brzmichamsko
Brzmi Chamsko to feministyczny podcast bez filtra, okraszony dawką humoru tworzony przez dwie twórczynie, Paulę oraz Martę.
Rozmawiamy o tym, co robimy (jako ludzie) i co mówimy (czasem brzmi to chamsko, ale chamskie wcale nie jest), co nas porusza i wkurza, ale również o tym, co nas bawi i śmieszy. Podczas naszych rozmów poruszamy tematy społeczne konfrontujące oczekiwania z rzeczywistością.
Na końcu każdego odcinka jest stały element, czyli #podcastowyklubksiazki, gdzie polecamy książki, które są według nas warte uwagi
#nowyodcinek w każdy #wtorek o 7:30
Kontakt: brzmichamsko@gmail.com
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
#brzmichamsko: o asertywności
2023-02-28 10:00:08
#20 Utarło się, że asertywność to świadome mówienie „NIE”, ale asertywność to jednak trochę więcej. To wyrażanie własnego zdania, podejmowanie własnych decyzji i ponoszenie konsekwencji, ale też otwarta komunikacja, że czegoś nie wiemy, czy posiadanie prywatności i stawiania własnych granic. Ważne jest to, że asertywność to również umiejętność wyrażania uczuć i postaw w sposób otwarty, nienaruszających granic swoich i innych ludzi. Jak to jest z nami? Czy jesteśmy asertywne i czy zawsze byłyśmy? Jak wyznaczymy własne granice?
W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść Miriam Toews „Głosy kobiet” oraz „Ginekolodzy” Jürgena Thorwalda. Dodatkowo wspominamy o kursoksiążce Oli Budzyńskiej „Asertywność i pewność siebie”.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#20 Utarło się, że asertywność to świadome mówienie „NIE”, ale asertywność to jednak trochę więcej. To wyrażanie własnego zdania, podejmowanie własnych decyzji i ponoszenie konsekwencji, ale też otwarta komunikacja, że czegoś nie wiemy, czy posiadanie prywatności i stawiania własnych granic. Ważne jest to, że asertywność to również umiejętność wyrażania uczuć i postaw w sposób otwarty, nienaruszających granic swoich i innych ludzi. Jak to jest z nami? Czy jesteśmy asertywne i czy zawsze byłyśmy? Jak wyznaczymy własne granice?
W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść Miriam Toews „Głosy kobiet” oraz „Ginekolodzy” Jürgena Thorwalda. Dodatkowo wspominamy o kursoksiążce Oli Budzyńskiej „Asertywność i pewność siebie”.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#brzmichamsko: o pieniądzach
2023-02-21 10:00:10
#19 Rozmowa o pieniądzach rozgrzewa za każdym razem i wzbudza przeróżne emocje. Skąd to się wzięło? Dlaczego mówi się, że pieniądze lubią ciszę albo, że o pieniądzach się nie rozmawia? Skąd te przekonania i dlaczego wciąż pieniądze są tematem tabu. Rozkładamy na czynniki powiedzenie, że pieniądze szczęścia nie dają, bo może nie dają, ale na pewno dają poczucie bezpieczeństwa, stabilizacji i sprawczości. Rozmawiamy o naszym podejściu do pieniędzy, o zarządzaniu budżetem oraz oszczędzaniu, a przez cały odcinek przyświeca nam myśl, że lepiej je mieć niż nie. Pochylamy się również nad tajemnicą wynagrodzeń oraz o tym, jak to wpływa na poszukiwanie pracy i wycenianie jej, a także o władzy, jaką dają niektórym pieniądze.
W #podcastowyklubksiazki polecamy „Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa” Kamila Janickiego oraz „Trylogię kopenhaską” Tove Ditlevsen.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#19 Rozmowa o pieniądzach rozgrzewa za każdym razem i wzbudza przeróżne emocje. Skąd to się wzięło? Dlaczego mówi się, że pieniądze lubią ciszę albo, że o pieniądzach się nie rozmawia? Skąd te przekonania i dlaczego wciąż pieniądze są tematem tabu. Rozkładamy na czynniki powiedzenie, że pieniądze szczęścia nie dają, bo może nie dają, ale na pewno dają poczucie bezpieczeństwa, stabilizacji i sprawczości. Rozmawiamy o naszym podejściu do pieniędzy, o zarządzaniu budżetem oraz oszczędzaniu, a przez cały odcinek przyświeca nam myśl, że lepiej je mieć niż nie. Pochylamy się również nad tajemnicą wynagrodzeń oraz o tym, jak to wpływa na poszukiwanie pracy i wycenianie jej, a także o władzy, jaką dają niektórym pieniądze.
W #podcastowyklubksiazki polecamy „Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa” Kamila Janickiego oraz „Trylogię kopenhaską” Tove Ditlevsen.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#brzmichamsko: o kulturze diety
2023-02-14 10:00:15
#18 Kultura diety to kolejny przykład kajdan, które świat chce założyć kobietom. Jest to przykład kontroli poprzez wpędzanie w poczucie wstydu, bo zawsze jesteśmy nie takie. Tym razem to nasze ciała są niewystarczająco dobre, niemieszczące się w kanony piękna stworzone przez nie wiadomo kogo. Czy da się żyć, omijając tę presję? Jak uniknąć tej pułapki zastawionej na nas przez popkulturę? Co zrobić by normalność była znormalizowana? Kiedy zrozumiemy, że kultura diety przekonuje nas, że musimy doczekać odpowiedniej wagi lub kształtu ciała, by być wystarczająco dobre, odpowiednie, wartościowe. Że to kultura diety spowodowała, że zrzucenie kilku kilogramów jest częścią życia każdego z nas. Jak zamienić body shaming na body positive ?
W #podcastowyklubksiazki polecamy reportaż, a właściwie śledztwo dziennikarskie Michelle McNamara „Obsesja zbrodni” oraz powieść „Najgorszy człowiek na świecie” Małgorzaty Habler.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#18 Kultura diety to kolejny przykład kajdan, które świat chce założyć kobietom. Jest to przykład kontroli poprzez wpędzanie w poczucie wstydu, bo zawsze jesteśmy nie takie. Tym razem to nasze ciała są niewystarczająco dobre, niemieszczące się w kanony piękna stworzone przez nie wiadomo kogo. Czy da się żyć, omijając tę presję? Jak uniknąć tej pułapki zastawionej na nas przez popkulturę? Co zrobić by normalność była znormalizowana? Kiedy zrozumiemy, że kultura diety przekonuje nas, że musimy doczekać odpowiedniej wagi lub kształtu ciała, by być wystarczająco dobre, odpowiednie, wartościowe. Że to kultura diety spowodowała, że zrzucenie kilku kilogramów jest częścią życia każdego z nas. Jak zamienić body shaming na body positive?
W #podcastowyklubksiazki polecamy reportaż, a właściwie śledztwo dziennikarskie Michelle McNamara „Obsesja zbrodni” oraz powieść „Najgorszy człowiek na świecie” Małgorzaty Habler.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#brzmichamsko: o bezdzietności z wyboru
2023-02-07 10:00:17
#17 Świadoma rezygnacja z posiadania potomstwa to rosnący trend i coraz głośniej kobiety mówią, że nie chcą ani nie marzą o posiadaniu dzieci, ale też istnieje druga strona tego medalu, czyli dojrzałe rodzicielstwo. Mimo wszystko wciąż społeczeństwo chce zarządzać naszymi macicami, mówić jak mamy żyć i atakuje, gdy nie mieścimy się w narzuconych przez nich ramach. Dlaczego ludzie (często obcy) tak bardzo wchodzą z buciorami w cudze życia? Dopytują, wiercą dziurę i po prostu stawiają nas, kobiety, w niekomfortowej pozycji. Dlaczego wciąż żyjemy w czasach, w których uważa się, że kobieta została przede wszystkim stworzona do rodzenia dzieci? Jak długo będziemy musiały powtarzać, że pytanie o planowanie potomstwa jest totalnym faux – pas ? Rozprawiamy się ze słynnym „instynktem macierzyńskim” oraz klasycznym pytaniem: kto ci pod szklankę wody na starość? ( #spoileralert : może ktoś z domu opieki geriatrycznej). Opowiadamy w tym odcinku o naszych decyzjach, naszym podejściu do tematu rodzicielstwa oraz o tym, czy wyobrażamy sobie życie z dziećmi.
W #podcastowyklubksiazki polecamy reportaż Karoliny Domagalskiej „Nie przeproszę, że urodziłam. Historie rodzin z in vitro” oraz powieść „Szum” Magdaleny Tulli.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz Instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#17 Świadoma rezygnacja z posiadania potomstwa to rosnący trend i coraz głośniej kobiety mówią, że nie chcą ani nie marzą o posiadaniu dzieci, ale też istnieje druga strona tego medalu, czyli dojrzałe rodzicielstwo. Mimo wszystko wciąż społeczeństwo chce zarządzać naszymi macicami, mówić jak mamy żyć i atakuje, gdy nie mieścimy się w narzuconych przez nich ramach. Dlaczego ludzie (często obcy) tak bardzo wchodzą z buciorami w cudze życia? Dopytują, wiercą dziurę i po prostu stawiają nas, kobiety, w niekomfortowej pozycji. Dlaczego wciąż żyjemy w czasach, w których uważa się, że kobieta została przede wszystkim stworzona do rodzenia dzieci? Jak długo będziemy musiały powtarzać, że pytanie o planowanie potomstwa jest totalnym faux – pas? Rozprawiamy się ze słynnym „instynktem macierzyńskim” oraz klasycznym pytaniem: kto ci pod szklankę wody na starość? (#spoileralert: może ktoś z domu opieki geriatrycznej). Opowiadamy w tym odcinku o naszych decyzjach, naszym podejściu do tematu rodzicielstwa oraz o tym, czy wyobrażamy sobie życie z dziećmi.
W #podcastowyklubksiazki polecamy reportaż Karoliny Domagalskiej „Nie przeproszę, że urodziłam. Historie rodzin z in vitro” oraz powieść „Szum” Magdaleny Tulli.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz Instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
#brzmichamsko: o zmianie zdania
2023-01-31 10:00:32
#16 Zmiana zdania to nic złego, mamy do niej prawo i ona nikogo nie krzywdzi. Zmiana zdania często świadczy o naszej dojrzałości, wiedzy czy o wzroście świadomości na dany temat. Zmiana zdania to też rozwój . To normalne, że z wiekiem zmieniamy nasze opinie, bo jak ich nie zmieniać, kiedy w ciągu całego naszego życia zmienia się nasz wygląd? Ważne jest, by nie biczować się i nie wstydzić za dawne poglądy czy opinie, a lepiej się z nimi konfrontować i dojść do pewnej autorefleksji. Czasem trudno jest naszemu bliskiemu otoczeniu pogodzić się z tym, że zaczęliśmy inaczej postrzegać świat, a najtrudniej w momencie, gdy nasza zdanie zmienia się radykalnie. Co wtedy? Ugiąć się czy oswoić bliskich nowej wersji siebie? Co jest ważniejsze: bycie szczerym ze sobą czy obłuda wobec bliskich nam osób? Właśnie o tym dywagujemy w tym odcinku.
W #podcastowyklubksiazki polecamy książkę Andrzeja Spakowskiego „Wiedźmin. Ostatnie życzenie” oraz „Prawdziwą historię McDonald’s” napisaną przez założyciela Raya Kroc’a.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#16 Zmiana zdania to nic złego, mamy do niej prawo i ona nikogo nie krzywdzi. Zmiana zdania często świadczy o naszej dojrzałości, wiedzy czy o wzroście świadomości na dany temat. Zmiana zdania to też rozwój. To normalne, że z wiekiem zmieniamy nasze opinie, bo jak ich nie zmieniać, kiedy w ciągu całego naszego życia zmienia się nasz wygląd? Ważne jest, by nie biczować się i nie wstydzić za dawne poglądy czy opinie, a lepiej się z nimi konfrontować i dojść do pewnej autorefleksji. Czasem trudno jest naszemu bliskiemu otoczeniu pogodzić się z tym, że zaczęliśmy inaczej postrzegać świat, a najtrudniej w momencie, gdy nasza zdanie zmienia się radykalnie. Co wtedy? Ugiąć się czy oswoić bliskich nowej wersji siebie? Co jest ważniejsze: bycie szczerym ze sobą czy obłuda wobec bliskich nam osób? Właśnie o tym dywagujemy w tym odcinku.
W #podcastowyklubksiazki polecamy książkę Andrzeja Spakowskiego „Wiedźmin. Ostatnie życzenie” oraz „Prawdziwą historię McDonald’s” napisaną przez założyciela Raya Kroc’a.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#brzmichamsko: o hobby
2023-01-24 10:00:53
#15 Czy można pielęgnować pasję z dzieciństwa w dorosłym życiu? Jak odnaleźć hobby jako osoba dorosła? Można zauważyć, że w poszukiwaniu nowego sposobu na spędzanie wolnego czasu, próbujemy w dorosłym życiu rekompensować sobie braki z dzieciństwa, więc staramy się realizować dziecięce marzenia, ale czasem jest na nie po prostu za późno. Szukanie nowych zainteresowań wskazuje jakimi ludźmi się staliśmy oraz pokazuje, co jest dla nas teraz ważne. Ale, czy naprawdę musimy poświęcać wolny czas na hobby? Czy możemy jako hobby traktować odpoczynek, tzw. nic nierobienie? Jak wrócić do porzuconych hobby lub jak porzucić pasję, która jest dla nas kulą u nogi? O tym poniekąd rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu.
W #podcastowyklubksiazki polecamy: „Życie Violette” Valerie Perin oraz Dimitry Glukovsky „Metro 2033”.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#15 Czy można pielęgnować pasję z dzieciństwa w dorosłym życiu? Jak odnaleźć hobby jako osoba dorosła? Można zauważyć, że w poszukiwaniu nowego sposobu na spędzanie wolnego czasu, próbujemy w dorosłym życiu rekompensować sobie braki z dzieciństwa, więc staramy się realizować dziecięce marzenia, ale czasem jest na nie po prostu za późno. Szukanie nowych zainteresowań wskazuje jakimi ludźmi się staliśmy oraz pokazuje, co jest dla nas teraz ważne. Ale, czy naprawdę musimy poświęcać wolny czas na hobby? Czy możemy jako hobby traktować odpoczynek, tzw. nic nierobienie? Jak wrócić do porzuconych hobby lub jak porzucić pasję, która jest dla nas kulą u nogi? O tym poniekąd rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu.
W #podcastowyklubksiazki polecamy: „Życie Violette” Valerie Perin oraz Dimitry Glukovsky „Metro 2033”.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#brzmichamsko: o czytaniu
2023-01-17 10:00:33
#14 Czytanie nie każdemu z nas kojarzy się z czymś przyjemnym, bo jednak wciąż 56% Polaków nie czyta książek, ale my akurat jesteśmy w gronie tych 44% czytających i zdecydowanie to U-W-I-E-L-B-I-A-M-Y! Rozmawiamy w tym odcinku, skąd się u nas wzięła miłość do książek, ale również o nienawiści do niektórych lektur szkolnych. Poruszamy temat coraz modniejszych wyzwań czytelniczych, które zamiast wspierać i motywować, wpędzają nas w poczucie winy, że wciąż za mało czytamy. Opowiadamy o swoich ulubionych autorach i wydawnictwach, nałogowym kupowaniu książek i dywagujemy nad tym czy kiedykolwiek przerzucimy się z papieru na czytniki.
W #podcastowyklubksiazki polecamy feministyczną powieść „Dziewczyna, kobieta, inna” autorki Bernardine Evaristo oraz biografię „Leonardo Da Vinci” autora Waltera Isaacson’a.
Wpisy Pauli z serii „Zniszcz ten dziennik”: https://paulapojnar.pl/?s=zniszcz+ten+dziennik
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#14 Czytanie nie każdemu z nas kojarzy się z czymś przyjemnym, bo jednak wciąż 56% Polaków nie czyta książek, ale my akurat jesteśmy w gronie tych 44% czytających i zdecydowanie to U-W-I-E-L-B-I-A-M-Y! Rozmawiamy w tym odcinku, skąd się u nas wzięła miłość do książek, ale również o nienawiści do niektórych lektur szkolnych. Poruszamy temat coraz modniejszych wyzwań czytelniczych, które zamiast wspierać i motywować, wpędzają nas w poczucie winy, że wciąż za mało czytamy. Opowiadamy o swoich ulubionych autorach i wydawnictwach, nałogowym kupowaniu książek i dywagujemy nad tym czy kiedykolwiek przerzucimy się z papieru na czytniki.
W #podcastowyklubksiazki polecamy feministyczną powieść „Dziewczyna, kobieta, inna” autorki Bernardine Evaristo oraz biografię „Leonardo Da Vinci” autora Waltera Isaacson’a.
Wpisy Pauli z serii „Zniszcz ten dziennik”: https://paulapojnar.pl/?s=zniszcz+ten+dziennik
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#brzmichamsko: o profilaktyce
2023-01-10 10:00:21
#13 Nowy rok to nie tylko czas postanowień noworocznych, ale również dobry moment by poświęcić czas sobie i zrobić porządny przegląd człowieka. Bo jednak lepiej wiedzieć, co w trawie piszczy niż nie wiedzieć, chociaż wciąż bardzo mocno zakorzeniony jest w naszym społeczeństwie strach przed lekarzem. Niestety wielokrotnie słyszy się, że lekarz to zło a szpital to śmierć. Podczas tej rozmowy poruszamy zagadnienie nierównego dostępu do ochrony zdrowia czy naszej uprzywilejowanej pozycji. Opowiadamy o naszych doświadczeniach z różnymi lekarzami a dodatkowo Paula przybliża przebieg biopsji piersi, której doświadczyła. Często przychodzi nam na myśl jeden wniosek: do dbania o swoje zdrowie trzeba po prostu dojrzeć, bo nie zawsze wzorzec wyniosło się z domu.
W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść „Wyspa” Sigríður Hagalín Björnsdóttir oraz biografię „Kora, Kora. A planety szaleją” Kamila Sipowicza wraz z „Miłość zaczyna się od miłości” Olgi Kory Sipowicz.
Wpis Pauli o biopsji piersi: https://paulapojnar.pl/biopsja-piersi-jak-przebiega-z-punktu-widzenia-pacjenta/
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#13 Nowy rok to nie tylko czas postanowień noworocznych, ale również dobry moment by poświęcić czas sobie i zrobić porządny przegląd człowieka. Bo jednak lepiej wiedzieć, co w trawie piszczy niż nie wiedzieć, chociaż wciąż bardzo mocno zakorzeniony jest w naszym społeczeństwie strach przed lekarzem. Niestety wielokrotnie słyszy się, że lekarz to zło a szpital to śmierć. Podczas tej rozmowy poruszamy zagadnienie nierównego dostępu do ochrony zdrowia czy naszej uprzywilejowanej pozycji. Opowiadamy o naszych doświadczeniach z różnymi lekarzami a dodatkowo Paula przybliża przebieg biopsji piersi, której doświadczyła. Często przychodzi nam na myśl jeden wniosek: do dbania o swoje zdrowie trzeba po prostu dojrzeć, bo nie zawsze wzorzec wyniosło się z domu.
W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść „Wyspa” Sigríður Hagalín Björnsdóttir oraz biografię „Kora, Kora. A planety szaleją” Kamila Sipowicza wraz z „Miłość zaczyna się od miłości” Olgi Kory Sipowicz.
Wpis Pauli o biopsji piersi: https://paulapojnar.pl/biopsja-piersi-jak-przebiega-z-punktu-widzenia-pacjenta/
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#brzmichamsko: o postanowieniach noworocznych
2023-01-03 10:00:09
#12 Nowy rok, nowa ja czy może jednak nowy rok, stara ja? Postanowienia noworoczne nie są czymś złym, jeśli podchodzimy do tego z chłodną głową, a nie tworzymy z tego tematu niepotrzebnej presji. UWAGA #spoileralert! Wcale nie musimy ich mieć i robić, jeśli jest nam w życiu wystarczająco dobrze. Rozmawiamy o podchodzeniu do planowania postanowień we własnym kontekście, jak brak natychmiastowych efektów wpływa na ich realizację oraz również o tym, że warto planować je metodą małych kroków niż robić je na hura.
Nigdy nie jest za późno by zacząć (o ile czujemy taką potrzebę).
W #podcastowyklubksiazki polecamy „Władcy strachu. Przemoc w sierocińcach i przełamywanie zmowy milczenia” Dionisiosa Sturisa i Ewy Winnickiej oraz „Grobowa cisza, żałobny zgiełk” Yōko Ogawy.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#12 Nowy rok, nowa ja czy może jednak nowy rok, stara ja? Postanowienia noworoczne nie są czymś złym, jeśli podchodzimy do tego z chłodną głową, a nie tworzymy z tego tematu niepotrzebnej presji. UWAGA #spoileralert! Wcale nie musimy ich mieć i robić, jeśli jest nam w życiu wystarczająco dobrze. Rozmawiamy o podchodzeniu do planowania postanowień we własnym kontekście, jak brak natychmiastowych efektów wpływa na ich realizację oraz również o tym, że warto planować je metodą małych kroków niż robić je na hura.
Nigdy nie jest za późno by zacząć (o ile czujemy taką potrzebę).
W #podcastowyklubksiazki polecamy „Władcy strachu. Przemoc w sierocińcach i przełamywanie zmowy milczenia” Dionisiosa Sturisa i Ewy Winnickiej oraz „Grobowa cisza, żałobny zgiełk” Yōko Ogawy.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#brzmichamsko: o radach z dupy
2022-12-29 10:00:37
#11 Każdy je dostaje, ale nikt o nie wcale nie prosi. Znacie zapewne te wszystkie rady z dupy, które ludzie często rzucają bezmyślnie. Bez żadnej refleksji. Tak o i już jest ona, ta ulubiona i niechciana, która nie ma sensu, bo nie jest osadzona w naszym kontekście. Bywają pustymi hasłami, które u doradzającego są jakąś wyższą filozofią życia. Przykłady? Proszę bardzo! Nie lubisz swoje pracy, rzuć ją. Za mało zarabiasz, zarabiaj więcej. Masz za małe mieszkanie to kup większe. Nie lubisz swojego życia, zmień je. Można tak wymieniać i wymieniać, więc wymieniamy je w tym odcinku.
W #podcastowyklubksiazki polecamy "Instytut" Jakuba Żulczyka oraz "Czesałam ciepłe króliki", czyli rozmowę Dariusza Zaborka z Alicją Gawlikowską - Świerczyńską.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
#11 Każdy je dostaje, ale nikt o nie wcale nie prosi. Znacie zapewne te wszystkie rady z dupy, które ludzie często rzucają bezmyślnie. Bez żadnej refleksji. Tak o i już jest ona, ta ulubiona i niechciana, która nie ma sensu, bo nie jest osadzona w naszym kontekście. Bywają pustymi hasłami, które u doradzającego są jakąś wyższą filozofią życia. Przykłady? Proszę bardzo! Nie lubisz swoje pracy, rzuć ją. Za mało zarabiasz, zarabiaj więcej. Masz za małe mieszkanie to kup większe. Nie lubisz swojego życia, zmień je. Można tak wymieniać i wymieniać, więc wymieniamy je w tym odcinku.
W #podcastowyklubksiazki polecamy "Instytut" Jakuba Żulczyka oraz "Czesałam ciepłe króliki", czyli rozmowę Dariusza Zaborka z Alicją Gawlikowską - Świerczyńską.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com