Słuchając drogi
Jesteśmy różni, ale łączy nas to, że jesteśmy w drodze. „Słuchając drogi” to audycja dla wszystkich, którzy są ciekawi drugiego człowieka, świata i idei, które mogą pomóc nam żyć z sensem. Nazywam się Marcin Nowak i zapraszam Was serdecznie, abyście wyruszyli ze mną na spotkanie. Zapraszam do „Słuchając drogi” – podcastów Centrum Myśli Jana Pawła II.
Pracoholizm to ucieczka
2021-03-31 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga wychodzić ludziom z kołowrotka. Zapraszam do spotkania z panią Mirosławą Kolmagą-Białobrzeską. Psychoterapeutką Gestalt oraz nauczycielką uważności. Podczas naszej rozmowy próbujemy poszukać odpowiedzi m.in. na pytanie o to czym jest pracoholizm i jak można próbować odnaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym a pracą. Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8238291-pracoholizm-to-ucieczka
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga wychodzić ludziom z kołowrotka.
Zapraszam do spotkania z panią Mirosławą Kolmagą-Białobrzeską. Psychoterapeutką Gestalt oraz nauczycielką uważności.
Podczas naszej rozmowy próbujemy poszukać odpowiedzi m.in. na pytanie o to czym jest pracoholizm i jak można próbować odnaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym a pracą.
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8238291-pracoholizm-to-ucieczka
Kryzys może być szansą na rozwój
2021-02-17 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w trudnych momentach ich życia. Gościem kolejnego odcinka Słuchając drogi jest pani Katarzyna Górczyńska, psycholog, terapeuta. Posiada doświadczenie w udzielaniu wsparcia dla osób doświadczających traumy, straty i przemocy. Pracowała w poradnictwie oraz interwencji kryzysowej. Nauczyciel akademicki. Podczas naszego spotkania poszukamy odpowiedzi m.in. na pytania; Czym jest kryzys? Dlaczego boimy się kryzysów? Co zrobić kiedy nas dotknie? Czy jesteśmy w stanie sami sobie poradzić? Gdzie i u kogo szukać pomocy? Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka. https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7896268-kryzys-moze-byc-szansa-na-rozwoj
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w trudnych momentach ich życia.
Gościem kolejnego odcinka Słuchając drogi jest pani Katarzyna Górczyńska, psycholog, terapeuta. Posiada doświadczenie w udzielaniu wsparcia dla osób doświadczających traumy, straty i przemocy. Pracowała w poradnictwie oraz interwencji kryzysowej. Nauczyciel akademicki.
Podczas naszego spotkania poszukamy odpowiedzi m.in. na pytania; Czym jest kryzys? Dlaczego boimy się kryzysów? Co zrobić kiedy nas dotknie? Czy jesteśmy w stanie sami sobie poradzić? Gdzie i u kogo szukać pomocy?
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka. https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7896268-kryzys-moze-byc-szansa-na-rozwoj
Wrażliwość to siła, nie słabość
2021-01-27 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga w zdejmowaniu zbroi. Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Chochla, psycholog i coach. Autorka bloga Chce mi się! Podczas naszego spotkania szukamy odpowiedzi na następujące pytania: Czy z psychologicznego punktu widzenia są osoby bardziej wrażliwe i mniej wrażliwe? Czy wrażliwość idzie w parze z podatnością na zranienie? Co kształtuje naszą wrażliwość i jaki możemy mieć na nią wpływ? Z czego wynika wstyd przed własną wrażliwością? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? W jaki sposób przeżywać swoje emocje? Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7492585-wrazliwosc-to-sila-nie-slabosc
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga w zdejmowaniu zbroi.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Chochla, psycholog i coach. Autorka bloga Chce mi się!
Podczas naszego spotkania szukamy odpowiedzi na następujące pytania:
- Czy z psychologicznego punktu widzenia są osoby bardziej wrażliwe i mniej wrażliwe?
- Czy wrażliwość idzie w parze z podatnością na zranienie?
- Co kształtuje naszą wrażliwość i jaki możemy mieć na nią wpływ?
- Z czego wynika wstyd przed własną wrażliwością?
- Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
- W jaki sposób przeżywać swoje emocje?
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7492585-wrazliwosc-to-sila-nie-slabosc
Asertywność to zaufanie do siebie
2020-12-23 05:00:00
W kolejnym odcinku Słuchając drogi szukamy odpowiedzi na następujące pytania; Jak odkrywać prawdę na swój temat, budować zaufanie do siebie? Dlaczego asertywność jest tak ważna dla naszego dobrostanu psychicznego? Jakie wyzwania mogą wiązać się z szukaniem swojej asertywności? Czy asertywność związana jest z byciem egoistą ? Czym różni się miłość własna od egoizmu? Jak asertywność może nam pomóc spotkać się prawdziwie z drugim człowiekiem? Jak pielęgnować w sobie ciekawość do samego siebie? Moją rozmówczynią jest dr Agnieszka Kozak - psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. Autorka m.in. „Dogadać się z innymi. Porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji” oraz „Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji”. Jeśli chcielibyście posłuchać, jak pracuje nasza rozmówczyni, zapraszamy na jej kanał na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCTX2SZuX-3z4-KW7f0CxMwQ Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6964001-asertywnosc-to-zaufanie-do-siebie
W kolejnym odcinku Słuchając drogi szukamy odpowiedzi na następujące pytania;
- Jak odkrywać prawdę na swój temat, budować zaufanie do siebie?
- Dlaczego asertywność jest tak ważna dla naszego dobrostanu psychicznego?
- Jakie wyzwania mogą wiązać się z szukaniem swojej asertywności?
- Czy asertywność związana jest z byciem egoistą ?
- Czym różni się miłość własna od egoizmu?
- Jak asertywność może nam pomóc spotkać się prawdziwie z drugim człowiekiem?
- Jak pielęgnować w sobie ciekawość do samego siebie?
Moją rozmówczynią jest dr Agnieszka Kozak - psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. Autorka m.in. „Dogadać się z innymi. Porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji” oraz „Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji”.
Jeśli chcielibyście posłuchać, jak pracuje nasza rozmówczyni, zapraszamy na jej kanał na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCTX2SZuX-3z4-KW7f0CxMwQ
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6964001-asertywnosc-to-zaufanie-do-siebie
Przed lękiem chroni nas relacja
2020-11-11 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w podróży do źródeł lęku. Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi’ jest pani Anna Jedlińska-Paliga, psycholog, psychoterapeutka. Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym; · Skąd biorą się nasze lęki? · W jaki sposób lęk wpływa na nasze ciało i psychikę? · Dlaczego boimy się do niego przyznać? · Kiedy warto sięgnąć po pomoc? · Co zrobić, by lęk nas wspierał i stał się czynnikiem rozwoju, a nie czymś co nas hamuje? Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6286558-przed-lekiem-chroni-nas-relacja
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w podróży do źródeł lęku.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi’ jest pani Anna Jedlińska-Paliga, psycholog, psychoterapeutka.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym;
· Skąd biorą się nasze lęki?
· W jaki sposób lęk wpływa na nasze ciało i psychikę?
· Dlaczego boimy się do niego przyznać?
· Kiedy warto sięgnąć po pomoc?
· Co zrobić, by lęk nas wspierał i stał się czynnikiem rozwoju, a nie czymś co nas hamuje?
Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6286558-przed-lekiem-chroni-nas-relacja
Równowaga zaczyna się w uchu. O muzykoterapii słów kilka
2020-10-28 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni za pomocą muzyki pomaga odbudować więź z sobą i światem. Zapraszam na spotkanie z panią doktor Katarzyną Turek, wykładowczynią w Zakładzie Muzykoterapii Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu, praktykującą muzykoterapię na oddziałach psychiatrycznych, w pediatrii onkologicznej oraz psychogeriatrii. Porozmawiamy o tym czym jest muzyka dla naukowca, jakie są korzenie muzykoterapii, jakie są w niej podejścia, co jest jej istotą i czego potrzebujemy, aby czerpać równowagę z muzyki. Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6064096-rownowaga-zaczyna-sie-w-uchu-o-muzykoterapii-slow-kilka
Moja dzisiejsza rozmówczyni za pomocą muzyki pomaga odbudować więź z sobą i światem.
Zapraszam na spotkanie z panią doktor Katarzyną Turek, wykładowczynią w Zakładzie Muzykoterapii Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu, praktykującą muzykoterapię na oddziałach psychiatrycznych, w pediatrii onkologicznej oraz psychogeriatrii.
Porozmawiamy o tym czym jest muzyka dla naukowca, jakie są korzenie muzykoterapii, jakie są w niej podejścia, co jest jej istotą i czego potrzebujemy, aby czerpać równowagę z muzyki.
Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6064096-rownowaga-zaczyna-sie-w-uchu-o-muzykoterapii-slow-kilka
Poród to dopiero początek. O trudnym czasie połogu
2020-10-14 07:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy rodzicom w narodzinach od nowa. Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Aneta Grużewska, psycholog, psychoterapeutka, trenerka, ekspertka Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o micie instynktu macierzyńskiego, głównych lękach kobiet, które właśnie zostały matkami, największych błędach mężczyzn w okresie połogu, presji, którą nakładają sobie rodzice, depresji poporodowej i jej objawach. Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5871991-porod-to-dopiero-poczatek-o-trudnym-czasie-pologu
Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy rodzicom w narodzinach od nowa.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Aneta Grużewska, psycholog, psychoterapeutka, trenerka, ekspertka Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o micie instynktu macierzyńskiego, głównych lękach kobiet, które właśnie zostały matkami, największych błędach mężczyzn w okresie połogu, presji, którą nakładają sobie rodzice, depresji poporodowej i jej objawach.
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5871991-porod-to-dopiero-poczatek-o-trudnym-czasie-pologu
Nie musimy na siebie krzyczeć. O Porozumieniu bez przemocy
2020-09-30 05:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga zamienić się z szakala w żyrafę. Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Szczepanik, doświadczona trenerka Porozumienia bez przemocy, dyrektor szkoły, mama Zosi. Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym czy Porozumienie bez przemocy jest bardziej metodą czy postawą, jak odróżnić prośby od żądań i jak przekonać się, czy w komunikacji jesteśmy żyrafą, a może szakalem i co to dla nas znaczy? Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5638618-nie-musimy-na-siebie-krzyczec-o-porozumieniu-bez-przemocy
Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga zamienić się z szakala w żyrafę.
Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Szczepanik, doświadczona trenerka Porozumienia bez przemocy, dyrektor szkoły, mama Zosi.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym czy Porozumienie bez przemocy jest bardziej metodą czy postawą, jak odróżnić prośby od żądań i jak przekonać się, czy w komunikacji jesteśmy żyrafą, a może szakalem i co to dla nas znaczy?
Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5638618-nie-musimy-na-siebie-krzyczec-o-porozumieniu-bez-przemocy
W poszukiwaniu sensu. O logoterapii Viktora Frankla
2020-09-09 00:00:00
Mój rozmówca pracuje na co dzień z duszą człowieka. Gościem kolejnego odcinka podcastu Słuchając drogi jest pan Jakub Mikołajczak, psychoterapeuta, trener, twórca bloga Opus Anima. Podczas naszego spotkania rozmawiamy o tym dlaczego w dzisiejszych czasach pytanie o duszę jest pytaniem trudnym, o Viktor Fanklu i stworzonej przez niego logoterapii. Próbujemy także odpowiedzieć na pytanie; jak odkryć swoje osobiste wartości i znaleźć poczucie sensu oraz jak odróżnić wolność "od czegoś" od wolności "ku czemuś". Zastanawiamy się nad tym, na ile pomagać sobie, a na ile innym, jak oddać się większej sprawie, pielęgnować w sobie ciekawość świata i drugiego człowieka oraz jak odnaleźć sens w cierpieniu, smutku, a nawet poczuciu winy. Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi/ Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5378386-w-poszukiwaniu-sensu-o-logoterapii-viktora-frankla
Mój rozmówca pracuje na co dzień z duszą człowieka.
Gościem kolejnego odcinka podcastu Słuchając drogi jest pan Jakub Mikołajczak, psychoterapeuta, trener, twórca bloga Opus Anima.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy o tym dlaczego w dzisiejszych czasach pytanie o duszę jest pytaniem trudnym, o Viktor Fanklu i stworzonej przez niego logoterapii. Próbujemy także odpowiedzieć na pytanie; jak odkryć swoje osobiste wartości i znaleźć poczucie sensu oraz jak odróżnić wolność "od czegoś" od wolności "ku czemuś". Zastanawiamy się nad tym, na ile pomagać sobie, a na ile innym, jak oddać się większej sprawie, pielęgnować w sobie ciekawość świata i drugiego człowieka oraz jak odnaleźć sens w cierpieniu, smutku, a nawet poczuciu winy.
Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi/
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5378386-w-poszukiwaniu-sensu-o-logoterapii-viktora-frankla
Jak rozmawiać z dzieckiem
2020-08-26 00:00:00
Moja dzisiejsza rozmówczyni jest przewodnikiem po niezwykle fascynującym, pełnym wyzwań, zapierającym dech w piersiach i mrożących krew w żyłach terenie jakim jest rozmowa z dzieckiem. Gościem kolejnego odcinka podcastu Słuchając drogi jest pani Małgorzata Musiał, doświadczona pedagog, mediatorka Porozumienia bez przemocy , twórczyni bloga dobrarelacja.pl oraz autorka książki „Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny”, mama trójki dzieci. Podczas naszego spotkania rozmawiamy o tym; skąd biorą się lęki rodziców przed zainteresowaniem się potrzebami swoich dzieci, jak słuchać z empatią i pielęgnować ciekawość wobec dzieci oraz o tym, jak budować relację opartą na współpracy. Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi/ Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5428759-jak-rozmawiac-z-dzieckiem
Moja dzisiejsza rozmówczyni jest przewodnikiem po niezwykle fascynującym, pełnym wyzwań, zapierającym dech w piersiach i mrożących krew w żyłach terenie jakim jest rozmowa z dzieckiem.
Gościem kolejnego odcinka podcastu Słuchając drogi jest pani Małgorzata Musiał, doświadczona pedagog, mediatorka Porozumienia bez przemocy, twórczyni bloga dobrarelacja.pl oraz autorka książki „Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny”, mama trójki dzieci.
Podczas naszego spotkania rozmawiamy o tym; skąd biorą się lęki rodziców przed zainteresowaniem się potrzebami swoich dzieci, jak słuchać z empatią i pielęgnować ciekawość wobec dzieci oraz o tym, jak budować relację opartą na współpracy.
Zapraszamy do dyskusji. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi/
Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/5428759-jak-rozmawiac-z-dzieckiem