Emocje a życie

podcast Emocje a Życie / weronikasienkiewicz.pl


Odcinki od najnowszych:

Jesień
2019-09-22 13:53:43

Jesień zawsze zaskakuje (jak zima drogowców) i jest czasem narzekania… Czy jest jednak tylko pretekstem do tego, aby trochę „pomarudzić”? Zapraszam na 15 odcinek podkastowy.
Jesień zawsze zaskakuje (jak zima drogowców) i jest czasem narzekania… Czy jest jednak tylko pretekstem do tego, aby trochę „pomarudzić”? Zapraszam na 15 odcinek podkastowy.

Wytrwać
2019-09-13 17:03:51

Najtrudniejszy pierwszy krok. Czy na pewno? Czy jednak nie trudniej jest potem wytrwać w postanowieniach, jak już się ten pierwszy krok wykona? Zapraszam na czternasty odcinek podkastowy.
Najtrudniejszy pierwszy krok. Czy na pewno? Czy jednak nie trudniej jest potem wytrwać w postanowieniach, jak już się ten pierwszy krok wykona? Zapraszam na czternasty odcinek podkastowy.

Dla kobiety
2019-09-06 16:31:17

Żebyś zawsze pamiętała, że jesteś wyjątkowa i wartościowa.
Żebyś zawsze pamiętała, że jesteś wyjątkowa i wartościowa.

Uważność
2019-08-29 17:54:10

Uważność - czym jest i jak ją rozumiem? O co chodzi z tym coraz bardziej popularnym "tu i teraz". Zapraszam na moje spojrzenie na te dwa tematy.
Uważność - czym jest i jak ją rozumiem? O co chodzi z tym coraz bardziej popularnym "tu i teraz". Zapraszam na moje spojrzenie na te dwa tematy.

Frezje
2019-08-16 21:26:23

Frezje... zapach mojego beztroskiego dzieciństwa w magicznym domku.
Frezje... zapach mojego beztroskiego dzieciństwa w magicznym domku.

Taka jak Ona
2019-08-09 12:09:33

Trawa wydaje się zawsze bardziej zielona u sąsiada, prawda? Bo kto, choć raz w życiu, nie zazdrościł komuś jego życia, albo chociaż jego cząstki? W dobie rozwijającego się ciągle świata internetu i social mediów, coraz bardziej uczucie to doskwiera niejednej, niejednemu z nas. Jak poradzić sobie z zazdrością, która powoduje u nas złe samopoczucie a nawet frustrację?
Trawa wydaje się zawsze bardziej zielona u sąsiada, prawda? Bo kto, choć raz w życiu, nie zazdrościł komuś jego życia, albo chociaż jego cząstki? W dobie rozwijającego się ciągle świata internetu i social mediów, coraz bardziej uczucie to doskwiera niejednej, niejednemu z nas. Jak poradzić sobie z zazdrością, która powoduje u nas złe samopoczucie a nawet frustrację?

O miłości
2019-08-04 08:07:33

Miłość to najpiękniejsze uczucie na świecie! O tym dlaczego trzeba mieć szacunek do miłości, dlaczego warto mieć pewność zanim wypowie się słowo "Kocham Cię" oraz co to jest prawdziwa miłość plus na koniec... niespodzianka!!! Jaka? - wszystkiego dowiesz się w dziewiątym spotkaniu podkastowym. Wierzysz w miłość od pierwszego wejrzenia?
Miłość to najpiękniejsze uczucie na świecie! O tym dlaczego trzeba mieć szacunek do miłości, dlaczego warto mieć pewność zanim wypowie się słowo "Kocham Cię" oraz co to jest prawdziwa miłość plus na koniec... niespodzianka!!! Jaka? - wszystkiego dowiesz się w dziewiątym spotkaniu podkastowym. Wierzysz w miłość od pierwszego wejrzenia?

To nie Twoja wina
2019-07-23 16:25:03

Czasami czujemy się winni za innego człowieka: za jego zachowanie, postępowanie czy nawet wygląd. Odczuwamy winę i też wstyd za to co robi i co mówi. Szczególnie jeśli jesteśmy emocjonalnie związani z tą osobą. Zapraszam na ósme spotkanie podkastowe. Zdarzyło Ci się, że było Ci wstyd za drugiego człowieka, kogoś bliskiego? Jeśli tak to dlaczego?
Czasami czujemy się winni za innego człowieka: za jego zachowanie, postępowanie czy nawet wygląd. Odczuwamy winę i też wstyd za to co robi i co mówi. Szczególnie jeśli jesteśmy emocjonalnie związani z tą osobą. Zapraszam na ósme spotkanie podkastowe. Zdarzyło Ci się, że było Ci wstyd za drugiego człowieka, kogoś bliskiego? Jeśli tak to dlaczego?

Bezsilna
2019-07-19 19:16:23

Gdy zdarza się sytuacja kiedy, czujesz, że nie masz na nic wpływu, a wiesz, że coś się wydarzy na pewno - sytaucja, której nie chcesz, ale wiesz, że i tak przyjdzie i będziesz musiała ją przeżyć. Zapewne wtedy odczuwasz to uczucie - bezsilność. W siódmym spotkaniu podkastowym porozmawiajmy o tym uczuciu. Po co tak naprawdę jest? Jak Ty sobie z nią radzisz? Może jesteś w stanie, z własnego doświadczenia, podać sprawdzone sposoby na złagodzenie jej przebiegu?
Gdy zdarza się sytuacja kiedy, czujesz, że nie masz na nic wpływu, a wiesz, że coś się wydarzy na pewno - sytaucja, której nie chcesz, ale wiesz, że i tak przyjdzie i będziesz musiała ją przeżyć. Zapewne wtedy odczuwasz to uczucie - bezsilność. W siódmym spotkaniu podkastowym porozmawiajmy o tym uczuciu. Po co tak naprawdę jest? Jak Ty sobie z nią radzisz? Może jesteś w stanie, z własnego doświadczenia, podać sprawdzone sposoby na złagodzenie jej przebiegu?

Mów o uczuciach
2019-07-05 17:37:23

Uczucia to ogólnie nie łatwy temat, a jeszcze trudniej jest nam o nich mówić. Poprzez wychowanie, wzorce i ogólnie otoczenie, w którym dorastamy często, nawet nieświadomie, uczymy się niestety, że o uczuciach, przynajmniej niektórych, się nie mówi. Mamy potem problem, w dorosłym życiu, w zwykłych relacjach z rówieśnikami, w pracy czy również w związkach, z wyrażaniem tego co czujemy. Dlaczego tak ważne jest mówienie o uczuciach i słuchanie tego, co mają nam do powiedzenia inni? Dlaczego warto dbać o relacje? Zapraszam na szóste spotkanie podkastowe. Ciężko jest Ci mówić o swoich uczuciach czy raczej przychodzi Ci to z łatwością?
Uczucia to ogólnie nie łatwy temat, a jeszcze trudniej jest nam o nich mówić. Poprzez wychowanie, wzorce i ogólnie otoczenie, w którym dorastamy często, nawet nieświadomie, uczymy się niestety, że o uczuciach, przynajmniej niektórych, się nie mówi. Mamy potem problem, w dorosłym życiu, w zwykłych relacjach z rówieśnikami, w pracy czy również w związkach, z wyrażaniem tego co czujemy. Dlaczego tak ważne jest mówienie o uczuciach i słuchanie tego, co mają nam do powiedzenia inni? Dlaczego warto dbać o relacje? Zapraszam na szóste spotkanie podkastowe. Ciężko jest Ci mówić o swoich uczuciach czy raczej przychodzi Ci to z łatwością?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie