Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.
Zdrowie & Fitness
Śniadanie z Wierzbicką – 23.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-26 14:02:31
Pokarm dla mózgu przekłada się na zdrowie całego organizmu. Wysłuchaj do końca, bo tam jest najwięcej informacji dotyczących mindsetu
Zdrowe jelita. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Kamili Berdys
2024-02-21 13:48:33
Po czym poznać, że mamy problem z jelitami? Jaki wpływ mają jelita na zdrowie organizmu i zdrowie mentalne? Jak i co diagnozować? Czy warto się diagnozować na własną rękę?
Kamila Berdys jest dietetyczką kliniczną w Poradni Ajwendieta, może Ci pomóc w drodze do zdrowia. Zadbaj o siebie już dzisiaj, bo zdrowie masz tylko jedno.
Jeśli chcesz się umówić, zadzwoń: 796122070 lub napisz biuro@ajwendieta.pl albo zarejestruj się samodzielnie na www.ajwendieta.pl.
#dietetyk #dietetykradzi #zdrowejelita #jelita #zdrowie #zdroweodżywianie #dieta #układpokarmowy
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Śniadanie z Wierzbicką – 19.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-19 11:24:04
Dzisiejsze spotkanie upłynęło pod hasłem: pozytywne myślenie, zmiana mindsetu, zmiana naszych przekonań, zmiana naszego podejścia do życia, zamiana negatywnego podejścia na pozytywne, zamiana negatywnych programów na pozytywne. Dajcie znać w komentarzu, które hasła, stwierdzenia czy programy u was najmocniej siedzą i chciałybyście nad nimi popracować. Możemy poruszyć te tematy w następnych naszych spotkaniach przy śniadaniu. Co wy na to?
Live z dnia 19.02.2024.
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Śniadanie z Wierzbicką – 18.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-19 11:12:07
Tutorial makijażowy, triki makijażowe, triki na promienny wygląd w social mediach, jak pomalować się w 15 minut, co na przebarwienia, moje kremy, co robię z włosami, kremy z filtrem – tak czy nie, kremy z retinolem, co dzisiaj na śniadanie, jak zaczynam dzień, dlaczego piję/nie piję kawy.
PS Listę użytych kosmetyków znajdziesz na moim profilu na Instagramie.
Live z dnia 18.02.2024.
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Śniadanie z Wierzbicką – 17.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-19 10:57:09
Pogadanka o śniadaniu, życiu, nastolatkach, sprawach damsko-męskich, podróżach. Live z dnia 17.02.2024.
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Śniadanie z Wierzbicką – 16.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-19 10:52:28
Pogadanka o życiu w drodze na śniadanie. Dzisiaj opowiadam o moich spostrzeżeniach w Hiszpanii. O spostrzeżeniach dotyczących scrollowania na Instagramie oraz o tym, dlaczego nie myję jajek.
Live z dnia 16.02.2024
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Wpływ odżywiania na zdrowie psychiczne. Rozmowa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką
2024-02-19 10:32:48
Rozmowa psychologa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym, o tym, jak ważny jest wpływ odżywiania na nasze zdrowie psychiczne.
Zagadnienia poruszone podczas rozmowy:
Sekret młodości: dieta anti-aging. Rozmowa Emilii Kocielskiej z alchemista.pl z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym
2024-02-16 14:56:41
Iwona Wierzbicka w tej rozmowie z Emilią Kocielską z alchemista.pl zdradza tajniki diety anti-aging. Iwona będzie też jednym z prelegentów konferencji Bystrzy & Długowieczni (13 i 14 kwietnia), podczas której opowie o tym, jak dietą i stylem życia możemy wpłynąć na jakość i długość naszego życia.
Dołącz teraz: www.bystrzydlugowieczni.pl.
#dieta #antiaging #post #zdroweodżywianie #iwonawierzbicka #zdrowie #długowieczność #biohacking
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Śniadanie z Wierzbicką – 15.02.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-15 14:06:25
Luźny live, pogaduchy o życiu, kupie, jedzeniu i tym, co obecnie. Live z dnia 15.02.2024. To pierwszy raz w takim formacie, więc dajcie znać, czy chcecie takie live'y częściej.
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
Rola emocji i myśli w drodze do zdrowia. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny
2024-02-12 11:29:03
Dzisiaj o myślach, emocjach, zmianie, opiniach, ocenianiu. Jak to wszystko wpływa na zdrowie?
#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #suplementy
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.