Wspólne słowa

"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.


Odcinki od najnowszych:

#69 O zmęczeniu
2024-03-16 09:00:00

„- Znowu się zgubiliśmy. – Wielka Panda westchnęła.- Kiedy jestem zagubiony – odpowiedział Mały Smok – pomaga mi zatrzymanie się i przypominanie sobie, gdzie zaczynałem.” (James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok”) Życie w pośpiechu i w biegu oraz towarzyszące temu zmęczenie to codzienność wielu z nas. Ale czy to naprawdę stan nieunikniony? Czy coś nam przy okazji nie umyka? Czy czegoś nie tracimy? Zapraszamy do wysłuchania nowego odcinka podcastu, który – mamy taką nadzieję – pozwoli Wam choć na chwilkę wyskoczyć z kolein zmęczenia i odetchnąć. Książki, o których rozmawiamy: Urszula Sołtys-Para, „Przebodźćowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru” James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok” Wojciech Eichelberger, „Zatrzymaj się” Clarissa Pinkola Estes, „Biegnąca z wilkami” Bronie Ware, „Twój rok na zmianę” Agnieszka Krzyżanowska, „Co nas karmi” Wu Yansheng, „Chiński zen. Droga szczęścia i spokoju”

„- Znowu się zgubiliśmy. – Wielka Panda westchnęła.- Kiedy jestem zagubiony – odpowiedział Mały Smok – pomaga mi zatrzymanie się i przypominanie sobie, gdzie zaczynałem.” (James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok”)

Życie w pośpiechu i w biegu oraz towarzyszące temu zmęczenie to codzienność wielu z nas. Ale czy to naprawdę stan nieunikniony? Czy coś nam przy okazji nie umyka? Czy czegoś nie tracimy?

Zapraszamy do wysłuchania nowego odcinka podcastu, który – mamy taką nadzieję – pozwoli Wam choć na chwilkę wyskoczyć z kolein zmęczenia i odetchnąć.

Książki, o których rozmawiamy:

  • Urszula Sołtys-Para, „Przebodźćowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru”
  • James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok”
  • Wojciech Eichelberger, „Zatrzymaj się”
  • Clarissa Pinkola Estes, „Biegnąca z wilkami”
  • Bronie Ware, „Twój rok na zmianę”
  • Agnieszka Krzyżanowska, „Co nas karmi”
  • Wu Yansheng, „Chiński zen. Droga szczęścia i spokoju”

#68 "Przebodźcowani", Urszula Sołtys-Para
2024-03-02 09:56:53

"Niesamowite i poruszające jest dla mnie, kiedy widzę, jak ktoś odważnie przekracza siebie, aby być tak naprawdę bliżej siebie, dokonuje zmian mimo niepewności." "W gabinecie słyszę również historie mężczyzn, którzy chcą i potrzebują przewartościować swoje życie, spędzać więcej czasu z dziećmi, robić częściej to, co lubią (sport, sztuka, podróże), i szukają zmiany. Szukają siebie, swego miejsca, swojej przestrzeni- chcą odkryć swoją Pestkę (mówiąc za Natalią de Barbaro), znaleźć swój Dom, poczuć wewnętrzny Spokój." Ula Sołtys-Para Szukanie równowagi w świecie nadmiaru, gdzie coraz częściej czujemy się przeciążeni i przebodźcowani otaczającą nas rzeczywistością, jest tematem najnowszej książki Uli. Jak wyjść z bezruchu w kierunku ruchu, z zamrożenia w kierunku rozmrożenia, z nadmiaru w umiar? "Nigdy nie jest za późno na zmianę, by odkryć, ze masz wybór i wolność w sobie." Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka! Książki, o których również wspominamy: "Stulecie samotnych" Noreena Hert "Oczarowanie" Katherine May "Krótko i szczęśliwie" Agata Romaniuk "Przetrwają najżyczliwsi" Brian Hare, Vanessa Woods

"Niesamowite i poruszające jest dla mnie, kiedy widzę, jak ktoś odważnie przekracza siebie, aby być tak naprawdę bliżej siebie, dokonuje zmian mimo niepewności."
"W gabinecie słyszę również historie mężczyzn, którzy chcą i potrzebują przewartościować swoje życie, spędzać więcej czasu z dziećmi, robić częściej to, co lubią (sport, sztuka, podróże), i szukają zmiany. Szukają siebie, swego miejsca, swojej przestrzeni- chcą odkryć swoją Pestkę (mówiąc za Natalią de Barbaro), znaleźć swój Dom, poczuć wewnętrzny Spokój."
Ula Sołtys-Para

Szukanie równowagi w świecie nadmiaru, gdzie coraz częściej czujemy się przeciążeni i przebodźcowani otaczającą nas rzeczywistością, jest tematem najnowszej książki Uli. Jak wyjść z bezruchu w kierunku ruchu, z zamrożenia w kierunku rozmrożenia, z nadmiaru w umiar?
"Nigdy nie jest za późno na zmianę, by odkryć, ze masz wybór i wolność w sobie."

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka!
Książki, o których również wspominamy:

  • "Stulecie samotnych" Noreena Hert
  • "Oczarowanie" Katherine May
  • "Krótko i szczęśliwie" Agata Romaniuk
  • "Przetrwają najżyczliwsi" Brian Hare, Vanessa Woods

#67 „Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów” Anne Teachworth
2024-02-17 09:00:00

Zapraszamy dziś do wysłuchania rozmowy o nowej na polskim rynku książce, dotyczącej uzdrawiania relacji w parze, autorstwa terapeutki Gestalt Anne Teachworth. Autorka zapoznaje nas z systemem psychogenetycznym, tłumaczy, czym jest wzorzec wewnętrznej pary i udziela wskazówek do rekonstrukcji wzorców, które nam nie służą. Przedstawione w książce ćwiczenia mogą być niezwykle pomocne tak dla terapeutów, jak i dla samych czytelników, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje wzorce relacji. Serdecznie zapraszamy :) Do usłyszenia :) Książki, o których opowiadamy: Anna Teachworth "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" Judith Viorst „Małżeństwo dla zaawansowanych” Mark Wolynn „Nie zaczęło się od Ciebie” Lindsay C. Gibson „Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców” Sabine Lück „Dziedziczone blizny”   Nawiązujemy również do podcastów: Wspólne Słowa #61 Dobra relacja w związku a przekazy rodzinne https://www.youtube.com/watch?v=2y-_o3PAeEU Wspólne Słowa #66 Nordyckie opowieści – rozmowa z The Haldi Project https://www.youtube.com/watch?v=hh00vmATw2w The Diary Of A CEO - Esther Perel: The trick to fix sexual desire in any relationship https://www.youtube.com/watch?si=UpIpKoMknxkvjgOW&v=nTWXfo7narw&feature=youtu.be

Zapraszamy dziś do wysłuchania rozmowy o nowej na polskim rynku książce, dotyczącej uzdrawiania relacji w parze, autorstwa terapeutki Gestalt Anne Teachworth.

Autorka zapoznaje nas z systemem psychogenetycznym, tłumaczy, czym jest wzorzec wewnętrznej pary i udziela wskazówek do rekonstrukcji wzorców, które nam nie służą. Przedstawione w książce ćwiczenia mogą być niezwykle pomocne tak dla terapeutów, jak i dla samych czytelników, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje wzorce relacji.

Serdecznie zapraszamy :)

Do usłyszenia :)


Książki, o których opowiadamy:

  • Anna Teachworth "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów"
  • Judith Viorst „Małżeństwo dla zaawansowanych”
  • Mark Wolynn „Nie zaczęło się od Ciebie”
  • Lindsay C. Gibson „Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców”
  • Sabine Lück „Dziedziczone blizny”

 

Nawiązujemy również do podcastów:

#66 Nordyckie opowieści - rozmowa z The Haldi Project
2024-02-03 10:00:00

W The Haldi Project Agnieszka i Kimmo tworzą własne kompozycje i aranżacje, inspirując się kulturą i muzyką krajów nordyckich. W naszej wspólnej rozmowie pojawią się wątki związane z ich twórczością, ale również życiem w dwóch krajach: w Polsce i w Finlandii. Nie zabraknie także pytania o odwagę... Serdecznie zapraszamy! Obecny skład The Haldi Project to: Agnieszka Kotulska-Rahunen na wiolonczeli, Kimmo Rahunen na gitarze i samplerze oraz Karol Tobor na skrzypcach. W odcinku: "Wielki atlas małych przyjemności" Olga Ślepowrońska, ilustracje Anna Mazurkijević-Fila "Siostrzeństwo świętej sauny" reż. Anna Hints "Pieśni z dalekiej wyspy. ISLANDS SONGS" reż. Baldvin Zophoniasson "Narracyjna terapia więzi. Przewodnik psychoterapeuty par" Szymon Chrząstowski

W The Haldi Project Agnieszka i Kimmo tworzą własne kompozycje i aranżacje, inspirując się kulturą i muzyką krajów nordyckich. W naszej wspólnej rozmowie pojawią się wątki związane z ich twórczością, ale również życiem w dwóch krajach: w Polsce i w Finlandii.

Nie zabraknie także pytania o odwagę...

Serdecznie zapraszamy!


Obecny skład The Haldi Project to: Agnieszka Kotulska-Rahunen na wiolonczeli, Kimmo Rahunen na gitarze i samplerze oraz Karol Tobor na skrzypcach.


W odcinku:

"Wielki atlas małych przyjemności" Olga Ślepowrońska, ilustracje Anna Mazurkijević-Fila

"Siostrzeństwo świętej sauny" reż. Anna Hints

"Pieśni z dalekiej wyspy. ISLANDS SONGS" reż. Baldvin Zophoniasson

"Narracyjna terapia więzi. Przewodnik psychoterapeuty par" Szymon Chrząstowski

#65 "Oczarowanie" - jak odzyskać zauroczenie światem?
2024-01-20 09:00:00

Kamień nie potrzebuje ani słońca, ani wody, by żyć; rośliny potrzebują wody, ziemi i słońca, a także kamieni; słońce potrzebuje kamieni, by istnieć, zwierzęta potrzebują roślin, kamieni, wody, słońca i ziemi, by przetrwać; ludzie potrzebują zwierząt, roślin, kamieni, ziemi, wody i słońca; człowiek jest więc ze wszystkich stworzeń najbardziej zależny od natury. Guy Corneau Natura odmierza czas inaczej niż człowiek. Clarissa Pinkola Estes Powinniśmy pozwolić działać naturze, ograniczać raczej nas niż ją. Bo kiedy przeminiemy, a jestem tego pewien, natura i tak znajdzie sposób, żeby zrobić swoje. To słowa Jona - jednego z bohaterów reportażu "Zostanie tylko wiatr. Fiordy zachodniej Islandii". Dzisiaj rozmawiamy o tym, co dzieje się na Islandii, o aktualnych wydarzeniach, ale także o tym dlaczego na wyspie wszystko się ze sobą łączy. Dowiecie się, do czego może służyć składany las i jak odnaleźć połączenie ze światem natury. Serdecznie zapraszamy! W odcinku wspominamy: "Oczarowanie" Katherine May "Zostanie tylko wiatr. Fiordy Zachodniej Islandii" Berenika Lenart, Piotr Mikołajczak "Ostatnie dziecko lasu" Richard Louv "Las leczy rany" rozmowa z Piotrem Stasikiem w: Newsweek Psychologia Dziecka 1/2024 "Biegnąca z wilkami" Clarissa Pinkola Estes "13 Pierwotnych Matek Klanowych" Jamie Sams "Psychologia twórczości w praktyce" Amy Mindell "Co uczucia robią nocą" Tina Oziewicz Podcast Drzazgi Świata https://open.spotify.com/show/64i6zF9kVEvkqR1vPx9pSM?si=Xwih3xN1SHSxRBjkwu8Fyg Właśnie Tak! https://youtu.be/0EEFaupEE8k?si=1zF7X22x9iDV2TkL

Kamień nie potrzebuje ani słońca, ani wody, by żyć; rośliny potrzebują wody, ziemi i słońca, a także kamieni; słońce potrzebuje kamieni, by istnieć, zwierzęta potrzebują roślin, kamieni, wody, słońca i ziemi, by przetrwać; ludzie potrzebują zwierząt, roślin, kamieni, ziemi, wody i słońca; człowiek jest więc ze wszystkich stworzeń najbardziej zależny od natury.

Guy Corneau


Natura odmierza czas inaczej niż człowiek.

Clarissa Pinkola Estes


Powinniśmy pozwolić działać naturze, ograniczać raczej nas niż ją. Bo kiedy przeminiemy, a jestem tego pewien, natura i tak znajdzie sposób, żeby zrobić swoje.


To słowa Jona - jednego z bohaterów reportażu "Zostanie tylko wiatr. Fiordy zachodniej Islandii".


Dzisiaj rozmawiamy o tym, co dzieje się na Islandii, o aktualnych wydarzeniach, ale także o tym dlaczego na wyspie wszystko się ze sobą łączy. Dowiecie się, do czego może służyć składany las i jak odnaleźć połączenie ze światem natury.


Serdecznie zapraszamy!


W odcinku wspominamy:

  • "Oczarowanie" Katherine May
  • "Zostanie tylko wiatr. Fiordy Zachodniej Islandii" Berenika Lenart, Piotr Mikołajczak
  • "Ostatnie dziecko lasu" Richard Louv
  • "Las leczy rany" rozmowa z Piotrem Stasikiem w: Newsweek Psychologia Dziecka 1/2024
  • "Biegnąca z wilkami" Clarissa Pinkola Estes
  • "13 Pierwotnych Matek Klanowych" Jamie Sams
  • "Psychologia twórczości w praktyce" Amy Mindell
  • "Co uczucia robią nocą" Tina Oziewicz
  • Podcast Drzazgi Świata https://open.spotify.com/show/64i6zF9kVEvkqR1vPx9pSM?si=Xwih3xN1SHSxRBjkwu8Fyg
  • Właśnie Tak! https://youtu.be/0EEFaupEE8k?si=1zF7X22x9iDV2TkL

#64 Zrozumieć schizofrenię - rozmowa z Sabiną Muchą
2024-01-06 09:00:00

„Tym, którzy więcej czują i inaczej rozumieją i dlatego bardziej cierpią, a których często nazywamy schizofrenikami.” - W ten sposób o wrażliwych osobach, którzy doświadczyli kryzysu psychicznego pisał Antoni Kępiński ponad 50 lat temu! Książka nadal może być odbierana jako dzieło literackie jednak realność psychiatrii zmieniła się przez ten czas o 180 stopni! O tym, jak dziś rozumiana jest schizofrenia rozmawiamy z Sabiną Muchą, którą miałyśmy przyjemność gościć w naszym podcaście. Sabina jest psycholożką, psychoterapeutką, terapeutką środowiskową i specjalistą terapii środowiskowej. Od ponad 20 lat pracuje w Śląskim Stowarzyszeniu Ad Vitam Dignam. Ponadto prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Serdecznie zapraszamy!

„Tym, którzy więcej czują i inaczej rozumieją i dlatego bardziej cierpią, a których często nazywamy schizofrenikami.” - W ten sposób o wrażliwych osobach, którzy doświadczyli kryzysu psychicznego pisał Antoni Kępiński ponad 50 lat temu! Książka nadal może być odbierana jako dzieło literackie jednak realność psychiatrii zmieniła się przez ten czas o 180 stopni!

O tym, jak dziś rozumiana jest schizofrenia rozmawiamy z Sabiną Muchą, którą miałyśmy przyjemność gościć w naszym podcaście. Sabina jest psycholożką, psychoterapeutką, terapeutką środowiskową i specjalistą terapii środowiskowej. Od ponad 20 lat pracuje w Śląskim Stowarzyszeniu Ad Vitam Dignam. Ponadto prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Serdecznie zapraszamy!

#60 "Wszystko mamy w sobie" - rozmowa o medytacji z Ewą Gorgoń
2024-01-05 21:06:58

"Nie bójmy się siebie kochać i podążać za za swoim sercem" Ewa Gorgoń Z naszą dzisiejszą gościnią Ewą Gorgoń, nauczycielką jogi z powołania, porozmawiamy o medytacji. Przyjrzymy się naszym własnym przekonaniom na ten temat, sprawdzimy od czego rozpocząć praktykę i co według Ewy jest kluczem do dobrej medytacji.  Być może ta rozmowa stanie się kolejnym krokiem na drodze do rozpoczęcia lub pogłębiania własnej praktyki lub po prostu świetną dawką motywacji, bo jak mówi Ewa "wszystko mamy w sobie".  W odcinku wspominamy: Daniel Goleman "Trwała przemiana", "Dlaczego medytujmy" Yuval N. Harari "21 lekcji na XXI wiek" Jack Kornfield "Mądrość serca", "Oświecenie serca" Ewa Gorgoń  Certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji. Założycielka pięknej przestrzeni Ewa Lily Yoga Studio w Piekarach Śląskich oraz #dbamosiebie w serwisie Instagram. Organizatorka warsztatów rozwojowych oraz wyjazdów z jogą, medytacją i dźwiękiem w kraju i za granicą.  https://www.lilyyoga.pl/ https://www.youtube.com/@ewalilyyoga

"Nie bójmy się siebie kochać i podążać za za swoim sercem" Ewa Gorgoń


Z naszą dzisiejszą gościnią Ewą Gorgoń, nauczycielką jogi z powołania, porozmawiamy o medytacji. Przyjrzymy się naszym własnym przekonaniom na ten temat, sprawdzimy od czego rozpocząć praktykę i co według Ewy jest kluczem do dobrej medytacji. 


Być może ta rozmowa stanie się kolejnym krokiem na drodze do rozpoczęcia lub pogłębiania własnej praktyki lub po prostu świetną dawką motywacji, bo jak mówi Ewa "wszystko mamy w sobie". 


W odcinku wspominamy:

  • Daniel Goleman "Trwała przemiana", "Dlaczego medytujmy"
  • Yuval N. Harari "21 lekcji na XXI wiek"
  • Jack Kornfield "Mądrość serca", "Oświecenie serca"


Ewa Gorgoń 

Certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji. Założycielka pięknej przestrzeni Ewa Lily Yoga Studio w Piekarach Śląskich oraz #dbamosiebie w serwisie Instagram. Organizatorka warsztatów rozwojowych oraz wyjazdów z jogą, medytacją i dźwiękiem w kraju i za granicą. 

https://www.lilyyoga.pl/

https://www.youtube.com/@ewalilyyoga

#58 Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży - rozmowa z Kasią Sitnik-Warchulską
2024-01-05 21:01:17

Naszą rozmówczynią jest Katarzyna Sitnik-Warchulska, specjalistka psychologii klinicznej dzieci i młodzieży. Porozmawiamy o różnicach kulturowych w diagnozie klinicznej, o play therapy i podejściu systemowym w psychoterapii dzieci i młodzieży. Kasia przybliży nam szeroką perspektywę terapii rozwojowej: „towarzyszenia dziecku lub młodemu człowiekowi w tym, aby pomimo trudności osiągał rożne zadania, które są istotne z punkty widzenia rozwoju, czyli osiągał tzw. zadania rozwojowe nazywane w psychologii >>kamieniami milowymi<< niezależnie od tego czy ma trudności czy nie. Z założeniem, że jeżeli tak się zadzieje to będzie posiadał takie narzędzia osobiste, indywidualne, osobowościowe, które mu pomogą pójść dalej w życiu, niezależnie od tego czy będzie mieć objawy czy ich nie będzie mieć". Zostawiamy Was z pytaniem Kasi: "na ile my mamy przestrzeń i możliwość, żeby unosić rozwój naszych dzieci, który niewątpliwie jest też bardziej intensywny i spektakularny z powodu rzeczywistości w której żyjemy?" Katarzyna Sitnik-Warchulska psycholożka kliniczna, specjalistka terapii środowiskowej, psychoterapeutka z certyfikatem European Association for Psychotherapy. Konsultantka wojewódzka w dziedzinie psychologii klinicznej w woj. śląskim. Wykładowczyni akademicka. Łączy praktykę z działalnością naukowo-dydaktyczną. Od ponad 20 lat zajmuje się diagnozą i terapią dzieci, młodzieży oraz rodzin. Autorka kilkudziesięciu wystąpień na konferencjach i zjazdach naukowych. https://youtu.be/WExo_JjfoEc?si=QuJNAXP_pyWNhCDe Zaangażowana w krajowe i międzynarodowe projekty naukowe dotyczące funkcjonowania dzieci z zaburzeniami zachowania i emocji oraz specyfiki kształtowania relacji terapeutycznej. Autorka publikacji naukowych. Współautorka książki "E-attachment and Online Communication. The Changing Context of the Clinical Diagnosis and Psychological Treatment". Współzałożycielka poradni Diada w Gliwicach. https://diada.eu/ Przewodniczy organizacji V Krajowej Konferencji Psychologii Klinicznej w Krakowie 23-25.11.2023r. https://konferencjakliniczna.uj.edu.pl/?komitety=komitet-organizacyjny

Naszą rozmówczynią jest Katarzyna Sitnik-Warchulska, specjalistka psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.

Porozmawiamy o różnicach kulturowych w diagnozie klinicznej, o play therapy i podejściu systemowym w psychoterapii dzieci i młodzieży.


Kasia przybliży nam szeroką perspektywę terapii rozwojowej:

„towarzyszenia dziecku lub młodemu człowiekowi w tym, aby pomimo trudności osiągał rożne zadania, które są istotne z punkty widzenia rozwoju, czyli osiągał tzw. zadania rozwojowe nazywane w psychologii >>kamieniami milowymi<< niezależnie od tego czy ma trudności czy nie. Z założeniem, że jeżeli tak się zadzieje to będzie posiadał takie narzędzia osobiste, indywidualne, osobowościowe, które mu pomogą pójść dalej w życiu, niezależnie od tego czy będzie mieć objawy czy ich nie będzie mieć".


Zostawiamy Was z pytaniem Kasi:

"na ile my mamy przestrzeń i możliwość, żeby unosić rozwój naszych dzieci, który niewątpliwie jest też bardziej intensywny i spektakularny z powodu rzeczywistości w której żyjemy?"


Katarzyna Sitnik-Warchulska

psycholożka kliniczna, specjalistka terapii środowiskowej, psychoterapeutka z certyfikatem European Association for Psychotherapy. Konsultantka wojewódzka w dziedzinie psychologii klinicznej w woj. śląskim. Wykładowczyni akademicka. Łączy praktykę z działalnością naukowo-dydaktyczną.

Od ponad 20 lat zajmuje się diagnozą i terapią dzieci, młodzieży oraz rodzin. Autorka kilkudziesięciu wystąpień na konferencjach i zjazdach naukowych. https://youtu.be/WExo_JjfoEc?si=QuJNAXP_pyWNhCDe

Zaangażowana w krajowe i międzynarodowe projekty naukowe dotyczące funkcjonowania dzieci z zaburzeniami zachowania i emocji oraz specyfiki kształtowania relacji terapeutycznej. Autorka publikacji naukowych.

Współautorka książki "E-attachment and Online Communication. The Changing Context of the Clinical Diagnosis and Psychological Treatment".

Współzałożycielka poradni Diada w Gliwicach. https://diada.eu/

Przewodniczy organizacji V Krajowej Konferencji Psychologii Klinicznej w Krakowie 23-25.11.2023r. https://konferencjakliniczna.uj.edu.pl/?komitety=komitet-organizacyjny

#63 Świetni nastoletni - czyli rozmowa o nastolatkach
2023-12-16 09:00:00

„Najlepszą gwarancją dobrych relacji i z nastolatkiem jest dobra wola, aby rozwijać się razem z nim. Nie jesteście już co prawda odpowiedzialni za jego wychowanie, ale nadal spoczywa na Was odpowiedzialność za wasze relacje, co, jak wiadomo, jest najważniejszym elementem wychowania. Życzę Wam, żebyście umieli czerpać z tego radość!” /Jesper Juul, „Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?”/ W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o nastolatkach – osobach szukających autonomii, ale i potrzebujących dojrzałych dorosłych obok siebie. Chciałybyśmy odczarować spojrzenie na młodych ludzi, postrzeganych jako problemowi. A na koniec zaproszenie-niespodzianka 

„Najlepszą gwarancją dobrych relacji i z nastolatkiem jest dobra wola, aby rozwijać się razem z nim. Nie jesteście już co prawda odpowiedzialni za jego wychowanie, ale nadal spoczywa na Was odpowiedzialność za wasze relacje, co, jak wiadomo, jest najważniejszym elementem wychowania. Życzę Wam, żebyście umieli czerpać z tego radość!”

/Jesper Juul, „Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?”/


W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o nastolatkach – osobach szukających autonomii, ale i potrzebujących dojrzałych dorosłych obok siebie. Chciałybyśmy odczarować spojrzenie na młodych ludzi, postrzeganych jako problemowi.

A na koniec zaproszenie-niespodzianka 

#62 Terapia EMDR - rozmowa z Joanną Barszczewską
2023-12-02 09:45:25

"Im bardziej próbujemy się odciąć, tym trudniej nam jest poskładać naszą historię. Terapia jest takim układaniem wspomnień na nowo w całość." Z naszą wspaniałą gościnią Joanną Barszczewską porozmawiamy o tym, czym różni się perspektywa psychoterapii EMDR od innych modalności. Dziś już wiemy, że nawet najgłębiej zakorzenione wzorce i sieci pamięciowe mogą zostać zmodyfikowane. Terapia EMDR jest procesem integracji wspomnień, korzysta z dokonań neuronauki i pomaga przepracować traumatyczne doświadczenia. Z perspektywy psychoterapeutki i superwizorki EMDR „symptomy, objawy pacjentów nie mówią o tym kim pacjent jest, tylko o tym, co mu się przydarzyło. To były kiedyś najlepsze sposoby, najlepsze strategie, które pomogły naszym pacjentom przetrwać. Tylko problem polega na tym, że idą później z nimi przez życie i się o nie trochę potykają. Tak trafiają na terapię." Joanna Barszczewska, filozofka, psycholożka, psychoterapeutka i superwizorka EMDR. Książki, o których wspominamy w odcinku: Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Bruce Perry, Oprah Winfrey To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej, Anabel Gonzalez Chłopiec, kret, lis i koń, Charlie Mackesy

"Im bardziej próbujemy się odciąć, tym trudniej nam jest poskładać naszą historię. Terapia jest takim układaniem wspomnień na nowo w całość."

Z naszą wspaniałą gościnią Joanną Barszczewską porozmawiamy o tym, czym różni się perspektywa psychoterapii EMDR od innych modalności. Dziś już wiemy, że nawet najgłębiej zakorzenione wzorce i sieci pamięciowe mogą zostać zmodyfikowane. Terapia EMDR jest procesem integracji wspomnień, korzysta z dokonań neuronauki i pomaga przepracować traumatyczne doświadczenia.

Z perspektywy psychoterapeutki i superwizorki EMDR „symptomy, objawy pacjentów nie mówią o tym kim pacjent jest, tylko o tym, co mu się przydarzyło. To były kiedyś najlepsze sposoby, najlepsze strategie, które pomogły naszym pacjentom przetrwać. Tylko problem polega na tym, że idą później z nimi przez życie i się o nie trochę potykają. Tak trafiają na terapię."


Joanna Barszczewska, filozofka, psycholożka, psychoterapeutka i superwizorka EMDR.


Książki, o których wspominamy w odcinku:

  • Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Bruce Perry, Oprah Winfrey
  • To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej, Anabel Gonzalez
  • Chłopiec, kret, lis i koń, Charlie Mackesy

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie