banał
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.
życie jednym słowem. banał.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
miłość i obsesja
2023-05-23 17:39:18
mając obsesję na czyimś punkcie zużywasz dużo energii i zaangażowania. wydaje ci się że potrzebujesz tej osoby i kochasz ją: zmieni twoje życie; bez niej nie możesz żyć.
chcesz aby ta osoba wypełniła twoją pustkę, samotność i poczucie wartości, dlaczego? zapraszam do słuchania
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
mając obsesję na czyimś punkcie zużywasz dużo energii i zaangażowania. wydaje ci się że potrzebujesz tej osoby i kochasz ją: zmieni twoje życie; bez niej nie możesz żyć. chcesz aby ta osoba wypełniła twoją pustkę, samotność i poczucie wartości, dlaczego? zapraszam do słuchania ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
czego nie możesz sobie wybaczyć
2023-05-16 18:44:26
kiedy spojrzysz na swoje życie, to zobaczysz pozostałości nierozwiązanych kryzysów z przeszłości. myśli i uczucia z przeszłości mają tendencję do pojawiania się w niespodziewanych momentach, unieruchamiają cię i wnoszą złość, smutek lub żal.
mówi się, że większość ludzi spędza życie żałując przeszłości i bojąc się przeszłości, dlatego nie są w stanie doświadczać radości w teraźniejszości. wielu z nas uznało, że taki już nasz ludzki los i najlepsze co możemy zrobić, to uśmiechać się i z trudem znosić całe cierpienie z przeszłości. w tym momencie mądrze jest zadać sobie pytanie czy warto ponosić ciągle te koszty.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
kiedy spojrzysz na swoje życie, to zobaczysz pozostałości nierozwiązanych kryzysów z przeszłości. myśli i uczucia z przeszłości mają tendencję do pojawiania się w niespodziewanych momentach, unieruchamiają cię i wnoszą złość, smutek lub żal. mówi się, że większość ludzi spędza życie żałując przeszłości i bojąc się przeszłości, dlatego nie są w stanie doświadczać radości w teraźniejszości. wielu z nas uznało, że taki już nasz ludzki los i najlepsze co możemy zrobić, to uśmiechać się i z trudem znosić całe cierpienie z przeszłości. w tym momencie mądrze jest zadać sobie pytanie czy warto ponosić ciągle te koszty. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
jak odpuścić przytłaczające myśli
2023-05-09 18:23:13
każdego dnia dźwigamy ciężar, którego nie powinniśmy dźwigać. boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub że poniesiemy porażkę. doświadczamy niepewności i niepokoju. boimy się, że ludzie zwrócą się przeciwko nam, wykorzystają nas lub przestaną nas kochać. wszystkie te rzeczy nas obciążają. kiedy staramy się mieć otwarte i pełne miłości relacje, kiedy staramy się odnieść sukces i wyrażać siebie, niesiemy wewnętrzny ciężar. ten ciężar to strach przed doświadczaniem bólu, udręki lub smutku. zapraszam do słuchania
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
każdego dnia dźwigamy ciężar, którego nie powinniśmy dźwigać. boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub że poniesiemy porażkę. doświadczamy niepewności i niepokoju. boimy się, że ludzie zwrócą się przeciwko nam, wykorzystają nas lub przestaną nas kochać. wszystkie te rzeczy nas obciążają. kiedy staramy się mieć otwarte i pełne miłości relacje, kiedy staramy się odnieść sukces i wyrażać siebie, niesiemy wewnętrzny ciężar. ten ciężar to strach przed doświadczaniem bólu, udręki lub smutku. zapraszam do słuchania ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
odnajdź spokój w chaosie
2023-05-06 13:52:43
jak poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami i stresującymi sytuacjami. umiejętność radzenia sobie ze stresem jest jedną z najważniejszych życiowych umiejętności. odkryj, jak zmiana sposobu oddychania i podejścia do życia może wpłynąć na twoją codzienność, zapraszam
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
jak poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami i stresującymi sytuacjami. umiejętność radzenia sobie ze stresem jest jedną z najważniejszych życiowych umiejętności. odkryj, jak zmiana sposobu oddychania i podejścia do życia może wpłynąć na twoją codzienność, zapraszam ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
Dlaczego warto walczyć o swoje marzenia: jak wpływ bliskich kształtuje twoją przyszłość?
2023-04-28 13:28:53
Reklama platformy Player Pl z serialem "Pati". Serial to spin-off „Skazanej” i opowiada o losach Pati 5 lat przed tym jak trafiła do więzienia. Już dziś możecie śledzić losy Pati, którą mogliście poznać i polubić w „Skazanej”. Premiera serialu 28.04 na platformie Player.
Obejrzyj: https://player.pl/seriale-online/pati-odcinki,40888
Myśli i zachowania innych ludzi mają na Ciebie wpływ. Ludzie, którymi się otaczasz, wpływają na Twój potencjał i przyszłość. To nie jest tylko spekulacja.
Jak toksyczne środowisko może ciągnąć Cię w dół, nawet jeżeli starasz się żyć lepiej? Jak ważne jest wspierające środowisko i dlaczego warto odciąć się od osób, które rujnują i podkopują Twoje marzenia i przyszłość?
#Playerpl #Pati #Serial #PlayerOriginal #reklama
Reklama platformy Player Pl z serialem "Pati". Serial to spin-off „Skazanej” i opowiada o losach Pati 5 lat przed tym jak trafiła do więzienia. Już dziś możecie śledzić losy Pati, którą mogliście poznać i polubić w „Skazanej”. Premiera serialu 28.04 na platformie Player.
Obejrzyj: https://player.pl/seriale-online/pati-odcinki,40888
Myśli i zachowania innych ludzi mają na Ciebie wpływ. Ludzie, którymi się otaczasz, wpływają na Twój potencjał i przyszłość. To nie jest tylko spekulacja. Jak toksyczne środowisko może ciągnąć Cię w dół, nawet jeżeli starasz się żyć lepiej? Jak ważne jest wspierające środowisko i dlaczego warto odciąć się od osób, które rujnują i podkopują Twoje marzenia i przyszłość? #Playerpl #Pati #Serial #PlayerOriginal #reklama
strach przed uczuciami
2023-04-25 16:51:42
Najbardziej pierwotny jest instynkt przetrwania. W naszych wysoko rozwiniętych strukturach społecznych ten instynkt przetrwania przeszedł ewolucyjne zmiany. Wielu z nas nie brakuje już jedzenia, wody, ani schronienia; nie spotykamy się też regularnie z fizycznym niebezpieczeństwem zagrażającym życiu: polowania lub dzikie zwierzęta. Przystosowaliśmy się do obrony jednostki raczej na poziomie psychologicznym niż fizjologicznym. Obecnie doświadczamy potrzeby obrony naszych wyobrażeń o sobie, a nie naszych ciał. Głównie zmagamy się z naszymi wewnętrznymi lękami, niepewnością i destrukcyjnymi wzorcami zachowań, a nie z siłami zewnętrznymi.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
Najbardziej pierwotny jest instynkt przetrwania. W naszych wysoko rozwiniętych strukturach społecznych ten instynkt przetrwania przeszedł ewolucyjne zmiany. Wielu z nas nie brakuje już jedzenia, wody, ani schronienia; nie spotykamy się też regularnie z fizycznym niebezpieczeństwem zagrażającym życiu: polowania lub dzikie zwierzęta. Przystosowaliśmy się do obrony jednostki raczej na poziomie psychologicznym niż fizjologicznym. Obecnie doświadczamy potrzeby obrony naszych wyobrażeń o sobie, a nie naszych ciał. Głównie zmagamy się z naszymi wewnętrznymi lękami, niepewnością i destrukcyjnymi wzorcami zachowań, a nie z siłami zewnętrznymi. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
odpuszczenie sobie tych rzeczy zmieni twoje życie
2023-04-18 17:47:11
Życie staje się stagnacją, gdy chronisz swoje zgromadzone problemy. Życie w ten sposób pozwala na bardzo mało spontanicznej radości, entuzjazmu i ekscytacji. Jak odpuścić i iść dalej ze swoim życiem?
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
Życie staje się stagnacją, gdy chronisz swoje zgromadzone problemy. Życie w ten sposób pozwala na bardzo mało spontanicznej radości, entuzjazmu i ekscytacji. Jak odpuścić i iść dalej ze swoim życiem? ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
co zrobić, jeśli twój wewnętrzny głos jest okrutny
2023-04-11 17:14:55
W swojej głowie masz nieustanny dialog wewnętrzny, który jest trudny do zatrzymania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego on mówi w twojej głowie, jak decyduje co powiedzieć i czy to co mówi prawdę. Nawet jeśli nie zdajesz sobie z twego sprawy, ten wewnętrzny głos jest stale obecny w twojej głowie. A jeśli teraz słyszy „nie wiem, o czym mówisz, nie mam żadnych głosów w głowie” - to właśnie jest ten głos. Zapraszam do słuchania
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
W swojej głowie masz nieustanny dialog wewnętrzny, który jest trudny do zatrzymania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego on mówi w twojej głowie, jak decyduje co powiedzieć i czy to co mówi prawdę. Nawet jeśli nie zdajesz sobie z twego sprawy, ten wewnętrzny głos jest stale obecny w twojej głowie. A jeśli teraz słyszy „nie wiem, o czym mówisz, nie mam żadnych głosów w głowie” - to właśnie jest ten głos. Zapraszam do słuchania
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
możesz być kim chcesz, ale nie wiesz kim chcesz być?
2023-04-04 19:54:35
możesz zmienić swoje życie, zostań kim chcesz, będziesz szczęśliwy jak pokochasz siebie. wystarczy, że będziesz sobą, a wszytko się ułoży. wierzyłem w to, że tylko tego mi brakuje - miłości do samego siebie. ta pigułka rozwiąże wszystkie moje problemy, przestanę być nieśmiały i wycofany. będę wiódł szczęśliwe i pełne sukcesów życie. już nigdy nie będę musiała podejmować żadnego wysiłku! wystarczy, że uwierzę w siebie i zdobędę pewność siebie. nic takiego się nie wydarzyło, nie zdobyłem pewności siebie, ani sukcesu. dlaczego trudno jest uzyskać satysfakcje z własnego życia? zapraszam piotruś.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
możesz zmienić swoje życie, zostań kim chcesz, będziesz szczęśliwy jak pokochasz siebie. wystarczy, że będziesz sobą, a wszytko się ułoży. wierzyłem w to, że tylko tego mi brakuje - miłości do samego siebie. ta pigułka rozwiąże wszystkie moje problemy, przestanę być nieśmiały i wycofany. będę wiódł szczęśliwe i pełne sukcesów życie. już nigdy nie będę musiała podejmować żadnego wysiłku! wystarczy, że uwierzę w siebie i zdobędę pewność siebie. nic takiego się nie wydarzyło, nie zdobyłem pewności siebie, ani sukcesu. dlaczego trudno jest uzyskać satysfakcje z własnego życia? zapraszam piotruś.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
niepokój, napięcie i szczęście
2023-03-30 18:05:59
dziś super zabawnie i extra śmiesznie #goodvibesonly, czyli o tym jak radzę ze swoim niepokojem innymi mentalnymi zawijasami w koc. a bywa tego sporo: napięcie, stres i lęk towarzyszą mi często, ale glupi niepokój jest czymś najczęściej staje do ringu. niestety nawet gdy z nim wygram, to on chce rewanżu i wraca w najmniej spodziewanych momentach i jak to niepokój ma w zwyczaju niepokoi moją głową. ale na szczęście mam kilka metod, które pozwalają mi wejść do ringu z zaskoczenia, zapraszam wasz piotruś.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek
dziś super zabawnie i extra śmiesznie #goodvibesonly, czyli o tym jak radzę ze swoim niepokojem innymi mentalnymi zawijasami w koc. a bywa tego sporo: napięcie, stres i lęk towarzyszą mi często, ale glupi niepokój jest czymś najczęściej staje do ringu. niestety nawet gdy z nim wygram, to on chce rewanżu i wraca w najmniej spodziewanych momentach i jak to niepokój ma w zwyczaju niepokoi moją głową. ale na szczęście mam kilka metod, które pozwalają mi wejść do ringu z zaskoczenia, zapraszam wasz piotruś.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nowy odcinek podcastu w każdy wtorek