Wspólne słowa
"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy co drugą sobotę o 10.
#91 Aneta Kochel. CIAŁOCZUŁE
2025-04-05 09:00:00
Aneta Kochel prowadzi gabinet Santosza w Mikołesce, jest instruktorką masażu LomiLomiNui, specjalizuje się w masażach ajurwedyjskich, relaksacyjnych i terapeutycznych dla kobiet. https://santosza-masaze.pl "Żeby wejść w tę tajemnicę, musisz zrobić striptiz, łącznie ze zrzuceniem szpilek. Zdjąć wydumane i odziedziczone warstwy różnych twoich ja. Z każdą kolejną skórą jaką zdejmujesz rozluźniasz się, puszczasz kontrolę oraz stajesz się bardziej płynna i fascynująca – nawet dla samej siebie". Gabrielle Roth "Jedną z przyczyn chorób jest to, że nie ma nas w ciele." Aneta Kochel "Odwaga to pokazanie swojej prawdziwości" Aneta Kochel Co wydarza się kiedy otwieramy się na cielesny wymiar naszego życia i naprawdę zaczynamy żyć na własnych warunkach? Nasza gościni, Aneta Kochel opowiada o drodze do siebie, do poczucia własnej wartości i pracy z ciałem poprzez masaż terapeutyczny. "To jest mocno uwalniające - mówi Aneta - mocno otwierające i trudne zarazem, ale prowadzące do luzu, do przyjemności, do poczucia czym jest życie". Dotyk pozwala "wydobyć te ukryte emocje, te wciśnięte, nieuświadomione, zapomniane, które sprawiają nam ból w ciele". Z Anetą nie ma "pustych przebiegów"! Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj: https://wspolneslowa.pl/ksiazka/ Książki autorstwa Uli kupisz tutaj: "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p "Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p "Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/ https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
Aneta Kochel prowadzi gabinet Santosza w Mikołesce, jest instruktorką masażu LomiLomiNui, specjalizuje się w masażach ajurwedyjskich, relaksacyjnych i terapeutycznych dla kobiet. https://santosza-masaze.pl
"Żeby wejść w tę tajemnicę, musisz zrobić striptiz, łącznie ze zrzuceniem szpilek. Zdjąć wydumane i odziedziczone warstwy różnych twoich ja. Z każdą kolejną skórą jaką zdejmujesz rozluźniasz się, puszczasz kontrolę oraz stajesz się bardziej płynna i fascynująca – nawet dla samej siebie". Gabrielle Roth
"Jedną z przyczyn chorób jest to, że nie ma nas w ciele." Aneta Kochel
"Odwaga to pokazanie swojej prawdziwości" Aneta Kochel
Co wydarza się kiedy otwieramy się na cielesny wymiar naszego życia i naprawdę zaczynamy żyć na własnych warunkach?
Nasza gościni, Aneta Kochel opowiada o drodze do siebie, do poczucia własnej wartości i pracy z ciałem poprzez masaż terapeutyczny.
"To jest mocno uwalniające - mówi Aneta - mocno otwierające i trudne zarazem, ale prowadzące do luzu, do przyjemności, do poczucia czym jest życie".
Dotyk pozwala "wydobyć te ukryte emocje, te wciśnięte, nieuświadomione, zapomniane, które sprawiają nam ból w ciele".
Z Anetą nie ma "pustych przebiegów"!
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
#90 Seksuologia i psychoterapia. Wioletta Bednarczyk
2025-03-22 09:00:00
Wioletta Bednarczyk - psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka. Założycielka Studia Rozwoju Emocja w Sosnowcu. Artystka, która ubiera ciszę w słowa. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą wspaniałą gościnią, psychoterapeutką i seksuolożką, Wiolą Bednarczyk, która zawodowo realizuje swoje marzenie o integrowaniu czucia, doświadczania, myśleniem i nadawaniem znaczeń w psychoterapii. Wiola dzieli się z nami swoim kreatywnym podejściem do życia, w którym istotne miejsce zajmują autentyczność, spontaniczność, chęć poznania, otwartość i moc życzliwości. Język terapeutyczny Wioli jest przepełniony metaforami i odniesieniami do cielesnego, erotycznego wymiaru naszego życia. W pracy psychoterapeutycznej udowadnia, że radość jest uczuciem, które pojawia się kiedy odważamy się żyć autentycznie, w zgodzie z tym co w nas żywe i prawdziwe. Serdecznie zapraszamy! Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj: https://wspolneslowa.pl/ksiazka/ Książki autorstwa Uli kupisz tutaj: "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p "Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p "Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/ https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
Wioletta Bednarczyk - psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka. Założycielka Studia Rozwoju Emocja w Sosnowcu. Artystka, która ubiera ciszę w słowa.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą wspaniałą gościnią, psychoterapeutką i seksuolożką, Wiolą Bednarczyk, która zawodowo realizuje swoje marzenie o integrowaniu czucia, doświadczania, myśleniem i nadawaniem znaczeń w psychoterapii.
Wiola dzieli się z nami swoim kreatywnym podejściem do życia, w którym istotne miejsce zajmują autentyczność, spontaniczność, chęć poznania, otwartość i moc życzliwości.
Język terapeutyczny Wioli jest przepełniony metaforami i odniesieniami do cielesnego, erotycznego wymiaru naszego życia. W pracy psychoterapeutycznej udowadnia, że radość jest uczuciem, które pojawia się kiedy odważamy się żyć autentycznie, w zgodzie z tym co w nas żywe i prawdziwe.
Serdecznie zapraszamy!
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
#89 Zwierzęta i życie - Zenon Kruczyński „Farba znaczy krew”
2025-03-08 09:00:00
„Zajmujemy coraz więcej miejsca na Ziemi, coraz bardziej rozsiadamy się na ławce istnienia. Czy musimy wyjadać wszystko, co nam wpadnie w ręce? Zwierzęta zamieszkują razem z nami ten sam jeden Dom. Czas przestać się rozsiadać całym ciężarem na tej ławce, zrobić miejsce dla istnień, z którymi dzielimy to jedno jedyne miejsce do życia. Musimy sobie uświadomić, że współistniejemy na Ziemi z naszymi sąsiadami, innymi czującymi istotami, które również, jak cała ludzkość, mają wrodzone prawo żyć, jeść i mieć potomstwo na tej Ziemi – wszak tu się urodziły.” (Zenon Kruczyński, „Farba znaczy krew”) Dlaczego ludzie polują? Czy można zaprzestać myślistwa, odnajdując w sobie wrażliwość i pełnię, integrację yin i yang? W dzisiejszym odcinku nawiązujemy do książki Zenona Kruczyńskiego „Farba znaczy krew”, mówimy także o „Duchowym życiu zwierząt” i innych ważnych tekstach. Przyglądamy się mechanizmom obronnym, które znieczulają na zadawane cierpienie, zastanawiamy się, kto i po co poluje… W tym odcinku nawiązujemy do książek: Zenon Kruczyński „Farba znaczy krew” Olga Tokarczuk „Maski zwierząt” w: „Czuły narrator” Patricia Evans „Toksyczne Słowa” Guy Corneau „Nieobecny ojciec, zagubiony syn” Peter Wohlleben „Duchowe życie zwierząt” Rebecca Solnit „Nadzieja w mroku” Magda Polkowska „Baśnie Ludów Ziemi” Podcasty: „Wojsiat ogólnie” - „O relacji z psem – nauka i praktyka”. https://open.spotify.com/episode/27xOvOM9tBGLkzpbY1A8Q6 Podkast Tygodnika Powszechnego – „Zenon Kruczyński – punkt zwrotny” https://open.spotify.com/episode/7GN7dJWoSoymU48UIbZF52?si=Z1MBBMs5S9OoBqV59MGfAw&context=spotify%3Ashow%3A1sFpi55kjtUXGM1uGSXIGW&nd=1&dlsi=c7a391e0bb09441c Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj: https://wspolneslowa.pl/ksiazka/ Książki autorstwa Uli kupisz tutaj: "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p "Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p "Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/ https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
„Zajmujemy coraz więcej miejsca na Ziemi, coraz bardziej rozsiadamy się na ławce istnienia. Czy musimy wyjadać wszystko, co nam wpadnie w ręce? Zwierzęta zamieszkują razem z nami ten sam jeden Dom. Czas przestać się rozsiadać całym ciężarem na tej ławce, zrobić miejsce dla istnień, z którymi dzielimy to jedno jedyne miejsce do życia. Musimy sobie uświadomić, że współistniejemy na Ziemi z naszymi sąsiadami, innymi czującymi istotami, które również, jak cała ludzkość, mają wrodzone prawo żyć, jeść i mieć potomstwo na tej Ziemi – wszak tu się urodziły.” (Zenon Kruczyński, „Farba znaczy krew”)
Dlaczego ludzie polują? Czy można zaprzestać myślistwa, odnajdując w sobie wrażliwość i pełnię, integrację yin i yang? W dzisiejszym odcinku nawiązujemy do książki Zenona Kruczyńskiego „Farba znaczy krew”, mówimy także o „Duchowym życiu zwierząt” i innych ważnych tekstach. Przyglądamy się mechanizmom obronnym, które znieczulają na zadawane cierpienie, zastanawiamy się, kto i po co poluje…
W tym odcinku nawiązujemy do książek:
- Zenon Kruczyński „Farba znaczy krew”
- Olga Tokarczuk „Maski zwierząt” w: „Czuły narrator”
- Patricia Evans „Toksyczne Słowa”
- Guy Corneau „Nieobecny ojciec, zagubiony syn”
- Peter Wohlleben „Duchowe życie zwierząt”
- Rebecca Solnit „Nadzieja w mroku”
- Magda Polkowska „Baśnie Ludów Ziemi”
Podcasty:
- „Wojsiat ogólnie” - „O relacji z psem – nauka i praktyka”.
https://open.spotify.com/episode/27xOvOM9tBGLkzpbY1A8Q6
- Podkast Tygodnika Powszechnego – „Zenon Kruczyński – punkt zwrotny”
https://open.spotify.com/episode/7GN7dJWoSoymU48UIbZF52?si=Z1MBBMs5S9OoBqV59MGfAw&context=spotify%3Ashow%3A1sFpi55kjtUXGM1uGSXIGW&nd=1&dlsi=c7a391e0bb09441c
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
#88 Dziennikarstwo psychologiczne. Sens. Aleksandra Nowakowska
2025-02-22 09:00:00
"Przez 16 lat świadomość psychologiczna wzrosła, a pandemia i wojna spowodowały, że musieliśmy się zająć naszym zdrowiem psychicznym i głębszą refleksją nad życiem" Aleksandra Nowakowska Serdecznie zapraszamy do rozmowy z redaktorką, "akuszerką słów" Aleksandrą Nowakowską, od 16 lat współpracującą z magazynem psychologicznym Sens. Zbliżający się jubileusz jest doskonałym pretekstem do rozmowy o kulisach pracy w redakcji Magazynu Sens. Nasza gościni dzieli się swoim 20-letnim doświadczeniem dziennikarskim, choć jak sama przyznaje dobrze czuje się na drugim planie, zadając pytania właśnie. Tym razem podzieli się z nami swoimi inspiracjami. Opowie także, jaki wpływ miało na nią spotkanie z psychologią zorientowaną na proces i swoim udziale w popularyzowaniu tego nurtu psychoterapii w Polsce. Aleksandra Nowakowska - redaktorka i dziennikarka magazynu psychologicznego Sens oraz portalu Zwierciadlo.pl https://zwierciadlo.pl/psychologia/532910,1,psychologia-zorientowana-na-proces--droga-do-zrozumienia-siebie.read Odcinek dostępny na: Spotify https://open.spotify.com/show/0nd1wtJnZf95M0CONOfZ4i?si=2d793d3b73d947a7 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/wsp%C3%B3lne-s%C5%82owa/id1602985421 YouTube https://youtube.com/@wspolneslowa?si=IkHo4CJRIBHSTQXh Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj: https://wspolneslowa.pl/ksiazka/ Książki autorstwa Uli kupisz tutaj: "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p "Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p "Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/ https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
"Przez 16 lat świadomość psychologiczna wzrosła, a pandemia i wojna spowodowały, że musieliśmy się zająć naszym zdrowiem psychicznym i głębszą refleksją nad życiem"
Aleksandra Nowakowska
Serdecznie zapraszamy do rozmowy z redaktorką, "akuszerką słów" Aleksandrą Nowakowską, od 16 lat współpracującą z magazynem psychologicznym Sens. Zbliżający się jubileusz jest doskonałym pretekstem do rozmowy o kulisach pracy w redakcji Magazynu Sens. Nasza gościni dzieli się swoim 20-letnim doświadczeniem dziennikarskim, choć jak sama przyznaje dobrze czuje się na drugim planie, zadając pytania właśnie. Tym razem podzieli się z nami swoimi inspiracjami. Opowie także, jaki wpływ miało na nią spotkanie z psychologią zorientowaną na proces i swoim udziale w popularyzowaniu tego nurtu psychoterapii w Polsce.
Aleksandra Nowakowska - redaktorka i dziennikarka magazynu psychologicznego Sens oraz portalu Zwierciadlo.pl
https://zwierciadlo.pl/psychologia/532910,1,psychologia-zorientowana-na-proces--droga-do-zrozumienia-siebie.read
Odcinek dostępny na:
- Spotify https://open.spotify.com/show/0nd1wtJnZf95M0CONOfZ4i?si=2d793d3b73d947a7
- Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/wsp%C3%B3lne-s%C5%82owa/id1602985421
- YouTube https://youtube.com/@wspolneslowa?si=IkHo4CJRIBHSTQXh
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
#87 Kamila Kamińska, DMM, Bowlby i strategie przywiązania
2025-02-08 09:00:00
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Kamilą Kamińską, terapeutką i superwizorką EFT, rozwijającą Dynamiczny Model Adaptacji i Przywiązania (DMM). Rozmawiamy o teorii przywiązania i strategiach przywiązaniach, nawiązujemy do książki Jona Bowlby’ego „Separacja”, wydanej nakładem Wydawnictwa PWN. Zapraszamy także na stronę Kamili Kamińskiej: https://eftwithkamila.com/ Do usłyszenia!
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Kamilą Kamińską, terapeutką i superwizorką EFT, rozwijającą Dynamiczny Model Adaptacji i Przywiązania (DMM). Rozmawiamy o teorii przywiązania i strategiach przywiązaniach, nawiązujemy do książki Jona Bowlby’ego „Separacja”, wydanej nakładem Wydawnictwa PWN. Zapraszamy także na stronę Kamili Kamińskiej: https://eftwithkamila.com/
Do usłyszenia!
#86 Anoreksja, otyłość, ARFID i inne relacje z jedzeniem – rozmowa wokół książki „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”
2025-01-25 08:31:24
„Jeśli chodzi o sferę psychiki, to o prawidłowym odżywianiu można mówić wówczas, gdy potrafimy czerpać przyjemność z jedzenia i po prostu co jakiś czas coś zjadamy, nie mając poczucia winy z tego powodu i nie koncentrując się ani za bardzo, ani za mało na każdym kęsie wkładanym do ust.”
/B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”/
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o diagnozie i leczeniu zaburzeń odżywiania, przybliżając nowo wydaną książkę, przystępny poradnik psychoedukacyjny, przybliżający i porządkujący wiedzę dotyczącą zaburzeń odżywiania. Zapraszamy serdecznie!
Książki, o których wspominamy:
- „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”, B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer
- „Uzależnienie od doskonałości”, Marion Woodman
- „Wegetarianka”, Han Kang
Film:
- „Wieloryb” (2022), reż. Darren Aronofsky
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
„Jeśli chodzi o sferę psychiki, to o prawidłowym odżywianiu można mówić wówczas, gdy potrafimy czerpać przyjemność z jedzenia i po prostu co jakiś czas coś zjadamy, nie mając poczucia winy z tego powodu i nie koncentrując się ani za bardzo, ani za mało na każdym kęsie wkładanym do ust.”
/B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”/
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o diagnozie i leczeniu zaburzeń odżywiania, przybliżając nowo wydaną książkę, przystępny poradnik psychoedukacyjny, przybliżający i porządkujący wiedzę dotyczącą zaburzeń odżywiania. Zapraszamy serdecznie!
Książki, o których wspominamy:
- „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”, B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer
- „Uzależnienie od doskonałości”, Marion Woodman
- „Wegetarianka”, Han Kang
Film:
- „Wieloryb” (2022), reż. Darren Aronofsky
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
#85 Magdalena Grzebałkowska - herstory, Konopnicka i inne zachwyty
2025-01-11 08:30:00
Spełniamy podcastowe marzenie wraz z Magdaleną Grzebałkowską.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy o odwadze do wychodzenia poza wyznaczone ramy, o wybieraniu trudniejszych dróg i o szczęściu reporterskim. Nasza gościni z lekkością snuje opowieść o sobie i o życiu Marii Konopnickiej.
Magdalena Grzebałkowska – reporterka, osobowość medialna, znana z bestsellerowych biografii (Beksińskich, Komedy, ks. Twardowskiego), w tym najnowszej "Dezorientacje. Biografia Marii Konopnickiej".
Autorka reportaży historycznych ("Wojenka czyli opowieść o dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia", "1945. Wojna i pokój")
Współautorka podcastu i książek "Jak się starzeć bez godności".
Książki:
Magdalena Grzebałkowska
"Dezorientacje. Biografia Marii Konopnickiej"
"Wojenka czyli opowieść o dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia"
Magdalena Grzebałkowską, Ewa Winnicka
"Jak się starzeć bez godności"
"Na bogato czyli jak się starzeć bez godności 2"
Krzysztof Tomasik "Homobiografie: pisarki i pisarze polscy XIX i XX wieku"
Anna Janko "Mała Zagłada"
Mariusz Szczygieł "Antologia polskiego reportażu"
Maria Szypowska "Konopnicka, jakiej nie znamy"
Lena Magnone "Maria Konopnicka: Symptomy i lustra"
Ewa Winnicka "Miasteczko Panna Maria. Ślązacy na dzikim zachodzie"
Ignacy Karpowicz "Ludzie z nieba"
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
fot. Łukasz Głowala
Spełniamy podcastowe marzenie wraz z Magdaleną Grzebałkowską.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy o odwadze do wychodzenia poza wyznaczone ramy, o wybieraniu trudniejszych dróg i o szczęściu reporterskim. Nasza gościni z lekkością snuje opowieść o sobie i o życiu Marii Konopnickiej.
Magdalena Grzebałkowska – reporterka, osobowość medialna, znana z bestsellerowych biografii (Beksińskich, Komedy, ks. Twardowskiego), w tym najnowszej "Dezorientacje. Biografia Marii Konopnickiej".
Autorka reportaży historycznych ("Wojenka czyli opowieść o dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia", "1945. Wojna i pokój")
Współautorka podcastu i książek "Jak się starzeć bez godności".
Książki:
Magdalena Grzebałkowska
- "Dezorientacje. Biografia Marii Konopnickiej"
- "Wojenka czyli opowieść o dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia"
Magdalena Grzebałkowską, Ewa Winnicka
- "Jak się starzeć bez godności"
- "Na bogato czyli jak się starzeć bez godności 2"
- Krzysztof Tomasik "Homobiografie: pisarki i pisarze polscy XIX i XX wieku"
- Anna Janko "Mała Zagłada"
- Mariusz Szczygieł "Antologia polskiego reportażu"
- Maria Szypowska "Konopnicka, jakiej nie znamy"
- Lena Magnone "Maria Konopnicka: Symptomy i lustra"
- Ewa Winnicka "Miasteczko Panna Maria. Ślązacy na dzikim zachodzie"
- Ignacy Karpowicz "Ludzie z nieba"
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
fot. Łukasz Głowala
#84 „Maleńkie odwagi”
2024-12-21 08:47:41
„Zamiast siedzieć z boku, krytykować i udzielać rad, musimy odważyć się wyjść do ludzi i pozwolić się zobaczyć. To właśnie jest wrażliwość. To wykazywanie się wielką odwagą.”
/Brene Brown, „Z wielką odwagą”/
Kochani słuchacze, spotykamy się już od niemal trzech lat! Bardzo dziękujemy Wam, że jesteście z nami!
W dzisiejszym odcinku podsumujemy troszkę działalnie podcastu, skupiając się na…Odwadze! I zapowiemy, co dla Was przygotowałyśmy na nadchodzący rok
„Zamiast siedzieć z boku, krytykować i udzielać rad, musimy odważyć się wyjść do ludzi i pozwolić się zobaczyć. To właśnie jest wrażliwość. To wykazywanie się wielką odwagą.”
/Brene Brown, „Z wielką odwagą”/
Kochani słuchacze, spotykamy się już od niemal trzech lat! Bardzo dziękujemy Wam, że jesteście z nami!
W dzisiejszym odcinku podsumujemy troszkę działalnie podcastu, skupiając się na…Odwadze! I zapowiemy, co dla Was przygotowałyśmy na nadchodzący rok
#83 "O dobrych narodzinach" - rozmowa z Magdą Mleczko
2024-12-07 09:43:00
"Pamiętajmy o swoich prawach, głośno wyrażajmy to, co jest nam potrzebne!"
"To jak karmimy nie czyni nas dobrą matką.
Najważniejsze jest to, że patrzymy z troską na nasze dziecko. Chcemy, żeby było nakarmione, odżywione, mamy je blisko. Odpowiadamy na jego potrzeby."
Magdalena Mleczko
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o dobrych narodzinach ze wspaniałą terapeutką Magdaleną Mleczko.
Spróbujemy odpowiedzieć na pytania: co jest dla nas dobre, kiedy sięgać po pomoc specjalistów, jak uwolnić się od presji? Bo jak mówi nasza rozmówczyni "jest taki kawałek, na który nie mamy wpływu i to też jest w porządku".
Justyna Dąbrowska "Przeprowadzę Cię na drugi brzeg. Rozmowy o porodzie, traumie i ukojeniu"
Aleksandra Fabiańska "Oswoić lęk"
Magdalena Mleczko
https://magdalenamleczko.pl
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, terapeuta EMDR. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuje w Szpitalu w Pszczynie, przeprowadza konsultacje w Klinice Chirurgii Mazan w Katowicach oraz prowadzi praktykę własną. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Stale doskonali swój warsztat pracy, biorąc udział w licznych szkolenia, warsztatach oraz konferencjach.
"Pamiętajmy o swoich prawach, głośno wyrażajmy to, co jest nam potrzebne!"
"To jak karmimy nie czyni nas dobrą matką.
Najważniejsze jest to, że patrzymy z troską na nasze dziecko. Chcemy, żeby było nakarmione, odżywione, mamy je blisko. Odpowiadamy na jego potrzeby."
Magdalena Mleczko
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o dobrych narodzinach ze wspaniałą terapeutką Magdaleną Mleczko.
Spróbujemy odpowiedzieć na pytania: co jest dla nas dobre, kiedy sięgać po pomoc specjalistów, jak uwolnić się od presji? Bo jak mówi nasza rozmówczyni "jest taki kawałek, na który nie mamy wpływu i to też jest w porządku".
- Justyna Dąbrowska "Przeprowadzę Cię na drugi brzeg. Rozmowy o porodzie, traumie i ukojeniu"
- Aleksandra Fabiańska "Oswoić lęk"
Magdalena Mleczko
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, terapeuta EMDR. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuje w Szpitalu w Pszczynie, przeprowadza konsultacje w Klinice Chirurgii Mazan w Katowicach oraz prowadzi praktykę własną. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Stale doskonali swój warsztat pracy, biorąc udział w licznych szkolenia, warsztatach oraz konferencjach.
#82 „Mit normalności” Gabor i Daniel Maté
2024-11-23 09:23:00
„Pradawne kultury od dawna rozumiały, że istniejemy tylko w relacji ze wszystkim, wszystko na nas wpływa i my wpływamy na wszystko.” (Gabor i Daniel Maté)
„Co by się stało, gdyby naszym zamiarem jako rodziców, pedagogów i członków społeczeństwa było wychowywanie dzieci tak, by miały kontakt z własnymi uczuciami i były autentycznie upoważnione do ich wyrażania, samodzielnego myślenia oraz gotowości do działania w imię własnych zasad?”. (Gabor i Daniel Maté)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy wokół książki „Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze” autorstwa Gabora i Daniela Maté.
Książka jest niezwykle bogata w treści, my odsłonimy jedynie fragmenty, zachęcając Słuchaczy – na co mamy nadzieję – do zgłębienia tematu. Autorzy przedzierają się przez różne mity, którymi nasiąkamy we współczesnej kulturze, próbują na nowo definiować, czym tak naprawdę jest a czym może być „normalność”, szukają dróg do zdrowienia i pełni istnienia.
Do usłyszenia
„Pradawne kultury od dawna rozumiały, że istniejemy tylko w relacji ze wszystkim, wszystko na nas wpływa i my wpływamy na wszystko.” (Gabor i Daniel Maté)
„Co by się stało, gdyby naszym zamiarem jako rodziców, pedagogów i członków społeczeństwa było wychowywanie dzieci tak, by miały kontakt z własnymi uczuciami i były autentycznie upoważnione do ich wyrażania, samodzielnego myślenia oraz gotowości do działania w imię własnych zasad?”. (Gabor i Daniel Maté)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy wokół książki „Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze” autorstwa Gabora i Daniela Maté.
Książka jest niezwykle bogata w treści, my odsłonimy jedynie fragmenty, zachęcając Słuchaczy – na co mamy nadzieję – do zgłębienia tematu. Autorzy przedzierają się przez różne mity, którymi nasiąkamy we współczesnej kulturze, próbują na nowo definiować, czym tak naprawdę jest a czym może być „normalność”, szukają dróg do zdrowienia i pełni istnienia.
Do usłyszenia