banał
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.
życie jednym słowem. banał.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
to miało być o dzieciństwie. skończyło się terapią
2025-06-26 17:00:01
gadałeś z misiem, zanim wmówili ci, że to żałosne. sikałeś na pomidory i byłeś z siebie dumny. dziś wstydzisz się zdjąć koszulkę przed kimś, kto cię kocha. pamiętasz rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły. nie pamiętasz tych, które cię złamały. nauczyłeś się udawać, że ogarniasz. ale ciało wszystko pamięta. to jest o tym. i o tobie. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
gadałeś z misiem, zanim wmówili ci, że to żałosne.
sikałeś na pomidory i byłeś z siebie dumny.
dziś wstydzisz się zdjąć koszulkę przed kimś, kto cię kocha.
pamiętasz rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły.
nie pamiętasz tych, które cię złamały.
nauczyłeś się udawać, że ogarniasz.
ale ciało wszystko pamięta.
to jest o tym.
i o tobie.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
dlaczego jesteśmy zakompleksionym freakiem? (i jak przestać się tym przejmować)
2025-06-18 17:00:00
czujesz się czasem jak dziwak, który nie pasuje do reszty? piotr twierdzi, że wszyscy jesteśmy trochę "freakami" i że to właśnie w tej naszej nieporadności i niedopasowaniu tkwi piękno. posłuchaj, jak zaakceptować swój wewnętrzny cringe i przestać walczyć z byciem sobą. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
czujesz się czasem jak dziwak, który nie pasuje do reszty? piotr twierdzi, że wszyscy jesteśmy trochę "freakami" i że to właśnie w tej naszej nieporadności i niedopasowaniu tkwi piękno. posłuchaj, jak zaakceptować swój wewnętrzny cringe i przestać walczyć z byciem sobą.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
Jak pisać dziennik, żeby nie zwariować? głupio i bez sensu
2025-06-11 16:19:19
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. może to będzie rozpacz. może pomidorówka. a może zdanie, które brzmi tak banalnie, że aż trafia. pisanie to nie wypracowanie. to czasem tylko jedno zdanie: „chciałem, żeby ktoś mnie dziś przytulił, ale kupiłem jogurt pitny i udaję, że to to samo.” ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. może to będzie rozpacz. może pomidorówka. a może zdanie, które brzmi tak banalnie, że aż trafia.
pisanie to nie wypracowanie. to czasem tylko jedno zdanie:
„chciałem, żeby ktoś mnie dziś przytulił, ale kupiłem jogurt pitny i udaję, że to to samo.”
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
zazdrość – tak, to ty sprawiasz, że miłość umiera
2025-05-20 17:08:08
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
traktowanie siebie 'obskurnie': o braku szacunku i potrzebie czułości
2025-05-06 16:25:02
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :) ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :)
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
przepraszasz, że żyjesz, a oni się śmieją?
2025-04-16 17:04:51
to jest o byciu biernym. o czekaniu, aż ktoś za ciebie zdecyduje. aż ktoś pozwoli ci być sobą. o życiu, w którym tylko wykonujesz polecenia. spełniasz oczekiwania. zawsze gotowy, by się dopasować. nigdy po to, żeby coś wypłynęło z ciebie. z potrzeby. z serca. z prawdy. i co zostaje?
wkurwienie. frustracja.
to poczucie, że życie przecieka ci przez palce. i nawet nie wiesz jeszcze, czego chcesz od życia. ale jedno wiesz na pewno: nie tego, co masz teraz. elo. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
to jest o byciu biernym. o czekaniu, aż ktoś za ciebie zdecyduje. aż ktoś pozwoli ci być sobą. o życiu, w którym tylko wykonujesz polecenia. spełniasz oczekiwania. zawsze gotowy, by się dopasować. nigdy po to, żeby coś wypłynęło z ciebie. z potrzeby. z serca. z prawdy. i co zostaje? wkurwienie. frustracja.
to poczucie, że życie przecieka ci przez palce. i nawet nie wiesz jeszcze, czego chcesz od życia. ale jedno wiesz na pewno: nie tego, co masz teraz. elo.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
dla tych co gonią za miłością, a dostają kopa
2025-04-09 18:00:00
chcesz, żeby ktoś cię zobaczył. żeby ktoś powiedział: „wybieram cię. jesteś ważny.” tylko że ta osoba, której tak bardzo chcesz, najpierw da jeci palec, a jak się zbliżysz – ucieka. i zostajesz z uczuciem, że znowu nie jesteś wystarczający. że coś z tobą nie tak to miłość napięta. chaotyczna. taka, co daje ci haj przez chwilę, a potem zostawia na głodzie. bo nie chodzi o nią – chodzi o ciebie. chcesz, żeby ona ci powiedziała, że jesteś okej, bo sam/a tego sobie powiedzieć nie umiesz. paradoks: gonisz za kimś, kto nie chce być złapany. bo wtedy możesz znowu sobie wmówić, że jesteś niewystarczający. że nie zasługujesz. że trzeba się bardziej postarać. jak to działa?
jak randkowanie w 2025. nikt nie chce się naprawdę zbliżyć, bo z bliska wszystko przestaje być estetyczne. tak, to jest dokładnie to gówno, w które wchodzisz, kiedy brakuje ci miłości do siebie. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl newsletter: http://banal.pl
chcesz, żeby ktoś cię zobaczył. żeby ktoś powiedział: „wybieram cię. jesteś ważny.” tylko że ta osoba, której tak bardzo chcesz, najpierw da jeci palec, a jak się zbliżysz – ucieka. i zostajesz z uczuciem, że znowu nie jesteś wystarczający. że coś z tobą nie tak
to miłość napięta. chaotyczna. taka, co daje ci haj przez chwilę, a potem zostawia na głodzie. bo nie chodzi o nią – chodzi o ciebie. chcesz, żeby ona ci powiedziała, że jesteś okej, bo sam/a tego sobie powiedzieć nie umiesz.
paradoks: gonisz za kimś, kto nie chce być złapany. bo wtedy możesz znowu sobie wmówić, że jesteś niewystarczający. że nie zasługujesz. że trzeba się bardziej postarać.
jak to działa?
jak randkowanie w 2025. nikt nie chce się naprawdę zbliżyć, bo z bliska wszystko przestaje być estetyczne.
tak, to jest dokładnie to gówno, w które wchodzisz, kiedy brakuje ci miłości do siebie.
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
newsletter: http://banal.pl
reżyserujesz życie, ale aktor nie ogarnia?
2025-04-03 14:34:45
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
gdyby to było łatwe, wszyscy by to robili - strach przed odrzuceniem
2025-02-20 19:00:00
nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć. darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/ e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć.
darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/
e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
Dlaczego ciągle czuję, że muszę robić więcej
2024-12-08 12:00:00
Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.
Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?
Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.
Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?
Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?
Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.
Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony.
Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl
Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.
Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?
Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.
Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?
Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?
Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.
Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony.
Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
kontakt: podcast@banal.pl