Na zdrowie w Radiu Lublin
W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129
Na zdrowie - Rodzaje i typy mąki
2024-10-02 16:15:00
Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Warto czytać oznakowania na opakowaniu, to ważne także w przypadku zakupu mąki.
Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Warto czytać oznakowania na opakowaniu, to ważne także w przypadku zakupu mąki.
Na zdrowie - Właściwości hyzopu i czarnuszki
2024-10-01 16:15:00
Dobroczynne właściwości hyzopu i czarnuszki.
Dobroczynne właściwości hyzopu i czarnuszki.
Na zdrowie - Owoce
2024-09-30 16:15:00
Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie na nasz organizm. Warto po nie siegać, także po te mniej powszechne jak owoce derenia.
Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie na nasz organizm. Warto po nie siegać, także po te mniej powszechne jak owoce derenia.
Na zdrowie - Pilates
2024-09-27 16:15:00
Ćwiczenia pilates wykonywane przy pomocy krzesła czy reformera.
Ćwiczenia pilates wykonywane przy pomocy krzesła czy reformera.
Na zdrowie - Regularne posiłki
2024-09-26 16:15:00
Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.
Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.
Na zdrowie - Jak długo przechowywać mrożonki i jak je rozmrażać
2024-09-25 16:15:00
Zdrowa żywność to przede wszystkim produkty przydatne do spożycia. Mrożenie to proces, który pomoże przedłużyć jej trwałość. To jedna z najkorzystniejszych pod względem biologicznym form jej utrwalania, która pozwala w maksymalnym stopniu zachować pierwotne walory produktów spożywczych.
Zdrowa żywność to przede wszystkim produkty przydatne do spożycia. Mrożenie to proces, który pomoże przedłużyć jej trwałość. To jedna z najkorzystniejszych pod względem biologicznym form jej utrwalania, która pozwala w maksymalnym stopniu zachować pierwotne walory produktów spożywczych.
Na zdrowie - Ziele angielskie i koper włoski
2024-09-24 16:15:00
Rośliny zielarskie wykorzystywane jako przyprawy oprócz walorów smakowych i zapachowych zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Wiele z nich ma także działanie lecznicze. Ziele angielskie
pobudza apetyt i funkcjonowanie całego układu pokarmowego podobnie jak owoce kopru włoskiego, które działają przeciwzapalnie czy antybakteryjnie.
Rośliny zielarskie wykorzystywane jako przyprawy oprócz walorów smakowych i zapachowych zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Wiele z nich ma także działanie lecznicze. Ziele angielskie pobudza apetyt i funkcjonowanie całego układu pokarmowego podobnie jak owoce kopru włoskiego, które działają przeciwzapalnie czy antybakteryjnie.
Na zdrowie - Ryż i jego wartości zdrowotne.
2024-09-23 16:15:00
Ryż ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Oprócz ziemniaków i makaronów to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro i makroelementów łatwoprzyswajalnych przez nasz organizm.
Ryż ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Oprócz ziemniaków i makaronów to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro i makroelementów łatwoprzyswajalnych przez nasz organizm.
Na zdrowie - Rekreacja i turystyka na Roztoczu
2024-09-20 16:15:00
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze i kulturowe, w tym wyjątkowe zabytki, m.in. na Roztoczu.
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze i kulturowe, w tym wyjątkowe zabytki, m.in. na Roztoczu.
Na zdrowie - Kiszonki
2024-09-19 16:15:00
Kiszonki źródłem dobroczynnych bakterii.
Kiszonki źródłem dobroczynnych bakterii.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129