Na zdrowie w Radiu Lublin

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3083 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Jedzenie Kultura

Odcinki od najnowszych:

Na zdrowie - Kawowe alternatywy
2024-12-02 16:35:00

Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zwłaszcza wśród osób, które odżywiają się zdrowo. Na rynku pojawiają się też inne produkty, które stanowią alternatywę dla tradycyjnej czarnej kawy. To między innymi kawa z korzenia cykorii czy z korzenia mniszka lekarskiego. 

Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zwłaszcza wśród osób, które odżywiają się zdrowo. Na rynku pojawiają się też inne produkty, które stanowią alternatywę dla tradycyjnej czarnej kawy. To między innymi kawa z korzenia cykorii czy z korzenia mniszka lekarskiego. 


Na zdrowie - O przechowywaniu pieczywa
2024-11-27 16:25:00

Jak przechowywać pieczywo, żeby się nie marnowało? Utrzymać jego świeżość można również przez zamrożenie.

Jak przechowywać pieczywo, żeby się nie marnowało? Utrzymać jego świeżość można również przez zamrożenie.


Na zdrowie - Lubczyk i cząber
2024-11-26 16:32:00

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w lecznictwie i kuchni, jako przyprawy do potraw. Te zdrowe, naturalne dodatki nie tylko dostarczają nam walorów smakowych, ale także wartości odżywczych. Wśród nich są między innymi cenny lubczyk i cząber.

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w lecznictwie i kuchni, jako przyprawy do potraw. Te zdrowe, naturalne dodatki nie tylko dostarczają nam walorów smakowych, ale także wartości odżywczych. Wśród nich są między innymi cenny lubczyk i cząber.


Na zdrowie - o warzywach korzeniowych i kapustnych
2024-11-25 16:15:00

Dziś o tym dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe jak pietruszka i marchew oraz kapustne jak brokuł, czy kalafior. 

Dziś o tym dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe jak pietruszka i marchew oraz kapustne jak brokuł, czy kalafior. 


Na zdrowie - Proste ćwiczenia dla zapracowanych
2024-11-22 16:30:00

Prowadząc siedzący tryb życia. nie można zapominać o ruchu. Warto wprowadzić kilka prostych ćwiczeń. 

Prowadząc siedzący tryb życia. nie można zapominać o ruchu. Warto wprowadzić kilka prostych ćwiczeń. 


Na zdrowie - Błonnik i polifenole w żywności
2024-11-21 16:29:00

W codziennej diecie nie powinno zabraknąć żywności prozdrowotnej zawierającej polifenole. Są one zawarte w wielu jadalnych roślinach i wykazują m.in. właściwości antyoksydacyjne. To np. owoce i warzywa, które są także źródłem błonnika pokarmowego. 

W codziennej diecie nie powinno zabraknąć żywności prozdrowotnej zawierającej polifenole. Są one zawarte w wielu jadalnych roślinach i wykazują m.in. właściwości antyoksydacyjne. To np. owoce i warzywa, które są także źródłem błonnika pokarmowego. 


Na zdrowie - znakowanie żywności
2024-11-20 16:27:00

Nutri-Score to system znakowania żywności, który ma przedstawiać ogólną wartość żywieniową produktu. Jest zilustrowany kolorowymi literami z początku alfabetu, im bardziej zielona, tym produkt ma być zdrowszy. Jednak w wielu krajach zasadność jego stosowania wciąż pozostaje kwestią dyskusyjną. 

Nutri-Score to system znakowania żywności, który ma przedstawiać ogólną wartość żywieniową produktu. Jest zilustrowany kolorowymi literami z początku alfabetu, im bardziej zielona, tym produkt ma być zdrowszy. Jednak w wielu krajach zasadność jego stosowania wciąż pozostaje kwestią dyskusyjną. 


Na zdrowie - Zalety spożywania gruszek
2024-11-18 16:21:00

Gruszki są bogate w błonnik, zawierają również witaminy, potas i wiele cennych składników. Mają też właściwości lecznicze.

Gruszki są bogate w błonnik, zawierają również witaminy, potas i wiele cennych składników. Mają też właściwości lecznicze.

Na zdrowie - Zoga
2024-11-16 00:25:18

Sport to zdrowie, ale z głową! Jedną z propozycji jest zoga.

Sport to zdrowie, ale z głową! Jedną z propozycji jest zoga.


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie