KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI

Paweł Kuflikowski i Marcin Górnicki rozmawiają z zaproszonymi gośćmi o szerokorozumianym kolarstwie górskim, gravelach oraz cyclocrossie. Wspólny mianownik dla każdego odcinka to pasja. Nowe odcinki w co drugi czwartek o 20.
Sporty
Śmierć, która nigdy nie powinna się zdarzyć | Samotna Ucieczka #22 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-10-03 22:35:06
Pierwszy tydzień października, więc czas na Samotną Ucieczkę z podsumowaniem najważniejszych wydarzeń minionego miesiąca. Sytuacja, która nigdy nie powinna się zdarzyć, czyli śmierć Muriel Furrer. Nowi Mistrzowie Polski w maratonie MTB i w 4X. Nietypowa przejażdżka pociągiem. Przedostatnia runda Pucharu Świata XCO i zapowiadane zmiany na przyszłoroczny sezon. Pierwsze w historii Mistrzostwa Świata w Enduro i zapowiedź nadchodzących wielkimi krokami Młodzieżowych Mistrzostw Europy. Gravelowy wyścig jakiego w Polsce jeszcze nie było. Międzynarodowy Dzień Podcastu. Dziewiąty rok przełajowej inicjatywy w Stolicy. Nowości od Krossa, Pivota, Canyona, Santa Cruza i Boscha. Odliczanie do RedBull Rampage. Zagadka z Jolandą Neff w tle.
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki —
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#59 - Bartek, Alek i Michał Struzik - rodzina to drużyna | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-09-27 09:25:47
Jesień rozpoczynamy mocno familijnym akcentem, w którym dominuje wyjątkowa więź na linii Tata - Synowie przeplatana tą samą pasją. W rozmowie z Bartkiem, Alkiem i Michałem dowiecie się od kogo rozpoczęła się ta cała kolarska przygoda. Powrócimy do sierpnia, by dowiedzieć się jak wyglądają Młodzieżowe Mistrzostwa Europy i dlaczego jest to tak wyjątkowa impreza? Z czym oprócz motocykli, sprzętu do pielęgnacji ogrodów i pił mechanicznych kojarzy się Husqvarna? Jak „chwilę” po poważnym urazie zostać Vice Mistrzem Europy? Jaką rolę odgrywa Mama/Żona w całej tej wyścigowej układance? Jak najsprawniej podzielić jeden trenażer na trzech? Usłyszycie również jakie odmiany kolarstwa chodzą jeszcze chłopakom po głowie i ile według idealnego stanu rowerów powinno przypadać na głowę? Dowiadujemy się także jak uczeń przerasta mistrza oraz jak łączyć trenowanie kolarstwa z nauką w liceum. Czy warto stworzyć sportowe CV i prowadzić kanały w social mediach? To oczywiście jak zwykle tylko wycinek wątków, o które zahaczyliśmy w rozmowie. —
Dołącz do naszych Patronów: https://patronite.pl/pkg — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki —
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Mistrzostwa Świata w kolarstwie górskim 2024 vs. "bieżączka" | Swiss Epic - ile kosztuje start? Jak się przygotować? Czy to wyścig dla każdego? | Samotna Ucieczka #22 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-09-12 22:56:21
Słowa dotrzymujemy i tydzień po ostatniej Samotnej Ucieczce powracamy do tematu Mistrzostw Świata, które niedawno rozegrane zostały w Andorze. Analizujemy rozstrzygnięcia w formule XCO i XCC i zestawiamy je z wynikami z Paryża. Niemal na czynniki pierwsze rozkładamy występ Polaków. Szukamy odpowiedzi na pytanie, którzy producenci „zdobyli” najwięcej medali. Z Andory przenosimy się jeszcze na moment do Szwajcarii, gdzie do rozmowy dołącza Kamil Dziedzic. Wspomnienia, plany na przyszłości, koszty i deklaracje. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
Dlaczego najlepsze polskie bike parki są w Czechach? Co nie zagrało na gravelowych Mistrzostwa Polski? | Samotna Ucieczka #21 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-09-05 19:51:25
W pierwszej powakacyjnej Samotnej Ucieczce podsumowujemy prawie wszystko to co działo się sierpniu. Na gorąco po Swiss Epic. Przy pomocy dzieci znajdujemy odpowiedź gdzie faktycznie znajdują się „najlepsze polskie bikeparki”. Wysokie lokaty Polek na Mistrzostwach Europy XCM. Wspaniałe rezultaty podczas Młodzieżowych Mistrzostw Europy! Mistrzostwa Polski w kolarstwie gravelowym. Nowości sprzętowe, w tym sztyca za (uwaga) blisko 5000 złotych! Chcąc kontynuować i rozwijać podkast ruszamy z… — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#58 - Kamil i Robson - norweska gravelowa przygoda z dużym pierwiastkiem szczęścia | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-08-15 22:00:29
W dzisiejszej rozmowie odwiedziny znajomych, które przerodziły się w wyjątkowego tripa. Kamil i Robson opowiedzą nam jak przygotować i przeżyć gravelową przygodę z Trondheim (Norwegia) do Warszawy.Co zabrać, jak się spakować i czego nie zabrać licząc na duuuużo szczęścia?Jakie są rodzaje piecyków? Z jakimi kosztami wiąże się taka wyprawa? Który producent sprzedaje rowery w najlepiej nadających się do latania samolotem kartonach? Czego nie zobaczyli, a uchodzi za swego rodzaju symbol tamtych stron? Dokąd planują kolejny wyjazd i dlaczego po jego zakończeniu koniecznie muszą nas ponownie odwiedzić?
Profile naszych gości na instagramie:
https://instagram.com/instabaks/
https://www.instagram.com/robertrobson_foto/
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
Ależ to było dobre! Ależ to były emocje! - czyli podsumowanie wyścigów cross country na Igrzyskach Olimpijskich Paryż 2024 | Samotna Ucieczka #20 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-08-02 00:18:49
Samotna Ucieczka na półmetku wakacji to oczywiście najgorętszy temat ostatnich dni, czyli Igrzyska Olimpijskie. Omawiamy wszystko to co najistotniejsze, co działo się w czasie rywalizacji kobiet i mężczyzn w XCO. Rozmawiamy z naszym Olimpijczykiem, Krzysztofem Łukasikiem oraz trenerem Maćkiem Jeziorskim, którzy na gorąco dzielą się swoimi odczuciami z pobytu w Paryżu.
Triumf Dawida Godźka w najbardziej prestiżowych slopestylowych zawodach. Kolarstwo przełajowe na Igrzyskach Olimpijskich? Mistrzostwa Polski XCO 2025 - Gdzie i kiedy? Kolejni Polacy w gronie Epic Legends. Super miejscówka do szlifowania skilla na Pomorzu. Gravel od producenta sportowych motocykli i elektryczny silnik od producenta dronów. Nowe modele MTB z nieco większym skokiem.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#57 - Krzysztof Łukasik i Maciej Jeziorski - ostatnia prosta do startu w Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-07-25 20:27:33
W dzisiejszym wyjątkowym odcinku Goście, którzy pojawili się już na łamach Podcastu. Na kilka dni przed wyścigiem Olimpijskim w XCO udało się złapać Krzyśka Łukasika oraz Maćka Jeziorskiego na wysokogórskim zgrupowaniu w Andorze i zaprosić na rozmowę, w której uchylają rąbek tajemnicy dotyczący ostatnich przygotowań.
Jak wyglądają ich ostatnie tygodnie? Jakie 2 z 3 marzeń udało się zrealizować Krzyśkowi? Jakie cele zostały postawione i jaki wynik będzie sukcesem? Co wyróżnia trasę w Paryżu i czy przypadła ona do gustu Krzyśkowi? Kto w typowaniu wyników wyścigu kobiet i mężczyzn będzie miał lepszego nosa? Dlaczego do Paryża jadą razem, a jednak osobno? Co dokładnie wydarzyło się na Pucharze Świata w LesGets? Kiedy dotarło do Krzyśka, że jest Olimpijczykiem? Jaki jest pomysł na ten wyścig?
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
#56 - Karol Sładek - jak efektywnie trenować bez opieki ekspertów i badań wydolnościowych? | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-07-18 19:32:43
Naszego dzisiejszego Gościa gdyby nie zaczynał swojej przygody z kolarstwem bliżej końca niż początku kategorii M30 z pewnością można by nazwać objawieniem.
Rozmowa z Karolem Sładkiem to najlepszy dowód na to, że nigdy nie jest za późno na odkrywanie prawdziwej pasji i osiąganie wyników.
No właśnie, to talent, wrodzone predyspozycje, ciężka praca czy miks wszystkiego?
Dlaczego Karol porzucił mocne bieganie na rzecz kolarstwa? Który start szczególnie zapamiętał i który sprawił, że chciał się tym zająć bardziej na poważnie? Co sprawiło, że sięgnął po pomoc profesjonalnego trenera i co ta współpraca zmieniła?
Jak wyglądały pierwsze starty na szosie i co w nich było nie tak?
Który z naszych poprzednich Gości podcastu urodził się tego samego dnia co Karol?
W czym zagraniczne imprezy są lepsze od rodzimych?
Z jakimi kosztami wiążą się wyjazdy na gravelowe Gran Fondo i o czym szczególnie należy pamiętać przed startem, jeśli nastawiamy się na walkę o dobry wynik.
Czy planuje starty w wyścigach ultra?
Jaki warunek musi być spełniony, by były wyniki?
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
#55 - Maja "Sugar Woman" Makowska - Podwójny Ironman, ultra bieganie, ultra kolarstwo - bo "cukrzyca nie wyklucza"! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-07-04 20:10:20
Gościnią w 55. odcinku z Gościem jest Maja Makowska, znana szerzej jako Sugar Woman. To postać, która nie potrafi ewidentnie usiedzieć długo w jednym miejscu i lubi próbować wielu rzeczy. Na swoim koncie ma m.in. imprezy gravelowe, biegowe ultra, ale też triathlon na dystansie Ironmana i… podwójnego Ironmana. Wszystko to robi ogromne wrażenie, a dodajmy jeszcze do tego, że Maja od 8 roku życia zmaga się z cukrzycą typu I. Z rozmowy dowiecie się z czym jest cukrzyca, kto na nią choruje i w jaki sposób próbować jej zapobiegać. Jak wygląda planowanie startów i treningów będąc cukrzykiem i co dodatkowego poza jedzeniem i piciem trzeba ze sobą zabierać. Co Maja zyskała stając się posiadaczką gravela? Jak możemy uratować życie osobie, którą dopadło niedocukrzenie? Czym jest tajemnicze urządzenie Dexcom i jak współczesna technologia ułatwia zarówno normalne funkcjonowanie jak i rywalizację sportową? Dowiecie się również jakie Maja ma sposoby na pobudzenie koncentracji podczas wielu godzin na rowerze i jak trenuje koncentrację. Rozmawiamy również o lękach, social mediach i tatuażach, a to oczywiście nie wszystko! — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
"Zabójcze" trasy Pucharu Świata. Czy cienka granica została przekroczona? Zapowiedź Mistrzostw Polski w kolarstwie górskim | Samotna Ucieczka #19 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2024-06-28 14:38:35
Końcówka czerwca to oczywiście start wakacji, a ich początek wyjątkowo mocny, bo już w najbliższy weekend Mistrzostwa Polski MTB XC w Białce Tatrzańskiej. Oprócz zapowiedzi walki o biało czerwone trykoty, w Samotnej Ucieczce Puchary, krajowe i zagraniczne wyścigi XCO. Nie zapomnieliśmy oczywiście o sympatykach szutrowych gonek na rowerach z barankiem i trochę szerszą oponą.
Kilka głośnych nowinek sprzętowych z ostatnich dni i ciekawostka dotycząca kabelków od mikrofonu.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki