Podcast Mlekiem Mamy
Cześć, z tej strony Fundacja Mlekiem Mamy.
Nie wszyscy mają czas lub możliwość, by czytać artykuły, czy oglądać filmy. Słuchać można w dowolnym momencie i miejscu.
Podcast Mlekiem Mamy to przestrzeń dla osób, które nie czytają na bieżąco naszych artykułów. Będziemy dzielić się z Wami wiedzą oraz wspierać w macierzyńskiej codzienności.
Postaramy się zagadać Was, by mamy KPI zapomniały na czas sesji o zapełniających się buteleczkach. :)
Podcasty podzieliłyśmy na kilka obszarów, według kategorii: FUNDACJA, LAKTACJA, KARMIENIE PIERSIĄ, KARMIENIE PIERSIĄ INACZEJ (KPI), MACIERZYŃSTWO, ZDROWE ODŻYWIANIE, PRACA I LAKTACJA, COVID-19.
Podcast Mlekiem Mamy #84 - Karmienie naturalne jak stan ZERO
2022-05-31 00:00:47
Kiedy piszemy/mówimy o karmieniu piersią, to bardzo często podkreślamy korzyści tego sposobu karmienia najmłodszych dzieci. Czy mówimy o korzyściach oddychania? Czy musimy tworzyć treści typy: dzięki oddychaniu powietrzem dotlenisz komórki swojego ciała… Regularne oddychanie zapewni ci zdrowie... Nie musimy też promować korzyści picia i jedzenia, bo jak czujemy głód i pragnienie to sięgamy po jedzenie i wodę, bo jest to czysta fizjologia. Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka!
Kiedy piszemy/mówimy o karmieniu piersią, to bardzo często podkreślamy korzyści tego sposobu karmienia najmłodszych dzieci. Czy mówimy o korzyściach oddychania? Czy musimy tworzyć treści typy: dzięki oddychaniu powietrzem dotlenisz komórki swojego ciała… Regularne oddychanie zapewni ci zdrowie... Nie musimy też promować korzyści picia i jedzenia, bo jak czujemy głód i pragnienie to sięgamy po jedzenie i wodę, bo jest to czysta fizjologia. Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka!
Podcast Mlekiem Mamy #83 - Karmienie w tandemie
2022-05-24 00:18:19
Określenie karmienie w tandemie pochodzi z angielskiego “tandem nursing” i oznacza jednoczesne karmienie piersią dzieci w różnym wieku lub dwojga niemowląt. Karmienie piersią rodzeństwa w różnym wieku nie jest może tematem tabu, ale nie jest również zbyt popularnym zjawiskiem bo zazwyczaj dzieje się tak, że mamy, które myślą o kolejnej ciąży, a jeszcze karmią piersią lub odciągają pokarm, zwykle decydują się na odstawienie starszego dziecka. A jakie są wady i zalety takiego sposobu karmienia? Tego wszystkiego dowiesz się z podcastu. Zapraszamy!
Określenie karmienie w tandemie pochodzi z angielskiego “tandem nursing” i oznacza jednoczesne karmienie piersią dzieci w różnym wieku lub dwojga niemowląt. Karmienie piersią rodzeństwa w różnym wieku nie jest może tematem tabu, ale nie jest również zbyt popularnym zjawiskiem bo zazwyczaj dzieje się tak, że mamy, które myślą o kolejnej ciąży, a jeszcze karmią piersią lub odciągają pokarm, zwykle decydują się na odstawienie starszego dziecka. A jakie są wady i zalety takiego sposobu karmienia? Tego wszystkiego dowiesz się z podcastu. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #82 - Karmienie bliźniąt
2022-05-17 11:51:43
Mamy bliźniąt i większej liczby dzieci zastanawiają się, czy wystarczy im mleka dla więcej niż jednego dziecka, jak przygotować się do karmienia dzieci, czy dadzą sobie radę, jak zorganizować się, by karmienie było wygodne. Jeśli spodziewasz się bliźniąt, to odpowiedzi na te i inne pytania usłyszysz w dzisiejszym podcaście. Zapraszamy!
Mamy bliźniąt i większej liczby dzieci zastanawiają się, czy wystarczy im mleka dla więcej niż jednego dziecka, jak przygotować się do karmienia dzieci, czy dadzą sobie radę, jak zorganizować się, by karmienie było wygodne. Jeśli spodziewasz się bliźniąt, to odpowiedzi na te i inne pytania usłyszysz w dzisiejszym podcaście. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #81 - Kto kim jest w opiece okołoporodowej?
2022-05-10 11:01:00
Ela Malinowska opowiada o specjalistach, z którymi kobieta może skonsultować się w całym okresie okołoporodowym. Na przykład z położną, czy ginekologiem ma kontakt każda kobieta w ciąży. Z innymi - kiedy pojawi się taka potrzeba, zwykle już po porodzie. Czy wiesz jacy to mogą być specjaliści? Dowiesz się tego słuchając 81. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy. Zapraszamy!
Ela Malinowska opowiada o specjalistach, z którymi kobieta może skonsultować się w całym okresie okołoporodowym. Na przykład z położną, czy ginekologiem ma kontakt każda kobieta w ciąży. Z innymi - kiedy pojawi się taka potrzeba, zwykle już po porodzie. Czy wiesz jacy to mogą być specjaliści? Dowiesz się tego słuchając 81. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #80 - Rola położnej w laktacji i laktacja w ujęciu SOOO
2022-05-03 00:05:02
Czy zdawałaś sobie sprawę, jaką rolę może odgrywać w okresie okołoporodowym położna? Odpowiemy w skrócie: kluczową. Również w laktacji. Dlaczego warto poznać swoją położną jeszcze w ciąży, i jak korzystać z jej wsparcia? Co gwarantuje kobiecie w okresie okołoporodowym polskie ustawodawstwo? Tego wszystkiego dowiesz się słuchając 80. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Czy zdawałaś sobie sprawę, jaką rolę może odgrywać w okresie okołoporodowym położna? Odpowiemy w skrócie: kluczową. Również w laktacji. Dlaczego warto poznać swoją położną jeszcze w ciąży, i jak korzystać z jej wsparcia? Co gwarantuje kobiecie w okresie okołoporodowym polskie ustawodawstwo? Tego wszystkiego dowiesz się słuchając 80. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Podcast Mlekiem Mamy #79 - Jak nie postępować z mlekiem kobiecym
2022-04-26 00:05:02
Mrozić czy nie mrozić odciągnięte mleko? Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko? Co to jest oparzelina mrozowa? M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Mrozić czy nie mrozić odciągnięte mleko?
Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko?
Co to jest oparzelina mrozowa?
M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko?
Co to jest oparzelina mrozowa?
M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Podcast Mlekiem Mamy #78 - Dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe?
2022-04-19 00:05:02
W dzisiejszym podcaście Ela Malinowska kontynuuje temat mleka mamy i szuka odpowiedzi na pytanie: dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe??? Dowiesz się co wpływa na skład mleka kobiecego. Zapraszamy!
W dzisiejszym podcaście Ela Malinowska kontynuuje temat mleka mamy i szuka odpowiedzi na pytanie: dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe??? Dowiesz się co wpływa na skład mleka kobiecego. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #77 - Skład mleka kobiecego
2022-04-12 00:03:30
W kwietniu mówimy o mleku mamy, o wyjątkowym smaku i jego właściwościach. Dlatego dzisiejszy odcinek jest właśnie o składzie mleka. Dowiesz się, że mleko matki jest idealnie skomponowanym pokarmem dla jej dziecka. Zawiera składniki odżywcze oraz funkcjonalne, dzięki czemu jest nie tylko wartościowym pożywieniem, ale i ważnym wsparciem dla rozwoju i odporności. Zapraszamy!
W kwietniu mówimy o mleku mamy, o wyjątkowym smaku i jego właściwościach. Dlatego dzisiejszy odcinek jest właśnie o składzie mleka. Dowiesz się, że mleko matki jest idealnie skomponowanym pokarmem dla jej dziecka. Zawiera składniki odżywcze oraz funkcjonalne, dzięki czemu jest nie tylko wartościowym pożywieniem, ale i ważnym wsparciem dla rozwoju i odporności.
Zapraszamy!
Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #76 - Bliskość po odstawieniu - rozmowa z Alicją Podgrodzką
2022-04-05 00:05:01
Niektóre mamy obawiają się, że po odstawieniu nie będą już doświadczały takiej bliskości z dzieckiem, jak podczas karmienia piersią. Odczuwają smutek, stratę laktacyjną. Ela Malinowska i Alicja Podgrodzka rozmawiają o fizycznej bliskości z dzieckiem, o różnych etapach macierzyństwa, o zmianach w życiu. Zapraszamy!
Niektóre mamy obawiają się, że po odstawieniu nie będą już doświadczały takiej bliskości z dzieckiem, jak podczas karmienia piersią. Odczuwają smutek, stratę laktacyjną. Ela Malinowska i Alicja Podgrodzka rozmawiają o fizycznej bliskości z dzieckiem, o różnych etapach macierzyństwa, o zmianach w życiu.
Zapraszamy!
Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #75 -Studium połogu - zakończenie
2022-03-29 00:05:02
To już ostatni odcinek z cyklu #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym co może się wydarzyć w początkowym okresie macierzyństwa, o konfrontacji wyobrażeń o macierzyństwie z rzeczywistością, jak zmienia się nasze życie po pojawieniu się nowego członka rodziny. Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób. Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!
To już ostatni odcinek z cyklu #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym co może się wydarzyć w początkowym okresie macierzyństwa, o konfrontacji wyobrażeń o macierzyństwie z rzeczywistością, jak zmienia się nasze życie po pojawieniu się nowego członka rodziny.
Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.
Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!
Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.
Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!