Podcasty Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Cześć! Nazywam się Marta Iwanowska - Polkowska. Jestem psycholożką, praktyczką Terapii ACT, profesjonalną coach'ycą (tak nie boję się żeńskich końcówek w nazwach zawodów) i trenerką kochającą pracę rozwojową z kobietami. Pracuję indywidualnie i grupowo ponad 22 lat.Mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, w budowaniu odwagi, pewności siebie, odporności psychicznej i rezyliencji. Lubię towarzyszyć, być obok w Waszych kulisach, wpierać gdy jesteście "pomiędzy" ... Jestem też autorką dwóch książek - "#nażyćsię" (bestseller
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
JA.Liderka#02_O zmianach i rozwoju po ludzku. Rozmowa z Joanną Grelą.
2020-04-06 16:48:14
Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! ... odważny liderze!". I jest to rozmowa o zmianie o tym, jak ją po ludzku i odważnie przechodzić, jak się w niej odnaleźć, jak ją emocjonalnie przeżyć … będąc liderem. Do rozmowy zaprosiłam Joannę Grelę, z którą mam przyjemność współpracować i z którą wydałam wyjątkowe karty do pracy rozwojowej, coachingowej „Ludzki Rozwój – Ludzka Zmiana”. Karty te posłużyły nam jako kanwa opowieści o zmianie, do której wysłuchania Was zapraszamy… W tym odcinku rozmawiamy o: •O tym jak przechodzimy zmiany i z jakimi emocjami się wiążą … •O tym, czego potrzebujemy my i nasze zespoły, by pokonywać kolejne etapy zmiany … •O metaforach i niuansach towarzyszących zmianom. Niuansach, o których często nie chcemy mówić, do których nie chcemy się przyznawać. •O metaforach, które pomagają nam zrozumieć, co się z nami teraz dzieje. •O tym, na co liderzy powinni być czujny przyglądając się swoim pracownikom, w tym okresie zmian i niepewności. •Polecamy też książki dobre na ten wyjątkowy czas. Opowiadamy też o naszych kartach, choć nie możemy Wam ich pokazać. Ale jeżeli chcecie poznać bliżej nasze karty, trochę je podejrzeć, to zapraszamy Was między innymi do tego wpisu: https://manufakturarozwoju.pl/z-czego-skladaja-sie-karty-ludzki-rozwoj-ludzka-zmiana/ Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl A jeżeli chcecie skontaktować się z Asią Grelą bezpośrednio, to znajdziecie ją między innymi tutaj: http://www.joannagrela.pl/
Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! ... odważny liderze!". I jest to rozmowa o zmianie o tym, jak ją po ludzku i odważnie przechodzić, jak się w niej odnaleźć, jak ją emocjonalnie przeżyć … będąc liderem.
Do rozmowy zaprosiłam Joannę Grelę, z którą mam przyjemność współpracować i z którą wydałam wyjątkowe karty do pracy rozwojowej, coachingowej „Ludzki Rozwój – Ludzka Zmiana”. Karty te posłużyły nam jako kanwa opowieści o zmianie, do której wysłuchania Was zapraszamy…
W tym odcinku rozmawiamy o:
•O tym jak przechodzimy zmiany i z jakimi emocjami się wiążą …
•O tym, czego potrzebujemy my i nasze zespoły, by pokonywać kolejne etapy zmiany …
•O metaforach i niuansach towarzyszących zmianom. Niuansach, o których często nie chcemy mówić, do których nie chcemy się przyznawać.
•O metaforach, które pomagają nam zrozumieć, co się z nami teraz dzieje.
•O tym, na co liderzy powinni być czujny przyglądając się swoim pracownikom, w tym okresie zmian i niepewności.
•Polecamy też książki dobre na ten wyjątkowy czas.
Opowiadamy też o naszych kartach, choć nie możemy Wam ich pokazać.
Ale jeżeli chcecie poznać bliżej nasze karty, trochę je podejrzeć, to zapraszamy Was między innymi do tego wpisu: https://manufakturarozwoju.pl/z-czego-skladaja-sie-karty-ludzki-rozwoj-ludzka-zmiana/
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Asią Grelą bezpośrednio, to znajdziecie ją między innymi tutaj: http://www.joannagrela.pl/
Do rozmowy zaprosiłam Joannę Grelę, z którą mam przyjemność współpracować i z którą wydałam wyjątkowe karty do pracy rozwojowej, coachingowej „Ludzki Rozwój – Ludzka Zmiana”. Karty te posłużyły nam jako kanwa opowieści o zmianie, do której wysłuchania Was zapraszamy…
W tym odcinku rozmawiamy o:
•O tym jak przechodzimy zmiany i z jakimi emocjami się wiążą …
•O tym, czego potrzebujemy my i nasze zespoły, by pokonywać kolejne etapy zmiany …
•O metaforach i niuansach towarzyszących zmianom. Niuansach, o których często nie chcemy mówić, do których nie chcemy się przyznawać.
•O metaforach, które pomagają nam zrozumieć, co się z nami teraz dzieje.
•O tym, na co liderzy powinni być czujny przyglądając się swoim pracownikom, w tym okresie zmian i niepewności.
•Polecamy też książki dobre na ten wyjątkowy czas.
Opowiadamy też o naszych kartach, choć nie możemy Wam ich pokazać.
Ale jeżeli chcecie poznać bliżej nasze karty, trochę je podejrzeć, to zapraszamy Was między innymi do tego wpisu: https://manufakturarozwoju.pl/z-czego-skladaja-sie-karty-ludzki-rozwoj-ludzka-zmiana/
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Asią Grelą bezpośrednio, to znajdziecie ją między innymi tutaj: http://www.joannagrela.pl/
JA.Liderka#01_O odporności psychicznej. Czym jest? Jak ją wzmacniać? Rozmowa z Sylwią Rybak.
2020-03-31 00:19:36
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! ... odważny liderze!". Kolejną osobą, którą zaprosiłam do rozmowy jest trenerka, konsultantka HR - Sylwia Rybak. I jest to rozmowa o odporności psychicznej. O sile psychicznej. O rezyliencji. W tym odcinku rozmawiamy: - O tym czym jest odporność psychiczna? - I o tym jak ją wzmacniać? Wzmacniać, budować w tych szczególnych czasach pandemii. - Zwracamy też uwagę na perspektywę lidera i pracowników. - Odpowiadamy na pytania o to, czy zawsze wysoka odporność nam służy, czy może wnosić jakieś zagrożenia? - Przypominamy o tym, jak troszczyć się o siebie. - Polecamy też kilka książek o odporności. Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl A jeżeli chcecie skontaktować się z Sylwią, to znajdziecie ją między innymi tutaj: https://www.sylwiarybak.pl/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! ... odważny liderze!".
Kolejną osobą, którą zaprosiłam do rozmowy jest trenerka, konsultantka HR - Sylwia Rybak.
I jest to rozmowa o odporności psychicznej.
O sile psychicznej.
O rezyliencji.
W tym odcinku rozmawiamy:
- O tym czym jest odporność psychiczna?
- I o tym jak ją wzmacniać? Wzmacniać, budować w tych szczególnych czasach pandemii.
- Zwracamy też uwagę na perspektywę lidera i pracowników.
- Odpowiadamy na pytania o to, czy zawsze wysoka odporność nam służy, czy może wnosić jakieś zagrożenia?
- Przypominamy o tym, jak troszczyć się o siebie.
- Polecamy też kilka książek o odporności.
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Sylwią, to znajdziecie ją między innymi tutaj: https://www.sylwiarybak.pl/
Kolejną osobą, którą zaprosiłam do rozmowy jest trenerka, konsultantka HR - Sylwia Rybak.
I jest to rozmowa o odporności psychicznej.
O sile psychicznej.
O rezyliencji.
W tym odcinku rozmawiamy:
- O tym czym jest odporność psychiczna?
- I o tym jak ją wzmacniać? Wzmacniać, budować w tych szczególnych czasach pandemii.
- Zwracamy też uwagę na perspektywę lidera i pracowników.
- Odpowiadamy na pytania o to, czy zawsze wysoka odporność nam służy, czy może wnosić jakieś zagrożenia?
- Przypominamy o tym, jak troszczyć się o siebie.
- Polecamy też kilka książek o odporności.
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Sylwią, to znajdziecie ją między innymi tutaj: https://www.sylwiarybak.pl/
JA.Kobieta#02_Zmiany są trudne, ale zmiany są potrzebne. Rozmowa z psychoterapeutką Ewą Fijołek.
2020-03-08 21:57:57
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!". Jest to rozmowa z psychoterapeutką, jak i konsultantką HR – Ewą Fijołek. I jest to rozmowa o zmianach! Zmianach zawodowych i zmianach osobistych. W tym odcinku rozmawiamy o: •szukaniu sensu - w swojej pracy i w swoim życiu, •o tym, jak trudno jest iść za swoim głosem, zostawiając za sobą to, co bezpieczne i znane, •o tym jak przebiegają zmiany, jak się w nich czujemy – co w związku z nimi czujemy. A czujemy sporo … •o wsparciu z strony innych – o tym, jak bardzo go potrzebujemy, •o tym, że tak naprawdę wszystkie zmiany zaczynają się od siebie … Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl A jeżeli chcecie skontaktować się z Ewą, to możecie to zrobić za pomocą linkedin.com : https://www.linkedin.com/in/ewa-fijo%C5%82ek-55182020/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!".
Jest to rozmowa z psychoterapeutką, jak i konsultantką HR – Ewą Fijołek.
I jest to rozmowa o zmianach!
Zmianach zawodowych i zmianach osobistych.
W tym odcinku rozmawiamy o:
•szukaniu sensu - w swojej pracy i w swoim życiu,
•o tym, jak trudno jest iść za swoim głosem, zostawiając za sobą to, co bezpieczne i znane,
•o tym jak przebiegają zmiany, jak się w nich czujemy – co w związku z nimi czujemy. A czujemy sporo …
•o wsparciu z strony innych – o tym, jak bardzo go potrzebujemy,
•o tym, że tak naprawdę wszystkie zmiany zaczynają się od siebie …
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Ewą, to możecie to zrobić za pomocą linkedin.com : https://www.linkedin.com/in/ewa-fijo%C5%82ek-55182020/
Jest to rozmowa z psychoterapeutką, jak i konsultantką HR – Ewą Fijołek.
I jest to rozmowa o zmianach!
Zmianach zawodowych i zmianach osobistych.
W tym odcinku rozmawiamy o:
•szukaniu sensu - w swojej pracy i w swoim życiu,
•o tym, jak trudno jest iść za swoim głosem, zostawiając za sobą to, co bezpieczne i znane,
•o tym jak przebiegają zmiany, jak się w nich czujemy – co w związku z nimi czujemy. A czujemy sporo …
•o wsparciu z strony innych – o tym, jak bardzo go potrzebujemy,
•o tym, że tak naprawdę wszystkie zmiany zaczynają się od siebie …
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
A jeżeli chcecie skontaktować się z Ewą, to możecie to zrobić za pomocą linkedin.com : https://www.linkedin.com/in/ewa-fijo%C5%82ek-55182020/
JA.Kobieta#01_Przecież jesteś kobietą! Rozmowa z pisarką Adrianną Trzepiotą.
2020-02-24 14:24:34
Zapraszam Ciebie do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!". Jest to rozmowa z pisarką Adrianną Trzepiotą, autorką opowieści o kobietach, odwadze, wilkach i Mazurach. W tym odcinku rozmawiamy o tym: - jak znaleźć siłę, odwagę, czas na realizację swojej pasji? - jak balansować między rolami i oczekiwaniami ze strony innych? - jak radzić sobie z krytyką i tą wewnętrzną i tą zewnętrzną? - na czym polega siła kobiet? Albo raczej dlaczego my kobiety powinnyśmy być silne? - a także o tym, czego powinnyśmy jako kobiety uczyć się od wilków? Zapraszam! Marta Iwanowska - Polkowska www.manufakturarozwoju.pl Kontakt do Adrianny - jak możecie ją znaleźć w sieci: - https://www.facebook.com/zwilczone/ , - https://www.instagram.com/trzepiota/ .
Zapraszam Ciebie do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu "Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!".
Jest to rozmowa z pisarką Adrianną Trzepiotą, autorką opowieści o kobietach, odwadze, wilkach i Mazurach.
W tym odcinku rozmawiamy o tym:
- jak znaleźć siłę, odwagę, czas na realizację swojej pasji?
- jak balansować między rolami i oczekiwaniami ze strony innych?
- jak radzić sobie z krytyką i tą wewnętrzną i tą zewnętrzną?
- na czym polega siła kobiet? Albo raczej dlaczego my kobiety powinnyśmy być silne?
- a także o tym, czego powinnyśmy jako kobiety uczyć się od wilków?
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
Kontakt do Adrianny - jak możecie ją znaleźć w sieci:
- https://www.facebook.com/zwilczone/,
- https://www.instagram.com/trzepiota/.
Jest to rozmowa z pisarką Adrianną Trzepiotą, autorką opowieści o kobietach, odwadze, wilkach i Mazurach.
W tym odcinku rozmawiamy o tym:
- jak znaleźć siłę, odwagę, czas na realizację swojej pasji?
- jak balansować między rolami i oczekiwaniami ze strony innych?
- jak radzić sobie z krytyką i tą wewnętrzną i tą zewnętrzną?
- na czym polega siła kobiet? Albo raczej dlaczego my kobiety powinnyśmy być silne?
- a także o tym, czego powinnyśmy jako kobiety uczyć się od wilków?
Zapraszam!
Marta Iwanowska - Polkowska
www.manufakturarozwoju.pl
Kontakt do Adrianny - jak możecie ją znaleźć w sieci:
- https://www.facebook.com/zwilczone/,
- https://www.instagram.com/trzepiota/.
Urzeczywistnij swoje JA_Odcinek_0_Kim jestem i dlaczego nagrywam?
2020-02-14 16:05:00
Cześć! Nazywam się Marta Iwanowska - Polkowska i lubię mówić o sobie, że jestem Towarzyszką. Towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA ... i dlatego mój podcast nazywa się "Urzeczywistnij swoje JA". Jako coach'yca (tak nie boję się żeńskich końcówek w nazwach zawodów), jako trenerka pracuję zarówno z Kobietami, jak i Liderami. Dlatego mój podcast ma dwie odsłony :: dla Kobiet i dla Liderów. O tym kim jestem, o tym co dla mnie ważne i o tym, jaki jest ten podcast dowiesz się z tzw. odcinka "zerowego". Zapraszam do słuchania i podążania za kolejnymi odważnymi opowieściami, które snują się przy okazji kolejnych odcinków. Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowska https://manufakturarozwoju.pl/
Cześć!
Nazywam się Marta Iwanowska - Polkowska i lubię mówić o sobie, że jestem Towarzyszką.
Towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA ... i dlatego mój podcast nazywa się "Urzeczywistnij swoje JA". Jako coach'yca (tak nie boję się żeńskich końcówek w nazwach zawodów), jako trenerka pracuję zarówno z Kobietami, jak i Liderami. Dlatego mój podcast ma dwie odsłony :: dla Kobiet i dla Liderów.
O tym kim jestem, o tym co dla mnie ważne i o tym, jaki jest ten podcast dowiesz się z tzw. odcinka "zerowego".
Zapraszam do słuchania i podążania za kolejnymi odważnymi opowieściami, które snują się przy okazji kolejnych odcinków.
Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowska
https://manufakturarozwoju.pl/
Nazywam się Marta Iwanowska - Polkowska i lubię mówić o sobie, że jestem Towarzyszką.
Towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA ... i dlatego mój podcast nazywa się "Urzeczywistnij swoje JA". Jako coach'yca (tak nie boję się żeńskich końcówek w nazwach zawodów), jako trenerka pracuję zarówno z Kobietami, jak i Liderami. Dlatego mój podcast ma dwie odsłony :: dla Kobiet i dla Liderów.
O tym kim jestem, o tym co dla mnie ważne i o tym, jaki jest ten podcast dowiesz się z tzw. odcinka "zerowego".
Zapraszam do słuchania i podążania za kolejnymi odważnymi opowieściami, które snują się przy okazji kolejnych odcinków.
Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowska
https://manufakturarozwoju.pl/