BEZ FARBOWANIA
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Depresja i ataki paniki z trójką dzieci na karku
2021-05-12 18:00:00
Jak radzić sobie z depresją i atakami paniki mając trójkę dzieci? Co mówić najbliższym o chorobie? Do czego można porównać depresję? Czy nawrót depresji może objawiać się przewlekłym bólem gardła? Dlaczego ciało daje nam tak zaskakujące sygnały? Między innymi o tym Julia Wollner opowiedziała Małgorzacie Serafin
Jak radzić sobie z depresją i atakami paniki mając trójkę dzieci? Co mówić najbliższym o chorobie? Do czego można porównać depresję? Czy nawrót depresji może objawiać się przewlekłym bólem gardła? Dlaczego ciało daje nam tak zaskakujące sygnały? Między innymi o tym Julia Wollner opowiedziała Małgorzacie Serafin
Depresja w pandemii. Co jest najgorsze?
2021-05-05 18:00:00
Jaki był najgorszy moment choroby? Dlaczego pandemia tak bardzo wpływa na osoby z depresja? Jak rozmawiać z bliskimi o problemach? Czy mówienie o chorobie pomaga? Miedzy innymi o tym w rozmowie z Małgorzata Serafin opowiedział Piotr Zelt, aktor, ambasador kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuje.
Jaki był najgorszy moment choroby? Dlaczego pandemia tak bardzo wpływa na osoby z depresja? Jak rozmawiać z bliskimi o problemach? Czy mówienie o chorobie pomaga? Miedzy innymi o tym w rozmowie z Małgorzata Serafin opowiedział Piotr Zelt, aktor, ambasador kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuje.
Modelka z Nowego Jorku z dwubiegunówką.
2021-04-28 18:00:00
Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
Uśmiech maskujący
2021-04-21 18:00:00
Jak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
Jak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
Chora ze stresu
2021-04-14 18:00:00
Czy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
Czy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
Dwie twarze depresji
2021-04-07 18:00:00
Jak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin
Jak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin
Jestem facetem, udawałem twardziela.
2021-03-31 18:00:00
Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
Po rozpadzie związku pękło mi serce
2021-03-24 18:00:00
Czy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
Czy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
Czy Twoja głowa jest zdrowa?
2021-03-17 18:00:00
Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutral
Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutral
Jak odróżnić melancholię od depresji?
2021-03-10 18:00:00
Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik
Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik