Na zdrowie w Radiu Lublin
W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848586878889909192939495
Na zdrowie - Ćwiczenia: stretching i pilates
2020-10-23 14:00:00
Ruch to zdrowie, a systematyczne ćwiczenia dotleniają nasze mięśnie, poprawiają nastrój i kondycję, pozwalają zrzucić dodatkowe kilogramy. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się stretching a także pilates.
Ruch to zdrowie, a systematyczne ćwiczenia dotleniają nasze mięśnie, poprawiają nastrój i kondycję, pozwalają zrzucić dodatkowe kilogramy. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się stretching a także pilates.
Na zdrowie - Rodzaje diet i ich wpływ
2020-10-22 14:00:00
Jest wiele diet. Popularna dieta wysokotłuszczowa może obciążać niektóre narządy, a dieta DASH pozwala obniżyć ciśnienie i schudnąć.
Jest wiele diet. Popularna dieta wysokotłuszczowa może obciążać niektóre narządy, a dieta DASH pozwala obniżyć ciśnienie i schudnąć.
Na zdrowie - Etykiety parówek
2020-10-21 14:00:00
Warto czytać etykiety na opakowaniach. To istotne również przy zakupie parówek.
Warto czytać etykiety na opakowaniach. To istotne również przy zakupie parówek.
Na zdrowie - Szafran
2020-10-20 14:00:00
Szafran od wieków jest uważany za panaceum na wiele dolegliwości.
Szafran od wieków jest uważany za panaceum na wiele dolegliwości.
Na zdrowie - Oleje roślinne - ich dobór i przechowywanie
2020-10-19 14:00:00
Oleje roślinne mają korzystny wpływ m.in. na pracę serca i układu nerwowego. Muszą być jednak odpowiednio dobrane i przechowywane.
Oleje roślinne mają korzystny wpływ m.in. na pracę serca i układu nerwowego. Muszą być jednak odpowiednio dobrane i przechowywane.
Na zdrowie - Systematyczne bieganie
2020-10-16 16:00:00
Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Na zdrowie - Rola błonnika
2020-10-15 14:00:00
Błonnik ogrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego, a dla naszego systemu odpornościowego istotna jest witamina C.
Błonnik ogrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego, a dla naszego systemu odpornościowego istotna jest witamina C.
Na zdrowie - Konserwanty w żywności
2020-10-14 14:00:00
Emulgatory, środki żelujące i spulchniające, zagęstniki, konserwanty pojawiają się w składzie żywności, którą kupujemy. Dlatego by mieć świadomość tego, co spożywamy należy czytać składy produktów na opakowaniu.
Emulgatory, środki żelujące i spulchniające, zagęstniki, konserwanty pojawiają się w składzie żywności, którą kupujemy. Dlatego by mieć świadomość tego, co spożywamy należy czytać składy produktów na opakowaniu.
Na zdrowie - Zioła w kosmetyce
2020-10-13 14:00:00
Zioła, dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników, mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy w przemyśle kosmetycznym. Wśród nich są Dereń i Poziomka.
Zioła, dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników, mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy w przemyśle kosmetycznym. Wśród nich są Dereń i Poziomka.
Na zdrowie - Czemu spożywamy zbyt mało ryb
2020-10-12 13:00:00
Ryby to samo zdrowie, a wciąż spożywamy ich zbyt mało. Dlaczego warto to zmienić?
Ryby to samo zdrowie, a wciąż spożywamy ich zbyt mało. Dlaczego warto to zmienić?
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848586878889909192939495