KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Paweł Kuflikowski i Marcin Górnicki rozmawiają z zaproszonymi gośćmi o szerokorozumianym kolarstwie górskim, gravelach oraz cyclocrossie. Wspólny mianownik dla każdego odcinka to pasja. Nowe odcinki w co drugi czwartek o 20.
Kategorie:
Sporty
Sporty
"Na rowerze możesz dojechać w dowolne miejsce" - Mateusz Waligóra | #72 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2025-03-27 20:00:00
Usiądźcie wygodnie i zanurzcie się w dzisiejszej opowieści. Nasz Gość, Mateusz Waligóra, opowiada jak mało kto. Słuchając odcinka można zamknąć oczy i z wielką łatwością wyobrazić sobie te miejsca oraz sytuacje, w których znalazł się Podróżnik, który od najmłodszych lat wiedział co będzie robił w życiu. Jak literatura sprawiła, że stał się tym kim jest? Jak wyglądały pierwsze podróże i dlaczego potrzebny był sporych rozmiarów plecak? Jak wyglądała naprawa koła na Kubie? Rower, który nie przetrwał lotu samolotem. Jak naprawić złamaną ramę na Pustyni Gobi i się nie poddać? W czym Fatbike bywa lepszy od MTB lub gravela? Co kryje za sobą tajemnicze Canning Stock Route? Jaki jest niezbędny ekwipunek na wyprawie i co warto wziąć na ząb? A oprócz tego dużo innych ciekawych wątków! 00:01:05 Kim jest Mateusz Waligóra? 00:04:25 "Robię to co chciałem robić, o czym zawsze marzyłem"00:04:56 Ciężar podróży, operacje i problemy zdrowotne00:06:22 Wpływ literatury na to kim jestem00:07:06 Pierwsze podróże i pierwsza strona internetowa 00:12:23 Chwile zwątpienia, próba kradzieży i Omega Pilzno 00:17:59 Matura z geografii i rapsy 00:20:30 Pierwszy rower 00:22:45 Upadający zeszyt i książkowa miłość 00:24:21 Wspólne podróże 00:26:51 Kuba na rowerze, kubański mechanik i jajowate koło 00:30:38 Niezależność związana z podróżowaniem na rowerze 00:33:32 Studia "podróżnicze" i późniejsza praca podróżnika 00:36:24 Anegdota z nakrętkami w tle00:37:59 Co "o tym" myśli nauczycielka rowerowych podróży?00:40:32 Zmiana roweru na lepszy 00:41:22 Rowerami dookoła Świata i wydanie pierwszej książki 00:42:58 Praca w serwisie rowerowym 00:44:50 Rowery z Wielkiej Brytanii 00:45:46 Sakwy vs trzecie koło i awarie w trasie i pęknięta rama 00:48:51 Andy 00:50:30 Nawigowanie i znaleziony telefon (z radiem!) w Boliwii00:52:15 Podróżowanie w dzisiejszych czasach 00:53:49 Pokora jest potrzebna w podróży 00:55:26 Cenna rada jak najłatwiej poradzić sobie z usterką w rowerze? 00:57:30 Czym są Casas de Ciclistas? 00:59:10 Polartec Challange Grants i etat dzielony na 2 osoby na 3 miesiące 01:02:42 Jazda na Fatbike'u01:03:59 Niepowodzenie, powrót po własnych śladach i porzucony rower 01:05:55 Współpraca z markami i zapisy w umowach 01:07:56 Salmonella i złamana noga01:09:11 Chrupanie w supporcie, którego nie można zagłuszyć muzyką01:15:11 Pedały pod duże stopy na patencie01:17:18 Niezbędny ekwipunek i zabezpieczenie opon 01:24:10 Wykorzystywanie dronów w podróży i związana z tym krytyka01:27:34 Dlaczego mało kto wie o wyprawie na Canning Stock Route?01:29:52 Rowerem dookoła Polski 01:37:32 Plany na kolejne wyprawy 01:38:53 Dobór roweru i ustawienie pozycji 01:40:16 Pustynia Gobi - codzienne wyzwanie01:45:18 "To jest moja wędrówka"01:48:20 Rozpoznawalność i życie podróżnika01:51:00 Marzenie o Biegunie Północnym 01:52:55 Pozyskiwanie sponsorów i koszta związane z wyprawami02:06:03 Przesłanie nie tylko dla przyszłych podróżników Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Usiądźcie wygodnie i zanurzcie się w dzisiejszej opowieści. Nasz Gość, Mateusz Waligóra, opowiada jak mało kto. Słuchając odcinka można zamknąć oczy i z wielką łatwością wyobrazić sobie te miejsca oraz sytuacje, w których znalazł się Podróżnik, który od najmłodszych lat wiedział co będzie robił w życiu. Jak literatura sprawiła, że stał się tym kim jest? Jak wyglądały pierwsze podróże i dlaczego potrzebny był sporych rozmiarów plecak? Jak wyglądała naprawa koła na Kubie? Rower, który nie przetrwał lotu samolotem. Jak naprawić złamaną ramę na Pustyni Gobi i się nie poddać? W czym Fatbike bywa lepszy od MTB lub gravela? Co kryje za sobą tajemnicze Canning Stock Route? Jaki jest niezbędny ekwipunek na wyprawie i co warto wziąć na ząb? A oprócz tego dużo innych ciekawych wątków! 00:01:05 Kim jest Mateusz Waligóra? 00:04:25 "Robię to co chciałem robić, o czym zawsze marzyłem"00:04:56 Ciężar podróży, operacje i problemy zdrowotne00:06:22 Wpływ literatury na to kim jestem00:07:06 Pierwsze podróże i pierwsza strona internetowa 00:12:23 Chwile zwątpienia, próba kradzieży i Omega Pilzno 00:17:59 Matura z geografii i rapsy 00:20:30 Pierwszy rower 00:22:45 Upadający zeszyt i książkowa miłość 00:24:21 Wspólne podróże 00:26:51 Kuba na rowerze, kubański mechanik i jajowate koło 00:30:38 Niezależność związana z podróżowaniem na rowerze 00:33:32 Studia "podróżnicze" i późniejsza praca podróżnika 00:36:24 Anegdota z nakrętkami w tle00:37:59 Co "o tym" myśli nauczycielka rowerowych podróży?00:40:32 Zmiana roweru na lepszy 00:41:22 Rowerami dookoła Świata i wydanie pierwszej książki 00:42:58 Praca w serwisie rowerowym 00:44:50 Rowery z Wielkiej Brytanii 00:45:46 Sakwy vs trzecie koło i awarie w trasie i pęknięta rama 00:48:51 Andy 00:50:30 Nawigowanie i znaleziony telefon (z radiem!) w Boliwii00:52:15 Podróżowanie w dzisiejszych czasach 00:53:49 Pokora jest potrzebna w podróży 00:55:26 Cenna rada jak najłatwiej poradzić sobie z usterką w rowerze? 00:57:30 Czym są Casas de Ciclistas? 00:59:10 Polartec Challange Grants i etat dzielony na 2 osoby na 3 miesiące 01:02:42 Jazda na Fatbike'u01:03:59 Niepowodzenie, powrót po własnych śladach i porzucony rower 01:05:55 Współpraca z markami i zapisy w umowach 01:07:56 Salmonella i złamana noga01:09:11 Chrupanie w supporcie, którego nie można zagłuszyć muzyką01:15:11 Pedały pod duże stopy na patencie01:17:18 Niezbędny ekwipunek i zabezpieczenie opon 01:24:10 Wykorzystywanie dronów w podróży i związana z tym krytyka01:27:34 Dlaczego mało kto wie o wyprawie na Canning Stock Route?01:29:52 Rowerem dookoła Polski 01:37:32 Plany na kolejne wyprawy 01:38:53 Dobór roweru i ustawienie pozycji 01:40:16 Pustynia Gobi - codzienne wyzwanie01:45:18 "To jest moja wędrówka"01:48:20 Rozpoznawalność i życie podróżnika01:51:00 Marzenie o Biegunie Północnym 01:52:55 Pozyskiwanie sponsorów i koszta związane z wyprawami02:06:03 Przesłanie nie tylko dla przyszłych podróżników Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Cape Epic „Gdzie jest granica tego szaleństwa?” Michał Kosmowski & Igor Szlaski #71
2025-03-26 20:00:00
Opis Tegoroczne Cape Epic to już historia, ale kiedy nadarza się okazja do przeprowadzenia rozmowy kilkadziesiąt godzin po jego zakończeniu to trzeba to wykorzystać. W rozmowie dowiecie się czym Afryka zaskoczyła Michała Kosmowskiego i Igora Szlaskiego. Co nie zagrało, że tylko połowa duetu dotarła do mety. Czy będzie powtórka i co ewentualnie należałoby zmienić? Czy organizacyjnie CE stanął na wysokości zadania i czy wyścig wart jest tego ile trzeba zapłacić w momencie rejestracji? Czym była i czym powinna być Andalucia Bike Race w kontekście startu w RPA? Dowiecie się również jak wygląda porównanie ABR do Cape Epic i z czym pojawiły się sprzętowe komplikacje? Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Opis
Tegoroczne Cape Epic to już historia, ale kiedy nadarza się okazja do przeprowadzenia rozmowy kilkadziesiąt godzin po jego zakończeniu to trzeba to wykorzystać. W rozmowie dowiecie się czym Afryka zaskoczyła Michała Kosmowskiego i Igora Szlaskiego. Co nie zagrało, że tylko połowa duetu dotarła do mety. Czy będzie powtórka i co ewentualnie należałoby zmienić? Czy organizacyjnie CE stanął na wysokości zadania i czy wyścig wart jest tego ile trzeba zapłacić w momencie rejestracji? Czym była i czym powinna być Andalucia Bike Race w kontekście startu w RPA? Dowiecie się również jak wygląda porównanie ABR do Cape Epic i z czym pojawiły się sprzętowe komplikacje?
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Kontrowersje wokół Cape Epic | Nowa Zelandia MTB stoi | Wspomnienie MŚ CX'25 | Samotna Ucieczka #28
2025-03-20 21:52:19
W dzisiejszym specjalnym wydaniu Samotnej Ucieczki nagranej w przeddzień rozpoczęcia kalendarzowej wiosny pojawimy się w wielu miejscach. Na początek gorąca Afryka i 21. edycja Cape Epic, która w tym roku za sprawą wydarzeń na 3 etapie wywołała sporo kontrowersji i niezadowolenia wśród uczestników. Polacy na wyścigu niestety w osłabieniu. Z Afryki zrobimy błyskawiczny przeskok do egzotycznej przyrodniczo i pod kątem położenia Nowej Zelandii. To właśnie tam Paweł spędził ostatnie tygodnie przemierzając wyspę campervanem. Dowiecie się jak wygląda tam kolarstwo górskie, a wygląda naprawdę epicko! Dodatkowo Kufel miał okazję w czasie swojego pobytu zahaczyć o Crancworxa w Rotorua! Na koniec, kolejny transfer, tym razem powrót na chwilę do Europy, a konkretnie do Francji, gdzie znowu nasz podcastowy obieżyświat obserwował na żywo światowy czempionat w cyclocrossie. Wyjątkowy prezent, który wyląduje na dnie szuflady i… przymusowe wakacje oraz zapowiedź mocnego wątku kwietniowej Samotnej Ucieczki. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg —Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki —Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
W dzisiejszym specjalnym wydaniu Samotnej Ucieczki nagranej w przeddzień rozpoczęcia kalendarzowej wiosny pojawimy się w wielu miejscach. Na początek gorąca Afryka i 21. edycja Cape Epic, która w tym roku za sprawą wydarzeń na 3 etapie wywołała sporo kontrowersji i niezadowolenia wśród uczestników. Polacy na wyścigu niestety w osłabieniu. Z Afryki zrobimy błyskawiczny przeskok do egzotycznej przyrodniczo i pod kątem położenia Nowej Zelandii. To właśnie tam Paweł spędził ostatnie tygodnie przemierzając wyspę campervanem. Dowiecie się jak wygląda tam kolarstwo górskie, a wygląda naprawdę epicko! Dodatkowo Kufel miał okazję w czasie swojego pobytu zahaczyć o Crancworxa w Rotorua! Na koniec, kolejny transfer, tym razem powrót na chwilę do Europy, a konkretnie do Francji, gdzie znowu nasz podcastowy obieżyświat obserwował na żywo światowy czempionat w cyclocrossie. Wyjątkowy prezent, który wyląduje na dnie szuflady i… przymusowe wakacje oraz zapowiedź mocnego wątku kwietniowej Samotnej Ucieczki. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Cape Epic "Pozycja z bucket list, do której czujemy respekt" - Michał Kosmowski & Igor Szlaski | #70
2025-03-13 20:19:30
Cape Epic to wyścig, który co roku elektryzuje fanów kolarstwa (nie tylko górskiego) na całym świecie. Z trudnościami 21. edycji postanowił zmierzyć się duet triathlonistów - Michał Kosmowski i Igor Szlaski, z którymi udało się przeprowadzić rozmowę tuż przed wejściem do samolotu. Posłuchajcie nie tylko jakie towarzyszą im emocje i skąd pomysł na ten wyścig, ale również jak ma przebiegać ich proces regeneracji i odżywiania pomiędzy etapami, gdzie będą mieszkać, jakie mają cele i na czym wystartują.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Cape Epic to wyścig, który co roku elektryzuje fanów kolarstwa (nie tylko górskiego) na całym świecie. Z trudnościami 21. edycji postanowił zmierzyć się duet triathlonistów - Michał Kosmowski i Igor Szlaski, z którymi udało się przeprowadzić rozmowę tuż przed wejściem do samolotu. Posłuchajcie nie tylko jakie towarzyszą im emocje i skąd pomysł na ten wyścig, ale również jak ma przebiegać ich proces regeneracji i odżywiania pomiędzy etapami, gdzie będą mieszkać, jakie mają cele i na czym wystartują.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Andalucia Bike Race na gorąco | Nowozelandzka przygoda | Samotna Ucieczka #27
2025-03-06 20:35:18
Takiego odcinka jeszcze nie było! Wykorzystujemy dobrodziejstwa naszych czasów i rozmowa powstaje na dystansie około 20 000 kilometrów. Górnik na gorąco dzieli się swoimi wrażeniami z dopiero co zakończonej Andalucia Bike Race, a Kufel opowiada o swoim wyjeździe do Nowej Zelandii i zapowiada co rowerowego go tam czeka. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Takiego odcinka jeszcze nie było! Wykorzystujemy dobrodziejstwa naszych czasów i rozmowa powstaje na dystansie około 20 000 kilometrów. Górnik na gorąco dzieli się swoimi wrażeniami z dopiero co zakończonej Andalucia Bike Race, a Kufel opowiada o swoim wyjeździe do Nowej Zelandii i zapowiada co rowerowego go tam czeka.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Kim jest Elders Rust? | #69 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2025-02-20 20:10:57
Zapraszamy Was na spotkanie z Eldersem Rustem będącym od kilku już lat w ścisłej czołówce zarówno gravel racingu, jak i wyścigów ultra. Dlaczego Elders uczył się ponad stukilometrowej trasy wyścigu na pamięć? Dlaczego nawigacja zaburza odkrywanie nowych tras? Poznajemy nową definicję ultra. Skąd się wzięło zamiłowanie do włoskiego BASSO? Czym są plastrony i dlaczego kolarze z Belgii i Holandii są na tak wysokim poziomie sportowym? Jak przetrwać noc na ultra? Elders zdradza nam żywieniowy sekret swoich sukcesów! Nie brakuje jazdy na sowieckim mapniku. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg —Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki —Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Zapraszamy Was na spotkanie z Eldersem Rustem będącym od kilku już lat w ścisłej czołówce zarówno gravel racingu, jak i wyścigów ultra.
Dlaczego Elders uczył się ponad stukilometrowej trasy wyścigu na pamięć?
Dlaczego nawigacja zaburza odkrywanie nowych tras?
Poznajemy nową definicję ultra.
Skąd się wzięło zamiłowanie do włoskiego BASSO?
Czym są plastrony i dlaczego kolarze z Belgii i Holandii są na tak wysokim poziomie sportowym?
Jak przetrwać noc na ultra?
Elders zdradza nam żywieniowy sekret swoich sukcesów!
Nie brakuje jazdy na sowieckim mapniku. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
„Walka o podium albo kolarstwo przygodowe” - Łukasz Ugarenko | #68
2025-02-06 20:21:55
Jednym z pretekstów do przeprowadzenia tej rozmowy jest rozpoczynający się jutro Atlas Mountain Race. W grudniu mogliście posłuchać rozmowy z Radkiem Gołębiewskim, a dzisiaj z jego partnerem na ten wyścig, Łukaszem Ugarenko. W rozmowie definiujemy czym tak naprawdę jest wyścig ultra. Co sprawiło, że zadebiutował w Wiśle 1200 i dlaczego niepowodzenie nie sprawiło, że odpuścił? Łukasz dzieli się z nami miejscami, w których najlepiej odnajduje się na rowerze. Skąd wziął się pomysł startów na każdym kontynencie? Dlaczego trzeci raz wystartuje w Maroko w Atlas Mountain Race? Co powraca w koszmarach Łukasza? Wypadek, który wiele zmienił i związane z nim emocje. Ile kosztuje start w takim wyścigu? W odcinku protip, jak skutecznie przewozić naboje CO2. Jak wygląda pro rekonesans trasy przed ultra? Dlaczego Silk Road jest takie trudne i jak wspomina ubiegłoroczne Across Ands? Dowiecie się również kto zalicza się do grona najlepszych polskich specjalistów o gravelowych ultra!Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Jednym z pretekstów do przeprowadzenia tej rozmowy jest rozpoczynający się jutro Atlas Mountain Race. W grudniu mogliście posłuchać rozmowy z Radkiem Gołębiewskim, a dzisiaj z jego partnerem na ten wyścig, Łukaszem Ugarenko. W rozmowie definiujemy czym tak naprawdę jest wyścig ultra. Co sprawiło, że zadebiutował w Wiśle 1200 i dlaczego niepowodzenie nie sprawiło, że odpuścił? Łukasz dzieli się z nami miejscami, w których najlepiej odnajduje się na rowerze. Skąd wziął się pomysł startów na każdym kontynencie? Dlaczego trzeci raz wystartuje w Maroko w Atlas Mountain Race? Co powraca w koszmarach Łukasza? Wypadek, który wiele zmienił i związane z nim emocje. Ile kosztuje start w takim wyścigu? W odcinku protip, jak skutecznie przewozić naboje CO2. Jak wygląda pro rekonesans trasy przed ultra? Dlaczego Silk Road jest takie trudne i jak wspomina ubiegłoroczne Across Ands? Dowiecie się również kto zalicza się do grona najlepszych polskich specjalistów o gravelowych ultra!Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg—Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki—Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Lasy nie dla rowerzystów | Pierwsze wyścigi MTB w 2025 | Przełajowe Mistrzostwa Świata | Wiosna? | SAMOTNA UCIECZKA #26
2025-01-30 18:00:00
Pierwszy miesiąc 2025 już prawie za nami, więc pora na jego podsumowanie w
26 odsłonie Samotnej Ucieczki. Nowe wagoniki w czerwonym pociągu spod szyldu JBG2. Nadchodzące Mistrzostwa Świata w przełajach (Kufel tam będzie!!!). Costa Blanca Bike Race i Andalucia Bike Race. Nowy projekt i nowy rower Kate Courtney. Pierwszy triumf w sezonie Jolandy Neff. Subcarpatian Gravel Series. Zakupowe okazje i czyhające w nich niebezpieczeństwa. Bezduszna wycinka, czyli znika z mapy kolejny Bikepark. Rowerzyści w Kampinosie na celowniku służb.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Pierwszy miesiąc 2025 już prawie za nami, więc pora na jego podsumowanie w
26 odsłonie Samotnej Ucieczki. Nowe wagoniki w czerwonym pociągu spod szyldu JBG2. Nadchodzące Mistrzostwa Świata w przełajach (Kufel tam będzie!!!). Costa Blanca Bike Race i Andalucia Bike Race. Nowy projekt i nowy rower Kate Courtney. Pierwszy triumf w sezonie Jolandy Neff. Subcarpatian Gravel Series. Zakupowe okazje i czyhające w nich niebezpieczeństwa. Bezduszna wycinka, czyli znika z mapy kolejny Bikepark. Rowerzyści w Kampinosie na celowniku służb.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Nie miałam siły wstać z łóżka, mimo to nigdy nie odpuściłam żadnego treningu - Tosia Białek | #67 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2025-01-23 20:00:00
W dzisiejszym odcinku Gościni, na którą cierpliwie czekaliśmy. Wiemy, że było warto, bo z tej rozmowy płynie wielka siła i niezwykle cenny przekaz, zwłaszcza dla młodych sportowców. Rozmawiamy z Tosią Białek, zawodniczką Warszawskiego Klubu Kolarskiego i świeżo upieczoną Mistrzynią Polski w kolarstwie przełajowym. Z rozmowy dowiecie się jak wyglądały kluczowe godziny przed wyścigiem, samo sięgnięcie po upragniony triumf i jakie towarzyszyły temu emocje. Czym jest i jaki był "twinning move Tosi? Nasza Gościni tłumaczy, czym są i czym powinny być starty w sztafetach oraz imprezach rangi mistrzowskiej. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i wyzwaniach za tym stojących. Dotykamy tematu towarzyszącej depresji. Nie brakuje oczywiście również piłki nożnej z ulubionymi piłkarzami i sposobami jak ją łączyć z kolarstwem. Jakim budżetem trzeba dysponować, żeby przygotować się do najważniejszej imprezy? Pytamy czy jest miejsce na relacje w kobiecym współzawodnictwie. Co kryje się za białymi słuchawkami Tosi?
I jak zawsze wiele wiele innych wątków.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Spis treści:
00:00:00 Czołówka
00:01:33 Przełajowe początki, towarzyszący pech i zdobycie upragnionego Mistrzostwa Polski
00:09:32 Emocje związane ze zwycięstwem i relacje we współzawodnictwie
00:17:29 Czym jest start na Mistrzostwach Polski?
00:18:53 Najbliższe plany startowe, związane z tym wyzwania i "potencjał biologiczny"
00:22:05 Kolarstwo przełajowe czy górskie?
00:25:28 Łączenie kolarstwa z piłką nożną
00:29:27 Sztafety i short track
00:36:02 Komentarze postartowe
00:40:16 Problem zaburzenia odżywiania
00:56:51 Kącik kataloński ;)
00:59:58 Depresja
1:18:00 Sport to zdrowie, czyli kontuzje i... operacje
1:22:50 Tajemnicze słuchawki
1:26:14 Jak to się zaczęło z tymi przełajami? vol 2
1:32:06 Kącik treningowy
1:39:54 Idole
1:51:12 Plany po MŚ
1:56:50 O co chodzi z pieniącym się strojem?
2:00:12 Analiza rywalek
2:05:0 Kącik piłkarski
2:08:16 Sportowe marzenie
W dzisiejszym odcinku Gościni, na którą cierpliwie czekaliśmy. Wiemy, że było warto, bo z tej rozmowy płynie wielka siła i niezwykle cenny przekaz, zwłaszcza dla młodych sportowców. Rozmawiamy z Tosią Białek, zawodniczką Warszawskiego Klubu Kolarskiego i świeżo upieczoną Mistrzynią Polski w kolarstwie przełajowym. Z rozmowy dowiecie się jak wyglądały kluczowe godziny przed wyścigiem, samo sięgnięcie po upragniony triumf i jakie towarzyszyły temu emocje. Czym jest i jaki był "twinning move Tosi? Nasza Gościni tłumaczy, czym są i czym powinny być starty w sztafetach oraz imprezach rangi mistrzowskiej. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i wyzwaniach za tym stojących. Dotykamy tematu towarzyszącej depresji. Nie brakuje oczywiście również piłki nożnej z ulubionymi piłkarzami i sposobami jak ją łączyć z kolarstwem. Jakim budżetem trzeba dysponować, żeby przygotować się do najważniejszej imprezy? Pytamy czy jest miejsce na relacje w kobiecym współzawodnictwie. Co kryje się za białymi słuchawkami Tosi? I jak zawsze wiele wiele innych wątków. Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Spis treści: 00:00:00 Czołówka 00:01:33 Przełajowe początki, towarzyszący pech i zdobycie upragnionego Mistrzostwa Polski 00:09:32 Emocje związane ze zwycięstwem i relacje we współzawodnictwie 00:17:29 Czym jest start na Mistrzostwach Polski? 00:18:53 Najbliższe plany startowe, związane z tym wyzwania i "potencjał biologiczny" 00:22:05 Kolarstwo przełajowe czy górskie? 00:25:28 Łączenie kolarstwa z piłką nożną 00:29:27 Sztafety i short track 00:36:02 Komentarze postartowe 00:40:16 Problem zaburzenia odżywiania 00:56:51 Kącik kataloński ;) 00:59:58 Depresja 1:18:00 Sport to zdrowie, czyli kontuzje i... operacje 1:22:50 Tajemnicze słuchawki 1:26:14 Jak to się zaczęło z tymi przełajami? vol 2 1:32:06 Kącik treningowy 1:39:54 Idole 1:51:12 Plany po MŚ 1:56:50 O co chodzi z pieniącym się strojem? 2:00:12 Analiza rywalek 2:05:0 Kącik piłkarski 2:08:16 Sportowe marzenie
Mistrzostwa Polski w kolarstwie przełajowym i mocna deklaracja Górnika! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2025-01-12 18:12:55
Na gorąco podsumowujemy 88. Mistrzostwa Polski w kolarstwie przełajowym, które w dniach 10-12 stycznia 2025 rozegrane zostały na terenie COS Cetniewo we Władysławowie. Jakie wspomnienia zabieramy? Co szczególnego zapamiętaliśmy? Jak zawodnicy będą wspominać te zawody? Najważniejsza jednak jest mocna deklaracja Górnika, przypartego do muru przez Kufla, i co lepsze, z pełną aprobatą Pani Edyty z kamperowej reżyserki, która tym razem posłużyła za miejsce do nagrania tego materiału.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
Na gorąco podsumowujemy 88. Mistrzostwa Polski w kolarstwie przełajowym, które w dniach 10-12 stycznia 2025 rozegrane zostały na terenie COS Cetniewo we Władysławowie. Jakie wspomnienia zabieramy? Co szczególnego zapamiętaliśmy? Jak zawodnicy będą wspominać te zawody? Najważniejsza jednak jest mocna deklaracja Górnika, przypartego do muru przez Kufla, i co lepsze, z pełną aprobatą Pani Edyty z kamperowej reżyserki, która tym razem posłużyła za miejsce do nagrania tego materiału.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!