Motywatorka
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki.
#odchudzanie #dieta
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Podcast Motywatorka | odcinek #20 - "Q&A, czyli pytania i odpowiedzi"
2020-08-24 07:00:00
Zapraszam Was do wysłuchania pierwszego Q&A w moim podcaście!
Zapraszam Was do wysłuchania pierwszego Q&A w moim podcaście!
Podcast Motywatorka | odcinek #19 - "Początek macierzyństwa i odchudzanie"
2020-08-17 08:04:57
Czy na dietę można wrócić od razu po narodzinach dziecka? Jakie miałam oczekiwania wobec swojego odchudzania po ciąży? O tym posłuchacie w dziewiętnastym odcinku mojego podcastu!
Czy na dietę można wrócić od razu po narodzinach dziecka? Jakie miałam oczekiwania wobec swojego odchudzania po ciąży? O tym posłuchacie w dziewiętnastym odcinku mojego podcastu!
Podcast Motywatorka | odcinek #18 - "Liczenie kalorii - plusy i minusy"
2020-08-10 07:57:37
Czy można odchudzać się licząc kalorie i nie dać się zwariować? Można!
O tym jak postrzegam metodę kontrolowania ilości spożywanych kalorii posłuchacie w dzisiejszym odcinku podcastu!
Czy można odchudzać się licząc kalorie i nie dać się zwariować? Można!
O tym jak postrzegam metodę kontrolowania ilości spożywanych kalorii posłuchacie w dzisiejszym odcinku podcastu!
Podcast Motywatorka | odcinek #17 - "A może jesz za mało?
2020-08-03 07:00:00
Czy niskokaloryczne diety są dobrym pomysłem na odchudzanie? Dlaczego to nigdy nie działa i kończy się efektem jojo? Wysłuchajcie najnowszego odcinka!
Czy niskokaloryczne diety są dobrym pomysłem na odchudzanie? Dlaczego to nigdy nie działa i kończy się efektem jojo? Wysłuchajcie najnowszego odcinka!
Podcast Motywatorka | odcinek #16 - "Od czego zacząć odchudzanie"
2020-07-20 07:00:00
Jak się zabrać za dietę? Od czego zacząć swoje odchudzanie? O tym i o wielu innych ważnych rzeczach, o które warto zadbać na początku swojej zmiany posłuchacie w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!
Jak się zabrać za dietę? Od czego zacząć swoje odchudzanie? O tym i o wielu innych ważnych rzeczach, o które warto zadbać na początku swojej zmiany posłuchacie w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!
Podcast Motywatorka | odcinek #15 - "Alkohol i odchudzanie"
2020-07-13 07:00:00
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o alkoholu w diecie. Zapraszam!
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o alkoholu w diecie. Zapraszam!
Podcast Motywatorka | odcinek #14- "Moje aktualne odchudzanie"
2020-06-29 08:32:28
Jak udaje mi się odchudzać po ciąży? Czy daje sobie radę z postanowieniami? Gdzie znajduję na to wszystko czas?
Na te pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku, który w całości poświęciłam opowieści o swojej aktualnej sytuacji.
Jak udaje mi się odchudzać po ciąży? Czy daje sobie radę z postanowieniami? Gdzie znajduję na to wszystko czas?
Na te pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku, który w całości poświęciłam opowieści o swojej aktualnej sytuacji.
Podcast Motywatorka | odcinek #13- "Liczenie makro, zajadanie treningów i choroby tarczycy"
2020-06-21 07:00:00
#motywatorka #odchudzanie
Dzisiaj odpowiem na Wasze pytania dotyczące odchudzania, które zadaliście mi na Instagramie. Zapraszam!
#motywatorka #odchudzanie
Dzisiaj odpowiem na Wasze pytania dotyczące odchudzania, które zadaliście mi na Instagramie. Zapraszam!
Motywatorka Podcast odc. 12 "Zmień myślenie i... schudnij!"
2020-06-15 07:00:00
Jak myśleć i chudnąć? Co należy przestawić w głowie żeby dieta zaczęła byś skuteczna?
Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka!
Jak myśleć i chudnąć? Co należy przestawić w głowie żeby dieta zaczęła byś skuteczna?
Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka!