Wspólne słowa
"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.
#52 "Dziecko wysoko wrażliwe" - rozmowa z Ulą Sołtys-Parą
2023-05-20 09:15:31
„Połączenie wrażliwości i odwagi może zmieniać świat" (Urszula Sołtys-Para)
W najnowszym odcinku porozmawiamy o książce Uli „Dziecko Wysoko Wrażliwe". To poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Znajdziecie w nim rzetelną wiedzę na temat wysokiej wrażliwości i moc inspiracji jak mądrze wspierać siebie i dziecko. W rozmowie poruszymy temat wzmacniania odporności psychicznej u dzieci, uczenia się dbania o granice, radzenia sobie z wyzwaniami. Jako rodzice, opiekunowie i nauczyciele możemy stwarzać okazje do ćwiczenia "mięśnia odwagi", tak aby dzieci mogły wzmacniać i budować swoje kompetencje czerpiąc ze swojej wrażliwości i zasobów.
Książka dostępna do kupienia w przedsprzedaży na stronie Empiku: https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
Premiera: 23 maja!
W odcinku:
„Dziecko wysoko wrażliwe" Urszula Sołtys-Para
„Droga do siebie. O poczuciu wartości" Ewa Woydyłło
„Twoje kompetentne dziecko" Jesper Juul
„Zbyt miła" Marjorie White Pellegrino
Książkę pięknie wydało Wydawnictwo Sensus, a patronatem objął ją nasz podcast oraz Polski Instytut Ericksonowski.
„Połączenie wrażliwości i odwagi może zmieniać świat" (Urszula Sołtys-Para)
W najnowszym odcinku porozmawiamy o książce Uli „Dziecko Wysoko Wrażliwe". To poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Znajdziecie w nim rzetelną wiedzę na temat wysokiej wrażliwości i moc inspiracji jak mądrze wspierać siebie i dziecko. W rozmowie poruszymy temat wzmacniania odporności psychicznej u dzieci, uczenia się dbania o granice, radzenia sobie z wyzwaniami. Jako rodzice, opiekunowie i nauczyciele możemy stwarzać okazje do ćwiczenia "mięśnia odwagi", tak aby dzieci mogły wzmacniać i budować swoje kompetencje czerpiąc ze swojej wrażliwości i zasobów.
Książka dostępna do kupienia w przedsprzedaży na stronie Empiku: https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
Premiera: 23 maja!
W odcinku:
- „Dziecko wysoko wrażliwe" Urszula Sołtys-Para
- „Droga do siebie. O poczuciu wartości" Ewa Woydyłło
- „Twoje kompetentne dziecko" Jesper Juul
- „Zbyt miła" Marjorie White Pellegrino
Książkę pięknie wydało Wydawnictwo Sensus, a patronatem objął ją nasz podcast oraz Polski Instytut Ericksonowski.
#51 "Opowieści z innej bajki" - rozmowa z Martą Nowak-Kulpą
2023-05-13 09:15:42
„Za swoimi pacjentami powtarzam sobie i innym, że trzeba żyć. Tak dobrze jak to możliwe. Teraz, bo szkoda czasu. Życie to zmiany, a największa zmiana świata zaczyna się od najmniejszej zmiany siebie.” – tak na stronie internetowej pisze gościni naszego nowego odcinka Marta Nowa Kulpa, autorka książki „Opowieści z innej bajki czyli niepamiętnik psychoterapeutki”.
Marta Nowak-Kulpa – psycholożka, psychoterapeutka ericksonowska, pracuje z pacjentami Instytutu Onkologii w Gliwicach, prowadzi warsztaty w kraju i na świecie (min. na Węgrzech, w USA, Australii), jest członkinią The International Society of Hypnosis i współpracuje z Australian Society of Hypnosis (Perth) oraz Milton H. Erickson Institute of the Bay Area (California) i Polskim Instytutem Ericksonowskim, prowadzi praktykę prywatną w Gliwicach.
Gdzie można kupić książkę:
https://martanowakkulpa.pl/ksiazka-opowiesci-z-innej-bajki/
Gdzie można usłyszeć Martę: https://www.youtube.com/@wasnietakopowiescipsychote976
Strona Marty na fb: Właśnie tak. Opowieści terapeutyczne
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy
„Za swoimi pacjentami powtarzam sobie i innym, że trzeba żyć. Tak dobrze jak to możliwe. Teraz, bo szkoda czasu. Życie to zmiany, a największa zmiana świata zaczyna się od najmniejszej zmiany siebie.” – tak na stronie internetowej pisze gościni naszego nowego odcinka Marta Nowa Kulpa, autorka książki „Opowieści z innej bajki czyli niepamiętnik psychoterapeutki”.
Marta Nowak-Kulpa – psycholożka, psychoterapeutka ericksonowska, pracuje z pacjentami Instytutu Onkologii w Gliwicach, prowadzi warsztaty w kraju i na świecie (min. na Węgrzech, w USA, Australii), jest członkinią The International Society of Hypnosis i współpracuje z Australian Society of Hypnosis (Perth) oraz Milton H. Erickson Institute of the Bay Area (California) i Polskim Instytutem Ericksonowskim, prowadzi praktykę prywatną w Gliwicach.
Gdzie można kupić książkę: https://martanowakkulpa.pl/ksiazka-opowiesci-z-innej-bajki/
Gdzie można usłyszeć Martę: https://www.youtube.com/@wasnietakopowiescipsychote976
Strona Marty na fb: Właśnie tak. Opowieści terapeutyczne
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy
#50 "Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki" Marta Nowak-Kulpa
2023-05-06 09:10:29
Jednak świat dzisiaj to świat, którego nie znaliśmy do tej pory, zatem pora by spożytkować dostępne zasoby i zacząć zasiewać zmiany w nowych przestrzeniach. (Marta Nowak-Kulpa)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o książce wspaniałej psychoterapeutki ericksonowskiej Marty Nowak-Kulpy „Opowieści z innej bajki, CZYLI NIEPAMIĘTNIK PSYCHOTERAPEUTKI".
Książka ukaże się już 10 maja, a już za tydzień będziemy miały przyjemność gościć samą autorkę.
Marta Nowak-Kulpa w unikalny sposób opisuje proces psychoterapii ericksonowskiej. Z lekkością dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, udowadniając, że zmiana jest możliwa. Książka i zawarte w niej historie wzmacniają nadzieję, prowadzą ku zdrowiu i poczuciu pełni.
Do tej książki i jej autorki będziemy jeszcze wiele razy z radością powracać.
W odcinku:
Marta Nowak-Kulpa „ Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki"
Irvin D. Yalom „Kat miłości”
Bogda Pawelec „Czekając na bociana. Opowieści terapeutyczne o niepłodności”
Jeffrey A. Kottler, Jon Carlson „Mumia przy rodzinnym stole”
Jay Haley „Niezwykła terapia”
Ula Sołtys-Para „Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
„Stutz"
„Rodzina Soprano"
Kanał youtube Właśnie Tak! „Pierdoła" https://youtu.be/ANMYc1Bgle0
Jednak świat dzisiaj to świat, którego nie znaliśmy do tej pory, zatem pora by spożytkować dostępne zasoby i zacząć zasiewać zmiany w nowych przestrzeniach. (Marta Nowak-Kulpa)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o książce wspaniałej psychoterapeutki ericksonowskiej Marty Nowak-Kulpy „Opowieści z innej bajki, CZYLI NIEPAMIĘTNIK PSYCHOTERAPEUTKI".
Książka ukaże się już 10 maja, a już za tydzień będziemy miały przyjemność gościć samą autorkę.
Marta Nowak-Kulpa w unikalny sposób opisuje proces psychoterapii ericksonowskiej. Z lekkością dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, udowadniając, że zmiana jest możliwa. Książka i zawarte w niej historie wzmacniają nadzieję, prowadzą ku zdrowiu i poczuciu pełni.
Do tej książki i jej autorki będziemy jeszcze wiele razy z radością powracać.
W odcinku:
- Marta Nowak-Kulpa „ Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki"
- Irvin D. Yalom „Kat miłości”
- Bogda Pawelec „Czekając na bociana. Opowieści terapeutyczne o niepłodności”
- Jeffrey A. Kottler, Jon Carlson „Mumia przy rodzinnym stole”
- Jay Haley „Niezwykła terapia”
- Ula Sołtys-Para „Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
- „Stutz"
- „Rodzina Soprano"
- Kanał youtube Właśnie Tak! „Pierdoła" https://youtu.be/ANMYc1Bgle0
#49 Odwaga i edukacja - rozmowa z Mikołajem Marcelą
2023-04-29 09:00:23
Tacy już po prostu jesteśmy – skazani na popełnianie kolejnych błędów na naszej drodze do wspólnego tworzenia lepszej przyszłości. Ważne jednak, by być gotowym zarówno na nieuniknione zmiany, jak i błędy, które popełnimy, wprowadzając je w życie. Wszak tak właśnie się uczymy: popełniając błędy i wyciągając z nich wnioski. (Mikołaj Marcela, „Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?”)
W dzisiejszym odcinku mamy przyjemność rozmawiać z Mikołajem Marcelą – pisarzem i nauczycielem akademickim, który wytrwale i konsekwentnie pisze bestsellerowe poradniki dla rodziców, a od niedawna także dla nastolatków. Nasz gość jest nadzieją na to, że zmiany w edukacji są możliwe
Tacy już po prostu jesteśmy – skazani na popełnianie kolejnych błędów na naszej drodze do wspólnego tworzenia lepszej przyszłości. Ważne jednak, by być gotowym zarówno na nieuniknione zmiany, jak i błędy, które popełnimy, wprowadzając je w życie. Wszak tak właśnie się uczymy: popełniając błędy i wyciągając z nich wnioski. (Mikołaj Marcela, „Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?”)
W dzisiejszym odcinku mamy przyjemność rozmawiać z Mikołajem Marcelą – pisarzem i nauczycielem akademickim, który wytrwale i konsekwentnie pisze bestsellerowe poradniki dla rodziców, a od niedawna także dla nastolatków. Nasz gość jest nadzieją na to, że zmiany w edukacji są możliwe
#48 Depresja u dzieci i profilaktyka według Martina Seligmana
2023-04-22 09:30:36
Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż nasze zadanie zostanie wypełnione. musimy to robić nie z egoizmu, ale aby młodzi mogli się rozwijać. Nie po to, by ich przy sobie zatrzymywać, lecz żeby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał. Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż same będą wystarczająco silne, by sobie poradzić – G. Neufeld, G. Mate, „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”
W 1997 roku ukazała się w Polsce książka Martina Seligmana „Optymistyczne dziecko", w której autor zaproponował swój Pensylwański Program Zapobiegania Depresji. Być może temat jest jeszcze bardziej aktualny w świetle aktualnych, świeżo opublikowanych wyników badań przeprowadzonych przez Fundację UNAWEZA, dotyczących stanu zdrowia psychicznego dzieci w Polsce.
O tym dziś rozmawiamy – o zatrważających danych i propozycjach profilaktyki wg sugestii Martina Seligmana. Tematu nie wyczerpujemy, zachęcamy do lektur, które poszerzą wiedzę i mogą być pomocne w profilaktyce depresji.
Nie powiedziałyśmy o numerze telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Niniejszym uzupełniamy: 116 111 – przekażcie dzieciom a one niech przekażą swoim znajomym. https://116111.pl/
Wiedzieć, gdzie szukać pomocy – to także sprawczość!
Zapraszamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się nim z innymi, jeżeli uznacie, że warto.
Źródła, o których wspominamy:
Aneta Pawłowska-Krać „O leczeniu psychiatrycznym w Polsce”
Martin Seligman „Optymistyczne dziecko”
Gordon Neufeld, Gabor Mate „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”
Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek „Nastolatek a depresja”
Agnieszka Jucewicz „Czasem czuję mocniej”
Podcast Madame Monday – po dorosłemu. Odcinek: „Co Młode Głowy mają w głowach” z dnia 17.04.2023
Wyniki raportu Młode Głowy o stanie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - Fundacja UNAWEZA
Susan David: The gift and power of emotional courage
Kwestionariusze Seligmana (wersja polska dostępna w książce „Optymistyczne Dziecko”)
Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż nasze zadanie zostanie wypełnione. musimy to robić nie z egoizmu, ale aby młodzi mogli się rozwijać. Nie po to, by ich przy sobie zatrzymywać, lecz żeby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał. Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż same będą wystarczająco silne, by sobie poradzić – G. Neufeld, G. Mate, „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”
W 1997 roku ukazała się w Polsce książka Martina Seligmana „Optymistyczne dziecko", w której autor zaproponował swój Pensylwański Program Zapobiegania Depresji. Być może temat jest jeszcze bardziej aktualny w świetle aktualnych, świeżo opublikowanych wyników badań przeprowadzonych przez Fundację UNAWEZA, dotyczących stanu zdrowia psychicznego dzieci w Polsce.
O tym dziś rozmawiamy – o zatrważających danych i propozycjach profilaktyki wg sugestii Martina Seligmana. Tematu nie wyczerpujemy, zachęcamy do lektur, które poszerzą wiedzę i mogą być pomocne w profilaktyce depresji.
Nie powiedziałyśmy o numerze telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Niniejszym uzupełniamy: 116 111 – przekażcie dzieciom a one niech przekażą swoim znajomym. https://116111.pl/
Wiedzieć, gdzie szukać pomocy – to także sprawczość!
Zapraszamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się nim z innymi, jeżeli uznacie, że warto.
Źródła, o których wspominamy:
- Aneta Pawłowska-Krać „O leczeniu psychiatrycznym w Polsce”
- Martin Seligman „Optymistyczne dziecko”
- Gordon Neufeld, Gabor Mate „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”
- Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek „Nastolatek a depresja”
- Agnieszka Jucewicz „Czasem czuję mocniej”
- Podcast Madame Monday – po dorosłemu. Odcinek: „Co Młode Głowy mają w głowach” z dnia 17.04.2023
- Wyniki raportu Młode Głowy o stanie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - Fundacja UNAWEZA
- Susan David: The gift and power of emotional courage
- Kwestionariusze Seligmana (wersja polska dostępna w książce „Optymistyczne Dziecko”)
#47 "Stulecie samotnych" Noreena Hertz
2023-04-15 09:20:52
Wierzę, że czasami łatwiej obudzić się z uczuciem, że człowiek jest sam, kiedy tak jest rzeczywiście, niż obudzić się koło kogoś drugiego z poczuciem samotności. Liv Ullmann "Przemiany"
Punktem wyjścia jest dziś dla nas książka „Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi” Noreeny Hertz – holistyczne spojrzenie na samotność. Temat jednak absorbuje (a także zaciekawia i zarazem niepokoi) wybitną i cenioną przez nas psychoterapeutkę Esther Perel.
Czy we współczesnym świecie istnieje ryzyko zaniku empatii? Czy można związać się z osobą nie-ludzką, ale wirtualną? Czy samotność może być również stanem pożądanym? Zastanawiamy się nad tymi i innymi, podobnymi pytaniami i zachęcamy do własnych refleksji.
Zapraszamy serdecznie!
Książki, o których wspominamy:
Noreena Hertz „Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi”
Katarzyna Tubylewicz „Samotny jak Szwed”
Rebecca Solnit „Nadzieja w mroku”
Waldemar Kuligowski „Drugi mąż czwartej żony”
Joanna Concejo „Pan Nikt”
Filmy:
Miłość Larsa (2007), reż. Craig Gillespie
Jestem twój (2021), reż. Maria Schrader
Wystąpienie Esther Perel "On The Other AI: Artificial Intimacy" https://www.youtube.com/watch?v=vSF-Al45hQU
Montaż: Oskar Światowski
Wierzę, że czasami łatwiej obudzić się z uczuciem, że człowiek jest sam, kiedy tak jest rzeczywiście, niż obudzić się koło kogoś drugiego z poczuciem samotności. Liv Ullmann "Przemiany"
Punktem wyjścia jest dziś dla nas książka „Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi” Noreeny Hertz – holistyczne spojrzenie na samotność. Temat jednak absorbuje (a także zaciekawia i zarazem niepokoi) wybitną i cenioną przez nas psychoterapeutkę Esther Perel.
Czy we współczesnym świecie istnieje ryzyko zaniku empatii? Czy można związać się z osobą nie-ludzką, ale wirtualną? Czy samotność może być również stanem pożądanym? Zastanawiamy się nad tymi i innymi, podobnymi pytaniami i zachęcamy do własnych refleksji.
Zapraszamy serdecznie!
Książki, o których wspominamy:
- Noreena Hertz „Stulecie samotnych. Jak odzyskać utracone więzi”
- Katarzyna Tubylewicz „Samotny jak Szwed”
- Rebecca Solnit „Nadzieja w mroku”
- Waldemar Kuligowski „Drugi mąż czwartej żony”
- Joanna Concejo „Pan Nikt”
Filmy:
- Miłość Larsa (2007), reż. Craig Gillespie
- Jestem twój (2021), reż. Maria Schrader
- Wystąpienie Esther Perel "On The Other AI: Artificial Intimacy" https://www.youtube.com/watch?v=vSF-Al45hQU
Montaż: Oskar Światowski
#46 "Przędza" Natalia de Barbaro oraz "O tym się nie mówi" Emilie Pine
2023-04-08 09:20:15
„Wstyd potrzebuje trzech rzeczy, aby rosnąć: tajemnicy, ciszy i osądu. Wstyd zmniejsza się, gdy opowiadamy innym naszą historię. Kurczy się i maleje z każdym wypowiedzianym słowem, aż w końcu znika." (Bréne Brown)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o dwóch pisarkach przełamujących wstyd i zmowę milczenia, opowiadających o poszukiwaniu wewnętrznej wolności, własnego głosu i sprawczości. Razem sprawdzamy jak wyjść do radości i obudzić ją w sobie, ponieważ nie możemy uzdrowić czegoś o czym nie mówimy, co wypieramy, na przykład udając, że tego nie ma, tłumiąc to w sobie lub zaprzeczając temu co czujemy.
Natalia de Barbaro
Psycholożka, pisarka, poetka. Twórczyni warsztatów Własny Pokój. Wspiera kobiety w odzyskiwaniu wewnętrznej wolności i tworzeniu sieci wsparcia.
Emilie Pine
Pisarka, naukowczyni i wykładowczyni uniwersytecka (University Collage Dublin). Związana także z National Maternity Hospital w Dublinie. Wykłada wiedzę o dramacie współczesnym. Uczy studentów wypowiadania się i mówienia głośno pomimo strachu.
To kobiety potrafią mówić o słabości i sile. Mówią z miejsca, gdzie codzienność nie jest już polem bitwy i walki z samą sobą. Z miejsca, z którego widać rzeczy wyraźnie i jasno, gdzie jest też przestrzeń dla wątpliwości i zadawania pytań. Z miejsca dodawania otuchy innym kobietom i pozwalania, aby to mężczyźni je wspierali. Z miejsca, w którym nie ma zgody na przemoc, dyskryminację lub sprowadzanie wartości kobiety do jej wyglądu.
W odcinku:
Tsabary Shefali "Radykalne przebudzenie do autentycznego życia"
Emilie Pine "O tym się nie mówi"
Natalia de Barbaro "Przędza"
"Julia" https://youtu.be/aon49topYHo
"The Worlds of Ursula K. Le Guin" https://youtu.be/m6YU4CLvm-w
„Wstyd potrzebuje trzech rzeczy, aby rosnąć: tajemnicy, ciszy i osądu. Wstyd zmniejsza się, gdy opowiadamy innym naszą historię. Kurczy się i maleje z każdym wypowiedzianym słowem, aż w końcu znika." (Bréne Brown)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o dwóch pisarkach przełamujących wstyd i zmowę milczenia, opowiadających o poszukiwaniu wewnętrznej wolności, własnego głosu i sprawczości. Razem sprawdzamy jak wyjść do radości i obudzić ją w sobie, ponieważ nie możemy uzdrowić czegoś o czym nie mówimy, co wypieramy, na przykład udając, że tego nie ma, tłumiąc to w sobie lub zaprzeczając temu co czujemy.
Natalia de Barbaro
Psycholożka, pisarka, poetka. Twórczyni warsztatów Własny Pokój. Wspiera kobiety w odzyskiwaniu wewnętrznej wolności i tworzeniu sieci wsparcia.
Emilie Pine
Pisarka, naukowczyni i wykładowczyni uniwersytecka (University Collage Dublin). Związana także z National Maternity Hospital w Dublinie. Wykłada wiedzę o dramacie współczesnym. Uczy studentów wypowiadania się i mówienia głośno pomimo strachu.
To kobiety potrafią mówić o słabości i sile. Mówią z miejsca, gdzie codzienność nie jest już polem bitwy i walki z samą sobą. Z miejsca, z którego widać rzeczy wyraźnie i jasno, gdzie jest też przestrzeń dla wątpliwości i zadawania pytań. Z miejsca dodawania otuchy innym kobietom i pozwalania, aby to mężczyźni je wspierali. Z miejsca, w którym nie ma zgody na przemoc, dyskryminację lub sprowadzanie wartości kobiety do jej wyglądu.
W odcinku:
- Tsabary Shefali "Radykalne przebudzenie do autentycznego życia"
- Emilie Pine "O tym się nie mówi"
- Natalia de Barbaro "Przędza"
- "Julia" https://youtu.be/aon49topYHo
- "The Worlds of Ursula K. Le Guin" https://youtu.be/m6YU4CLvm-w
#45 "Weź to na spokojnie" - rozmowa z Natalią Kołaczek o Szwecji i nie tylko
2023-04-01 09:10:28
Z Natalią Kołaczek połączyła nas szwedzka fika, bo "przerwa na kawę to niemalże świętość, której nie wolno naruszać".
Natalia z lekkością dzieli się swoją pasją i zainteresowaniami, opisuje jak wygląda rozmowa po szwedzku i w jaki sposób Szwecja uczy spokoju.
Ta det lugnt! - dosłownie "weź to na spokojnie", wrzuć na luz, bez nerwów, spokojnie.
Na okładce książki autorstwa Natalii " I cóż, że o Szwecji" znajdziemy okno i czerwonego drewnianego konika.
„To okno miało symbolizować moją perspektywę. Żeby w tym takim obserwowaniu innych z zewnątrz podchodzić z dużą otwartością i nie bać się sprawdzać czegoś na własna rękę".
Serdecznie zapraszamy.
W odcinku:
Natalia Kołaczek "I cóż, że o Szwecji"
Książki Elizabeth Åsbrink w tłumaczeniu Natalii Kołaczek
David Thurfjell Forest People: How Nature Became the Religion of the Swedes (Granskogfolk: hur nature blev svenskarnas religion, Norstedts, 2020)
Wykład "Korontanna" w czasie "infodemii", Wydział Neofilologii UAM https://youtu.be/FDns-H0Ibwo
Natalia Kołaczek
Tłumaczka i lektorka języka szwedzkiego, doktor nauk humanistycznych, adiunkt w Katedrze Skandynawistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Autorka książki „I cóż, że o Szwecji” (Wydawnictwo Poznańskie, 2017), nagrodzonej Nagrodą Magellana w kategorii książka podróżnicza. Autorka bloga o Szwecji http://szwecjoblog.blogspot.com/?m=1
Z Natalią Kołaczek połączyła nas szwedzka fika, bo "przerwa na kawę to niemalże świętość, której nie wolno naruszać".
Natalia z lekkością dzieli się swoją pasją i zainteresowaniami, opisuje jak wygląda rozmowa po szwedzku i w jaki sposób Szwecja uczy spokoju.
Ta det lugnt! - dosłownie "weź to na spokojnie", wrzuć na luz, bez nerwów, spokojnie.
Na okładce książki autorstwa Natalii " I cóż, że o Szwecji" znajdziemy okno i czerwonego drewnianego konika.
„To okno miało symbolizować moją perspektywę. Żeby w tym takim obserwowaniu innych z zewnątrz podchodzić z dużą otwartością i nie bać się sprawdzać czegoś na własna rękę".
Serdecznie zapraszamy.
W odcinku:
- Natalia Kołaczek "I cóż, że o Szwecji"
- Książki Elizabeth Åsbrink w tłumaczeniu Natalii Kołaczek
- David Thurfjell Forest People: How Nature Became the Religion of the Swedes (Granskogfolk: hur nature blev svenskarnas religion, Norstedts, 2020)
- Wykład "Korontanna" w czasie "infodemii", Wydział Neofilologii UAM https://youtu.be/FDns-H0Ibwo
Natalia Kołaczek
Tłumaczka i lektorka języka szwedzkiego, doktor nauk humanistycznych, adiunkt w Katedrze Skandynawistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Autorka książki „I cóż, że o Szwecji” (Wydawnictwo Poznańskie, 2017), nagrodzonej Nagrodą Magellana w kategorii książka podróżnicza. Autorka bloga o Szwecji http://szwecjoblog.blogspot.com/?m=1
#44 Girl Power (cz. II)
2023-03-25 09:15:56
„Za każdym razem, gdy przeżywasz coś, co każe ci się zatrzymać i zmierzyć ze swoim lękiem, stajesz się silniejsza, odważniejsza i pewniejsza siebie” – Eleanor Roosvelt (za: Caroline Paul, „Girl Power”)
Dziś kontynuujemy wątek Girl Power (rozpoczęty w odcinku #42) rozmawiamy dalej o odwadze (to taki nasz temat rzeka) - by nie bać się czerpać z życia, by próbować realizować marzenia, bo większość ograniczeń jest w naszych głowach; o poczuciu własnej wartości, na czym ją opierać i o tym, by uważnie przyglądać się, co i jak mówimy do dziewczynek, by ich nie zamykać w ciasnych ramach stereotypów, ale wspierać ich moc.
Książki:
Urszula Sołtys - Para „Moc relacji"
Glennon Doyle „Nieposkromiona"
Jenara Nerenberg „Neuroróżnorodne”
Natalia de Barbaro „Przędza"
Ewa Woydyłło „Droga do siebie. O poczuciu wartości"
Caroline Paul „Girl Power”
Emilie Pine „O tym się nie mówi"
Tina Oziewicz, Ola Zając „Co lubią uczucia"
Filmy:
„Moje Magiczne Encanto”, reż. Jared Bush, Byron Howard
„Fleabag”, reż. Harry Bradbeer, Tim Kirkby
Reklama: https://youtu.be/XpaOjMXyJGk
Wystąpienie Caroline Paul „To raise brave girls, encourage adventure”: https://www.youtube.com/watch?v=qxmEpmCtM3o
Wystąpienie Amy Cuddy „Your body language may shape who you are”: https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
Montaż odcinka: Oskar Światowski
„Za każdym razem, gdy przeżywasz coś, co każe ci się zatrzymać i zmierzyć ze swoim lękiem, stajesz się silniejsza, odważniejsza i pewniejsza siebie” – Eleanor Roosvelt (za: Caroline Paul, „Girl Power”)
Dziś kontynuujemy wątek Girl Power (rozpoczęty w odcinku #42) rozmawiamy dalej o odwadze (to taki nasz temat rzeka) - by nie bać się czerpać z życia, by próbować realizować marzenia, bo większość ograniczeń jest w naszych głowach; o poczuciu własnej wartości, na czym ją opierać i o tym, by uważnie przyglądać się, co i jak mówimy do dziewczynek, by ich nie zamykać w ciasnych ramach stereotypów, ale wspierać ich moc.
Książki:
- Urszula Sołtys - Para „Moc relacji"
- Glennon Doyle „Nieposkromiona"
- Jenara Nerenberg „Neuroróżnorodne”
- Natalia de Barbaro „Przędza"
- Ewa Woydyłło „Droga do siebie. O poczuciu wartości"
- Caroline Paul „Girl Power”
- Emilie Pine „O tym się nie mówi"
- Tina Oziewicz, Ola Zając „Co lubią uczucia"
Filmy:
- „Moje Magiczne Encanto”, reż. Jared Bush, Byron Howard
- „Fleabag”, reż. Harry Bradbeer, Tim Kirkby
- Reklama: https://youtu.be/XpaOjMXyJGk
- Wystąpienie Caroline Paul „To raise brave girls, encourage adventure”: https://www.youtube.com/watch?v=qxmEpmCtM3o
- Wystąpienie Amy Cuddy „Your body language may shape who you are”: https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
Montaż odcinka: Oskar Światowski
#43 Zmysły i integracja sensoryczna - rozmowa z Aleksandrą Światowską
2023-03-18 09:00:00
Miałyśmy ogromną przyjemność gościć w gabinecie Aleksandry Światowskiej w Centrum Integra w Tychach. Ola jest certyfikowaną terapeutką integracji sensorycznej, pedagożką, Członkiem Polskiego Towarzystwa Integracji Sensorycznej, certyfikowaną terapeutką st.1 Grow Through Play, GPS – System Rozwoju Poprzez Zabawę, podejście oparte na relacjach. A także autorką:
"Integracja sensoryczna. Przewodnik dla rodziców i opiekunów"
"Podejmij wyzwanie. Materiały do określenia trudności w sferze przetwarzania sensorycznego bodźców dla dzieci, rodziców i nauczycieli"
"Baltazar mój przyjaciel z ADHD"
http://przewodnik.integra.edu.pl/
https://swiatowska.pl/
http://www.integra.edu.pl/
Ola opowiada o swoich doświadczeniach terapeutycznych i o przebiegu procesu integracji sensorycznej. Dieta sensoryczna, interocepcja, przyjazna przestrzeń sensoryczna - to tylko niektóre z zagadnień poruszonych przez nas w tej rozmowie.
Dziękujemy Ci Olu za piękną rozmowę.
W odcinku wspominamy:
Aleksandra Światowska "Integracja sensoryczna. Przewodnik dla rodziców i opiekunów"
Bessel van del Kolk "Strach ucieleśniony"
Stuart Shanker, Teresa Barker "Self-Reg"
Agnieszka Stążka-Gawrysiak "Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci. Opowieści dla dzieci. O tym, jak działać, gdy emocje biorą górę"
Eline Snel "Uważność i spokój żabki" i "Uważność małej żabki"
Lunana. Szkoła na końcu świata, reż. Pawo Choyning Dorji https://youtu.be/me8nPv10u84
Montaż: Oskar Światowski
Miałyśmy ogromną przyjemność gościć w gabinecie Aleksandry Światowskiej w Centrum Integra w Tychach. Ola jest certyfikowaną terapeutką integracji sensorycznej, pedagożką, Członkiem Polskiego Towarzystwa Integracji Sensorycznej, certyfikowaną terapeutką st.1 Grow Through Play, GPS – System Rozwoju Poprzez Zabawę, podejście oparte na relacjach. A także autorką:
- "Integracja sensoryczna. Przewodnik dla rodziców i opiekunów"
- "Podejmij wyzwanie. Materiały do określenia trudności w sferze przetwarzania sensorycznego bodźców dla dzieci, rodziców i nauczycieli"
- "Baltazar mój przyjaciel z ADHD"
http://przewodnik.integra.edu.pl/
Ola opowiada o swoich doświadczeniach terapeutycznych i o przebiegu procesu integracji sensorycznej. Dieta sensoryczna, interocepcja, przyjazna przestrzeń sensoryczna - to tylko niektóre z zagadnień poruszonych przez nas w tej rozmowie.
Dziękujemy Ci Olu za piękną rozmowę.
W odcinku wspominamy:
- Aleksandra Światowska "Integracja sensoryczna. Przewodnik dla rodziców i opiekunów"
- Bessel van del Kolk "Strach ucieleśniony"
- Stuart Shanker, Teresa Barker "Self-Reg"
- Agnieszka Stążka-Gawrysiak "Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci. Opowieści dla dzieci. O tym, jak działać, gdy emocje biorą górę"
- Eline Snel "Uważność i spokój żabki" i "Uważność małej żabki"
- Lunana. Szkoła na końcu świata, reż. Pawo Choyning Dorji https://youtu.be/me8nPv10u84
Montaż: Oskar Światowski