Nagłowska podcasty

Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o świadomości emocjo, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność.
"Mężczyzna też człowiek" o mężczynach dla wszystkich ludzi bez względu na płeć.
Biorę Ciebie pod uwagę - gościni: Dorota Szelągowska || Nagłowska na głos
2023-07-25 10:00:00
Rozmowa z Dorotą Szelągowską, dziennikarką telewizyjną, producentką, projektantką wnętrz i felietonistką. O prawdzie, która jest nasza i nie trzeba się jej wstydzić. O terapii, która pozwala zmieniać schematy zachowań. O nerwicy lękowej i natręctwach. O akceptacji siebie i swoich niedoskonałości. O współczuciu i braniu siebie nawzajem pod uwagę. A także o różnych dziwnostkach, z którymi łatwiej żyć niż stale z nimi walczyć.
Wszystko jest zatopione w miłości - gość: Paweł Domagała || MĘŻCZYZNA TEŻ CZŁOWIEK
2023-06-16 07:00:37
Kolejny odcinek cyklu rozmów z mężczyznami to rozmowa z Pawłem Domagałą - aktorem, wokalistą, autorem tekstów, mężem i ojcem dwóch córek.
Rozmawiamy o męskim wzruszeniu, o szczerości wobec innych i wobec siebie samego, o dojrzałym braniu odpowiedzialności za swoje czyny i słowa. O tym, że męskość to bycie wiernym zasadom, o rozmowach między facetami i męskiej przyjaźni.
Paweł Domagała płacze, nie wstydzi się tego i napisał o tym piosenkę. Według niego to przejaw męskości. A także to, żeby tak bardzo się nie martwić co inni powiedzą i żyć według swoich zasad. A na koniec i tak najważniejsza jest miłość i przywiązanie. Bo wszystko jest zatopione w miłości. Zapraszam do posłuchania wrażliwej rozmowy o różnorodnych ludzkich emocjach.
Partnerem odcinka jest marka tołpa, producent body & soul, linii kosmetyków do pielęgnacji i mycia ciała, które dzięki swoim wyjątkowym zapachom i konsystencjom zadbają o Was w każdym nastroju. Mam dla Was kod justyna15, z którym otrzymujecie rabat na wszystkie produkty z linii Body&Soul. Naprawdę pięknie pachną.
Można je kupić na stronie tolpa.pl (http://tolpa.pl/). Kod łączy się z innymi promocjami.
Rozmowa drogą do porozumienia - gość: Piotr Mosak || MĘŻCZYZNA TEŻ CZŁOWIEK
2023-06-09 07:00:23
Rozmowa drogą do porozumienia. Pomiędzy mężczyzną a kobietą. Pomiędzy ludźmi.
W tym odcinku jak zawsze rozmawiam z drugim człowiekiem. Tym razem z Piotrem Mosakiem - psychologiem i terapeutą mężczyzn i kobiet, terapeutą wszystkich potrzebujących. Mężczyzny w ponad trzydziestoletnim związku, ojca trójki dzieci. Kto chętniej idzie na terapię, kobiety czy mężczyźni? Czy jeśli ktoś idzie bez przekonania, to terapia ma szansę przynieść korzyści? Dlaczego mężczyźni niezbyt często mówią o uczuciach? Dlaczego w ogóle mniej mówią?
Jak budować zdrową, dojrzałą relację? Zadałam w tym odcinku wiele pytań, psychologowi-mężczyźnie i dowiedziałam się naprawdę interesujących rzeczy.
Zapraszam! Teraz Wasza kolej.
Korzystajcie.
Terapia jest jak trening. Chcesz mieć fajne życie i poukładane w głowie? Musisz trenować - gość: L.U.C. || Mężczyzna też człowiek
2023-06-02 07:00:41
Z potrzeby serca własnego, ale też innych kobiet, które znam i mężczyzn z którymi rozmawiam, postanowiłam nagrać serię rozmów z mężczyznami. Bardzo wiele osób szuka teraz miłości, zrozumienia, chce budować relacje na partnerskich zasadach. Jednak mam ważenie, że dzieje się coś trudnego. Wiele związków się rozpada. Działamy trochę na zasadzie, nie pasuje to się rozejdźmy. Jesteśmy pokoleniem wychowanym w modelu patriarchatu. Jako nowe pokolenie już wiemy, że to nie jest model dla nas. Ale nie wiemy jaki ma być ten nowy model. Wygląda na to, że po prostu musimy go wspólnie wypracować... Będę rozmawiać z mężczyznami o emocjach, uczuciach, słabościach, łzach, wstydzie i innych rzeczach, o których facetom nie wypadało kiedyś mówić. Spróbuję się dowiedzieć czego pragnie współczesny mężczyzna, czy jest coś czego się boi, wstydzi, co lubi a czego nie znosi? Jakie ma wartości o czego oczekuje od kobiety i od relacji. Czy chciałby w postrzeganiu siebie i roli, którą pełni w społeczeństwie coś zmienić? Zapraszam!
Z Łukaszem Rostkowskim L.U.C o męskości.
W pierwszym odcinku cyklu „Mężczyzna też człowiek” goszczę Łukasza Rostkowskiego. Utalentowanego kompozytora, tekściarza, muzyka, człowieka orkiestrę, a do tego partnera i ojca dwuletniego synka, twórcę muzycznego festiwalu Brasswood. Rozmawiamy o tym, co jest dla niego męskie, jakie wzorce wyciągnął z domu, co miało na niego wpływ w życiu. A także o tym dlaczego terapia jest ważna i czego można się na niej nauczyć. Pytałam też o relacje, o bycie ojcem, o strach i łzy. Emocje i uczucia są męskie.Posłuchajcie tego mężczyźni i kobiety. Im więcej będziemy o sobie wzajemnie wiedzieć, tym łatwiej będzie budować nam zdrowe i partnerskie relacje. Miłego słuchania i rozmyślania.
O uważnych, odważnych powrotach. Gościni - Marta Iwanowska-Polkowska || NAGŁOWSKA NA GŁOS
2023-05-12 07:00:02
Chwilę mnie tu nie było… To był trudny czas wybierania siebie. Nigdy nie były to dla mnie łatwe decyzje i być może nigdy nie będą, więc dziś czuję wdzięczność, że jednak tak zrobiłam, że wybrałam siebie, by dziś móc wybrać Was i wrócić z kolejnym odcinkiem podcastu.
Zaprosiłam do nagrania tego odcinka Martę Iwanowską - Polkowską - psycholożkę, coachycę (to określenie, którym Marta się określa i ja je bardzo lubię, bo jest waleczne, dokładnie jak Marta) i autorkę pięknej książki „Nażyć się”, o której wspólnie nagrywałyśmy już jeden odcinek.
Poprosiłam Martę, żeby pomogła mi wrócić, bo z tym powrotem mieszkało we mnie sporo emocji. I nie była to jedynie ekscytacja, było też sporo lęku.
Zapraszam Was do posłuchania rozmowy dwóch kobiet, które choć często się boją, to są czule odważne. Obie miałyśmy ostatnio czas powrotu.
Marta zachorowała na raka i stoczyła pełną szczerości i wrażliwości walkę o swoje życie. Ja natomiast wracam po kolejnym epizodzie depresyjnym, po kompletnym wyczerpaniu i nadużyciu siebie samej.
Wracamy, bo kochamy naszą pracę. Ale wracamy inne, z nowymi postawami wobec tej pracy, swojego życia i samych siebie. Wracamy w poczuciu wzajemnego wsparcia.
Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi odczuciami i przemyśleniami.
To nasza wspólna przestrzeń.
Dziękuję że na mnie zaczekaliście.
LINKI:
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/35MviC625A7uHqNjjK94Em?si=26a2603316774a88
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@naglowskapodcasty
APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/nag%C5%82owska-podcasty/id1569006695?l=pl
Wdzięczni za miłość. Gość: Borys Szyc - aktor, producent filmowy.
2023-02-14 16:19:33
Hej! Po małej przerwie oddaję dziś w Wasze uszy kolejny ważny dla mnie odcinek. Odcinek o relacjach, o miłości, o dbaniu o siebie samego i o siebie nawzajem. Odcinek o wdzięczności. O świadomym byciu razem. Do rozmowy kolejny raz zaprosiłam Borysa Szyca - utalentowanego aktora, producenta, ojca, ojczyma i męża - mojego męża :) Rozmawiamy o naszej relacji, sprawdzamy jak jest teraz między nami, podsumowujemy miniony rok. Umówiliśmy się, że co roku w okresie Walentynkowym, będziemy tak siadać i ze sobą rozmawiać. To bardzo dobry czas, żeby zapytać się siebie nawzajem, czy to co razem tworzymy, nadal działa, jak się czujemy, o czym marzymy, co już nam nie służy? Każda relacja wymaga co jakiś czas weryfikacji i zainstalowania paru aplikacji na nowo. Warto rozmawiać. Warto kochać. Warto kochać mądrze. Zapraszamy Was serdecznie do dołączenia do naszej rozmowy i być może zainspirowania się by porozmawiać z bliskimi Wam osobami o Waszych relacjach. Walentynki to dobry moment, żeby się zatrzymać, usiąść i posłuchać siebie nawzajem. Teraz wydanie - Kocham Cię mężu!
Spotkanie z samym sobą. Gościni: Natalia de Barbaro | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2023-01-10 19:01:34
Na cześć setnego odcinka, spakowałam cały sprzęt w małą walizeczkę i pociągiem pojechałam wprost do wyjątkowej Gościni. Do kobiety, która swoją pracą wsparła ogromną ilość kobiet. Do kobiety, którą podziwiam. Gościnią w setnym odcinku jest - Natalia De Barbaro - Psycholożka, autorka książki “Czuła Przewodniczka” i już niedługo “Przędzy”, prowadzącą warsztaty dla kobiet "Własny Pokój" i "Dzikie Dziewczynkowanie."
Rozmawiamy o tym, jak bardzo warto spotykać się z samym sobą. Szukać odpowiedzi w sobie. Pytać się siebie - jak się czujemy.
A także o tym, kim jest nasze symboliczne wewnętrzne dziecko i co możemy usłyszeć, kiedy się z nim skontaktujemy. Poznanie siebie jest potrzebne do życia własnym życiem, do życia na własnych zasadach. Co oznacza życie bez kontaktu ze sobą? To tak jakby nie żyć. To rodzaj przetrwania, powtarzania mechanizmów - bardzo często zupełnie nie swoich. To nie mówienie swoim głosem. Relacja ze sobą samym jest na zawsze i naprawdę warto w nią inwestować.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy. Być może usłyszycie coś, co jest o Was. Weźcie z niej tyle, ile dziś jesteście w stanie wziąć. Trzymam kciuki za Wasze owocne spotkania z samym sobą.
Rodzic sobie zawsze radzi najlepiej jak umie. Gościni: Maria Konarowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2023-01-03 15:30:37
Dzisiejsza rozmowa jest rozmową dwóch mam, które w końcu spotkały się bez dzieci i mogą sobie spokojnie pogadać! Ale luksus!
Rozmawiam z Marią Konarowską-aktorką, prezenterką, twórczynią internetową i mamą trzyletniej Gai, o tym, czy można się w pełni przygotować na rodzicielstwo.
Pamiętacie, jak sobie wyobrażaliście, jakimi będziecie rodzicami? Jak będziecie się zachowywać. Jak nie będziecie się zachowywać. Jakie będzie Wasze dziecko. Każdy z nas spędził trochę czasu na tych podróżach do przyszłości. Aż tu nagle okazało się, że tyle wiemy o sobie, jako o rodzicach, ile nas sprawdziło nasze dziecko :)
Nie jesteśmy w stanie przewidzieć jak będziemy sobie radzić w danej sytuacji, do momentu, aż ona się nam nie przydarzy. Oczywiście dobrze jest się przygotować do rodzicielstwa. Rozmawiać z innymi rodzicami, czytać książki, czy słuchać podcastów, ale zawsze trzeba pamiętać, że dopiero dana sytuacja zweryfikuje co z niej wyniknie :) Doszłyśmy w naszej rozmowie do takiego stwierdzenia - myśląc, że sobie nie radzimy, właśnie to robimy - radzimy sobie najlepiej jak możemy i zawsze znajdujemy jakiś sposób.
Warto sobie pozwolić na takie myślenie i to zaakceptować. A także to, że proszenie o pomoc to również jest sposób radzenia sobie. Rozmawiamy też o tym, jak ważne jest, otwieranie się na nowe przyjaźnie, nawet te chwilowe z innymi rodzicami. Jak otaczanie się ludźmi w podobnym etapie życia jest wspierające i ważne.
Nas -Marysię i mnie- połączyło właśnie macierzyństwo. Mamy dzieci w tym samym wieku. I bardzo jestem wdzięczna za wsparcie, którym się od trzech lat wymieniamy.
Partnerem odcinka jest Westfield Arkadia.
Nie bój się na marne. Gościni: Sylwia Pogorzelska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-12-20 15:59:05
Moją rozmówczynią jest Sylwia Pogorzelska - storytellerka, autorka książki „jestem wdzięczna za raka” i mówczyni motywacyjna. Kiedy zadzwoniłam do Sylwii przed nagraniem, żeby ustalić, na czym skupimy się w naszej rozmowie, odpowiedziała bez zastanowienia - o radości rozmawiajmy.
Sylwia ma jej w sobie bardzo dużo i zaraża nią ludzi. Uważa też, że nie ma rzeczy niemożliwych. Muszę przyznać, że i ja w to uwierzyłam po tej rozmowie.
Rozmawiałyśmy między innymi o wdzięczności, o szukaniu jej nawet w trudnych wydarzeniach. O kreowaniu swojego życia poprzez myśli, słowa i działania. O działaniu energii, w którą wcale nie musicie wierzyć, ale chociaż spróbujcie, zainspirowani moimi gościniami, bo już nie pierwszy raz ten temat poruszam :)
Rozmawiałyśmy też o radości i strachu, który często nas paraliżuje, ale możemy go oswajać i stawiać mu czoła. Nie dawać mu się i żyć. Żyć tak jak chcemy.
O tym, że naprawdę każdy z nas może wszystko, że to od nas zależy, co wybierzemy. Wybierajmy miejsca, ludzi i aktywności, które dają nam radość i nie okradają nas z energii. Wybierajmy dobro dla siebie, bo jesteśmy ważni. I Ty i ja i każdy. Każdy z nas jest ważny i każdy zasługuje na dobre życie.
Zapraszam do posłuchania naszej rozmowy :)
Nauka i duchowość to dobrana para. Gościni: Klaudia Pingot | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-12-13 11:57:25
Każdy z nas jest podróżnikiem po swoim życiu, poszukiwaczem ważnych odpowiedzi i rozwiązań.
Zaskakujące może okazać się, że każdy z nas ma te odpowiedzi w sobie. W swoim sercu. Jak ich szukać? Rozmawiam o tym z Klaudią Pingot- psycholożką, która łączy naukę z duchowością i rozwija filozofię Ubuntu w Polsce.
Podejście Klaudii, czyli łączenie duchowości z nauką, to było coś, czego szukałam od dawna.
Rozmawiamy też o intencjach, o medytacji, o naukach kwantowych i o polu elektromagnetycznym. O tym, czym duchowość nie jest i jakich możemy doświadczyć pułapek i stereotypów. O lękach, które ma każdy z nas, ale jesteśmy mistrzami w ukrywaniu ich.
O twardych faktach, badaniach i dowodach naukowych. A w tym wszystkim o duszy, którą każdy z nas ma. I warto ją czuć i się z nią komunikować. Bo to nasza dusza prowadzi nas przez życie. Zapraszam do pięknej podróży i wykonania krótkiej medytacji, którą znajdziecie na końcu rozmowy.