Wspólne słowa

"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9682 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

#22 Idąc za zdrowiem
2022-10-22 09:50:47

Jesień to czas, kiedy nasze ciało i głowa mogą potrzebować wyjątkowej troski. To też czas, który sprzyja zatrzymaniu się przy tym, co nas wzmacnia. Kontynuujemy temat zdrowia poruszony w poprzednim odcinku. Rozmawiamy o sposobach na utrzymanie siebie w zdrowiu. O tych oczywistych i mniej oczywistych. Każdy z nas ma własne sprawdzone sposoby. Zachęcamy do sprawdzania i sięgania po nowe. Chętnie poznamy też Wasze :) Książki, o których wspominamy: "Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego", Agnieszka Jucewicz "Czuła Przewodniczka", Natalia de Barbaro "Uzdrowienie przez wizualizację" Gerald Epstein

Jesień to czas, kiedy nasze ciało i głowa mogą potrzebować wyjątkowej troski. To też czas, który sprzyja zatrzymaniu się przy tym, co nas wzmacnia. Kontynuujemy temat zdrowia poruszony w poprzednim odcinku. Rozmawiamy o sposobach na utrzymanie siebie w zdrowiu. O tych oczywistych i mniej oczywistych. Każdy z nas ma własne sprawdzone sposoby. Zachęcamy do sprawdzania i sięgania po nowe. Chętnie poznamy też Wasze :)

Książki, o których wspominamy:

  • "Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego", Agnieszka Jucewicz
  • "Czuła Przewodniczka", Natalia de Barbaro
  • "Uzdrowienie przez wizualizację" Gerald Epstein


#21 Moce zdrowia
2022-10-15 09:55:37

Dzisiaj rozmawiamy o tym, że moce zdrowia są w nas i możemy je wspierać. Nawiążemy do zasad zdrowienia zawartych w książce Gabora Maté "Kiedy ciało mówi nie" oraz do książek Davida Servana-Schreibera "Zdrowiej" i "Antyrak: nowy styl życia". W odcinku także: Tara Brach  "Radical Acceptance" Orina Krajewska "Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia" Lyla June TedX

Dzisiaj rozmawiamy o tym, że moce zdrowia są w nas i możemy je wspierać.

Nawiążemy do zasad zdrowienia zawartych w książce Gabora Maté "Kiedy ciało mówi nie" oraz do książek Davida Servana-Schreibera "Zdrowiej" i "Antyrak: nowy styl życia".

W odcinku także:

  • Tara Brach  "Radical Acceptance"
  • Orina Krajewska "Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia"
  • Lyla June TedX

#20 "Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu"
2022-10-08 09:55:19

Dzisiejsza rozmowa odbywa się wokół tematów poruszanych w książce Gabora Maté "Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu". Gabor Maté opierając się na wynikach badań i doświadczeniach z własnej praktyki lekarskiej zaprasza do głębszego zrozumienie przyczyn występowania chorób. Uważa, że rozwijanie kompetencji emocjonalnych (m.in. zdolność do odczuwania, skuteczne wyrażanie emocji, świadomość swoich realnych potrzeb) może skutecznie uchronić nas przed konsekwencjami ukrytego stresu. Zapraszamy do zapoznania się z tytułami przetłumaczonymi na język polski: Gordon Neufeld, Gabor Maté "Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów" Gabor Mate "Bliskie spotkania z uzależnieniem" TedX wykład Gabora Maté   Rozmowy z G.Maté w j. angielskim: https://youtu.be/H9B5mYfBPlY https://youtu.be/T8fdPA8Tt4I Po polsku: https://youtu.be/s416Bk9VIK8

Dzisiejsza rozmowa odbywa się wokół tematów poruszanych w książce Gabora Maté "Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu".

Gabor Maté opierając się na wynikach badań i doświadczeniach z własnej praktyki lekarskiej zaprasza do głębszego zrozumienie przyczyn występowania chorób. Uważa, że rozwijanie kompetencji emocjonalnych (m.in. zdolność do odczuwania, skuteczne wyrażanie emocji, świadomość swoich realnych potrzeb) może skutecznie uchronić nas przed konsekwencjami ukrytego stresu.

Zapraszamy do zapoznania się z tytułami przetłumaczonymi na język polski:

  • Gordon Neufeld, Gabor Maté "Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów"
  • Gabor Mate "Bliskie spotkania z uzależnieniem"
  • TedX wykład Gabora Maté 

Rozmowy z G.Maté w j. angielskim:

Po polsku:

#19 Mediacja sądowa – rozmowa z mediatorką Justyną Rudawską
2022-10-01 19:36:14

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Justyną Rudawską - radcą prawnym, mediatorką, coachem. Poruszyłyśmy tematy związane z mediacją i jej zastosowaniem w sytuacjach konfliktów małżeńskich, partnerskich i zawodowych. Bardzo dziękujemy Justynie za wspaniałą rozmowę :) http://kancelariarudawska.pl/

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Justyną Rudawską - radcą prawnym, mediatorką, coachem.

