Katarzyna Strzelczyk

Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ze sobą.
Serdecznie zapraszam, poczuj się moim gościem

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4392 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#43 Co zrobić aby się nie przejeść w święta ?
2023-12-06 07:00:03

CO roku słyszę pytanie : Jak nie przytyć w święta, jak jeść aby się nie objesć ? W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat. Dowiesz się jak jeść i ne jesć Co warto zastosowac aby się nie przejeść Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy ciało nam się odpłaci gdy będziemy dla niego bardziej łaskawe ? Czy muszę zrezygnować ze słodkich ciast ? CO z wigilią, wtedy dietę odpuszam ? Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzięki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
CO roku słyszę pytanie : Jak nie przytyć w święta, jak jeść aby się nie objesć ?
W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat.

Dowiesz się jak jeść i ne jesć
Co warto zastosowac aby się nie przejeść
Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw?
Czy liczenie kalorii ma sens?
Czy ciało nam się odpłaci gdy będziemy dla niego bardziej łaskawe ?
Czy muszę zrezygnować ze słodkich ciast ?
CO z wigilią, wtedy dietę odpuszam ?

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzięki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#42 Czy macierzyństwo może zabrać chęci do dbania o siebie - Magdalena Tabuła
2023-11-08 07:00:03

DO tego podcastu zaprosiłam Magdalenę Tabuła i rozmawiamy jak macierzyństwo potrafi zabrać nam sensualność i seksualnośćgdy zostajemy matkami. I wtedy tylko i wyłącznie przełaczamy tryb kobieta na tryb mama. Link do strony Magdalena Tabuła W tym podcaście dowiesz się : Jak macierzyństwo jest odbierane przez rózne kobiety Czy okres "łapanki" partnera na ładne ciało to mit czy nie Jak zmieniają się nasze priorytety wraz z dojrzewaniem emocjonalnym Czy macierzyństwo to koniec kobiecości Dlaczego odpuszczamy sobie siebie gdy zostajesz mamą Jak widzi Cię partner, gdy ukochana kobieta zamienia się tylko w matkę Dlaczego nie potrafimy przyjać komplementów Jak łatwo kogoś wyśmiać nie mówiąc w prost o co chodzi Piękna kobieta, zadbana kobieta czy to zimna s .... Dlaczego jedne kobiety dbają o siebie w macierzyństwie a inne nie Skąd wziąć czas na relacje sama ze sobą mając dziecko przy piersi Czy sex i bliska relacja z partnerem po urodzeniu dziecka jest bezpieczna Jak wydobyć sensualność kobiety jak asertywnie mówić NIE innym kobietom Jeśli doceniasz moje podcasty, wypijmy razem kawę. Nie mogę już sama obrabiac materiału na podcasty dlatego ta wspólna kwa jest dla Marianny, która robi to za mnie. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
DO tego podcastu zaprosiłam Magdalenę Tabuła i rozmawiamy jak macierzyństwo potrafi zabrać nam sensualność i seksualnośćgdy zostajemy matkami. I wtedy tylko i wyłącznie przełaczamy tryb kobieta na tryb mama. Link do strony Magdalena Tabuła

W tym podcaście dowiesz się :
  1. Jak macierzyństwo jest odbierane przez rózne kobiety
  2. Czy okres "łapanki" partnera na ładne ciało to mit czy nie
  3. Jak zmieniają się nasze priorytety wraz z dojrzewaniem emocjonalnym
  4. Czy macierzyństwo to koniec kobiecości
  5. Dlaczego odpuszczamy sobie siebie gdy zostajesz mamą
  6. Jak widzi Cię partner, gdy ukochana kobieta zamienia się tylko w matkę
  7. Dlaczego nie potrafimy przyjać komplementów
  8. Jak łatwo kogoś wyśmiać nie mówiąc w prost o co chodzi
  9. Piękna kobieta, zadbana kobieta czy to zimna s ....
  10. Dlaczego jedne kobiety dbają o siebie w macierzyństwie a inne nie
  11. Skąd wziąć czas na relacje sama ze sobą mając dziecko przy piersi
  12. Czy sex i bliska relacja z partnerem po urodzeniu dziecka jest bezpieczna
  13. Jak wydobyć sensualność kobiety
  14. jak asertywnie mówić NIE innym kobietom
Jeśli doceniasz moje podcasty, wypijmy razem kawę. Nie mogę już sama obrabiac materiału na podcasty dlatego ta wspólna kwa jest dla Marianny, która robi to za mnie. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#41 Dieta i styl życia to klucz do zdrowia. Osobista historia, jak wyleczyłam anemię oraz zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego
2023-10-25 19:52:36

Można chorowac całe życie i umrzeć za kogoś/ dla kogoś nie zauważając Siebie. Tak bardzo skupiamy się na objawach płynacych z ciała, że nie dostrzegamy jak bardzo na nasze ciało wpływa głowa :) W tym podcaście dowiesz się: Jak emocje wpływają na ciało Jak ciało wpływa na emocje Opowiadam o tym jak zaczełam o siebie dbać i moje ciało zaczeło zdrowieć Wyjaśniam dlaczego chorowałam, a w sumie było mi tak dobrze Jakie decyzje podjełam aby wyleczyć anemię Jaką diagnostyke przeprowadziałm Z jakimi lekarzami rozmawiałam Jaki związek mają jelita ze stanem zapalnym stawów Jakie metody terapeutyczne stosowałam Mówię również że odpowiednio skomponowana dieta przybliża do zdrowienia W kolejnym nagraniu, opowiadam osobistą historię mojego zdrowienia. Przedstawiam narzędzia, które zastosowałam w procesie zdrowienia. Opowiadam jakią dietę wybrałam i dlaczego, jakie suplementy stosowałam, jakie metordy terapeutyczne zastosowałam. Wspominam jak ważne jest odpuszacznie, akceptacja siebie oraz praca nad emocjami i myślami. Nagranie jest płatne 24.90 zł znajdziesz je na platformie Kliknij TU Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
Można chorowac całe życie i umrzeć za kogoś/ dla kogoś nie zauważając Siebie. Tak bardzo skupiamy się na objawach płynacych z ciała, że nie dostrzegamy jak bardzo na nasze ciało wpływa głowa :)
W tym podcaście dowiesz się:
  1. Jak emocje wpływają na ciało
  2. Jak ciało wpływa na emocje
  3. Opowiadam o tym jak zaczełam o siebie dbać i moje ciało zaczeło zdrowieć
  4. Wyjaśniam dlaczego chorowałam, a w sumie było mi tak dobrze
  5. Jakie decyzje podjełam aby wyleczyć anemię
  6. Jaką diagnostyke przeprowadziałm
  7. Z jakimi lekarzami rozmawiałam
  8. Jaki związek mają jelita ze stanem zapalnym stawów
  9. Jakie metody terapeutyczne stosowałam
  10. Mówię również że odpowiednio skomponowana dieta przybliża do zdrowienia
W kolejnym nagraniu, opowiadam osobistą historię mojego zdrowienia. Przedstawiam narzędzia, które zastosowałam w procesie zdrowienia. Opowiadam jakią dietę wybrałam i dlaczego, jakie suplementy stosowałam, jakie metordy terapeutyczne zastosowałam. Wspominam jak ważne jest odpuszacznie, akceptacja siebie oraz praca nad emocjami i myślami.
Nagranie jest płatne 24.90 zł znajdziesz je na platformie Kliknij TU

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#40 Jak przeprowadzić detoks cukrowy, sukcesy i potknięcia - Ewa Ługowska "Misa Mocy"
2023-10-11 07:00:02

Zprosiłam do podcastu Ewę Ługowską pasjonatkę zdrowego stylu życia, prowadzącą duży blog kulinarny "Misa Mocy". Ewa od wielu lat jest na diecie eliminacyjnej ze względu na zdrowie, szukająca różnych rozwiazań dotyczących jelit. Z Ewą rozmawiamy o detoksie cukrowym. Strona Ewy Misa Mocy W tym odcinku dowiesz się : Skąd wiem, że przesadzam ze słodyczami Jak zaplanować proces detoksu Jaki plan detoksu wybrać Posty przerywane Eliminacja krótkotrwała cukru Jak wpaść z deszczu pod rynnę zamieniając cukier na sztuczne substancje słodzące Post koscielny Detoks wakacyjny Szanse i zagrożenia wynikające z detoksu Jak prawidłowo przygotować się do tetoksu, krok po kroku Sukcesy i porażki Moja i Ewy hostoria, jak przestałysmy jeść słodycze Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapis z się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
Zprosiłam do podcastu Ewę Ługowską pasjonatkę zdrowego stylu życia, prowadzącą duży blog kulinarny "Misa Mocy".
Ewa od wielu lat jest na diecie eliminacyjnej ze względu na zdrowie, szukająca różnych rozwiazań dotyczących jelit. Z Ewą rozmawiamy o detoksie cukrowym. Strona Ewy Misa Mocy
W tym odcinku dowiesz się :
  1. Skąd wiem, że przesadzam ze słodyczami
  2. Jak zaplanować proces detoksu
  3. Jaki plan detoksu wybrać
  4. Posty przerywane
  5. Eliminacja krótkotrwała cukru
  6. Jak wpaść z deszczu pod rynnę zamieniając cukier na sztuczne substancje słodzące
  7. Post koscielny
  8. Detoks wakacyjny
  9. Szanse i zagrożenia wynikające z detoksu
  10. Jak prawidłowo przygotować się do tetoksu, krok po kroku
  11. Sukcesy i porażki
  12. Moja i Ewy hostoria, jak przestałysmy jeść słodycze
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#39 Jak sensualność, wpływa na kobiecy wizerunek i poczucie wartości - Terapeuta Magdalena Tabuła
2023-09-27 13:29:21

W 38 podcaście rozmawiam z Terapeutą Magdaleną Tabuła o sensulanosci kobiecej. Jak sensualność wpływa na kobiece poczucie własnej wartości. Omaiwamy jak kobieta idzie na łowy .. jak wtedy się czuje Jak zmienia się jej poczucie gdy już upoluje partnera/partnerkę Dlaczego kobiece ciało wysyła sygnały o reprodukcji Jak dbać o siebie będąc singielką, to nic złego Kobieca zazdrość Dlaczego przestajemy dbać o siebie gdy już jesteśmy w związku Jak wpływa na nas rola naszego partnera/ki Czy musisz byc zaniedbana gdy jesteś po ślubie Odpuszczenie siebie w sobie Mechanizmy odpuszczania, dbania o siebie Rozmawiamy jak to kobiety przestają dbać o siebie gdy wchodzą w relacje, łączą się w pary. Jak nagminne jest nadużywanie słów, aby siebie karać ... jestem brzydka, gruba, nie atrakcyjna. Podajemy rozwiązania jak temu podołać. Magdę możesz znaleźć na instagramie Magdalena Tabuła Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem „Czujemy i jemy, jak spożywać, i nie zwariować” Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
W 38 podcaście rozmawiam z Terapeutą Magdaleną Tabuła o sensulanosci kobiecej. Jak sensualność wpływa na kobiece poczucie własnej wartości.
  1. Omaiwamy jak kobieta idzie na łowy .. jak wtedy się czuje
  2. Jak zmienia się jej poczucie gdy już upoluje partnera/partnerkę
  3. Dlaczego kobiece ciało wysyła sygnały o reprodukcji
  4. Jak dbać o siebie będąc singielką, to nic złego
  5. Kobieca zazdrość
  6. Dlaczego przestajemy dbać o siebie gdy już jesteśmy w związku
  7. Jak wpływa na nas rola naszego partnera/ki
  8. Czy musisz byc zaniedbana gdy jesteś po ślubie
  9. Odpuszczenie siebie w sobie
  10. Mechanizmy odpuszczania, dbania o siebie
Rozmawiamy jak to kobiety przestają dbać o siebie gdy wchodzą w relacje, łączą się w pary. Jak nagminne jest nadużywanie słów, aby siebie karać ... jestem brzydka, gruba, nie atrakcyjna. Podajemy rozwiązania jak temu podołać.

Magdę możesz znaleźć na instagramie Magdalena Tabuła
Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem „Czujemy i jemy, jak spożywać, i nie zwariować”

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#38 Jaki zrobić pierwszy krok w budowaniu SIEBIE - Pedagog Terapeutyczny Magdalena Tabuła
2023-08-30 07:00:03

W tym podcaście dowiesz się : Jak emocje łączą się z ciałem Jak odczuwamy swoją mamę czyli Emocje mamy = emocje dziecka Kobiecość zaczyna się miesiączkę Jak okreśone słowa budują lub rujnują nasze poczucie własnej wartości Jak zrobić pierwszy krok, aby odnależź lub stworzyć siebie na nowo Jakie działanie wykonać, aby wyjsć z błednego koła odchudzania Czy zmniejszenie masy ciała to tylko zamknięcie Jak psychika wpływa na wybór sposobu żywienia Czy możeszsz być kobietą w pełni akceptując swoje niedoskonałe ciało Czy mama chorego dziecka może być szcześliwa O tym rozmwaiałysmy z Magdaleną Tabułą - Pedagogiem Terapeutycznym. Magdalena opowiada o swojej metamorfozie, o tym, jak pracowała nad sobą, ale tez jak pracuje ze swoimi klientami. Pokazuje,że pierwszym objawem kobiecości jest miesiączka tzn. jej postrzeganie i przekazane przez twoją mamę, babcię. ROzmawiamy o wewnętrznych i zewnetrznych krokach które trzeba wykonać aby spełaniać siebie :) Magdę możesz znaleźć na instagramie Magdalena Tabuła Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Magdę możesz na instagramie Magdalena Tabuła Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, poproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inną osobę a skupię się tylko na rejestrowaniu. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem „Czujemy i jemy, jak spożywać, i nie zwariować” Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
W tym podcaście dowiesz się :
  1. Jak emocje łączą się z ciałem
  2. Jak odczuwamy swoją mamę czyli Emocje mamy = emocje dziecka
  3. Kobiecość zaczyna się miesiączkę
  4. Jak okreśone słowa budują lub rujnują nasze poczucie własnej wartości
  5. Jak zrobić pierwszy krok, aby odnależź lub stworzyć siebie na nowo
  6. Jakie działanie wykonać, aby wyjsć z błednego koła odchudzania
  7. Czy zmniejszenie masy ciała to tylko zamknięcie
  8. Jak psychika wpływa na wybór sposobu żywienia
  9. Czy możeszsz być kobietą w pełni akceptując swoje niedoskonałe ciało
  10. Czy mama chorego dziecka może być szcześliwa
O tym rozmwaiałysmy z Magdaleną Tabułą - Pedagogiem Terapeutycznym. Magdalena opowiada o swojej metamorfozie, o tym, jak pracowała nad sobą, ale tez jak pracuje ze swoimi klientami. Pokazuje,że pierwszym objawem kobiecości jest miesiączka tzn. jej postrzeganie i przekazane przez twoją mamę, babcię. ROzmawiamy o wewnętrznych i zewnetrznych krokach które trzeba wykonać aby spełaniać siebie :)

Magdę możesz znaleźć na instagramie Magdalena Tabuła
Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę


Magdę możesz na instagramie Magdalena Tabuła Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj .. Jeśli doceniasz moją twórczość, poproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inną osobę a skupię się tylko na rejestrowaniu. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę




Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem „Czujemy i jemy, jak spożywać, i nie zwariować”

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#37 Jak brak kobiecości, wpływa na zmianę nawyków żywieniowych i redukcję masy ciała.
2023-08-09 12:25:26

Czujesz się kobieca ? Akceptujesz swoje ciało czy nie możesz na nie patrzeć ? Kiedy ostatnio pielęgnowałaś ciało ze szczególnym nastawieniem że to takie kobiece, delikatne ciało? W tym podcaście opowiadam o moich doświadczeniach zmiany myślenia, postrzegania siebie .. jako kobiecości ciała i kobiecości emocjonlnej. Pokazuje w małym skrócie jak doszłam do momentu gdzie moje ciało zaczęło mieć znaczenie w mojej głowie, jak zaczęłam o nie dbać, pielęgnować, myśleć i dostrzegać ...piękno niedoskonałego ciała :) W tym podcaście dowiesz się, że bycie kobietą to nie tylko dupsko i cycki ale sensulaność i kobiecość wyrażona w prostych rytuałach. Rytuały te pomagają wrócić do akceptacji siebie i pracy nad sobą ... w zgodzie a nie z wrogością. Dowiesz się również o zmiany mentalności wobec tego co zakładam na siebie, jak siebie postrzegam oraz ile czasu zjęło mi zaakceptowanie moich blizn po oparzeniu oraz puszczeniu lęku w tym obszarze. Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj ..jak wazne być kobieca w swoim ciele. Jeśli doceniasz moja twórczość, proszę zaproś mnie na kawę, wpłać tyle ile mozesz, ile chcesz aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się tylko na nagrywaniu. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę Zapisz się na listę zainteresowanych kursem "CzujeMY i jemy, jak jeśćintuicyjnie i nie zwariować" Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
Czujesz się kobieca ? Akceptujesz swoje ciało czy nie możesz na nie patrzeć ? Kiedy ostatnio pielęgnowałaś ciało ze szczególnym nastawieniem że to takie kobiece, delikatne ciało?
W tym podcaście opowiadam o moich doświadczeniach zmiany myślenia, postrzegania siebie .. jako kobiecości ciała i kobiecości emocjonlnej. Pokazuje w małym skrócie jak doszłam do momentu gdzie moje ciało zaczęło mieć znaczenie w mojej głowie, jak zaczęłam o nie dbać, pielęgnować, myśleć i dostrzegać ...piękno niedoskonałego ciała :) W tym podcaście dowiesz się, że bycie kobietą to nie tylko dupsko i cycki ale sensulaność i kobiecość wyrażona w prostych rytuałach. Rytuały te pomagają wrócić do akceptacji siebie i pracy nad sobą ... w zgodzie a nie z wrogością. Dowiesz się również o zmiany mentalności wobec tego co zakładam na siebie, jak siebie postrzegam oraz ile czasu zjęło mi zaakceptowanie moich blizn po oparzeniu oraz puszczeniu lęku w tym obszarze.

Usiądź wygodnie, zrób sobie kawę, herbatę i posłuchaj ..jak wazne być kobieca w swoim ciele. Jeśli doceniasz moja twórczość, proszę zaproś mnie na kawę, wpłać tyle ile mozesz, ile chcesz aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się tylko na nagrywaniu. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na listę zainteresowanych kursem "CzujeMY i jemy, jak jeśćintuicyjnie i nie zwariować"

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

#36 Proces zdrowienia wg Psychobiologii, analiza przypadku - Sylwia Dąbrowska - Babczyk
2023-07-26 07:00:02

W podcaście rozmawiam ze specjalistką Psychobiologii Sylwią Dąbrowską - Babczyk.W tym odcinku poruszmy : Jak przygotować się do pierwszej konsultacji ze specjalistą psychobiologii Jak długo trwa konsultacja oraz ile wizyt jest na to potrzebne Czy mozna się wyleczyć z różnych chorób za pomocą psychobiologii Czy medycyna zachodnia pomaga w procesie zdrowienia Analiza przypadku, na podstawie klientki z guzami w piersi Jak połączyć medycyne zachodnią z psychobiologią Praca podczas konsultacji to połączenie czesto psychobiologii i ustawień B. Hellingera Jak umówić się nawizytę do Sywli oraz gdzie przyjmuje Kiedy medycyna zachodnia wyczerpuje swoje możliwości możesz korzystać z pomocy Sylwii ponieważ wszytkie metody mają swój sens. A częstochoroby nie zaczynają się od nas. Nie rozwiązane konflikty, sprawy rodowe, pokoleniowe. Nie wyjasnione historie. Zanim się poddasz sprawdź inne spoosoby, które mogę Ci pomóc w zdrowieniu a nawet w wyleczeniu. Jeśli moje podcasty mają dla Ciebie wartość to z chcęcią wypiję z Tobą kawę. Link zostawiam poniżej. Środki a postaw mi kawę są dla osoby, która będzie obrabiała moje podcasty. Dzięki temu będę mogła tworzyć więcej treści i nagrywać podcasty z specjalnymi gośćmi. Zapisz się Podcastlettera i otrzymuj informacje o biezących podcatach. Postaw Kawę Strona internetowa/sklep Podcastletter Fb Sylwii Dąbrowskiej - Babczyk
W podcaście rozmawiam ze specjalistką Psychobiologii Sylwią Dąbrowską - Babczyk.W tym odcinku poruszmy :
  1. Jak przygotować się do pierwszej konsultacji ze specjalistą psychobiologii
  2. Jak długo trwa konsultacja oraz ile wizyt jest na to potrzebne
  3. Czy mozna się wyleczyć z różnych chorób za pomocą psychobiologii
  4. Czy medycyna zachodnia pomaga w procesie zdrowienia
  5. Analiza przypadku, na podstawie klientki z guzami w piersi
  6. Jak połączyć medycyne zachodnią z psychobiologią
  7. Praca podczas konsultacji to połączenie czesto psychobiologii i ustawień B. Hellingera
  8. Jak umówić się nawizytę do Sywli oraz gdzie przyjmuje
Kiedy medycyna zachodnia wyczerpuje swoje możliwości możesz korzystać z pomocy Sylwii ponieważ wszytkie metody mają swój sens. A częstochoroby nie zaczynają się od nas. Nie rozwiązane konflikty, sprawy rodowe, pokoleniowe. Nie wyjasnione historie. Zanim się poddasz sprawdź inne spoosoby, które mogę Ci pomóc w zdrowieniu a nawet w wyleczeniu.
Jeśli moje podcasty mają dla Ciebie wartość to z chcęcią wypiję z Tobą kawę. Link zostawiam poniżej. Środki a postaw mi kawę są dla osoby, która będzie obrabiała moje podcasty. Dzięki temu będę mogła tworzyć więcej treści i nagrywać podcasty z specjalnymi gośćmi.
Zapisz się Podcastlettera i otrzymuj informacje o biezących podcatach.

Postaw Kawę
Strona internetowa/sklep
Podcastletter

Fb Sylwii Dąbrowskiej - Babczyk

#35 Konflikt tkanek - cd otyłość i nadwaga wg psychobiologii - Sylwia Dąbrowska - Babczyk
2023-07-12 10:38:50

Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty. Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów. Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty) Sylwia: Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk Kawa na obróbkę podcastów Moje linki: Strona na Instagramie Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :) Podcastletter
Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty.
Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów.
Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty)

Sylwia:
Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk
Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk

Kawa na obróbkę podcastów

Moje linki:
Strona na Instagramie

Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
Podcastletter

#34 Jak powstaje uzależnienie od jedzenia - Psychoterapeuta uzależnień Katarzyna Schodnik
2023-06-28 07:00:03

W 33 podcaście mooim gosciem jest Katarzyna Schodnik, terapeutka uzależnień. ROzmwaim z Kasią o mechanizmach uzależnień na podstawie relacji z jedzeniem. Kasia tłumaczy jak one powstają i co się dzieje z człowiekiem gdy wpada w uzaleńienie ... w tym przypadku kompulsywne objadanie. Jak jedzenie potrafi być regulatorem emocji. Kompulsywne jedzenie to nie tylko trudna relacja z jedzeniem ale tez chowane i nie wyrażane emocje. Zapraszam do odsłuchania odcinka oraz do odwiedzenia jej stron w mediach. Kasia Prowadzi Bosco Boso piekna przestrzeń dla regeneracji ciała i umysłu. Zachęcam do zadawania pytań i zostawienia komentarza. Jak już zapewne wiesz a jeśli nie iesz to robię zbiórkę na opłacenie osoby, która będzie obrabiała podcasty dla Ciebie a ja będę nagrywac kolejne odcinki. Dlaczego tak, posłuchaj odcinka ..To juz koniec :) Postaw kawę ...cała kwota pódzie na konto osoby która podejmie się obróbki podcastu. buycoffee.to/problemfree Zapisz się do Podcastlettera, w którym co tydzień piszę krótkiego maila do Ciebie z waznymi sprawami ;) https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk/ https://www.instagram.com/bosco_boso/ https://www.facebook.com/katarzyna.flow https://problemfree.pl/
W 33 podcaście mooim gosciem jest Katarzyna Schodnik, terapeutka uzależnień. ROzmwaim z Kasią o mechanizmach uzależnień na podstawie relacji z jedzeniem. Kasia tłumaczy jak one powstają i co się dzieje z człowiekiem gdy wpada w uzaleńienie ... w tym przypadku kompulsywne objadanie. Jak jedzenie potrafi być regulatorem emocji. Kompulsywne jedzenie to nie tylko trudna relacja z jedzeniem ale tez chowane i nie wyrażane emocje.
Zapraszam do odsłuchania odcinka oraz do odwiedzenia jej stron w mediach. Kasia Prowadzi Bosco Boso piekna przestrzeń dla regeneracji ciała i umysłu.
Zachęcam do zadawania pytań i zostawienia komentarza.
Jak już zapewne wiesz a jeśli nie iesz to robię zbiórkę na opłacenie osoby, która będzie obrabiała podcasty dla Ciebie a ja będę nagrywac kolejne odcinki. Dlaczego tak, posłuchaj odcinka ..To juz koniec :) Postaw kawę ...cała kwota pódzie na konto osoby która podejmie się obróbki podcastu.
buycoffee.to/problemfree
Zapisz się do Podcastlettera, w którym co tydzień piszę krótkiego maila do Ciebie z waznymi sprawami ;)


https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk/

https://www.instagram.com/bosco_boso/
https://www.facebook.com/katarzyna.flow

https://problemfree.pl/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie