Podcast psychodietetyczny

Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Psychodietetyka w praktyce, naprawianie relacji z jedzeniem, zaburzenia odżywiania, wzmacnianie odporności psychicznej - to poruszane regularnie tematy. Działam zgodnie z filozofią CUDu czyli holistycznego podejścia do zdrowia, gdzie tak samo ważne są ciało, umysł i nasze wartości. Jak dokonywać trwale zmian zdrowotnych? Jak nie tracić motywacji do działania? W jaki sposób naprawiać relacje z jedzeniem i ze sobą? Trwałe i skuteczne odchudzanie bez utraty przyjemności z jedzenia.
https://dbamocud.pl
https://www.instagram.com/annapaluchpsychodietetyk/
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje
Odc. 99 Strefa Specjalisty. Rodzic i zaburzenia odżywiania.
2022-02-25 15:32:30
Jaką rolę pełni dietetyk w pracy z systemem rodzinnym?
Jakie są najczęstsze reakcje rodziców na diagnozę zaburzeń odżywiania?
Na co warto zwracać uwagę rodzicom w procesie zdrowienia?
Zapraszam na podcast oraz webinar: "Rehabilitacja wagi w zaburzeniach odżywiania": https://www.dbamocud.pl/produkt/rehabilitacja-wagi
Odc. 98 Czy samodyscyplina wyklucza czułość do siebie?
2022-02-17 19:23:08
Odc. 97 Strefa Specjalisty. Czy strach przed chorobą motywuje?
2022-02-04 08:00:03
Strach nie motywuje. Podkreślanie błędów i potknięć nie motywuje. Motywuje podejście oparte na empatii, zrozumieniu i przekazaniu potrzebnej wiedzy. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej jak pracować z pacjentem zapraszam na cykliczne webinary. Najbliższy webinaria poświęcony zostanie jadłospisowi. Czy zawsze się sprawdza? A jeśli nie, to jak pracować bez użycia podstawowego narzędzia w pracy dietetyka? Warto otworzyć się na nowe możliwości, dla pacjenta, zapraszam.
Link: https://www.dbamocud.pl/e-kursy-i-szkolenia
Odc. 96 Strefa Specjalisty. Przekonania i odchudzanie.
2022-01-27 21:05:05
Jeżeli zauważasz w swojej pracy z pacjentem problem z przekonaniami na temat odchudzania i nie tylko, zapraszam do pobrania Arkusza Pracy z przekonaniami. Natomiast po dużo więcej praktycznych ćwiczeń nad różnymi czynnikami psychologicznymi mającymi znaczenie podczas wprowadzania zmian zdrowotnych zapraszam na E-kurs Psychologia dla dietetyka II. Praktyczne narzędzia.
Więcej informacji: https://www.dbamocud.pl/produkt/praktyczne-narzedzia-2
Odc. 95 Mikroflora bez tajemnic. Podcast z Dr Patrycją Szachta
2022-01-21 07:00:04
Od bakterii wszystko się zaczyna i to nie jest mit. Odporność (również psychiczna) w dużej mierze zależy od stanu naszej mikrobioty. Sami możemy zrobić bardzo wiele, by ten element naszego zdrowia zadbać. Probiotyki mogą być dodatkowym wsparciem, ale nie muszą. Być jednak tak, że nie łączymy pewnych dolegliwości ze stanem naszych jelit. Uważamy, że "taka nasza natura". Na szczęście Dr Patrycja zwróciła uwagę na to, co powinno nas niepokoić, a co jest zupełnie naturalne. Zapraszamy oczywiście do rozwiania swoich wątpliwości podczas konsultacji, które zapewnia centrum Vitaimmun, a w razie potrzeby specjaliści dobierają odpowiednie badania i probiotykoterapię.
"Probiotyk to jest drobny element całościowej odbudowy mikroflory. Musimy zmienić dietę, musimy zadbać o relaks, musimy zadbać o higienę życia. W przeciwnym razie działamy tylko na tu i teraz. "
Odc. 94 Regularność buduje nawyki
2022-01-14 13:57:25
Mam dla Ciebie dzisiaj 10 wskazówek jak łatwiej budować nawyki.
Odc. 93 Nowy rok, nowa Ja? Jak wytrwać?
2022-01-06 10:41:25
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje
Odc. 92 O insulinooporności łagodniej z Basią Dąbrowską- Górską
2021-12-14 12:24:28
Dzisiejszy gość, Barbara Dąbrowska - Górska, dietetyczka kliniczna wyjaśniła bardzo obrazowo, dlaczego tak ważne jest włączenie badań dotyczących insulinooporności do tych podstawowych, które wykonujemy regularnie. Insulinooporność to przedsionek do wystąpienia cukrzycy typu 2, interweniując odpowiednio wcześnie możemy zapobiec poważnym konsekwencjom, wejść dalej lub wyjść.
Odc. 91 Strefa Specjalisty. Jeśli nie jadłospis, to co?
2021-12-02 17:40:45
To, że pacjent nie stosuje się do zaleceń w 100% nie jest porażką specjalisty, pamiętajmy o innych zaletach wprowadzania nawet elementów jadłospisu, jeśli nie całego. Niech to będzie narzędzie do nauki, a nie do wyręczania.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o wplataniu psychologii w pracę dietetyka, dla lepszego zrozumienia z czym zmaga się pacjent i jak go skutecznie wspierać - W tym miejscu znów zaproszę Cię na najnowszy cykl szkoleń: Psychologia dla dietetyka LIVE
Link do szkolenia: https://www.dbamocud.pl/produkt/psychologia-dla-dietetyka-live
Odc. 90 Strefa Specjalisty. Wyzwania dietetyka, o których się nie mówi.
2021-11-25 14:38:18
O czym koniecznie trzeba pamiętać?
Informacje o szkoleniu: https://www.dbamocud.pl/produkt/psychologia-dla-dietetyka-live