Na zdrowie w Radiu Lublin

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129
Na zdrowie - Rodzaje i typy mąki
2024-10-02 16:15:00
Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Warto czytać oznakowania na opakowaniu, to ważne także w przypadku zakupu mąki.
Na zdrowie - Właściwości hyzopu i czarnuszki
2024-10-01 16:15:00
Dobroczynne właściwości hyzopu i czarnuszki.
Na zdrowie - Owoce
2024-09-30 16:15:00
Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie na nasz organizm. Warto po nie siegać, także po te mniej powszechne jak owoce derenia.
Na zdrowie - Pilates
2024-09-27 16:15:00
Ćwiczenia pilates wykonywane przy pomocy krzesła czy reformera.
Na zdrowie - Regularne posiłki
2024-09-26 16:15:00
Codzienne żywienie najlepiej rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie mniej więcej co 3 godziny. Śniadanie pomoże nam nabrać energii do działania.
Na zdrowie - Jak długo przechowywać mrożonki i jak je rozmrażać
2024-09-25 16:15:00
Zdrowa żywność to przede wszystkim produkty przydatne do spożycia. Mrożenie to proces, który pomoże przedłużyć jej trwałość. To jedna z najkorzystniejszych pod względem biologicznym form jej utrwalania, która pozwala w maksymalnym stopniu zachować pierwotne walory produktów spożywczych.
Na zdrowie - Ziele angielskie i koper włoski
2024-09-24 16:15:00
Rośliny zielarskie wykorzystywane jako przyprawy oprócz walorów smakowych i zapachowych zawierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Wiele z nich ma także działanie lecznicze. Ziele angielskie pobudza apetyt i funkcjonowanie całego układu pokarmowego podobnie jak owoce kopru włoskiego, które działają przeciwzapalnie czy antybakteryjnie.
Na zdrowie - Ryż i jego wartości zdrowotne.
2024-09-23 16:15:00
Ryż ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Oprócz ziemniaków i makaronów to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro i makroelementów łatwoprzyswajalnych przez nasz organizm.
Na zdrowie - Rekreacja i turystyka na Roztoczu
2024-09-20 16:15:00
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze i kulturowe, w tym wyjątkowe zabytki, m.in. na Roztoczu.
Na zdrowie - Kiszonki
2024-09-19 16:15:00
Kiszonki źródłem dobroczynnych bakterii.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129