Poruszyłyśmy tematy związane z mediacją i jej zastosowaniem w sytuacjach konfliktów małżeńskich, partnerskich i zawodowych.

Bardzo dziękujemy Justynie za wspaniałą rozmowę :)

http://kancelariarudawska.pl/

#18 Różne oblicza miłości - „Szwedzka sztuka kochania” Katarzyny Tubylewicz
2022-09-24 09:55:41

Biegniemy dzisiaj do Was z książką "Szwedzka sztuka kochania" Katarzyny Tubylewicz. Porozmawiamy o miłości, seksualności, związkach, a także o tym, jak poruszanie tych tematów w otwarty sposób może uwolnić głęboko zakorzenione w naszej kulturze poczucie winy i wstydu. Okazuje się bowiem, że nie ma jednego słusznego sposobu kochania i, jak udowadnia historia filmowej Nancy, "nigdy nie jest za późno na orgazm". Polecamy: Rozmowę Mariusza Szczygła z Katarzyną Tubylewicz Film z Emmą Thomson, "Powodzenia, Leo Grande", reż. Sophie Hyde Kwartalnik "Przekrój" 03/2022

Biegniemy dzisiaj do Was z książką "Szwedzka sztuka kochania" Katarzyny Tubylewicz. Porozmawiamy o miłości, seksualności, związkach, a także o tym, jak poruszanie tych tematów w otwarty sposób może uwolnić głęboko zakorzenione w naszej kulturze poczucie winy i wstydu.

Okazuje się bowiem, że nie ma jednego słusznego sposobu kochania i, jak udowadnia historia filmowej Nancy, "nigdy nie jest za późno na orgazm".

Polecamy:

#17 Edukacja – jak ją zmienić?
2022-09-17 09:55:02

Wrzesień - czas na rozmowę o edukacji. Na początku tego nowego roku szkolnego, jakże trudnego dla wielu uczniów, rodziców i nauczycieli, staramy się poszukać obszarów, na które mamy wpływ - być może jest szansa, aby coś zmienić, krok po kroku, we własnym zakresie? Naszą złość chcemy przekuć w działanie – stąd ten odcinek. Rozmawiamy o tym, jak jeden brytyjski nauczyciel nie odkrył Beatlesów, bo okazuje się, że łatwo przeoczyć talenty. Zastanawiamy się, między innymi, jak nauczyciele mogą wspierać uczniów, a rodzice odpuszczać ciśnienie na oceny. Szukamy pomysłów na to, co i jak można by zrobić inaczej. Dzielimy się oczywiście książkami, które nas inspirują – może zaciekawią również kogoś ze słuchaczy? Zapraszamy do wysłuchania i podjęcia kroków w stronę zmiany obecnego systemu edukacji. Trzymajmy za siebie kciuki! W odcinku o edukacji wspominamy następujące książki: Mikołaj Marcela „Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać” Ken Robinson, Lou Aronica „Odkryj swój żywioł. Jak odkryć swoje talenty, odnaleźć pasję i zmienić swoje życie” Andre Stern “I nigdy nie chodziłem do szkoły” Timothy D. Walker “Fińskie dzieci uczą się najlepiej”

Wrzesień - czas na rozmowę o edukacji. Na początku tego nowego roku szkolnego, jakże trudnego dla wielu uczniów, rodziców i nauczycieli, staramy się poszukać obszarów, na które mamy wpływ - być może jest szansa, aby coś zmienić, krok po kroku, we własnym zakresie? Naszą złość chcemy przekuć w działanie – stąd ten odcinek.

Rozmawiamy o tym, jak jeden brytyjski nauczyciel nie odkrył Beatlesów, bo okazuje się, że łatwo przeoczyć talenty. Zastanawiamy się, między innymi, jak nauczyciele mogą wspierać uczniów, a rodzice odpuszczać ciśnienie na oceny. Szukamy pomysłów na to, co i jak można by zrobić inaczej. Dzielimy się oczywiście książkami, które nas inspirują – może zaciekawią również kogoś ze słuchaczy?

Zapraszamy do wysłuchania i podjęcia kroków w stronę zmiany obecnego systemu edukacji. Trzymajmy za siebie kciuki!

W odcinku o edukacji wspominamy następujące książki:

  • Mikołaj Marcela „Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać”
  • Ken Robinson, Lou Aronica „Odkryj swój żywioł. Jak odkryć swoje talenty, odnaleźć pasję i zmienić swoje życie”
  • Andre Stern “I nigdy nie chodziłem do szkoły”
  • Timothy D. Walker “Fińskie dzieci uczą się najlepiej”

#16 O sporcie i życiu z pasją – rozmowa z Michałem Bronaszewskim
2022-09-11 18:50:00

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszym gościem – Michałem Bronaszewskim, sportowcem i trenerem personalnym, współwłaścicielem tyskiej siłowni Apex Predator Gym. Rozmawiamy o pasji do sportu, o odwadze, o roli trenera personalnego i nie tylko… Michał jest człowiekiem autentycznym, spełnionym zawodowo w swojej pracy, która jest zarazem jego pasją. Nie tylko angażuje się w pomoc osobom (i zwierzętom) potrzebującym, ale także sam ją organizuje, potrafiąc - jak mało kto – pozyskiwać innych do współpracy. Jeszcze raz bardzo dziękujemy naszemu gościowi za przyjęcie zaproszenia do naszego podcastu i zapraszamy do wysłuchania rozmowy :) Gdzie można znaleźć, zobaczyć i usłyszeć Michała: http://apexgym.pl/ https://www.facebook.com/ApexGymPredator https://www.facebook.com/m.bronaszewski https://www.youtube.com/channel/UCn3fyh4VMfIz3OqYZuM88NQ

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszym gościem – Michałem Bronaszewskim, sportowcem i trenerem personalnym, współwłaścicielem tyskiej siłowni Apex Predator Gym.

Rozmawiamy o pasji do sportu, o odwadze, o roli trenera personalnego i nie tylko…

Michał jest człowiekiem autentycznym, spełnionym zawodowo w swojej pracy, która jest zarazem jego pasją. Nie tylko angażuje się w pomoc osobom (i zwierzętom) potrzebującym, ale także sam ją organizuje, potrafiąc - jak mało kto – pozyskiwać innych do współpracy.

Jeszcze raz bardzo dziękujemy naszemu gościowi za przyjęcie zaproszenia do naszego podcastu i zapraszamy do wysłuchania rozmowy :)

Gdzie można znaleźć, zobaczyć i usłyszeć Michała:

http://apexgym.pl/

https://www.facebook.com/ApexGymPredator

https://www.facebook.com/m.bronaszewski

https://www.youtube.com/channel/UCn3fyh4VMfIz3OqYZuM88NQ

#15 Jorge Bucay i terapia Gestalt
2022-06-25 08:29:54

W odcinku wspominamy: Jorge Bucay, "Opowiastki do przemyślenia" Jorge Bucay, "Pozwól, że Ci opowiem... Bajki, które nauczyły mnie, jak żyć" Jorge Bucay, "Droga do samozależności" Sue Fish, Phil Lapworth, Charlotte Sills "Pomoc psychologiczna w ujęciu Gestalt" Jorge Bucay, "Listy do Klaudii"

W odcinku wspominamy:

  • Jorge Bucay, "Opowiastki do przemyślenia"
  • Jorge Bucay, "Pozwól, że Ci opowiem... Bajki, które nauczyły mnie, jak żyć"
  • Jorge Bucay, "Droga do samozależności"
  • Sue Fish, Phil Lapworth, Charlotte Sills "Pomoc psychologiczna w ujęciu Gestalt"
  • Jorge Bucay, "Listy do Klaudii"

#14 Terapia ericksonowska – rozmowa z Martą Nowak-Kulpa
2022-06-05 18:20:29

W odcinku wspominamy: "Lęk", Antoni Kępiński "Właśnie tak! Opowieści terapeutyczne"   "Pollyanna", Eleanir H. Porter Polski Instytut Ericksonowski Odcinek naszego podcastu "Podejście Ericksonowskie w psychoterapii" "Kochankowie z kręgu polarnego", reż. Julio Medem (1998) "Baśnie dla dzieci i dla domu", Jacob i Wilhelm Grimm

W odcinku wspominamy:

#13 Moc opowieści – rozwiń skrzydła
2022-05-08 09:09:16

W odcinku wspominamy: Clarissa Pinkola Estés, "Biegnąca z wilkami" Doris Brett, " Bajki, które leczą" Szymon Chrząstowski, "Narracyjna terapia więzi" Nossrat Peseschkian, "Opowieści orientalne w psychoterapii pozytywnej" Jorge Bucay, "Pozwól, że Ci opowiem ... bajki, które nauczyły mnie jak żyć"

W odcinku wspominamy:

  • Clarissa Pinkola Estés, "Biegnąca z wilkami"
  • Doris Brett, " Bajki, które leczą"
  • Szymon Chrząstowski, "Narracyjna terapia więzi"
  • Nossrat Peseschkian, "Opowieści orientalne w psychoterapii pozytywnej"
  • Jorge Bucay, "Pozwól, że Ci opowiem ... bajki, które nauczyły mnie jak żyć"

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie