mojapsycholog

Cześć! Jestem Natalia Baron, psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, a to mój podcast - MojaPsycholog. Chcę Cię zaprosić na podróż przez różnorodne aspekty zdrowia psychicznego. Dlaczego? Ponieważ wierzę, że otwarta i uczciwa rozmowa może pomóc w normalizowaniu doświadczeń związanych z trudnościami życiowymi i zaburzeniami psychicznymi.

W podcaście goszczę różnych ekspertów ze świata zdrowia psychicznego. Chcę, żeby nasze rozmowy były naturalne, bez upiększeń i bez tabu. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć siebie i innych, poznając różnorodne perspektywy na temat psychiki i jej tajemnic.

Ten podcast jest dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają swoją przygodę z psychologią, czy też są doświadczonymi terapeutami. Chcę, aby każdy znalazł tutaj coś dla siebie - cenne wskazówki, inspiracje czy po prostu poczucie wspólnoty.

Znajdziesz mnie także na Instagramie - mojapsycholog, gdzie dzielę się psychoedukacją i wiedzą z kreowania marki psychologa.  Zapraszam Cię oczywiście do sprawdzenia. Czekam na Twoje komentarze i sugestie, bo to dzięki nim rozwijamy się razem. Moim celem jest wykreowanie przestrzeni, w której rozmawiamy otwarcie o trudnych tematach w sposób przystępny i ludzki. Zapraszam Cię do wspólnej podróży <3


Odcinki od najnowszych:

Czy mając ADHD jestem atypowa i teraz to muszę wpasować się w neurotypowy świat?
2023-10-24 12:52:59

Odcinek 30 podcastu MojaPsycholog to fascynująca rozmowa o ADHD z Basią Piwek-Jewtuch, znana na Instagramie jako @studium_ja. W tej wyjątkowej dyskusji poruszane są kluczowe kwestie związane z diagnozą ADHD zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, objawami, leczeniem farmakologicznym oraz terapią. Basia omawia ze mną różne aspekty ADHD, włączając w to kryteria diagnozy, które są istotne zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Rozmowa opiera się na ich osobistych doświadczeniach związanych z ADHD, co dodaje autentycznego i osobistego wymiaru tematowi. Nie brakuje również wesołych momentów, gdyż Basia i znamy się dobrze ze szkoły psychoterapii i potrafimy spojrzeć na swoje życie z humorem, pomimo trudności, z jakimi zmagamy się obydwie z naszym ADHD. Jednak rozmowa momentami staje się również poważna, gdy poruszane są trudniejsze aspekty życia z tym zaburzeniem. To niezwykle wartościowy odcinek, który nie tylko edukuje na temat ADHD, ale również zapewnia wsparcie dla osób, które również zmagają się z tym zaburzeniem. Zachęcamy do wysłuchania i ocenienia tego inspirującego odcinka! <3
Odcinek 30 podcastu MojaPsycholog to fascynująca rozmowa o ADHD z Basią Piwek-Jewtuch, znana na Instagramie jako @studium_ja. W tej wyjątkowej dyskusji poruszane są kluczowe kwestie związane z diagnozą ADHD zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, objawami, leczeniem farmakologicznym oraz terapią.

Basia omawia ze mną różne aspekty ADHD, włączając w to kryteria diagnozy, które są istotne zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Rozmowa opiera się na ich osobistych doświadczeniach związanych z ADHD, co dodaje autentycznego i osobistego wymiaru tematowi.

Nie brakuje również wesołych momentów, gdyż Basia i znamy się dobrze ze szkoły psychoterapii i potrafimy spojrzeć na swoje życie z humorem, pomimo trudności, z jakimi zmagamy się obydwie z naszym ADHD. Jednak rozmowa momentami staje się również poważna, gdy poruszane są trudniejsze aspekty życia z tym zaburzeniem.

To niezwykle wartościowy odcinek, który nie tylko edukuje na temat ADHD, ale również zapewnia wsparcie dla osób, które również zmagają się z tym zaburzeniem. Zachęcamy do wysłuchania i ocenienia tego inspirującego odcinka! <3

Czy biznes online to tylko instagram i produkty cyfrowe? Opowiada Joanna Fabisiak.
2023-10-14 10:29:36

Odcinek 29 podcastu MojaPsycholog to inspirująca rozmowa z Joanną Fabisiak, znaną na Instagramie jako @j.createmedia, na temat prowadzenia biznesu online. W tej fascynującej dyskusji omawiane są kluczowe kwestie związane z budowaniem zyskownego biznesu online oraz pokonywaniem trudności z nim związanych. Rozmowa rozpoczyna się od historii budowania zyskownego biznesu online przez Asię, a następnie skupia się na istocie samego przedsiębiorstwa online. Omawiane są różne aspekty takie jak to, od czego warto zacząć działanie oraz czym jest zyskowny biznes online i jakie są jego trudności w prowadzeniu. Joanna dzieli się swoją wiedzą na temat Instagrama, lejka sprzedażowego oraz kampanii marketingowych, wyjaśniając te kwestie od podstaw. Nie brakuje także osobistych refleksji na temat sukcesu oraz wartościowych wskazówek dla słuchaczy. To niezwykle wartościowy odcinek, który nie tylko dostarcza praktycznej wiedzy na temat prowadzenia biznesu online, ale również inspiruje do działania i pokonywania trudności z nim związanych. Zachęcamy do wysłuchania tego fascynującego odcinka i do podzielenia się swoimi wnioskami z niego wyniesionymi! <3
Odcinek 29 podcastu MojaPsycholog to inspirująca rozmowa z Joanną Fabisiak, znaną na Instagramie jako @j.createmedia, na temat prowadzenia biznesu online. W tej fascynującej dyskusji omawiane są kluczowe kwestie związane z budowaniem zyskownego biznesu online oraz pokonywaniem trudności z nim związanych.

Rozmowa rozpoczyna się od historii budowania zyskownego biznesu online przez Asię, a następnie skupia się na istocie samego przedsiębiorstwa online. Omawiane są różne aspekty takie jak to, od czego warto zacząć działanie oraz czym jest zyskowny biznes online i jakie są jego trudności w prowadzeniu.

Joanna dzieli się swoją wiedzą na temat Instagrama, lejka sprzedażowego oraz kampanii marketingowych, wyjaśniając te kwestie od podstaw. Nie brakuje także osobistych refleksji na temat sukcesu oraz wartościowych wskazówek dla słuchaczy.

To niezwykle wartościowy odcinek, który nie tylko dostarcza praktycznej wiedzy na temat prowadzenia biznesu online, ale również inspiruje do działania i pokonywania trudności z nim związanych. Zachęcamy do wysłuchania tego fascynującego odcinka i do podzielenia się swoimi wnioskami z niego wyniesionymi! <3

Autyzm to nie choroba, więc różnijmy się pięknie.
2023-09-20 08:53:18

Odcinek 28 podcastu MojaPsycholog to poruszająca rozmowa z gościem Mateuszem Szuflem na temat życia z autyzmem. W tej wyjątkowej dyskusji Mateusz dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z autyzmem, począwszy od trudności w okresie nastoletnim, aż po wyzwania dorosłości. Jednak rozmowa nie skupia się wyłącznie na trudnościach, ale również na pozytywnych aspektach życia z tą neuroatypowością. Kryteria diagnostyczne autyzmu według DSM-5 obejmują: Trudności w komunikacji społecznej i interakcjach międzyludzkich, objawiające się między innymi brakiem lub ograniczeniem zdolności nawiązywania kontaktu wzrokowego, trudnościami w rozmowie, ograniczonymi wyrazami emocji czy trudnościami w budowaniu relacji z innymi. Ograniczone, stereotypowe wzorce zachowań, zainteresowań lub aktywności, manifestujące się m.in. poprzez powtarzalne ruchy ciała, silne zainteresowanie określonymi tematami, oporność na zmiany rutyn czy uporczywe trzymanie się określonych schematów zachowań. Objawy obecne w dzieciństwie, które wpływają na funkcjonowanie w codziennym życiu i społeczeństwie. Mateusz inspirująco opowiada o tym, co można polubić w byciu osobą autystyczną i jak można odnaleźć piękno w różnorodności. Jego motto "Różnijmy się pięknie" jest przesłaniem o akceptacji siebie i innych, różnorodności oraz pozytywnym podejściu do życia. To naprawdę poruszający i inspirujący odcinek, który nie tylko edukuje na temat autyzmu, ale również zachęca do refleksji nad naszymi własnymi przekonaniami i podejściem do osób neuroatypowych. Zachęcamy do wysłuchania tego wspaniałego odcinka i do zostawienia po sobie śladu w postaci komentarza lub opinii! <3 
Odcinek 28 podcastu MojaPsycholog to poruszająca rozmowa z gościem Mateuszem Szuflem na temat życia z autyzmem. W tej wyjątkowej dyskusji Mateusz dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z autyzmem, począwszy od trudności w okresie nastoletnim, aż po wyzwania dorosłości. Jednak rozmowa nie skupia się wyłącznie na trudnościach, ale również na pozytywnych aspektach życia z tą neuroatypowością.

Kryteria diagnostyczne autyzmu według DSM-5 obejmują:
  1. Trudności w komunikacji społecznej i interakcjach międzyludzkich, objawiające się między innymi brakiem lub ograniczeniem zdolności nawiązywania kontaktu wzrokowego, trudnościami w rozmowie, ograniczonymi wyrazami emocji czy trudnościami w budowaniu relacji z innymi.
  2. Ograniczone, stereotypowe wzorce zachowań, zainteresowań lub aktywności, manifestujące się m.in. poprzez powtarzalne ruchy ciała, silne zainteresowanie określonymi tematami, oporność na zmiany rutyn czy uporczywe trzymanie się określonych schematów zachowań.
  3. Objawy obecne w dzieciństwie, które wpływają na funkcjonowanie w codziennym życiu i społeczeństwie.


Mateusz inspirująco opowiada o tym, co można polubić w byciu osobą autystyczną i jak można odnaleźć piękno w różnorodności. Jego motto "Różnijmy się pięknie" jest przesłaniem o akceptacji siebie i innych, różnorodności oraz pozytywnym podejściu do życia.

To naprawdę poruszający i inspirujący odcinek, który nie tylko edukuje na temat autyzmu, ale również zachęca do refleksji nad naszymi własnymi przekonaniami i podejściem do osób neuroatypowych. Zachęcamy do wysłuchania tego wspaniałego odcinka i do zostawienia po sobie śladu w postaci komentarza lub opinii! <3 

Czy seks to zdrowie? Co paniseksuolog powie nam o seksie?
2023-07-27 20:05:10

Odcinek 27 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z panią seksuolog Beatką na temat seksu bez tabu. W tej luźnej, ale jednocześnie bardzo merytorycznej dyskusji poruszane są kluczowe kwestie związane z seksualnością, z normalizującym podejściem do tematu. Rozmowa z Beatką dotyka różnych aspektów seksualności, począwszy od pytania, czy seks jest zdrowy, a skończywszy na zagadnieniach dotyczących rozwoju własnej seksualności. Pytania z odcinka są zróżnicowane i odnoszą się do wielu ważnych kwestii, takich jak: Jak rozwijać swoją seksualność? Czy masturbacja to forma zdrady? Czy orgazm może być osiągnięty tylko poprzez stymulację pochwy? Jak zacząć eksperymentować z zabawkami seksualnymi? Fetysze - jakie są i kiedy stają się problemem? Beatka dzieli się również swoimi doświadczeniami z pracy seksuologa, opowiadając o rodzajach problemów, z którymi zgłaszają się pacjenci oraz o tym, jakie obszary seksualności są najczęściej dyskutowane w terapii seksuologicznej. To bardzo wartościowy odcinek, który nie tylko normalizuje temat seksu, ale również dostarcza praktycznej wiedzy na temat seksualności i relacji między ludźmi. Zapraszamy do odsłuchania tej inspirującej rozmowy i do refleksji nad własnymi przekonaniami na temat seksu. <3
Odcinek 27 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z panią seksuolog Beatką na temat seksu bez tabu. W tej luźnej, ale jednocześnie bardzo merytorycznej dyskusji poruszane są kluczowe kwestie związane z seksualnością, z normalizującym podejściem do tematu.

Rozmowa z Beatką dotyka różnych aspektów seksualności, począwszy od pytania, czy seks jest zdrowy, a skończywszy na zagadnieniach dotyczących rozwoju własnej seksualności. Pytania z odcinka są zróżnicowane i odnoszą się do wielu ważnych kwestii, takich jak:
  1. Jak rozwijać swoją seksualność?
  2. Czy masturbacja to forma zdrady?
  3. Czy orgazm może być osiągnięty tylko poprzez stymulację pochwy?
  4. Jak zacząć eksperymentować z zabawkami seksualnymi?
  5. Fetysze - jakie są i kiedy stają się problemem?
Beatka dzieli się również swoimi doświadczeniami z pracy seksuologa, opowiadając o rodzajach problemów, z którymi zgłaszają się pacjenci oraz o tym, jakie obszary seksualności są najczęściej dyskutowane w terapii seksuologicznej.

To bardzo wartościowy odcinek, który nie tylko normalizuje temat seksu, ale również dostarcza praktycznej wiedzy na temat seksualności i relacji między ludźmi. Zapraszamy do odsłuchania tej inspirującej rozmowy i do refleksji nad własnymi przekonaniami na temat seksu. <3

Czy jesteś wysoko wrażliwa? Dziewczyno, działaj!
2023-06-29 17:50:50

Odcinek 26 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z Joanną Kozłowską, znana również jako @dziewczynodzialaj, która jest autorką książki o wysokiej wrażliwości. W tej rozmowie Joanna dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat wysokiej wrażliwości, a jej gościem jest Asia, z którą prowadzi wesołą, a zarazem głęboką dyskusję na temat tego tematu. Joanna, będąca ekspertką w dziedzinie wysokiej wrażliwości, przekazuje słuchaczom nie tylko teoretyczną wiedzę na ten temat, ale także osobiste przykłady i refleksje. Asia, będąc wysoko wrażliwą osobą, wnosi do rozmowy swoje własne doświadczenia, tworząc w ten sposób inspirującą atmosferę zrozumienia i akceptacji. W odcinku omawiane są różne aspekty wysokiej wrażliwości, oparte zarówno na badaniach naukowych, jak i osobistych doświadczeniach, co czyni tę rozmowę fascynującą i wartościową dla każdego, kto interesuje się tym tematem. Zapraszamy do odsłuchania tej inspirującej dyskusji i oceny naszego podcastu. <3
Odcinek 26 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z Joanną Kozłowską, znana również jako @dziewczynodzialaj, która jest autorką książki o wysokiej wrażliwości. W tej rozmowie Joanna dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat wysokiej wrażliwości, a jej gościem jest Asia, z którą prowadzi wesołą, a zarazem głęboką dyskusję na temat tego tematu.

Joanna, będąca ekspertką w dziedzinie wysokiej wrażliwości, przekazuje słuchaczom nie tylko teoretyczną wiedzę na ten temat, ale także osobiste przykłady i refleksje. Asia, będąc wysoko wrażliwą osobą, wnosi do rozmowy swoje własne doświadczenia, tworząc w ten sposób inspirującą atmosferę zrozumienia i akceptacji.

W odcinku omawiane są różne aspekty wysokiej wrażliwości, oparte zarówno na badaniach naukowych, jak i osobistych doświadczeniach, co czyni tę rozmowę fascynującą i wartościową dla każdego, kto interesuje się tym tematem. Zapraszamy do odsłuchania tej inspirującej dyskusji i oceny naszego podcastu. <3

To może zrobimy coaching na żywo? Spełniona Coach mnie coachinguje.
2023-06-10 20:40:21

Odcinek 25 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z Kariną, znana jako @spelniona_coach, na temat coaching. To niezwykłe spotkanie przynosi słuchaczom prawdziwy zalążek sesji coachingu od podstaw, przeprowadzony na spontanie w trakcie nagrania podcastu. W tej głębokiej i inspirującej rozmowie Karina otwarcie dyskutuje o coachingu, demaskując różne mity i niejasności związane z tą formą wsparcia. Podzieliłam się swoimi lękami związanymi z kursem i doświadczyłam coachingu na żywo. Coaching to proces partnerskiej relacji, w którym coach pomaga klientowi w osiągnięciu celów i realizacji potencjału poprzez skupienie się na jego obecnych umiejętnościach i zasobach. Jest to interaktywny proces, w którym coach zadaje pytania, słucha i prowokuje klienta do refleksji, aby pomóc mu osiągnąć zamierzone cele. W odcinku Karina odpowiada na pytania dotyczące coachingu, wyjaśniając jego istotę, cele i korzyści. To nie tylko interesująca, ale również bardzo wartościowa rozmowa dla każdego, kto chciałby lepiej zrozumieć czym jest coaching i jak może pomóc w osiągnięciu celów życiowych. Zapraszamy do odsłuchania tego wyjątkowego odcinka i oceny. <3 
Odcinek 25 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa z Kariną, znana jako @spelniona_coach, na temat coaching. To niezwykłe spotkanie przynosi słuchaczom prawdziwy zalążek sesji coachingu od podstaw, przeprowadzony na spontanie w trakcie nagrania podcastu.

W tej głębokiej i inspirującej rozmowie Karina otwarcie dyskutuje o coachingu, demaskując różne mity i niejasności związane z tą formą wsparcia. Podzieliłam się swoimi lękami związanymi z kursem i doświadczyłam coachingu na żywo.

Coaching to proces partnerskiej relacji, w którym coach pomaga klientowi w osiągnięciu celów i realizacji potencjału poprzez skupienie się na jego obecnych umiejętnościach i zasobach. Jest to interaktywny proces, w którym coach zadaje pytania, słucha i prowokuje klienta do refleksji, aby pomóc mu osiągnąć zamierzone cele.

W odcinku Karina odpowiada na pytania dotyczące coachingu, wyjaśniając jego istotę, cele i korzyści. To nie tylko interesująca, ale również bardzo wartościowa rozmowa dla każdego, kto chciałby lepiej zrozumieć czym jest coaching i jak może pomóc w osiągnięciu celów życiowych. Zapraszamy do odsłuchania tego wyjątkowego odcinka i oceny. <3 

Siła kobiecości, pewności siebie i żeńskiej energii. O pewności siebie, social media i marce osobistej.
2023-05-13 19:34:24

dcinek 24 podcastu MojaPsycholog to fascynująca rozmowa z Martyną Tarnowską, znaną jako @martyna.tarnowska, na temat kobiecej energii, pewności siebie, poczucia własnej wartości, marki osobistej, mediów społecznościowych i ewolucji kobiecości. To niezwykłe spotkanie, które przynosi słuchaczom nie tylko inspirację, ale także głębsze zrozumienie wielu aspektów życia kobiet. W tej luźnej, ale zarazem głębokiej rozmowie eksplorujemy różne tematy związane z kobiecą naturą i kobiecą siłą. Omawiane są kwestie takie jak pewność siebie, samoakceptacja, budowanie marki osobistej w erze mediów społecznościowych oraz zmieniająca się definicja kobiecości w dzisiejszym świecie. To nie tylko inspirująca, ale również bardzo wartościowa rozmowa, która może zainteresować nie tylko kobiety, ale również mężczyzn. Zapraszamy do odsłuchania tego wyjątkowego odcinka, który jest okazją do zgłębienia wiedzy na temat kobiecej energii i kobiecego doświadczenia życiowego.
dcinek 24 podcastu MojaPsycholog to fascynująca rozmowa z Martyną Tarnowską, znaną jako @martyna.tarnowska, na temat kobiecej energii, pewności siebie, poczucia własnej wartości, marki osobistej, mediów społecznościowych i ewolucji kobiecości. To niezwykłe spotkanie, które przynosi słuchaczom nie tylko inspirację, ale także głębsze zrozumienie wielu aspektów życia kobiet.

W tej luźnej, ale zarazem głębokiej rozmowie eksplorujemy różne tematy związane z kobiecą naturą i kobiecą siłą. Omawiane są kwestie takie jak pewność siebie, samoakceptacja, budowanie marki osobistej w erze mediów społecznościowych oraz zmieniająca się definicja kobiecości w dzisiejszym świecie.

To nie tylko inspirująca, ale również bardzo wartościowa rozmowa, która może zainteresować nie tylko kobiety, ale również mężczyzn. Zapraszamy do odsłuchania tego wyjątkowego odcinka, który jest okazją do zgłębienia wiedzy na temat kobiecej energii i kobiecego doświadczenia życiowego.

Jak zbudować dobrą relację z pieniędzmi? O inwestowaniu Dorota Sierakowska - Girls Money Club.
2023-04-19 13:34:42

Odcinek 23 podcastu MojaPsycholog to inspirująca rozmowa z Dorotą Sierakowską z Girls Money Club na temat budowania zdrowej relacji z pieniędzmi. W trakcie tego fascynującego spotkania, Dorota dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat tego, co tak naprawdę oznacza dobra relacja z pieniędzmi oraz jak można ją osiągnąć. W rozmowie poruszane są różnorodne tematy, takie jak zarządzanie finansami osobistymi, strategie zarabiania więcej pieniędzy, umiejętne inwestowanie oraz pytanie, czy warto otwarcie mówić o pieniądzach czy też lepiej zachować je dla siebie. Dorota udziela także praktycznych wskazówek na temat budowania solidnych fundamentów finansowych oraz rozważa, czy zaciskanie pasa i chomikowanie są rzeczywiście korzystnymi strategiami. To niezwykle inspirujący odcinek, który zachęca do refleksji nad własnym podejściem do pieniędzy oraz oferuje praktyczne rady dla tych, którzy pragną poprawić swoją relację z finansami. Polecamy wysłuchanie go do końca, by w pełni skorzystać z mądrości przekazywanej przez naszą wyjątkową gość. Miłego słuchania! Zapraszamy do komentowania i oceny odcinka <3
Odcinek 23 podcastu MojaPsycholog to inspirująca rozmowa z Dorotą Sierakowską z Girls Money Club na temat budowania zdrowej relacji z pieniędzmi. W trakcie tego fascynującego spotkania, Dorota dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat tego, co tak naprawdę oznacza dobra relacja z pieniędzmi oraz jak można ją osiągnąć.

W rozmowie poruszane są różnorodne tematy, takie jak zarządzanie finansami osobistymi, strategie zarabiania więcej pieniędzy, umiejętne inwestowanie oraz pytanie, czy warto otwarcie mówić o pieniądzach czy też lepiej zachować je dla siebie. Dorota udziela także praktycznych wskazówek na temat budowania solidnych fundamentów finansowych oraz rozważa, czy zaciskanie pasa i chomikowanie są rzeczywiście korzystnymi strategiami.

To niezwykle inspirujący odcinek, który zachęca do refleksji nad własnym podejściem do pieniędzy oraz oferuje praktyczne rady dla tych, którzy pragną poprawić swoją relację z finansami. Polecamy wysłuchanie go do końca, by w pełni skorzystać z mądrości przekazywanej przez naszą wyjątkową gość. Miłego słuchania! Zapraszamy do komentowania i oceny odcinka <3

Jaka jest granica między złą relacją z jedzeniem a zaburzeniami odżywiania? Anoreksja, bulimia czy napadowe objadanie się.
2023-04-16 22:46:28

Odcinek 22 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa o zdrowej i niezdrowej relacji z jedzeniem oraz zaburzeniach odżywiania. W tym fascynującym spotkaniu udział biorą Katarzyna Gaber, psychoterapeutka i psycholożka z zespołu Healio, oraz Bogną Kuk, cudowna licealistka i pacjentka. Dziewczyny są również współautorkami książki "Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania", która stanowi innowacyjną pozycję na rynku i jest gorąco polecana przez wielu czytelników. W trakcie rozmowy Katarzyna i Bogna dzielą się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą na temat zdrowego podejścia do jedzenia, walki z zaburzeniami odżywiania i procesu leczenia. Omawiane są różne aspekty związane z zaburzeniami odżywiania, w tym czynniki prowadzące do ich rozwoju, objawy, jak rozpoznać problem oraz skuteczne strategie terapeutyczne. To wyjątkowa okazja, aby lepiej zrozumieć temat zaburzeń odżywiania i poznać drogę do zdrowej relacji z jedzeniem. Ta wspaniała rozmowa oferuje nie tylko cenne wskazówki dla osób zmagających się z problemami odżywiania, ale także inspirujące spojrzenie na proces leczenia i zdrowego życia. Zapraszamy do wysłuchania tego fascynującego odcinka i czerpania z niego inspiracji oraz mądrości. Miłego słuchania! Czekamy na Twoją ocenę <3 
Odcinek 22 podcastu MojaPsycholog to wyjątkowa rozmowa o zdrowej i niezdrowej relacji z jedzeniem oraz zaburzeniach odżywiania. W tym fascynującym spotkaniu udział biorą Katarzyna Gaber, psychoterapeutka i psycholożka z zespołu Healio, oraz Bogną Kuk, cudowna licealistka i pacjentka.

Dziewczyny są również współautorkami książki "Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania", która stanowi innowacyjną pozycję na rynku i jest gorąco polecana przez wielu czytelników. W trakcie rozmowy Katarzyna i Bogna dzielą się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą na temat zdrowego podejścia do jedzenia, walki z zaburzeniami odżywiania i procesu leczenia.

Omawiane są różne aspekty związane z zaburzeniami odżywiania, w tym czynniki prowadzące do ich rozwoju, objawy, jak rozpoznać problem oraz skuteczne strategie terapeutyczne. To wyjątkowa okazja, aby lepiej zrozumieć temat zaburzeń odżywiania i poznać drogę do zdrowej relacji z jedzeniem.

Ta wspaniała rozmowa oferuje nie tylko cenne wskazówki dla osób zmagających się z problemami odżywiania, ale także inspirujące spojrzenie na proces leczenia i zdrowego życia. Zapraszamy do wysłuchania tego fascynującego odcinka i czerpania z niego inspiracji oraz mądrości. Miłego słuchania! Czekamy na Twoją ocenę <3 

Czy jak osiągam trzeźwość to uzależnienie znika? O uzależnieniach psychoterapeutka uzależnień.
2023-02-20 13:58:33

Odcinek 21 podcastu MojaPsycholog to niezwykle ważna rozmowa z Marią Banaszak na temat uzależnień. W tej inspirującej dyskusji omawiane są różne rodzaje uzależnień, takie jak uzależnienie od jedzenia, alkoholu i narkotyków. Maria Banaszak, znana jako @pani_od_narkotyków na Instagramie, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat mitów dotyczących uzależnień oraz skutecznych metod leczenia. W trakcie rozmowy poruszane są również kwestie związane z rodziną osób uzależnionych, rolą współuzależnienia oraz istotą wolnej woli w kontekście uzależnień. Maria podkreśla, że uzależnienie to choroba, która może być skutecznie leczona za pomocą psychoterapii oraz detoksykacji. Wartościowy podcast prowadzi do refleksji na temat tego, co oznacza być zdrową osobą i kiedy przestajemy być uzależnieni. Omawiane są również możliwości wsparcia oraz edukacji na temat uzależnień, w tym ważność czytania książek takich jak "Hajland - co ćpają nasze dzieci". To diabelnie ważna i pouczająca rozmowa, która przynosi światło na temat problemu uzależnień i zachęca do otwartej dyskusji na ten temat. Zapraszamy do wysłuchania tego inspirującego odcinka i podzielenia się nim dalej. Mówmy o uzależnieniach, uczmy się i wspierajmy się nawzajem. Oceń nasz podcast i daj znać co ze sobą z niego zabierasz. <3 
Odcinek 21 podcastu MojaPsycholog to niezwykle ważna rozmowa z Marią Banaszak na temat uzależnień. W tej inspirującej dyskusji omawiane są różne rodzaje uzależnień, takie jak uzależnienie od jedzenia, alkoholu i narkotyków. Maria Banaszak, znana jako @pani_od_narkotyków na Instagramie, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat mitów dotyczących uzależnień oraz skutecznych metod leczenia.

W trakcie rozmowy poruszane są również kwestie związane z rodziną osób uzależnionych, rolą współuzależnienia oraz istotą wolnej woli w kontekście uzależnień. Maria podkreśla, że uzależnienie to choroba, która może być skutecznie leczona za pomocą psychoterapii oraz detoksykacji.

Wartościowy podcast prowadzi do refleksji na temat tego, co oznacza być zdrową osobą i kiedy przestajemy być uzależnieni. Omawiane są również możliwości wsparcia oraz edukacji na temat uzależnień, w tym ważność czytania książek takich jak "Hajland - co ćpają nasze dzieci".

To diabelnie ważna i pouczająca rozmowa, która przynosi światło na temat problemu uzależnień i zachęca do otwartej dyskusji na ten temat. Zapraszamy do wysłuchania tego inspirującego odcinka i podzielenia się nim dalej. Mówmy o uzależnieniach, uczmy się i wspierajmy się nawzajem. Oceń nasz podcast i daj znać co ze sobą z niego zabierasz. <3 

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie