Kasia o Hormonach

Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.

Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨

Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9176 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

#32 Rozmowa z Magdą - FHA (zanik miesiączki), powrót do siebie i inspirująca historia
2023-02-22 19:51:15

Czasami trzeba coś odpuścić, by pojawiło się coś, na czym nam bardzo zależy. Tak było z Magdą, moją klientką i uczestniczką pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi. Posłuchaj jej inspirującej historii, a przekonasz się, że warto szukać własnej drogi do zdrowia i nie poddawać się w trudniejszych momentach. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/ INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/ YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU: Link do zapisów na darmowe trzydniowe warsztaty: 5 KROKÓW DO UREGULOWANIA HORMONÓW (28.02/1.03/2.03.2023, godz. 10.00) ➡ https://wiecejnizhormony.pl/5krokow/ Link do zapisu na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
Czasami trzeba coś odpuścić, by pojawiło się coś, na czym nam bardzo zależy. Tak było z Magdą, moją klientką i uczestniczką pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi. Posłuchaj jej inspirującej historii, a przekonasz się, że warto szukać własnej drogi do zdrowia i nie poddawać się w trudniejszych momentach.


O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony



LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

#31 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie? (4 kroki)
2023-01-13 08:50:01

Proces brania odpowiedzialności za swoje zdrowie jest trudny i obciążający... takie zdanie pada w najnowszym odcinku podcastu. Dlaczego? Bo Ty w nim jesteś. Ty i Twoje zdrowie, za które bierzesz odpowiedzialność. Ty masz w sobie moc podejmowania decyzji. Z takim przesłaniem przychodzę do Ciebie właśnie w tym nagraniu. Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie. Link do kursu: Co jest nie tak z moimi hormonami: https://wiecejnizhormony.pl/cojestnietak/
Proces brania odpowiedzialności za swoje zdrowie jest trudny i obciążający... takie zdanie pada w najnowszym odcinku podcastu.
Dlaczego?
Bo Ty w nim jesteś. Ty i Twoje zdrowie, za które bierzesz odpowiedzialność.
Ty masz w sobie moc podejmowania decyzji.
Z takim przesłaniem przychodzę do Ciebie właśnie w tym nagraniu. Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie.

Link do kursu: Co jest nie tak z moimi hormonami: https://wiecejnizhormony.pl/cojestnietak/

#30 6 badań za 0 zł, lepszych niż laboratoryjne
2023-01-06 08:50:01

Początek roku często kojarzy nam się głównie z postanowieniami. A co, gdybyś dzisiaj postanowiła, że będziesz wykonywać regularne badania... i to za 0 złotych miesięcznie?! W dzisiejszym odcinku podcastu poznasz 6 badań, które są w pełni darmowe, a które pomogą Ci monitorować swoje zdrowie :) Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka
Początek roku często kojarzy nam się głównie z postanowieniami. A co, gdybyś dzisiaj postanowiła, że będziesz wykonywać regularne badania... i to za 0 złotych miesięcznie?!

W dzisiejszym odcinku podcastu poznasz 6 badań, które są w pełni darmowe, a które pomogą Ci monitorować swoje zdrowie :)

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka

#29 Moje podsumowanie 2022 (życie, zdrowie psychiczne, fizyczne, biznes) i plany na 2023
2022-12-30 10:43:39

Dzisiaj inaczej niż zwykle. Dzisiaj mniej merytorycznie, a bardziej refleksyjnie. Dzisiaj podcast podsumowujący 2022 rok. Jak wyglądał ten czas? Co wpłynęło na wiele zmian, które tutaj widzisz? Jak ja się zmieniłam przez te 12 miesięcy? O tym w najnowszym odcinku :) I szczególnie dzisiaj chciałabym w Twoją stronę skierować jedno, niezwykle ważne, słowo... DZIĘKUJĘ! Dziękuję, że tutaj jesteś! Dziękuję, że dzielisz się ze mną swoimi historiami i doświadczeniami. Dziękuję, że chcesz współtworzyć społeczność Więcej Niż Hormony. Dziękuję, że słuchasz podcastu, i bierzesz udział w moich projektach. Dziękuję...
Dzisiaj inaczej niż zwykle. Dzisiaj mniej merytorycznie, a bardziej refleksyjnie. Dzisiaj podcast podsumowujący 2022 rok.

Jak wyglądał ten czas?
Co wpłynęło na wiele zmian, które tutaj widzisz?
Jak ja się zmieniłam przez te 12 miesięcy?

O tym w najnowszym odcinku :)

I szczególnie dzisiaj chciałabym w Twoją stronę skierować jedno, niezwykle ważne, słowo... DZIĘKUJĘ!

Dziękuję, że tutaj jesteś! Dziękuję, że dzielisz się ze mną swoimi historiami i doświadczeniami. Dziękuję, że chcesz współtworzyć społeczność Więcej Niż Hormony. Dziękuję, że słuchasz podcastu, i bierzesz udział w moich projektach. Dziękuję...

#28 3 najczęstsze nieoczywiste przyczyny zaburzeń hormonalnych
2022-12-23 08:50:01

Nowy odcinek podcastu już na Ciebie czeka! Tym razem omawiam 3 najczęstsze nieoczywiste przyczyny zaburzeń hormonalnych
Nowy odcinek podcastu już na Ciebie czeka! Tym razem omawiam 3 najczęstsze nieoczywiste przyczyny zaburzeń hormonalnych

#27 4 argumenty dlaczego jestem PEWNA, że uregulujesz swoje hormony
2022-12-16 08:50:02

Jestem pewna, że uregulujesz swoje hormony... to zdanie powtarzam w tym odcinku jak mantrę :) Nie boję się użyć tych słów i budować tak odważnych zdań, bo jestem o tym po prostu przekonana. Dlaczego? W najnowszym odcinku podcastu dzielę się z Tobą 4 argumentami, które przemawiają za tym, że... UREGULUJESZ SWOJE HORMONY. Ten odcinek dedykuję szczególnie tym Kobietom, które: potrzebują motywacyjnego kopa i wiary mają czasem poczucie, że "robią już wszystko co się da, a i tak jest do dupy" określają się jako "beznadziejny przypadek" chciałaby mieć więcej wiary w siebie Niezmiennie zachęcam Cię do podzielenia się swoimi wrażeniami. Bezpłatny ebook do pobrania: Jakie badania wykonać? https://wiecejnizhormony.pl/badania/
Jestem pewna, że uregulujesz swoje hormony... to zdanie powtarzam w tym odcinku jak mantrę :)
Nie boję się użyć tych słów i budować tak odważnych zdań, bo jestem o tym po prostu przekonana.

Dlaczego?

W najnowszym odcinku podcastu dzielę się z Tobą 4 argumentami, które przemawiają za tym, że... UREGULUJESZ SWOJE HORMONY.

Ten odcinek dedykuję szczególnie tym Kobietom, które:
  • potrzebują motywacyjnego kopa i wiary
  • mają czasem poczucie, że "robią już wszystko co się da, a i tak jest do dupy"
  • określają się jako "beznadziejny przypadek"
  • chciałaby mieć więcej wiary w siebie
Niezmiennie zachęcam Cię do podzielenia się swoimi wrażeniami.

Bezpłatny ebook do pobrania: Jakie badania wykonać?
https://wiecejnizhormony.pl/badania/

#26 Jak low carb może zaszkodzić Twoim hormonom?
2022-12-09 08:50:02

Czas na kolejny odcinek podcastu! Dziś ponownie wbijam kij w mrowisko, ponieważ mówię o tym, dlaczego low carb może zaszkodzić Twoim hormonom. Z nagrania dowiesz się: jaka ilość węglowodanów jest najbezpieczniejsza dla organizmu kobiety co ma low carb do zaburzeń hormonalnych dlaczego low carb nie jest dobrym pomysłem w zaburzeniach hormonalnych jak możesz zaszkodzić sobie low carbem jak bezpiecznie wyjść z low carb oraz... czy dobre samopoczucie na low carb = równowaga hormonalna.
Czas na kolejny odcinek podcastu! Dziś ponownie wbijam kij w mrowisko, ponieważ mówię o tym, dlaczego low carb może zaszkodzić Twoim hormonom.

Z nagrania dowiesz się:
jaka ilość węglowodanów jest najbezpieczniejsza dla organizmu kobiety
co ma low carb do zaburzeń hormonalnych
dlaczego low carb nie jest dobrym pomysłem w zaburzeniach hormonalnych
jak możesz zaszkodzić sobie low carbem
jak bezpiecznie wyjść z low carb
oraz...
czy dobre samopoczucie na low carb = równowaga hormonalna.

#25 Co się dzieje, gdy odstawisz tabletki antykoncepcyjne?
2022-12-02 08:50:02

Czy wiesz, jaki jest jeden z najpopularniejszych skutków nieświadomego odstawienia tabletek antykoncepcyjnych? ✨ wypadanie włosów ✨ problemy z cerą ✨ problemy z zajściem w ciążę ✨ zaburzenia cyklu miesiączkowego ... to tylko kilka przykładów tego, jak tabletki antykoncepcyjne mogą namieszać w Twoim organizmie. W najnowszym odcinku podcastu odkrywam wszystkie karty i zdradzam, co się dzieje w organizmiem gdy odstawisz antykoncepcję hormonalną. Czy da się temu zapobiec? W 100% nie, ale możesz się do tego przygotować i zminimalizować ryzyko skutków ubocznych. O bezpiecznym odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych opowiem już jutro. Zapraszam Cię do udziału w webinarze. Informacje o webinarze: https://wiecejnizhormony.pl/tabletki/
Czy wiesz, jaki jest jeden z najpopularniejszych skutków nieświadomego odstawienia tabletek antykoncepcyjnych?

✨ wypadanie włosów
✨ problemy z cerą
✨ problemy z zajściem w ciążę
✨ zaburzenia cyklu miesiączkowego
... to tylko kilka przykładów tego, jak tabletki antykoncepcyjne mogą namieszać w Twoim organizmie.
W najnowszym odcinku podcastu odkrywam wszystkie karty i zdradzam, co się dzieje w organizmiem gdy odstawisz antykoncepcję hormonalną.

Czy da się temu zapobiec? W 100% nie, ale możesz się do tego przygotować i zminimalizować ryzyko skutków ubocznych.

O bezpiecznym odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych opowiem już jutro. Zapraszam Cię do udziału w webinarze.

Informacje o webinarze: https://wiecejnizhormony.pl/tabletki/

#24 Cała prawda o tabletkach antykoncepcyjnych
2022-11-25 08:50:01

Czy wiesz, że tabletki antykoncepcyjne nie usuwają przyczyny zaburzenia hormonalnego? Stosowanie antykoncepcji, to... wyciszanie hormonów, leczenie objawowe, niedocieranie do adresu przyczyny - tak brzmią jedne z słów, który wypowiadam w najnowszym odcinku podcastu. Dzisiaj rozprawiam się z całą prawdą o tabletkach antykoncepcyjnych. Jestem bardzo ciekawa jak odbierzesz ten odcinek... bo może on być dla Ciebie szokujący, zwłaszcza jeśli nie wiesz jakie konsekwencje niesie za sobą nieświadome stosowanie antykoncepcji. Konicznie podziel się ze mną swoją opinią w komentarzu
Czy wiesz, że tabletki antykoncepcyjne nie usuwają przyczyny zaburzenia hormonalnego?
Stosowanie antykoncepcji, to... wyciszanie hormonów, leczenie objawowe, niedocieranie do adresu przyczyny - tak brzmią jedne z słów, który wypowiadam w najnowszym odcinku podcastu.

Dzisiaj rozprawiam się z całą prawdą o tabletkach antykoncepcyjnych. Jestem bardzo ciekawa jak odbierzesz ten odcinek... bo może on być dla Ciebie szokujący, zwłaszcza jeśli nie wiesz jakie konsekwencje niesie za sobą nieświadome stosowanie antykoncepcji.

Konicznie podziel się ze mną swoją opinią w komentarzu

#23 Dlaczego insulinooporność NIE JEST problemem z węglowodanami?
2022-11-18 08:56:18

Masz... ✨ Insulinooporność? ✨ PCOS Insulinooporne? ✨ Hipoglikemię reaktywną? ✨ Insulinemię? ✨ Inne problemy związane z niestabilnym poziomem cukru? To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie
Masz...
✨ Insulinooporność?
✨ PCOS Insulinooporne?
✨ Hipoglikemię reaktywną?
✨ Insulinemię?
✨ Inne problemy związane z niestabilnym poziomem cukru?

To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie