banał
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.
życie jednym słowem. banał.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
Jak pisać dziennik, żeby nie zwariować? głupio i bez sensu
2025-06-11 16:19:19
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. może to będzie rozpacz. może pomidorówka. a może zdanie, które brzmi tak banalnie, że aż trafia. pisanie to nie wypracowanie. to czasem tylko jedno zdanie: „chciałem, żeby ktoś mnie dziś przytulił, ale kupiłem jogurt pitny i udaję, że to to samo.” ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. może to będzie rozpacz. może pomidorówka. a może zdanie, które brzmi tak banalnie, że aż trafia.
pisanie to nie wypracowanie. to czasem tylko jedno zdanie:
„chciałem, żeby ktoś mnie dziś przytulił, ale kupiłem jogurt pitny i udaję, że to to samo.”
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
zazdrość – tak, to ty sprawiasz, że miłość umiera
2025-05-20 17:08:08
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
traktowanie siebie 'obskurnie': o braku szacunku i potrzebie czułości
2025-05-06 16:25:02
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :) ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :)
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
przepraszasz, że żyjesz, a oni się śmieją?
2025-04-16 17:04:51
to jest o byciu biernym. o czekaniu, aż ktoś za ciebie zdecyduje. aż ktoś pozwoli ci być sobą. o życiu, w którym tylko wykonujesz polecenia. spełniasz oczekiwania. zawsze gotowy, by się dopasować. nigdy po to, żeby coś wypłynęło z ciebie. z potrzeby. z serca. z prawdy. i co zostaje?
wkurwienie. frustracja.
to poczucie, że życie przecieka ci przez palce. i nawet nie wiesz jeszcze, czego chcesz od życia. ale jedno wiesz na pewno: nie tego, co masz teraz. elo. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
to jest o byciu biernym. o czekaniu, aż ktoś za ciebie zdecyduje. aż ktoś pozwoli ci być sobą. o życiu, w którym tylko wykonujesz polecenia. spełniasz oczekiwania. zawsze gotowy, by się dopasować. nigdy po to, żeby coś wypłynęło z ciebie. z potrzeby. z serca. z prawdy. i co zostaje? wkurwienie. frustracja.
to poczucie, że życie przecieka ci przez palce. i nawet nie wiesz jeszcze, czego chcesz od życia. ale jedno wiesz na pewno: nie tego, co masz teraz. elo.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
dla tych co gonią za miłością, a dostają kopa
2025-04-09 18:00:00
chcesz, żeby ktoś cię zobaczył. żeby ktoś powiedział: „wybieram cię. jesteś ważny.” tylko że ta osoba, której tak bardzo chcesz, najpierw da jeci palec, a jak się zbliżysz – ucieka. i zostajesz z uczuciem, że znowu nie jesteś wystarczający. że coś z tobą nie tak to miłość napięta. chaotyczna. taka, co daje ci haj przez chwilę, a potem zostawia na głodzie. bo nie chodzi o nią – chodzi o ciebie. chcesz, żeby ona ci powiedziała, że jesteś okej, bo sam/a tego sobie powiedzieć nie umiesz. paradoks: gonisz za kimś, kto nie chce być złapany. bo wtedy możesz znowu sobie wmówić, że jesteś niewystarczający. że nie zasługujesz. że trzeba się bardziej postarać. jak to działa?
jak randkowanie w 2025. nikt nie chce się naprawdę zbliżyć, bo z bliska wszystko przestaje być estetyczne. tak, to jest dokładnie to gówno, w które wchodzisz, kiedy brakuje ci miłości do siebie. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
chcesz, żeby ktoś cię zobaczył. żeby ktoś powiedział: „wybieram cię. jesteś ważny.” tylko że ta osoba, której tak bardzo chcesz, najpierw da jeci palec, a jak się zbliżysz – ucieka. i zostajesz z uczuciem, że znowu nie jesteś wystarczający. że coś z tobą nie tak
to miłość napięta. chaotyczna. taka, co daje ci haj przez chwilę, a potem zostawia na głodzie. bo nie chodzi o nią – chodzi o ciebie. chcesz, żeby ona ci powiedziała, że jesteś okej, bo sam/a tego sobie powiedzieć nie umiesz.
paradoks: gonisz za kimś, kto nie chce być złapany. bo wtedy możesz znowu sobie wmówić, że jesteś niewystarczający. że nie zasługujesz. że trzeba się bardziej postarać.
jak to działa?
jak randkowanie w 2025. nikt nie chce się naprawdę zbliżyć, bo z bliska wszystko przestaje być estetyczne.
tak, to jest dokładnie to gówno, w które wchodzisz, kiedy brakuje ci miłości do siebie.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
reżyserujesz życie, ale aktor nie ogarnia?
2025-04-03 14:34:45
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem
2025-02-20 19:00:00
nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć.
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej
2024-12-08 12:00:00
Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.
Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?
Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.
Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?
Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?
Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.
Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony.
Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.
Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?
Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.
Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?
Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?
Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.
Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony.
Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz?
2024-12-04 15:56:00
Materiał sponsorowany przez BLIK.
Zaufanie – fundament każdej relacji, a jednak tak łatwo je utracić i tak trudno odbudować. Dlaczego niektórzy potrafią zaufać bez wahania, a inni żyją w ciągłym napięciu, analizując każdy gest i słowo?
Co sprawia, że świat wydaje się nieprzewidywalny, a najbliżsi ludzie pozostają obcy? W tym odcinku przyglądamy się, czym naprawdę jest zaufanie, jak wpływa na codzienne życie i dlaczego jego brak potrafi utrudniać najprostsze relacje.
Czy warto podjąć ryzyko związane z zaufaniem? Moim zdaniem – tak. Bez zaufania nasze życie staje się skomplikowane, pełne lęków i niepewności. Dlatego czasem warto oprzeć się na sprawdzonych rozwiązaniach, które przywracają poczucie bezpieczeństwa – zarówno w relacjach, jak i codziennych sytuacjach.
Korzystaj z narzędzi, które dbają o Twoje bezpieczeństwo, np. płatności BLIK – szybkie i bezpieczne, bez potrzeby udostępniania danych wrażliwych.
Jeśli jeszcze nie używasz BLIK-a, to chyba lubisz ryzyko. Ale serio – sprawdź go. Prościej i bezpieczniej się nie da.
Skorzystaj z BLIK-a: https://blik.com/jak-korzystac-z-blika
#reklama
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
Materiał sponsorowany przez BLIK. Zaufanie – fundament każdej relacji, a jednak tak łatwo je utracić i tak trudno odbudować. Dlaczego niektórzy potrafią zaufać bez wahania, a inni żyją w ciągłym napięciu, analizując każdy gest i słowo? Co sprawia, że świat wydaje się nieprzewidywalny, a najbliżsi ludzie pozostają obcy? W tym odcinku przyglądamy się, czym naprawdę jest zaufanie, jak wpływa na codzienne życie i dlaczego jego brak potrafi utrudniać najprostsze relacje. Czy warto podjąć ryzyko związane z zaufaniem? Moim zdaniem – tak. Bez zaufania nasze życie staje się skomplikowane, pełne lęków i niepewności. Dlatego czasem warto oprzeć się na sprawdzonych rozwiązaniach, które przywracają poczucie bezpieczeństwa – zarówno w relacjach, jak i codziennych sytuacjach. Korzystaj z narzędzi, które dbają o Twoje bezpieczeństwo, np. płatności BLIK – szybkie i bezpieczne, bez potrzeby udostępniania danych wrażliwych. Jeśli jeszcze nie używasz BLIK-a, to chyba lubisz ryzyko. Ale serio – sprawdź go. Prościej i bezpieczniej się nie da. Skorzystaj z BLIK-a: https://blik.com/jak-korzystac-z-blika #reklama ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem
2024-10-31 18:08:56
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
autopromocja
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
autopromocja