zdrowie. Opowiada o swojej pracy ze sportowcami i całej scieżce kariery. Jest miło i wesoło, ale przede wszystkim merytorycznie. Zapraszam do odsłuchu.