Nagłowska podcasty
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o świadomości emocjo, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność.
"Mężczyzna też człowiek" o mężczynach dla wszystkich ludzi bez względu na płeć.
O samoświadomości. Gościni: Aleksandra Kwaśniewska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-09-30 16:05:25
W tym odcinku goszczę Aleksandrę Kwaśniewską, dziennikarkę i współprowadzącą „Miasto Kobiet”. Rozmawiamy o świadomej drodze do samoakceptacji i pewności siebie.
Czy można z niej spaść? Jeśli tak, to jak wstać, otrzepać się i z powrotem na nią wrócić?
I o byciu sobą. Tak banalne i znane nam słowa, a jednak tak łatwo gubimy się w chaosie oczekiwań innych. "Powinnaś być jakaś" ... to najgłośniejszy z głosów, przez które tak trudno nam wsłuchać się w siebie i usłyszeć odpowiedź na istotniejsze pytanie - „Kim naprawdę jesteś i jaka Ty chciałabyś być?”.
Czym jest i jak wygląda proces stawania się sobą? Czy współczesne kobiety są pewne siebie i z czym zmagają się kiedy tej pewności naprawdę potrzebują?
Czy samoświadomość mamy we krwi, a może rozwijamy ją cierpliwie, nabierając doświadczeń?
To już trzeci odcinek z serii współpracy z marką ESTEE Lauder, która chce być blisko kobiet i realnie je wspierać. Powołała inicjatywę „jESTÉEm sobą”, która powstała w wyniku badań przeprowadzonych przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które miały na celu sprawdzenie, jaka jest kondycja pewności siebie wśród młodych kobiet. Niestety wyniki świadczą, że pewność siebie i poczucie swojej wartości są wciąż u nas słabe. Estee Lauder postanowiło realnie działać i przekazało część dochodu ze sprzedaży limitowanej edycji kultowego podkładu Double-Wear Stay-in_place dla fundacji od lat wspierającej kobiety-Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
W tym odcinku goszczę Aleksandrę Kwaśniewską, dziennikarkę i współprowadzącą „Miasto Kobiet”. Rozmawiamy o świadomej drodze do samoakceptacji i pewności siebie.
Czy można z niej spaść? Jeśli tak, to jak wstać, otrzepać się i z powrotem na nią wrócić?
I o byciu sobą. Tak banalne i znane nam słowa, a jednak tak łatwo gubimy się w chaosie oczekiwań innych. "Powinnaś być jakaś" ... to najgłośniejszy z głosów, przez które tak trudno nam wsłuchać się w siebie i usłyszeć odpowiedź na istotniejsze pytanie - „Kim naprawdę jesteś i jaka Ty chciałabyś być?”.
Czym jest i jak wygląda proces stawania się sobą? Czy współczesne kobiety są pewne siebie i z czym zmagają się kiedy tej pewności naprawdę potrzebują?
Czy samoświadomość mamy we krwi, a może rozwijamy ją cierpliwie, nabierając doświadczeń?
To już trzeci odcinek z serii współpracy z marką ESTEE Lauder, która chce być blisko kobiet i realnie je wspierać. Powołała inicjatywę „jESTÉEm sobą”, która powstała w wyniku badań przeprowadzonych przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które miały na celu sprawdzenie, jaka jest kondycja pewności siebie wśród młodych kobiet. Niestety wyniki świadczą, że pewność siebie i poczucie swojej wartości są wciąż u nas słabe. Estee Lauder postanowiło realnie działać i przekazało część dochodu ze sprzedaży limitowanej edycji kultowego podkładu Double-Wear Stay-in_place dla fundacji od lat wspierającej kobiety-Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Aktywne bycie ze sobą. Gościni: Karolina Lejkam | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-09-26 16:50:10
Holistyczne podejście do sportu i ciała czyli świadome życie w zgodzie ze sobą. Znacie? Stosujecie? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z moją gościnią Karoliną Lejkam - instruktorką fitness i trenerką personalną, która uważa, że ruch jest w stanie zdziałać CUD, czyli holistycznie, pozytywnie wpłynąć na - Ciało, Umysł i Duszę. W swojej pracy spotyka dużo młodych kobiet z bardzo niską samooceną. Brakiem akceptacji swojego ciała, a co za tym idzie to przede wszystkim siebie.
Porozmawiamy o zdrowym podejściu do ciała i duszy. O tym jak ruch może budować naszą pewność siebie i poczucie sprawczości. O zostawianiu sobie przestrzeni na wolność i różnorodność w ruchu i nie stawianiu sobie wygórowanych niedopasowanych do stylu życia celów. O tym żeby wybierać aktywność, która cieszy, czasem ratuje, relaksuje.Pozwala zatrzymać się, pozwolić na pobycie z samą sobą i przede wszystkim - zapominane, a tak ważne - na bycie tu i teraz. Holistyczne podejście do ruchu i ciała jest niezbędne do pięknego życia w pełni w zdrowym i sprawnym nieograniczającym nas ciele!
To już drugi odcinek z serii współpracy z marką ESTEE Lauder, która chce być dla kobiet i realnie je wspierać. Powołała inicjatywę „jESTÉEm sobą”, która powstała w wyniku badań przeprowadzonych przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w celu sprawdzenia, jak to jest z tą pewnością siebie wśród młodych kobiet. Niestety wyniki świadczą, że pewność siebie i poczucie swojej wartości są wciąż słabe. Estee Lauder postanawia realnie działać i przekazuje część dochodu ze sprzedaży limitowanej edycji kultowego podkładu Double-Wear Stay-in_place dla fundacji od lat wspierającej kobiety - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Holistyczne podejście do sportu i ciała czyli świadome życie w zgodzie ze sobą. Znacie? Stosujecie? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z moją gościnią Karoliną Lejkam - instruktorką fitness i trenerką personalną, która uważa, że ruch jest w stanie zdziałać CUD, czyli holistycznie, pozytywnie wpłynąć na - Ciało, Umysł i Duszę. W swojej pracy spotyka dużo młodych kobiet z bardzo niską samooceną. Brakiem akceptacji swojego ciała, a co za tym idzie to przede wszystkim siebie.
Porozmawiamy o zdrowym podejściu do ciała i duszy. O tym jak ruch może budować naszą pewność siebie i poczucie sprawczości. O zostawianiu sobie przestrzeni na wolność i różnorodność w ruchu i nie stawianiu sobie wygórowanych niedopasowanych do stylu życia celów. O tym żeby wybierać aktywność, która cieszy, czasem ratuje, relaksuje.Pozwala zatrzymać się, pozwolić na pobycie z samą sobą i przede wszystkim - zapominane, a tak ważne - na bycie tu i teraz. Holistyczne podejście do ruchu i ciała jest niezbędne do pięknego życia w pełni w zdrowym i sprawnym nieograniczającym nas ciele!
To już drugi odcinek z serii współpracy z marką ESTEE Lauder, która chce być dla kobiet i realnie je wspierać. Powołała inicjatywę „jESTÉEm sobą”, która powstała w wyniku badań przeprowadzonych przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w celu sprawdzenia, jak to jest z tą pewnością siebie wśród młodych kobiet. Niestety wyniki świadczą, że pewność siebie i poczucie swojej wartości są wciąż słabe. Estee Lauder postanawia realnie działać i przekazuje część dochodu ze sprzedaży limitowanej edycji kultowego podkładu Double-Wear Stay-in_place dla fundacji od lat wspierającej kobiety - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Kim jestem? Jestem sobą. Gościni: Olga Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-09-20 14:30:11
Dziś będzie o poczuciu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Ale też o poczuciu sprawczości i samoświadomości.
Czy wiecie co buduje Waszą wartość? Co tak naprawdę lubicie, a czego nie lubicie? Czy znacie siebie na tyle, żeby asertywnie określać granice i skutecznie reagować, kiedy ktoś je przekracza?
Asertywność to słowo, któremu dziś również poświęcam sporo uwagi w rozmowie z Olgą Kozierowską - prezeską fundacji od lat wspierającej rozwój kobiet - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Pewność siebie, poczucie własnej wartości, samoświadomość i asertywność można wypracować.
Wymaga to jednak świadomości i ciągłej pracy nad sobą, przede wszystkim poprzez poszukiwanie narzędzi i wiedzy, które nam pomagają.
W tym odcinku postaramy się Wam przybliżyć niektóre z nich i mamy nadzieję, że poczujecie siłę i chęć do świadomego stawiania granic, zainspirujecie się i zastanowicie się co stoi Wam na przeszkodzie, żeby iść do przodu z podniesioną głową.
Odcinek powstał przy współpracy z marką ESTEE Lauder, która powołała do życia inicjatywę „jESTÉEm sobą”, wspierającą kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Inicjatywa ta powstała w związku z badaniami przeprowadzonymi przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które przeprowadzono w celu sprawdzenia, jak to jest z pewnością siebie wśród młodych kobiet.
Niestety wyniki pokazują, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są wśród nas wciąż słabe. Ale razem możemy to zmieniać. I to jest super.
Dziś będzie o poczuciu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Ale też o poczuciu sprawczości i samoświadomości.
Czy wiecie co buduje Waszą wartość? Co tak naprawdę lubicie, a czego nie lubicie? Czy znacie siebie na tyle, żeby asertywnie określać granice i skutecznie reagować, kiedy ktoś je przekracza?
Asertywność to słowo, któremu dziś również poświęcam sporo uwagi w rozmowie z Olgą Kozierowską - prezeską fundacji od lat wspierającej rozwój kobiet - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Pewność siebie, poczucie własnej wartości, samoświadomość i asertywność można wypracować.
Wymaga to jednak świadomości i ciągłej pracy nad sobą, przede wszystkim poprzez poszukiwanie narzędzi i wiedzy, które nam pomagają.
W tym odcinku postaramy się Wam przybliżyć niektóre z nich i mamy nadzieję, że poczujecie siłę i chęć do świadomego stawiania granic, zainspirujecie się i zastanowicie się co stoi Wam na przeszkodzie, żeby iść do przodu z podniesioną głową.
Odcinek powstał przy współpracy z marką ESTEE Lauder, która powołała do życia inicjatywę „jESTÉEm sobą”, wspierającą kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Inicjatywa ta powstała w związku z badaniami przeprowadzonymi przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które przeprowadzono w celu sprawdzenia, jak to jest z pewnością siebie wśród młodych kobiet.
Niestety wyniki pokazują, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są wśród nas wciąż słabe. Ale razem możemy to zmieniać. I to jest super.
Mama idzie w długą. Gościni: Tatiana Okupnik | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-09-06 16:24:54
Jako matki często gryziemy się w język opowiadając swoją historię. Ważymy swoje cierpienie i emocje porównując je z innymi, przecież zawsze jest ktoś, kto ma gorzej…
A każda historia jest ważna i wyjątkowa. Czasem głośno opowiedziana daje innym możliwość współodczuwania oraz koi przypominając, że nie jesteśmy same.
Zapraszam do wysłuchania szczerej i mądrej rozmowy z Tatianą Okupnik, która zawiesiła swoją karierę po urodzeniu dzieci ale na szczęście wróciła silniejsza i z piękną historią do opowiedzenia.
Przeszła długą drogę by na nowo odnaleźć siebie. Mówimy dziś prawdę, która czasem boli ale niesamowicie uwalnia.
Rozmawiamy o tym aby nie wstydzić się swoich emocji w macierzyństwie. O niewyobrażalnie trudnych zmaganiach mam, o których głośno się nie mówi.
Czy wypada nam zrobić waginoplastykę? Czy natura w macierzyństwie na pewno wszystko dobrze zaplanowała i nie popełniła błędów?
Czy mamy się obwiniać, że nie wystarcza nam tylko rola matki, że chcemy być też sobą, tą którą byłyśmy całe dotychczasowe życie?
Nie walczmy z tym co czujemy. Nie obwiniajmy się za te najciemniejsze emocje - po prostu czujmy to, co czujemy teraz i przekazujmy sobie nawzajem narzędzia, by ukoić swoje serca i emocje.
Pozwólmy sobie i innym cierpieć. Porzućmy wysokie poprzeczki, które nakładamy sobie każdego dnia.
Bądźmy łaskawsze dla siebie. Nie popędzajmy się, nie miejmy do siebie pretensji. Pozwólmy sobie zwyczajnie czuć. A kiedy już to wszystko poczujemy - idźmy w długą!
Jako matki często gryziemy się w język opowiadając swoją historię. Ważymy swoje cierpienie i emocje porównując je z innymi, przecież zawsze jest ktoś, kto ma gorzej…
A każda historia jest ważna i wyjątkowa. Czasem głośno opowiedziana daje innym możliwość współodczuwania oraz koi przypominając, że nie jesteśmy same.
Zapraszam do wysłuchania szczerej i mądrej rozmowy z Tatianą Okupnik, która zawiesiła swoją karierę po urodzeniu dzieci ale na szczęście wróciła silniejsza i z piękną historią do opowiedzenia.
Przeszła długą drogę by na nowo odnaleźć siebie. Mówimy dziś prawdę, która czasem boli ale niesamowicie uwalnia.
Rozmawiamy o tym aby nie wstydzić się swoich emocji w macierzyństwie. O niewyobrażalnie trudnych zmaganiach mam, o których głośno się nie mówi.
Czy wypada nam zrobić waginoplastykę? Czy natura w macierzyństwie na pewno wszystko dobrze zaplanowała i nie popełniła błędów?
Czy mamy się obwiniać, że nie wystarcza nam tylko rola matki, że chcemy być też sobą, tą którą byłyśmy całe dotychczasowe życie?
Nie walczmy z tym co czujemy. Nie obwiniajmy się za te najciemniejsze emocje - po prostu czujmy to, co czujemy teraz i przekazujmy sobie nawzajem narzędzia, by ukoić swoje serca i emocje.
Pozwólmy sobie i innym cierpieć. Porzućmy wysokie poprzeczki, które nakładamy sobie każdego dnia.
Bądźmy łaskawsze dla siebie. Nie popędzajmy się, nie miejmy do siebie pretensji. Pozwólmy sobie zwyczajnie czuć. A kiedy już to wszystko poczujemy - idźmy w długą!
Kryzys dwulatka. Gościni: Ola Iwacz @mamologia | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-08-23 14:17:23
Odcinek dla każdego rodzica małego dziecka w wieku od roku do… Nie będę straszyć, ale wiele osób mówi, że do dwudziestego roku życia…
W tej rozmowie skupiamy się jednak na pierwszych latach życia dziecka, kiedy rodzi się jego odrębność i niezależność. Rozmawiamy z Olą Iwacz - psycholożką dzieci i rodziców o kryzysie dwulatka - potocznie nazywanego buntem. Wyjaśniamy, dlaczego sformułowanie „bunt dwulatka” nie jest korzystne ani dla dziecka ani dla rodzica, na czym polega ten okres rozwoju naszego dziecka, z czym przyjdzie nam się mierzyć, jak reagować i w końcu… Jak to przeżyć!
A przeżywanie trudnych emocji jest bardzo ważne i warto poświęcić temu czas i dać sobie do tego prawo. Mówimy też o wzajemnym wspieraniu się nas matek w tym trudnym czasie, oraz o tym, że nie zawsze musimy reagować idealnie, a jedynie tak, jak potrafimy najlepiej. O rachunku zysków i strat i najkorzystniejszych sposoby reagowania w trudnych sytuacjach, które pomogą dziecku się wyciszyć, a nam wesprzeć dziecko nie waląc jednocześnie głową w mur.
Dowiecie się też ile dobra da dziecka niesie za sobą ten trudny okres rozwojowy, co pozwoli Wam spojrzeć na ten czas z większym dystansem i spokojem. Zapraszam do słuchania.
Odcinek dla każdego rodzica małego dziecka w wieku od roku do… Nie będę straszyć, ale wiele osób mówi, że do dwudziestego roku życia…
W tej rozmowie skupiamy się jednak na pierwszych latach życia dziecka, kiedy rodzi się jego odrębność i niezależność. Rozmawiamy z Olą Iwacz - psycholożką dzieci i rodziców o kryzysie dwulatka - potocznie nazywanego buntem. Wyjaśniamy, dlaczego sformułowanie „bunt dwulatka” nie jest korzystne ani dla dziecka ani dla rodzica, na czym polega ten okres rozwoju naszego dziecka, z czym przyjdzie nam się mierzyć, jak reagować i w końcu… Jak to przeżyć!
A przeżywanie trudnych emocji jest bardzo ważne i warto poświęcić temu czas i dać sobie do tego prawo. Mówimy też o wzajemnym wspieraniu się nas matek w tym trudnym czasie, oraz o tym, że nie zawsze musimy reagować idealnie, a jedynie tak, jak potrafimy najlepiej. O rachunku zysków i strat i najkorzystniejszych sposoby reagowania w trudnych sytuacjach, które pomogą dziecku się wyciszyć, a nam wesprzeć dziecko nie waląc jednocześnie głową w mur.
Dowiecie się też ile dobra da dziecka niesie za sobą ten trudny okres rozwojowy, co pozwoli Wam spojrzeć na ten czas z większym dystansem i spokojem. Zapraszam do słuchania.
Tęsknota za życiem bez dzieci. Gościni: Zuza Skrzyńska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-08-16 14:43:55
W tym odcinku rozmawiam z socjolożką Zuzą Skrzyńską o tym, czy można żałować tego, że jest się mamą i jednocześnie bardzo kochać swoje dzieci? Od razu Wam zdradzę, że można, bo rodzicielstwo to pełen pakiet emocji.
Jak dać sobie prawo do tego, żeby odczuwać te WSZYSTKIE emocje, które się pojawiają w nas podczas naszej rodzicielskiej drogi? Po pierwsze warto pomyśleć o sobie jak o przyjaciółce, dać sobie spokój, przytulić samą siebie, tak jakbyśmy pocieszyły bliską nam kobietę, a nie walczyć ze sobą jak z najgorszym wrogiem i stawiać sobie poprzeczkę coraz wyżej bo przecież tak trzeba, bo macierzyństwo wymaga wyrzeczeń i poświęceń. Wymaga to fakt, ale nie zawsze to musisz być TY. Jako MAMY, mamy wręcz obowiązek dbać o siebie i nie pozwolić sobie zniknąć jako osobie. Odpuszczać perfekcjonizm i nie gonić za wzorcem matki idealnej, matki polki ogarniaczki, takie matki może i gdzieś tam istnieją ale myślę, że nie są do końca szczęśliwe. Bo bycie mamą to tylko jedna z ról, które pełnimy, a nie nasze nowe JA.
Momenty kiedy myślimy sobie - na co mi było to całe macierzyństwo...? Czy gdybym mogła cofnąć czas, to bym nie zachodziła w ciążę...? Są normalne i miewa je każda z nas.
Nawet jeśli pozwala sobie jedynie na taką cichą myśl i od razu oblewa się wstydem, że tak myśleć nie można, bo przecież się kocha swoje dzieci.To są emocje, które przychodzą i warto je uznać, a nie wypierać.
Dziś mówimy o tym, że można, a wręcz czasem trzeba to wyrzucić z siebie nie bojąc się oceny innych. To, że tęsknimy za naszym życiem bez dzieci jest ok. Za beztroską, za spontanicznością, za ciszą i za decydowaniem o sobie samej, a nie robieniem zawsze tego, czego chcą nasze dzieci. Dajcie sobie prawo do tej tęsknoty i do tego, żeby znaleźć tą dawną siebie „nie mamę” w sobie z dziś z czasu kiedy macie dzieci. Jesteście tam w środku i nie musicie żegnać się na zawsze.
W tym odcinku rozmawiam z socjolożką Zuzą Skrzyńską o tym, czy można żałować tego, że jest się mamą i jednocześnie bardzo kochać swoje dzieci? Od razu Wam zdradzę, że można, bo rodzicielstwo to pełen pakiet emocji.
Jak dać sobie prawo do tego, żeby odczuwać te WSZYSTKIE emocje, które się pojawiają w nas podczas naszej rodzicielskiej drogi? Po pierwsze warto pomyśleć o sobie jak o przyjaciółce, dać sobie spokój, przytulić samą siebie, tak jakbyśmy pocieszyły bliską nam kobietę, a nie walczyć ze sobą jak z najgorszym wrogiem i stawiać sobie poprzeczkę coraz wyżej bo przecież tak trzeba, bo macierzyństwo wymaga wyrzeczeń i poświęceń. Wymaga to fakt, ale nie zawsze to musisz być TY. Jako MAMY, mamy wręcz obowiązek dbać o siebie i nie pozwolić sobie zniknąć jako osobie. Odpuszczać perfekcjonizm i nie gonić za wzorcem matki idealnej, matki polki ogarniaczki, takie matki może i gdzieś tam istnieją ale myślę, że nie są do końca szczęśliwe. Bo bycie mamą to tylko jedna z ról, które pełnimy, a nie nasze nowe JA.
Momenty kiedy myślimy sobie - na co mi było to całe macierzyństwo...? Czy gdybym mogła cofnąć czas, to bym nie zachodziła w ciążę...? Są normalne i miewa je każda z nas.
Nawet jeśli pozwala sobie jedynie na taką cichą myśl i od razu oblewa się wstydem, że tak myśleć nie można, bo przecież się kocha swoje dzieci.To są emocje, które przychodzą i warto je uznać, a nie wypierać.
Dziś mówimy o tym, że można, a wręcz czasem trzeba to wyrzucić z siebie nie bojąc się oceny innych. To, że tęsknimy za naszym życiem bez dzieci jest ok. Za beztroską, za spontanicznością, za ciszą i za decydowaniem o sobie samej, a nie robieniem zawsze tego, czego chcą nasze dzieci. Dajcie sobie prawo do tej tęsknoty i do tego, żeby znaleźć tą dawną siebie „nie mamę” w sobie z dziś z czasu kiedy macie dzieci. Jesteście tam w środku i nie musicie żegnać się na zawsze.
Jak dorosnąć, będąc dorosłym? Gościni: Marianna Gierszewska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-08-09 15:45:59
Chciałabym, żeby tego odcinka posłuchał KAŻDY. Bez względu dla płeć, zainteresowania czy wykonywany zawód. Jest tak ludzki, tak szczery, trudny i jednocześnie otulający… Mam nadzieję, że sięgniecie po niego z otwartym sercem i otwartymi uszami.
Rozmawiam z Marianką Gierszewska, osobą niezwykle wrażliwą i świadomą, która dzieląc się swoimi bardzo trudnymi doświadczeniami zdecydowała się pomagać innym. Kobietom i mężczyznom. Bo tylko kiedy uznamy się nawzajem, możemy być dla siebie dorosłymi partnerami. Co to znaczy dorosłość? Kiedy możemy stwierdzić, że to już? Od kiedy jesteśmy dorośli? Dlaczego tak wielu z nas nie chce wziąć odpowiedzialności za swoje życie, wciąż zrzucając swoje niepowodzenia na innych, albo oczekując, że ktoś zrobi coś za nas? Dlaczego to robimy, oprócz oczywistego argumentu, że to bardzo wygodne? Czy możemy żyć szczęśliwie bez brania całkowitej odpowiedzialności? Wiele pytań i jeszcze więcej odpwiedzi znajdziecie właśnie w tym odcinku.
Zapraszam i życzę Wam pięknej podróży do swojej prawdy. Bo kiedy już w niej staniecie - przed Wami eskcytująca przygoda zwana - odrosłym i świadomym życiem.
Chciałabym, żeby tego odcinka posłuchał KAŻDY. Bez względu dla płeć, zainteresowania czy wykonywany zawód. Jest tak ludzki, tak szczery, trudny i jednocześnie otulający… Mam nadzieję, że sięgniecie po niego z otwartym sercem i otwartymi uszami.
Rozmawiam z Marianką Gierszewska, osobą niezwykle wrażliwą i świadomą, która dzieląc się swoimi bardzo trudnymi doświadczeniami zdecydowała się pomagać innym. Kobietom i mężczyznom. Bo tylko kiedy uznamy się nawzajem, możemy być dla siebie dorosłymi partnerami. Co to znaczy dorosłość? Kiedy możemy stwierdzić, że to już? Od kiedy jesteśmy dorośli? Dlaczego tak wielu z nas nie chce wziąć odpowiedzialności za swoje życie, wciąż zrzucając swoje niepowodzenia na innych, albo oczekując, że ktoś zrobi coś za nas? Dlaczego to robimy, oprócz oczywistego argumentu, że to bardzo wygodne? Czy możemy żyć szczęśliwie bez brania całkowitej odpowiedzialności? Wiele pytań i jeszcze więcej odpwiedzi znajdziecie właśnie w tym odcinku.
Zapraszam i życzę Wam pięknej podróży do swojej prawdy. Bo kiedy już w niej staniecie - przed Wami eskcytująca przygoda zwana - odrosłym i świadomym życiem.
Rozwód. To nie musi być koniec, to może być piękny początek. Gościni: adwokatka, mediatorka Karolina Szulc-Nagłowska @mecenas_naglowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-08-02 15:01:29
Rozwodzimy się coraz częściej. Z czego to wynika? Często ze zbyt pochopnej decyzji o ślubie, gdzie po czasie okazuje się, że za bardzo się różnimy by iść dalej razem, czasem z powodu zdrady jednej ze stron. A czasem po prostu tracimy miłość, która kiedyś do siebie żywiliśmy. Bywa różnie. Jedno jest niezmienne dla każdego, kto się rozwodzi - to zawsze trudne, stresujące doświadczenie. Rozwód oznacza koniec miłości. Ale myślę sobie, że rozwód może też oznaczać nowy - piękny początek.
Rozwodząc się przechodzimy przez trudne emocje i możemy wiele dowiedzieć się o sobie. Emocje dobrze przeżyte mijają, żałoba po utraconej miłości, jeśli ją należycie przejdziemy, też w końcu puści nas wolno. Dziś nie będzie stricte o emocjach, ale o tym czym jest sam rozwód, jak przejść przez procedury, jak się przygotować i czego się spodziewać na sali rozpraw. Ile to kosztuje, kiedy warto zasięgnąć porady mediatora, psychologa czy adwokata. Zaproszona do rozmowy Pani mecenas i mediatorka w jednej osobie oswaja ze mną temat rozwodu, po to, żebyście podejmując tę trudną decyzję, mniej się bały. Bo nieznane budzi lęk. Często całkiem niepotrzebny. Zapraszam dziś na spotkanie z adwokatką, która przeprowadzi nas przez proces rozwodu. A Wam życzę dużo zdrowej i wspierającej miłości oraz odwagi w podejmowaniu życiowych decyzji, które mogą odmienić całe życie.
Rozwodzimy się coraz częściej. Z czego to wynika? Często ze zbyt pochopnej decyzji o ślubie, gdzie po czasie okazuje się, że za bardzo się różnimy by iść dalej razem, czasem z powodu zdrady jednej ze stron. A czasem po prostu tracimy miłość, która kiedyś do siebie żywiliśmy. Bywa różnie. Jedno jest niezmienne dla każdego, kto się rozwodzi - to zawsze trudne, stresujące doświadczenie. Rozwód oznacza koniec miłości. Ale myślę sobie, że rozwód może też oznaczać nowy - piękny początek.
Rozwodząc się przechodzimy przez trudne emocje i możemy wiele dowiedzieć się o sobie. Emocje dobrze przeżyte mijają, żałoba po utraconej miłości, jeśli ją należycie przejdziemy, też w końcu puści nas wolno. Dziś nie będzie stricte o emocjach, ale o tym czym jest sam rozwód, jak przejść przez procedury, jak się przygotować i czego się spodziewać na sali rozpraw. Ile to kosztuje, kiedy warto zasięgnąć porady mediatora, psychologa czy adwokata. Zaproszona do rozmowy Pani mecenas i mediatorka w jednej osobie oswaja ze mną temat rozwodu, po to, żebyście podejmując tę trudną decyzję, mniej się bały. Bo nieznane budzi lęk. Często całkiem niepotrzebny. Zapraszam dziś na spotkanie z adwokatką, która przeprowadzi nas przez proces rozwodu. A Wam życzę dużo zdrowej i wspierającej miłości oraz odwagi w podejmowaniu życiowych decyzji, które mogą odmienić całe życie.
Kobieta niezależna. Gościni: Kamila Rowińska | NAGŁOWSKA NA GŁOS
2022-07-25 14:03:34
W tym odcinku goszczę Kobietę Niezależną - Kamilę Rowińską, właścicielkę firmy szkoleniowej, trenerkę biznesu, autorkę ośmiu książek w tym bestselera „Kobieta niezależna”.
Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas, kobiet wciąż chce zarabiać pieniążki, a nie pieniądze…
Skąd w nas tak wiele przekonań, na temat zarabiania pieniędzy, które nie pozwalają nam ruszyć do przodu?
Jak stać się kobietą niezależną i co to w ogóle znaczy? Czy to oznacza, że masz zaniedbywać dom i rodzinę? Czy to oznacza, że będziesz harować dzień i noc i nie będziesz miała czasu na nic innego?
Co to jest niezależność finansowa i dlaczego jest tak ważna dla każdego człowieka i dla każdej rodziny. W jakich obszarach chroni rodzinę? Posłuchaj, zanotuj, zainspiruj się i zacznij działać. Małymi krokami do przodu.
W tym odcinku goszczę Kobietę Niezależną - Kamilę Rowińską, właścicielkę firmy szkoleniowej, trenerkę biznesu, autorkę ośmiu książek w tym bestselera „Kobieta niezależna”.
Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas, kobiet wciąż chce zarabiać pieniążki, a nie pieniądze…
Skąd w nas tak wiele przekonań, na temat zarabiania pieniędzy, które nie pozwalają nam ruszyć do przodu?
Jak stać się kobietą niezależną i co to w ogóle znaczy? Czy to oznacza, że masz zaniedbywać dom i rodzinę? Czy to oznacza, że będziesz harować dzień i noc i nie będziesz miała czasu na nic innego?
Co to jest niezależność finansowa i dlaczego jest tak ważna dla każdego człowieka i dla każdej rodziny. W jakich obszarach chroni rodzinę? Posłuchaj, zanotuj, zainspiruj się i zacznij działać. Małymi krokami do przodu.
Skomplikowane relacje matki z córką. Gościnie: @omatkoicorko - Kasia i Paulina Błędowskie | MATKA TEŻ CZŁOWIEK
2022-07-19 15:13:17
Budowanie relacji matki i córki jest niezwykle ważne i bywa niezwykle trudne.
Wymaga ogromnej cierpliwości, pokory, szacunku i miłości - z obydwu stron.
Jest to relacja dynamiczna, która ewoluuje wraz z dojrzewaniem córki i rozwojem matki .Rozmawiam dziś i z matką i z córką, co daje mi możliwość usłyszeć głos obydwu i skonfrontować się z wzajemnymi potrzebami obu.
Zapraszam do wysłuchania niezwykle szczerej i przepełnionej wzajemną miłością rozmowy z Kasią i Pauliną Błędowskimi o tym jak budować taką relację mądrze i świadomie, gdzie przebiega granica między byciem mamą, a przyjaciółką, o wzlotach i upadkach, o wzajemnej akceptacji i szanowaniu własnych granic, a także o bezwarunkowej miłości i puszczeniu kontroli, mimo, że tak bardzo ją lubimy i zaufaniu własnemu dziecku.
Kasia i Paulina od wielu lat prowadzą razem kanał na YouTube „OMatkoiCórko, gdzie dzielą się swoją codziennością, pokazują jak spędzać wspólnie wartościowy czas i dzielą się swoją prawdą o tym jak piękna może być przyjaźń Matki z córką. Wspierają Matki i córki pokazując im, że można spędzać raz wartościowy czas pomimo zależności, różnicy pokoleń i często emocjonalnej mieszanki wybuchowej, którą jako kobiety w sobie mamy.
Budowanie relacji matki i córki jest niezwykle ważne i bywa niezwykle trudne.
Wymaga ogromnej cierpliwości, pokory, szacunku i miłości - z obydwu stron.
Jest to relacja dynamiczna, która ewoluuje wraz z dojrzewaniem córki i rozwojem matki .Rozmawiam dziś i z matką i z córką, co daje mi możliwość usłyszeć głos obydwu i skonfrontować się z wzajemnymi potrzebami obu.
Zapraszam do wysłuchania niezwykle szczerej i przepełnionej wzajemną miłością rozmowy z Kasią i Pauliną Błędowskimi o tym jak budować taką relację mądrze i świadomie, gdzie przebiega granica między byciem mamą, a przyjaciółką, o wzlotach i upadkach, o wzajemnej akceptacji i szanowaniu własnych granic, a także o bezwarunkowej miłości i puszczeniu kontroli, mimo, że tak bardzo ją lubimy i zaufaniu własnemu dziecku.
Kasia i Paulina od wielu lat prowadzą razem kanał na YouTube „OMatkoiCórko, gdzie dzielą się swoją codziennością, pokazują jak spędzać wspólnie wartościowy czas i dzielą się swoją prawdą o tym jak piękna może być przyjaźń Matki z córką. Wspierają Matki i córki pokazując im, że można spędzać raz wartościowy czas pomimo zależności, różnicy pokoleń i często emocjonalnej mieszanki wybuchowej, którą jako kobiety w sobie mamy.