Katarzyna Strzelczyk

Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ze sobą.
Serdecznie zapraszam, poczuj się moim gościem

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4392 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#35 Konflikt tkanek - cd otyłość i nadwaga wg psychobiologii - Sylwia Dąbrowska - Babczyk
2023-07-12 10:38:50

Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty. Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów. Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty) Sylwia: Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk Kawa na obróbkę podcastów Moje linki: Strona na Instagramie Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :) Podcastletter
Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty.
Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów.
Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty)

Sylwia:
Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk
Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk

Kawa na obróbkę podcastów

Moje linki:
Strona na Instagramie

Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
Podcastletter

#34 Jak powstaje uzależnienie od jedzenia - Psychoterapeuta uzależnień Katarzyna Schodnik
2023-06-28 07:00:03

W 33 podcaście mooim gosciem jest Katarzyna Schodnik, terapeutka uzależnień. ROzmwaim z Kasią o mechanizmach uzależnień na podstawie relacji z jedzeniem. Kasia tłumaczy jak one powstają i co się dzieje z człowiekiem gdy wpada w uzaleńienie ... w tym przypadku kompulsywne objadanie. Jak jedzenie potrafi być regulatorem emocji. Kompulsywne jedzenie to nie tylko trudna relacja z jedzeniem ale tez chowane i nie wyrażane emocje. Zapraszam do odsłuchania odcinka oraz do odwiedzenia jej stron w mediach. Kasia Prowadzi Bosco Boso piekna przestrzeń dla regeneracji ciała i umysłu. Zachęcam do zadawania pytań i zostawienia komentarza. Jak już zapewne wiesz a jeśli nie iesz to robię zbiórkę na opłacenie osoby, która będzie obrabiała podcasty dla Ciebie a ja będę nagrywac kolejne odcinki. Dlaczego tak, posłuchaj odcinka ..To juz koniec :) Postaw kawę ...cała kwota pódzie na konto osoby która podejmie się obróbki podcastu. buycoffee.to/problemfree Zapisz się do Podcastlettera, w którym co tydzień piszę krótkiego maila do Ciebie z waznymi sprawami ;) https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk/ https://www.instagram.com/bosco_boso/ https://www.facebook.com/katarzyna.flow https://problemfree.pl/
W 33 podcaście mooim gosciem jest Katarzyna Schodnik, terapeutka uzależnień. ROzmwaim z Kasią o mechanizmach uzależnień na podstawie relacji z jedzeniem. Kasia tłumaczy jak one powstają i co się dzieje z człowiekiem gdy wpada w uzaleńienie ... w tym przypadku kompulsywne objadanie. Jak jedzenie potrafi być regulatorem emocji. Kompulsywne jedzenie to nie tylko trudna relacja z jedzeniem ale tez chowane i nie wyrażane emocje.
Zapraszam do odsłuchania odcinka oraz do odwiedzenia jej stron w mediach. Kasia Prowadzi Bosco Boso piekna przestrzeń dla regeneracji ciała i umysłu.
Zachęcam do zadawania pytań i zostawienia komentarza.
Jak już zapewne wiesz a jeśli nie iesz to robię zbiórkę na opłacenie osoby, która będzie obrabiała podcasty dla Ciebie a ja będę nagrywac kolejne odcinki. Dlaczego tak, posłuchaj odcinka ..To juz koniec :) Postaw kawę ...cała kwota pódzie na konto osoby która podejmie się obróbki podcastu.
buycoffee.to/problemfree
Zapisz się do Podcastlettera, w którym co tydzień piszę krótkiego maila do Ciebie z waznymi sprawami ;)


https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk/

https://www.instagram.com/bosco_boso/
https://www.facebook.com/katarzyna.flow

https://problemfree.pl/

#33 O zdrowiu i chorobach, autorska metoda "Tkanki Zdrowia" - Anna Choińska
2023-06-14 07:00:02

Zastanawiałaś się kiedyś nad tym skad biorą się choroby ? Słyszałaś, że możemy chorować z tęsknoty albo chprpwać dla kogoś, za kogoś ... ? W podcaście moim gosciem jest Anna Choińska, która opowiada o swojej autorskiej metodzie "Tkanki Zdrowia". Ania mówi o zależnościach oraz dynamikach chorób. Zaznacza jak bardzo ważne jest aby się zatrzymać i włączyć refleksję, gdzie jesteś i gdzie zmierzasz. Rozmawiamy na przykładzie jednej z klientek onkologicznych jak tęsknota potrafi prowadzić do choroby ale też jak i kiedy się zattrzymać aby zobaczyć co nam ta choroba daje, zabiera. Refleksja nad zdrowieniem i chorowaniem. Nie da się tego opisać, trzeba tego posłuchać. To początek podcastów z Anią, w których pokażemy Ci że ciało, jedzenie, umysł, energia .. ma znaczenie w zdrowiu. Ania uczy w swojej szkole ciych ustawień Berta Hellingera oraz mówi o miłosci bez miłosci. Mam zaszczyt uczyć się od Ani w jej szkole aby móc szerzej i dogłębniej Wam pomagać. Poniżej zostawiam Ci link abyś mogła poznac Anię i jej metody pracy oraz medytacji. Strona Anna Choińska YT medytacja Moja strona Instagram Postaw Kawę Jeśli słuchasz podcastów, możesz wesprzeć moją twórczość stawiając mi kawę. Kwotę z kaw będzie przeznaczona dla osoby, która będzie dbła o lepszą jakość nagrań a ja będę mogła nagrywać więcej podcastów.
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym skad biorą się choroby ? Słyszałaś, że możemy chorować z tęsknoty albo chprpwać dla kogoś, za kogoś ... ? W podcaście moim gosciem jest Anna Choińska, która opowiada o swojej autorskiej metodzie "Tkanki Zdrowia". Ania mówi o zależnościach oraz dynamikach chorób. Zaznacza jak bardzo ważne jest aby się zatrzymać i włączyć refleksję, gdzie jesteś i gdzie zmierzasz. Rozmawiamy na przykładzie jednej z klientek onkologicznych jak tęsknota potrafi prowadzić do choroby ale też jak i kiedy się zattrzymać aby zobaczyć co nam ta choroba daje, zabiera. Refleksja nad zdrowieniem i chorowaniem. Nie da się tego opisać, trzeba tego posłuchać.
To początek podcastów z Anią, w których pokażemy Ci że ciało, jedzenie, umysł, energia .. ma znaczenie w zdrowiu.
Ania uczy w swojej szkole ciych ustawień Berta Hellingera oraz mówi o miłosci bez miłosci. Mam zaszczyt uczyć się od Ani w jej szkole aby móc szerzej i dogłębniej Wam pomagać.
Poniżej zostawiam Ci link abyś mogła poznac Anię i jej metody pracy oraz medytacji.
Strona Anna Choińska
YT medytacja

Moja strona
Instagram
Postaw Kawę
Jeśli słuchasz podcastów, możesz wesprzeć moją twórczość stawiając mi kawę. Kwotę z kaw będzie przeznaczona dla osoby, która będzie dbła o lepszą jakość nagrań a ja będę mogła nagrywać więcej podcastów.

#32 Krytyk wewnętrzny, słowa innych ludzi na nasz temat
2023-05-31 08:16:20

Krytyk wewnętrzny, jako słowa usłyszane w dzieciństwie, od koleżanki, od dziadków, cioć ... nauczycieli. Jak bardzo się do nas przykleja i utażsamiamy się z nim, nie widzą swoich zalet. Poszukujac w sobie niedoskonałości i trudności w funkcjonowaniu, objadaniu się, kompulsywnym jedzeniu, zapychaniu pustki, uzupełnienie wewnętrzeego kawałka, który nie został zaspokojony, zuważony. Krytyk potrafi robić sporo dobrego pod warunkiem, że mam silna lub przepracowaną strukturę. Koniecznie posłuchaj ... "czego ryczysz, przecież nic się nie stało :( " Wesprzyj moją twóerczość, postaw mi capppucino lub Twoją ulubioną kawę (dzięki temu będę mogła tworzyć więcej treści a obróbkę podcastu zlecić osobie która będzie robiła to za mnie. Odciaży mój kregosłup, będę zdrowasza, sprawniejsza fizycznie. O tym opowidałam w 29 podcaście. Zapisz się na podcastletter, w każdy czwartek o 10.00 otrzymasz ode mnie list z nowościami i świezymi informacjami, spostrzeżeniami, reflaksjami. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5 buycoffee.to/problemfree moja strona www.problemfree.pl instagram https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk
Krytyk wewnętrzny, jako słowa usłyszane w dzieciństwie, od koleżanki, od dziadków, cioć ... nauczycieli. Jak bardzo się do nas przykleja i utażsamiamy się z nim, nie widzą swoich zalet. Poszukujac w sobie niedoskonałości i trudności w funkcjonowaniu, objadaniu się, kompulsywnym jedzeniu, zapychaniu pustki, uzupełnienie wewnętrzeego kawałka, który nie został zaspokojony, zuważony.
Krytyk potrafi robić sporo dobrego pod warunkiem, że mam silna lub przepracowaną strukturę.
Koniecznie posłuchaj ... "czego ryczysz, przecież nic się nie stało :( "

Wesprzyj moją twóerczość, postaw mi capppucino lub Twoją ulubioną kawę (dzięki temu będę mogła tworzyć więcej treści a obróbkę podcastu zlecić osobie która będzie robiła to za mnie. Odciaży mój kregosłup, będę zdrowasza, sprawniejsza fizycznie. O tym opowidałam w 29 podcaście.
Zapisz się na podcastletter, w każdy czwartek o 10.00 otrzymasz ode mnie list z nowościami i świezymi informacjami, spostrzeżeniami, reflaksjami.

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5

buycoffee.to/problemfree
moja strona www.problemfree.pl
instagram https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk

#31 Otyłość i nadwaga wg Psychobiologii - Sylwia Dąbrowska - Babczyk
2023-05-17 07:00:02

Sywlia Dąbrowska - Babczyk jest konsultantką Psychobiologii, Totalnej biologii oraz terapeutą nowych ustawień Berta Hellingera. W podcaście rozmawiamy o nadwadze i otyłości z punktu widzenia psychobiologii i totalnej bilologii. Z medycyny zachodniej, uczelnianej nadwaga i otyłośc to nadmiar kalorii które spożywamy, Sylwia przedstawia inne fakty, które mówią o nadwadze. Wskazuje relacje na relacje z mamą, tatą, zagrożeniami, emocjami. Emocje wiadomo, że wpływają na ilość spożytych posiłków. Jednak Sylwia przedstawia inne aspekty. Jeśli podobał Ci sie podcast wesprzyj moją Twórczość za pomocą "Postaw mi kawę" Jak odsłuchasz 29 odcinaka podcastu "To już koniec" dowiesz się na co przeznaczam finanse z kaw wypite z Tobą :) Link dna wpólną kawę : buycoffee.to/problemfree Zapraszam was do odwiedzenia strony Sylwii na fb https://www.facebook.com/profile.php?id=100066535041607 oraz na instagramie https://www.instagram.com/lotus_soul_sylwia/ Zapraszam Was również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :) https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5 Moja strona https://problemfree.pl/ Znajdziesz mnie na instagramie, fb i na tiktok
Sywlia Dąbrowska - Babczyk jest konsultantką Psychobiologii, Totalnej biologii oraz terapeutą nowych ustawień Berta Hellingera. W podcaście rozmawiamy o nadwadze i otyłości z punktu widzenia psychobiologii i totalnej bilologii.
Z medycyny zachodniej, uczelnianej nadwaga i otyłośc to nadmiar kalorii które spożywamy, Sylwia przedstawia inne fakty, które mówią o nadwadze. Wskazuje relacje na relacje z mamą, tatą, zagrożeniami, emocjami. Emocje wiadomo, że wpływają na ilość spożytych posiłków. Jednak Sylwia przedstawia inne aspekty.
Jeśli podobał Ci sie podcast wesprzyj moją Twórczość za pomocą "Postaw mi kawę" Jak odsłuchasz 29 odcinaka podcastu "To już koniec" dowiesz się na co przeznaczam finanse z kaw wypite z Tobą :)
Link dna wpólną kawę : buycoffee.to/problemfree

Zapraszam was do odwiedzenia strony Sylwii na fb https://www.facebook.com/profile.php?id=100066535041607
oraz na instagramie https://www.instagram.com/lotus_soul_sylwia/

Zapraszam Was również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5

Moja strona https://problemfree.pl/
Znajdziesz mnie na instagramie, fb i na tiktok

#30 To już koniec ...
2023-05-12 08:58:25

W tym odcinku opowiadam dlaczego zniknęłam na rok z social media, podcastów i życia publicznego. W małym skrócie przedstawiam plan na 2023 rok, co będzie się działo w moim gabinecie, czy będę w mediach i podcastach czy całkowicie z nich rezygnuje. Jeśli nie zrezygnuje, to tylko dzięki Tobie :) Przsłuchaj podcastu :) Zostawiam link do Podcastlettera https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5 Link do postaw mi kawę :) buycoffee.to/problemfree Strona www https://problemfree.pl/Podcasty.html
W tym odcinku opowiadam dlaczego zniknęłam na rok z social media, podcastów i życia publicznego. W małym skrócie przedstawiam plan na 2023 rok, co będzie się działo w moim gabinecie, czy będę w mediach i podcastach czy całkowicie z nich rezygnuje. Jeśli nie zrezygnuje, to tylko dzięki Tobie :)

Przsłuchaj podcastu :)
Zostawiam link do Podcastlettera https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s0y2q5

Link do postaw mi kawę :) buycoffee.to/problemfree

Strona www https://problemfree.pl/Podcasty.html

#29 Poszukaj Positum w nieudanych próbach odchudzania
2022-06-23 23:11:51

W #28 podcaście opowiadam o Positum! Tłumaczę dlaczego tak ważna jest droga, którą przechodzisz podczas zmiany nawyków żywieniowych lub odchudzania. Opowiadam o mojej nastoletniej pacjentce która miała zaburzenia odżywiania i jej droga do zdrowienia dała jej nową jakość życia. Jak odzyskała poczucie własnej wartości oraz jak stała się radosna i bardziej pewna siebie niż przed zaburzeniami. Szukałyśmy Positum, które pomogło jej odzyskać równowagę w życiu i zobaczyć że jest silniejsza. Jeśli chcesz podzielić się swoimi spostrzeżeniami to podaję swój adres mailowy :) kontakt@problemfree.pl www. https://problemfree.pl sklep: https://sklep.problemfree.pl/ instagram: https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk tiktok: https://www.tiktok.com/@problemfreepl?lang=en
W #28 podcaście opowiadam o Positum! Tłumaczę dlaczego tak ważna jest droga, którą przechodzisz podczas zmiany nawyków żywieniowych lub odchudzania. Opowiadam o mojej nastoletniej pacjentce która miała zaburzenia odżywiania i jej droga do zdrowienia dała jej nową jakość życia. Jak odzyskała poczucie własnej wartości oraz jak stała się radosna i bardziej pewna siebie niż przed zaburzeniami. Szukałyśmy Positum, które pomogło jej odzyskać równowagę w życiu i zobaczyć że jest silniejsza.
Jeśli chcesz podzielić się swoimi spostrzeżeniami to podaję swój adres mailowy :) kontakt@problemfree.pl
www. https://problemfree.pl
sklep: https://sklep.problemfree.pl/
instagram: https://www.instagram.com/kasiastrzelczyk_psychodietetyk
tiktok: https://www.tiktok.com/@problemfreepl?lang=en

#28 Jak niedobory składników mineralnych i witamin potrafią zabrać energię do życia
2022-06-08 07:00:03

Czujesz, że nie masz sił, masz problem z pamięcią, koncentracją. Chodzisz zaspana, ciągle ziewasz, nie masz kondycji, łapiesz zadyszkę pomimo że nie masz nadwagi. Trudno Ci się obudzić, nie masz sił i energii do funkcjonowania każdego dnia. Brakuje Ci werwy i witalności ? W tym odcinku dowiesz się jakie badania wykonać aby rozpoznać anemię, niedoczynność tarczycy, insulinoporność, depresję czy też stany depresyjne. Jakie badania wykonać, co ma na co wpływ oraz do kogo się udać aby zacząć prawidłowo funkcjonować i odzyskać energię do działania. Zapisz się na newsletter aby być na bieżąco z moimi treściami, które tworzę dla Was. strona www: https://problemfree.pl/Podcasty.html sklep: https://sklep.problemfree.pl/
Czujesz, że nie masz sił, masz problem z pamięcią, koncentracją. Chodzisz zaspana, ciągle ziewasz, nie masz kondycji, łapiesz zadyszkę pomimo że nie masz nadwagi. Trudno Ci się obudzić, nie masz sił i energii do funkcjonowania każdego dnia. Brakuje Ci werwy i witalności ? W tym odcinku dowiesz się jakie badania wykonać aby rozpoznać anemię, niedoczynność tarczycy, insulinoporność, depresję czy też stany depresyjne. Jakie badania wykonać, co ma na co wpływ oraz do kogo się udać aby zacząć prawidłowo funkcjonować i odzyskać energię do działania.

Zapisz się na newsletter aby być na bieżąco z moimi treściami, które tworzę dla Was.
strona www: https://problemfree.pl/Podcasty.html
sklep: https://sklep.problemfree.pl/

#27 Słodkości w insulinooporności - jak je przygotować aby nie zwariować
2022-06-01 12:28:08

W tym podcaście mówię jak przygotować słodkości w insulinooporności. Jak łączyć produkty, na co zwrócić uwagę, z czego komponować aby słodkości nie zabrały Ci energii oraz służyły jako pełnowartościowy posiłek. Zdradzam tajniki jak obniżyć ładunek glikemiczny oraz jak wybierać słodkie ze sklepowych półek :) W tym odcinku również przedstawiam mojego Ebooka w insulinooporności: bez cukru, bez nabiału i bez glutenu. Pokazuję że ładunek można obniżyć nie tylko dzięki nabiałowi ale też innym produktom. Możesz zapisać się na newsletter i pobrać za darmo poradnik w insulinooporności oraz sprawdzić w sklepie mojego ebooka. Link do ebooka: https://sklep.problemfree.pl/produkt/slodki-ebook-bez-glutenu-bez-nabialu-i-bez-cukru/ Link do poradnika w insulinooporności: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7
W tym podcaście mówię jak przygotować słodkości w insulinooporności. Jak łączyć produkty, na co zwrócić uwagę, z czego komponować aby słodkości nie zabrały Ci energii oraz służyły jako pełnowartościowy posiłek. Zdradzam tajniki jak obniżyć ładunek glikemiczny oraz jak wybierać słodkie ze sklepowych półek :) W tym odcinku również przedstawiam mojego Ebooka w insulinooporności: bez cukru, bez nabiału i bez glutenu. Pokazuję że ładunek można obniżyć nie tylko dzięki nabiałowi ale też innym produktom. Możesz zapisać się na newsletter i pobrać za darmo poradnik w insulinooporności oraz sprawdzić w sklepie mojego ebooka.

Link do ebooka: https://sklep.problemfree.pl/produkt/slodki-ebook-bez-glutenu-bez-nabialu-i-bez-cukru/

Link do poradnika w insulinooporności: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7

#26 Dieta w insulinooporności
2022-04-06 07:00:03

W #25 podcaście mówię o diecie w insulinooporności. Obalam mity, że nie wolno jeść słodyczy. Przedstawiam efekty prawidłowej diety z niskim ładunkiem glikemicznym. Omawiam najważniejsze kwestie komponowania posiłków, aktywności fizycznej, zmiany stylu życia oraz zmiany podejmowanie decyzji o zdrowiu. Mówię również o objawach insulinooporności oraz w jaki sposób ją zdiagnozować. Mam dla Ciebie prezent ! Klikając poniższy link otrzymasz poradnik jak prawidłowo komponować posiłki w insulinooporności. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7 https://problemfree.pl https://sklep.problemfree.pl/
W #25 podcaście mówię o diecie w insulinooporności. Obalam mity, że nie wolno jeść słodyczy. Przedstawiam efekty prawidłowej diety z niskim ładunkiem glikemicznym. Omawiam najważniejsze kwestie komponowania posiłków, aktywności fizycznej, zmiany stylu życia oraz zmiany podejmowanie decyzji o zdrowiu. Mówię również o objawach insulinooporności oraz w jaki sposób ją zdiagnozować.
Mam dla Ciebie prezent ! Klikając poniższy link otrzymasz poradnik jak prawidłowo komponować posiłki w insulinooporności.

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7
https://problemfree.pl
https://sklep.problemfree.pl/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie