Wspólne słowa

"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9682 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

#57 O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać – rozmowa o nowej książce Agnieszki Krzyżanowskiej
2023-09-23 09:30:00

„Współczucie zaczyna się w miejscu, gdzie pojawia się smutek. Smutek jest mądry, dobitnie informuje nas, że trzeba się zatrzymać – ale my często go ignorujemy, odcięci od siebie”. Połowa września, ostre promienie słońca nieco przygasają, jesień przypomina o przemijaniu. Coś się kończy, coś się zaczyna… Agnieszka Krzyżanowska w sposób piękny i subtelny dobiera słowa, by opisać żal, przedzieranie się przez doświadczenie straty i powrót do siebie… Smutek jest nieodzowny. Tak samo, jak i straty w naszym życiu. Jak zatem i gdzie szukać oparcia? Książki, o których wspominamy: Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać”, Judith Viorst „To, co musimy utracić” Agnieszka Jucewicz „Czując” Russ Harris „Zderzenie z rzeczywistością” Rebecca Solnit „Róże Orwella” Nasza rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską: #37 „Uważność w praktyce”  https://www.youtube.com/watch?v=ZWI_Zg7CGZs https://www.youtube.com/watch?si=RG4EdMjXPUVP9CyI&v=GdMb6SaIsWk&feature=youtu.be Polecamy także: „To również przeminie” - Ajahn Brahm

„Współczucie zaczyna się w miejscu, gdzie pojawia się smutek. Smutek jest mądry, dobitnie informuje nas, że trzeba się zatrzymać – ale my często go ignorujemy, odcięci od siebie”.

Połowa września, ostre promienie słońca nieco przygasają, jesień przypomina o przemijaniu. Coś się kończy, coś się zaczyna… Agnieszka Krzyżanowska w sposób piękny i subtelny dobiera słowa, by opisać żal, przedzieranie się przez doświadczenie straty i powrót do siebie… Smutek jest nieodzowny. Tak samo, jak i straty w naszym życiu. Jak zatem i gdzie szukać oparcia?

Książki, o których wspominamy:

  • Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać”,
  • Judith Viorst „To, co musimy utracić”
  • Agnieszka Jucewicz „Czując”
  • Russ Harris „Zderzenie z rzeczywistością”
  • Rebecca Solnit „Róże Orwella”


Nasza rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską: #37 „Uważność w praktyce” https://www.youtube.com/watch?v=ZWI_Zg7CGZs

https://www.youtube.com/watch?si=RG4EdMjXPUVP9CyI&v=GdMb6SaIsWk&feature=youtu.be

Polecamy także: „To również przeminie” - Ajahn Brahm

#56 Psychoterapia grupowa - rozmowa z Mają de Abgaro Zacharasiewicz i Justyną Serafin-Wójkowską
2023-06-17 09:15:45

W dzisiejszym odcinku obalamy mity na temat psychoterapii grupowej i sprawdzamy, jaka jest istota i sens pracy w grupie terapeutycznej. Z pomocną przyjdą nam dwie wspaniałe psychoterapeutki prowadzące grupę terapeutyczną "Spotkanie" w Katowickim Instytucie Psychoterapii: Maja de Abgaro Zacharasiewicz i Justyna Serafin-Wójkowska. Serdecznie zapraszamy!   http://k-i-p.pl/otwarta-grupa-terapeutyczna-spotkanie „My się rodzimy w relacji. Potrzebujemy wyjść poza schemat radzenia sobie samemu, tak jak być może musieliśmy sobie radzić od wczesnego dzieciństwa z tym, co się w nas pojawiało. Zostawaliśmy niejednokrotnie sami. I to stanowi ogromny przełom, kiedy zaczynamy tego doświadczać i tak mówią uczestnicy naszej grupy - »aha ja nie muszę zostawać z tym sama, mogę podzielić się tym z innymi«. I to czyni ogromną różnice. Te osoby mają szansę odkryć, że grupa jest tym źródłem, z którego mogą czerpać". Maja de Abgaro Zachariasiewicz - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka. Pracuje w nurcie psychoterapii integracyjnej.  „Jakbyśmy się zastanowiły razem ze słuchaczami, kiedy i jak, w jakich okolicznościach rodzi się życie psychiczne w człowieku? Życie psychiczne w człowieku rodzi się w relacji. Jeżeli coś zostało zatrzymane, zablokowane, nierozwinięte, to relacja i bycie w grupie jest najlepszym miejscem do tego, żeby to się na głębokim poziomie wyleczyło. I żeby poza wszystkimi zmianami, które są ważne dla każdej konkretnej osoby, budowała się taka ufność, zwłaszcza w tym zatomizowanym i samotnym świecie, że jeżeli czegoś mi zabraknie w życiu, to ja wiem, jak i potrafię po to sięgnąć, potrafię poprosić o pomoc". Justyna Serafin-Wójkowska - psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka, mediatorka. Pracuje nurcie systemowym i ericksonowskim.  W odcinku:  Irvin Yalom "Psychoterapia grupowa"

W dzisiejszym odcinku obalamy mity na temat psychoterapii grupowej i sprawdzamy, jaka jest istota i sens pracy w grupie terapeutycznej. Z pomocną przyjdą nam dwie wspaniałe psychoterapeutki prowadzące grupę terapeutyczną "Spotkanie" w Katowickim Instytucie Psychoterapii: Maja de Abgaro Zacharasiewicz i Justyna Serafin-Wójkowska.

Serdecznie zapraszamy!  

http://k-i-p.pl/otwarta-grupa-terapeutyczna-spotkanie

„My się rodzimy w relacji. Potrzebujemy wyjść poza schemat radzenia sobie samemu, tak jak być może musieliśmy sobie radzić od wczesnego dzieciństwa z tym, co się w nas pojawiało. Zostawaliśmy niejednokrotnie sami. I to stanowi ogromny przełom, kiedy zaczynamy tego doświadczać i tak mówią uczestnicy naszej grupy - »aha ja nie muszę zostawać z tym sama, mogę podzielić się tym z innymi«. I to czyni ogromną różnice. Te osoby mają szansę odkryć, że grupa jest tym źródłem, z którego mogą czerpać".

Maja de Abgaro Zachariasiewicz - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka. Pracuje w nurcie psychoterapii integracyjnej. 


„Jakbyśmy się zastanowiły razem ze słuchaczami, kiedy i jak, w jakich okolicznościach rodzi się życie psychiczne w człowieku? Życie psychiczne w człowieku rodzi się w relacji. Jeżeli coś zostało zatrzymane, zablokowane, nierozwinięte, to relacja i bycie w grupie jest najlepszym miejscem do tego, żeby to się na głębokim poziomie wyleczyło. I żeby poza wszystkimi zmianami, które są ważne dla każdej konkretnej osoby, budowała się taka ufność, zwłaszcza w tym zatomizowanym i samotnym świecie, że jeżeli czegoś mi zabraknie w życiu, to ja wiem, jak i potrafię po to sięgnąć, potrafię poprosić o pomoc".

Justyna Serafin-Wójkowska - psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka, mediatorka. Pracuje nurcie systemowym i ericksonowskim. 


W odcinku: 

  • Irvin Yalom "Psychoterapia grupowa"

#55 "Nie zaczęło się od Ciebie" Mark Wolynn - rozmowa o psychogenealogii
2023-06-10 09:20:09

"Gdy ukryta lojalność ogranicza naszą wolność i nakłada na nas więzy, trzeba ją koniecznie wyciągnąć na światło dzienne, a tym samym powstrzymać niechcianą powtarzalność nieszczęść, chorób, traum". (Anne Ancelin Schutzenberger) "Istotą mojej pracy jest zakończenie cyklu cierpienia powtarzającego się w kolejnych generacjach". (Mark Wolynn) "Historia, która potrzebuje opowiedzenia, musi zostać opowiedziana". (Mark Wolynn) Zapraszamy do rozmowy o psychogenealogii i jej zastosowaniu w praktyce terapeutycznej. Psychogenealogia służy rozpoznawaniu, zrozumieniu i rozwikłaniu rodzinnych supłów, tak aby wzorce przekazywane następnym pokoleniom prowadziły do równowagi w relacjach rodzinnych. Przybliżymy temat genogramu i jego potencjału klinicznego. Jak pisze Mark Wolynn "historia rodziny to nasza historia. Czy nam się to podoba, czy nie, nosimy ją w sobie". W odcinku: Anne Anceline Schutzenberger "Tajemnice przodków", "Psychogenealogia w praktyce" Mark Wolynn "Nie zaczęło się od Ciebie" Monica McGoldric, Randy Gerson, Sylvia Shellenberger "Genogramy"

"Gdy ukryta lojalność ogranicza naszą wolność i nakłada na nas więzy, trzeba ją koniecznie wyciągnąć na światło dzienne, a tym samym powstrzymać niechcianą powtarzalność nieszczęść, chorób, traum". (Anne Ancelin Schutzenberger)


"Istotą mojej pracy jest zakończenie cyklu cierpienia powtarzającego się w kolejnych generacjach". (Mark Wolynn)


"Historia, która potrzebuje opowiedzenia, musi zostać opowiedziana". (Mark Wolynn)


Zapraszamy do rozmowy o psychogenealogii i jej zastosowaniu w praktyce terapeutycznej. Psychogenealogia służy rozpoznawaniu, zrozumieniu i rozwikłaniu rodzinnych supłów, tak aby wzorce przekazywane następnym pokoleniom prowadziły do równowagi w relacjach rodzinnych. Przybliżymy temat genogramu i jego potencjału klinicznego. Jak pisze Mark Wolynn "historia rodziny to nasza historia. Czy nam się to podoba, czy nie, nosimy ją w sobie".


W odcinku:

  • Anne Anceline Schutzenberger "Tajemnice przodków", "Psychogenealogia w praktyce"
  • Mark Wolynn "Nie zaczęło się od Ciebie"
  • Monica McGoldric, Randy Gerson, Sylvia Shellenberger "Genogramy"

#54 Psychoterapia, leczący dotyk i dźwięk - rozmowa z Aleksandrą Kręgowską
2023-06-03 09:10:17

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Olą Kręgowską, dźwiękoterapeutką, i terapeutką-czaszkowo krzyżową o holistycznych metodach wspomagania procesu zdrowienia i przywracania równowagi układu nerwowego. Ola przybliża nam temat terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii dźwiękiem oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich. Razem sprawdzimy czym jest "świątynia wewnętrznego spokoju", "oddech życia" i "koherencja serca".   https://youtu.be/KiLcLXHIeSQ Ola Kręgowska założycielka Studio Harmonia w Tychach. Psychoterapeutka, psycholożka, prowadzi terapię indywidualną, terapię par i rodzin. Zajmuje się także biodynamiczną terapią czaszkowo-krzyżową oraz terapią dźwiękiem. Do swojej praktyki wprowadza elementy łagodnej bioenergetyki. Prowadzi warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne.  http://harmonia.slask.pl https://www.facebook.com/OKregowska/ W odcinku:  Arnold Mindell, Psychologia i szamanizm Alexander Lowen, Duchowość ciała Thich Nhat Hanh, Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku  Richard C. Overly, Masaż dotyk motyla Dr Evy Reich David O'Hare, Koherencja rytmu serca 3-6-5

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Olą Kręgowską, dźwiękoterapeutką, i terapeutką-czaszkowo krzyżową o holistycznych metodach wspomagania procesu zdrowienia i przywracania równowagi układu nerwowego. Ola przybliża nam temat terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii dźwiękiem oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich. Razem sprawdzimy czym jest "świątynia wewnętrznego spokoju", "oddech życia" i "koherencja serca".  

https://youtu.be/KiLcLXHIeSQ


Ola Kręgowska założycielka Studio Harmonia w Tychach. Psychoterapeutka, psycholożka, prowadzi terapię indywidualną, terapię par i rodzin. Zajmuje się także biodynamiczną terapią czaszkowo-krzyżową oraz terapią dźwiękiem. Do swojej praktyki wprowadza elementy łagodnej bioenergetyki. Prowadzi warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne. 

http://harmonia.slask.pl

https://www.facebook.com/OKregowska/


W odcinku: 

  • Arnold Mindell, Psychologia i szamanizm
  • Alexander Lowen, Duchowość ciała
  • Thich Nhat Hanh, Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku 
  • Richard C. Overly, Masaż dotyk motyla Dr Evy Reich
  • David O'Hare, Koherencja rytmu serca 3-6-5

#53 Wysoka wrażliwość
2023-05-27 09:15:29

W dzisiejszym odcinku zastanawiamy się wspólnie w jaki sposób etykietowanie za pomocą skrótu WWO lub WWD może być dla nas pomocne. Za Elaine Aron przybliżymy akronim DOES i porozmawiamy o tym, czym charakteryzuje się wysoka wrażliwość. Sięgamy także po pracę Ilse Sand nad wrażliwością. Umiejętność wspierania siebie i dziecka możemy rozwijać i ćwiczyć na rożne sposoby, o czym przeczytacie w nowej książce Uli. Nie ma rozmiaru (lub etykiety), który pomieści wszystkich. Proszenie o pomoc i otwieranie się na przyjmowanie wsparcia od innych może być tym trudniejsze, im bardziej go potrzebujemy. Ćwiczmy zatem: troskliwe wspieranie siebie, życzliwą obecność i uważność na nasze prawdziwe potrzeby. Książki: Elaine Aron, Wysoko wrażliwi rodzice Ilse Sand, Wrażliwość dar czy przekleństwo Ula Sołtys-Para, Dziecko wysoko wrażliwe (Wydawnictwo Sensus)

W dzisiejszym odcinku zastanawiamy się wspólnie w jaki sposób etykietowanie za pomocą skrótu WWO lub WWD może być dla nas pomocne. Za Elaine Aron przybliżymy akronim DOES i porozmawiamy o tym, czym charakteryzuje się wysoka wrażliwość. Sięgamy także po pracę Ilse Sand nad wrażliwością.


Umiejętność wspierania siebie i dziecka możemy rozwijać i ćwiczyć na rożne sposoby, o czym przeczytacie w nowej książce Uli. Nie ma rozmiaru (lub etykiety), który pomieści wszystkich. Proszenie o pomoc i otwieranie się na przyjmowanie wsparcia od innych może być tym trudniejsze, im bardziej go potrzebujemy.


Ćwiczmy zatem: troskliwe wspieranie siebie, życzliwą obecność i uważność na nasze prawdziwe potrzeby.


Książki:

  • Elaine Aron, Wysoko wrażliwi rodzice
  • Ilse Sand, Wrażliwość dar czy przekleństwo
  • Ula Sołtys-Para, Dziecko wysoko wrażliwe (Wydawnictwo Sensus)

#52 "Dziecko wysoko wrażliwe" - rozmowa z Ulą Sołtys-Parą
2023-05-20 09:15:31

„Połączenie wrażliwości i odwagi może zmieniać świat" (Urszula Sołtys-Para)  W najnowszym odcinku porozmawiamy o książce Uli „Dziecko Wysoko Wrażliwe". To poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Znajdziecie w nim rzetelną wiedzę na temat wysokiej wrażliwości i moc inspiracji jak mądrze wspierać siebie i dziecko. W rozmowie poruszymy temat wzmacniania odporności psychicznej u dzieci, uczenia się dbania o granice, radzenia sobie z wyzwaniami. Jako rodzice, opiekunowie i nauczyciele możemy stwarzać okazje do ćwiczenia "mięśnia odwagi", tak aby dzieci mogły wzmacniać i budować swoje kompetencje czerpiąc ze swojej wrażliwości i zasobów.  Książka dostępna do kupienia w przedsprzedaży na stronie Empiku: https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p Premiera: 23 maja! W odcinku: „Dziecko wysoko wrażliwe" Urszula Sołtys-Para „Droga do siebie. O poczuciu wartości" Ewa Woydyłło  „Twoje kompetentne dziecko" Jesper Juul  „Zbyt miła" Marjorie White Pellegrino Książkę pięknie wydało Wydawnictwo Sensus, a patronatem objął ją nasz podcast oraz Polski Instytut Ericksonowski.

„Połączenie wrażliwości i odwagi może zmieniać świat" (Urszula Sołtys-Para) 


W najnowszym odcinku porozmawiamy o książce Uli „Dziecko Wysoko Wrażliwe". To poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko). Znajdziecie w nim rzetelną wiedzę na temat wysokiej wrażliwości i moc inspiracji jak mądrze wspierać siebie i dziecko. W rozmowie poruszymy temat wzmacniania odporności psychicznej u dzieci, uczenia się dbania o granice, radzenia sobie z wyzwaniami. Jako rodzice, opiekunowie i nauczyciele możemy stwarzać okazje do ćwiczenia "mięśnia odwagi", tak aby dzieci mogły wzmacniać i budować swoje kompetencje czerpiąc ze swojej wrażliwości i zasobów. 

Książka dostępna do kupienia w przedsprzedaży na stronie Empiku: https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p

Premiera: 23 maja!


W odcinku:

  • „Dziecko wysoko wrażliwe" Urszula Sołtys-Para
  • „Droga do siebie. O poczuciu wartości" Ewa Woydyłło 
  • „Twoje kompetentne dziecko" Jesper Juul 
  • „Zbyt miła" Marjorie White Pellegrino


Książkę pięknie wydało Wydawnictwo Sensus, a patronatem objął ją nasz podcast oraz Polski Instytut Ericksonowski.

#51 "Opowieści z innej bajki" - rozmowa z Martą Nowak-Kulpą
2023-05-13 09:15:42

„Za swoimi pacjentami powtarzam sobie i innym, że trzeba żyć. Tak dobrze jak to możliwe. Teraz, bo szkoda czasu. Życie to zmiany, a największa zmiana świata zaczyna się od najmniejszej zmiany siebie.” – tak na stronie internetowej pisze gościni naszego nowego odcinka Marta Nowa Kulpa, autorka książki „Opowieści z innej bajki czyli niepamiętnik psychoterapeutki”. Marta Nowak-Kulpa – psycholożka, psychoterapeutka ericksonowska,  pracuje z pacjentami Instytutu Onkologii w Gliwicach, prowadzi warsztaty w kraju i na świecie (min. na Węgrzech, w USA, Australii), jest członkinią The International Society of Hypnosis i współpracuje z Australian Society of Hypnosis (Perth) oraz Milton H. Erickson Institute of the Bay Area (California) i Polskim Instytutem Ericksonowskim, prowadzi praktykę prywatną w Gliwicach. Gdzie można kupić książkę: https://martanowakkulpa.pl/ksiazka-opowiesci-z-innej-bajki/ Gdzie można usłyszeć Martę:   https://www.youtube.com/@wasnietakopowiescipsychote976 Strona Marty na fb:   Właśnie tak. Opowieści terapeutyczne Zapraszamy do wysłuchania rozmowy

„Za swoimi pacjentami powtarzam sobie i innym, że trzeba żyć. Tak dobrze jak to możliwe. Teraz, bo szkoda czasu. Życie to zmiany, a największa zmiana świata zaczyna się od najmniejszej zmiany siebie.” – tak na stronie internetowej pisze gościni naszego nowego odcinka Marta Nowa Kulpa, autorka książki „Opowieści z innej bajki czyli niepamiętnik psychoterapeutki”.

Marta Nowak-Kulpa – psycholożka, psychoterapeutka ericksonowska,  pracuje z pacjentami Instytutu Onkologii w Gliwicach, prowadzi warsztaty w kraju i na świecie (min. na Węgrzech, w USA, Australii), jest członkinią The International Society of Hypnosis i współpracuje z Australian Society of Hypnosis (Perth) oraz Milton H. Erickson Institute of the Bay Area (California) i Polskim Instytutem Ericksonowskim, prowadzi praktykę prywatną w Gliwicach.

Gdzie można kupić książkę: https://martanowakkulpa.pl/ksiazka-opowiesci-z-innej-bajki/

Gdzie można usłyszeć Martę:  https://www.youtube.com/@wasnietakopowiescipsychote976

Strona Marty na fb:  Właśnie tak. Opowieści terapeutyczne

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy

#50 "Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki" Marta Nowak-Kulpa
2023-05-06 09:10:29

Jednak świat dzisiaj to świat, którego nie znaliśmy do tej pory, zatem pora by spożytkować dostępne zasoby i zacząć zasiewać zmiany w nowych przestrzeniach. (Marta Nowak-Kulpa) Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o książce wspaniałej psychoterapeutki ericksonowskiej Marty Nowak-Kulpy „Opowieści z innej bajki, CZYLI NIEPAMIĘTNIK PSYCHOTERAPEUTKI". Książka ukaże się już 10 maja, a już za tydzień będziemy miały przyjemność gościć samą autorkę. Marta Nowak-Kulpa w unikalny sposób opisuje proces psychoterapii ericksonowskiej. Z lekkością dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, udowadniając, że zmiana jest możliwa. Książka i zawarte w niej historie wzmacniają nadzieję, prowadzą ku zdrowiu i poczuciu pełni. Do tej książki i jej autorki będziemy jeszcze wiele razy z radością powracać. W odcinku: Marta Nowak-Kulpa „ Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki" Irvin D. Yalom „Kat miłości” Bogda Pawelec „Czekając na bociana. Opowieści terapeutyczne o niepłodności” Jeffrey A. Kottler, Jon Carlson „Mumia przy rodzinnym stole” Jay Haley „Niezwykła terapia” Ula Sołtys-Para „Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" „Stutz" „Rodzina Soprano" Kanał youtube Właśnie Tak! „Pierdoła" https://youtu.be/ANMYc1Bgle0

Jednak świat dzisiaj to świat, którego nie znaliśmy do tej pory, zatem pora by spożytkować dostępne zasoby i zacząć zasiewać zmiany w nowych przestrzeniach. (Marta Nowak-Kulpa)


Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o książce wspaniałej psychoterapeutki ericksonowskiej Marty Nowak-Kulpy „Opowieści z innej bajki, CZYLI NIEPAMIĘTNIK PSYCHOTERAPEUTKI".


Książka ukaże się już 10 maja, a już za tydzień będziemy miały przyjemność gościć samą autorkę.


Marta Nowak-Kulpa w unikalny sposób opisuje proces psychoterapii ericksonowskiej. Z lekkością dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, udowadniając, że zmiana jest możliwa. Książka i zawarte w niej historie wzmacniają nadzieję, prowadzą ku zdrowiu i poczuciu pełni.

Do tej książki i jej autorki będziemy jeszcze wiele razy z radością powracać.


W odcinku:

  • Marta Nowak-Kulpa „ Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki"
  • Irvin D. Yalom „Kat miłości”
  • Bogda Pawelec „Czekając na bociana. Opowieści terapeutyczne o niepłodności”
  • Jeffrey A. Kottler, Jon Carlson „Mumia przy rodzinnym stole”
  • Jay Haley „Niezwykła terapia”
  • Ula Sołtys-Para „Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
  • „Stutz"
  • „Rodzina Soprano"
  • Kanał youtube Właśnie Tak! „Pierdoła" https://youtu.be/ANMYc1Bgle0

#49 Odwaga i edukacja - rozmowa z Mikołajem Marcelą
2023-04-29 09:00:23

Tacy już po prostu jesteśmy – skazani na popełnianie kolejnych błędów na naszej drodze do wspólnego tworzenia lepszej przyszłości. Ważne jednak, by być gotowym zarówno na nieuniknione zmiany, jak i błędy, które popełnimy, wprowadzając je w życie. Wszak tak właśnie się uczymy: popełniając błędy i wyciągając z nich wnioski. (Mikołaj Marcela, „Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?”) W dzisiejszym odcinku mamy przyjemność rozmawiać z Mikołajem Marcelą – pisarzem i nauczycielem akademickim, który wytrwale i konsekwentnie pisze bestsellerowe poradniki dla rodziców, a od niedawna także dla nastolatków. Nasz gość jest nadzieją na to, że zmiany w edukacji są możliwe

Tacy już po prostu jesteśmy – skazani na popełnianie kolejnych błędów na naszej drodze do wspólnego tworzenia lepszej przyszłości. Ważne jednak, by być gotowym zarówno na nieuniknione zmiany, jak i błędy, które popełnimy, wprowadzając je w życie. Wszak tak właśnie się uczymy: popełniając błędy i wyciągając z nich wnioski. (Mikołaj Marcela, „Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?”)

W dzisiejszym odcinku mamy przyjemność rozmawiać z Mikołajem Marcelą – pisarzem i nauczycielem akademickim, który wytrwale i konsekwentnie pisze bestsellerowe poradniki dla rodziców, a od niedawna także dla nastolatków. Nasz gość jest nadzieją na to, że zmiany w edukacji są możliwe

#48 Depresja u dzieci i profilaktyka według Martina Seligmana
2023-04-22 09:30:36

Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż nasze zadanie zostanie wypełnione. musimy to robić nie z egoizmu, ale aby młodzi mogli się rozwijać. Nie po to, by ich przy sobie zatrzymywać, lecz żeby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał. Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż same będą wystarczająco silne, by sobie poradzić – G. Neufeld, G. Mate, „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów” W 1997 roku ukazała się w Polsce książka Martina Seligmana „Optymistyczne dziecko", w której autor zaproponował swój Pensylwański Program Zapobiegania Depresji. Być może temat jest jeszcze bardziej aktualny w świetle aktualnych, świeżo opublikowanych wyników badań przeprowadzonych przez Fundację UNAWEZA, dotyczących stanu zdrowia psychicznego dzieci w Polsce. O tym dziś rozmawiamy – o zatrważających danych i propozycjach profilaktyki wg sugestii Martina Seligmana. Tematu nie wyczerpujemy, zachęcamy do lektur, które poszerzą wiedzę i mogą być pomocne w profilaktyce depresji. Nie powiedziałyśmy o numerze telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Niniejszym uzupełniamy: 116 111 – przekażcie dzieciom a one niech przekażą swoim znajomym. https://116111.pl/ Wiedzieć, gdzie szukać pomocy – to także sprawczość! Zapraszamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się nim z innymi, jeżeli uznacie, że warto. Źródła, o których wspominamy: Aneta Pawłowska-Krać „O leczeniu psychiatrycznym w Polsce” Martin Seligman „Optymistyczne dziecko” Gordon Neufeld, Gabor Mate „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów” Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek „Nastolatek a depresja” Agnieszka Jucewicz „Czasem czuję mocniej” Podcast Madame Monday – po dorosłemu. Odcinek: „Co Młode Głowy mają w głowach” z dnia 17.04.2023 Wyniki raportu Młode Głowy o stanie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - Fundacja UNAWEZA Susan David: The gift and power of emotional courage Kwestionariusze Seligmana (wersja polska dostępna w książce „Optymistyczne Dziecko”)

Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż nasze zadanie zostanie wypełnione. musimy to robić nie z egoizmu, ale aby młodzi mogli się rozwijać. Nie po to, by ich przy sobie zatrzymywać, lecz żeby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał. Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż same będą wystarczająco silne, by sobie poradzić – G. Neufeld, G. Mate, „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”

W 1997 roku ukazała się w Polsce książka Martina Seligmana „Optymistyczne dziecko", w której autor zaproponował swój Pensylwański Program Zapobiegania Depresji. Być może temat jest jeszcze bardziej aktualny w świetle aktualnych, świeżo opublikowanych wyników badań przeprowadzonych przez Fundację UNAWEZA, dotyczących stanu zdrowia psychicznego dzieci w Polsce.

O tym dziś rozmawiamy – o zatrważających danych i propozycjach profilaktyki wg sugestii Martina Seligmana. Tematu nie wyczerpujemy, zachęcamy do lektur, które poszerzą wiedzę i mogą być pomocne w profilaktyce depresji.

Nie powiedziałyśmy o numerze telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Niniejszym uzupełniamy: 116 111 – przekażcie dzieciom a one niech przekażą swoim znajomym. https://116111.pl/

Wiedzieć, gdzie szukać pomocy – to także sprawczość!

Zapraszamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się nim z innymi, jeżeli uznacie, że warto.


Źródła, o których wspominamy:

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie