TOK FM Select
W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. Radio TOK FM to kilkanaście godzin najwyższej jakości programu każdego dnia.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940
Zarabiamy coraz więcej, a jednocześnie zarabiamy coraz mniej
2023-02-21 07:00:00
Zarabiamy więcej niż rok wcześniej, ale jednocześnie możemy mniej. Polski przemysł produkuje więcej, ale jednocześnie hamuje. Nawet w gospodarce odpadami zaliczyliśmy zjazd. Można się tylko domyślać, że mniejsze możliwości domowych budżetów, to mniejsze zakupy i mniej śmieci. Nie wspominając o tym co do kosza się nie mieści, czyli starej kanapie po wymianie na nową. Z najnowszych danych statystycznych wyłania się obraz spowalniającej gospodarki, coraz mniej zasobnych portfeli i coraz mniejszych możliwości w poszukiwaniu nowej, lepszej pracy. Ile zarabiają Polacy i jakie mają zarobkowe perspektywy na przyszłość?
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Zarabiamy więcej niż rok wcześniej, ale jednocześnie możemy mniej. Polski przemysł produkuje więcej, ale jednocześnie hamuje. Nawet w gospodarce odpadami zaliczyliśmy zjazd. Można się tylko domyślać, że mniejsze możliwości domowych budżetów, to mniejsze zakupy i mniej śmieci. Nie wspominając o tym co do kosza się nie mieści, czyli starej kanapie po wymianie na nową. Z najnowszych danych statystycznych wyłania się obraz spowalniającej gospodarki, coraz mniej zasobnych portfeli i coraz mniejszych możliwości w poszukiwaniu nowej, lepszej pracy. Ile zarabiają Polacy i jakie mają zarobkowe perspektywy na przyszłość?
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Kulinarna tożsamość Ukrainy
2023-02-20 19:20:00
Wojna, która toczy się tuż za naszą granicą to jest też – a może przede wszystkim - wojna o prawo do tożsamości, do samostanowienia, do bycia osobnym krajem. Wyrazem tej osobności jest też kultura kulinarna – i o niej dziś w audycji.
Jakie smaki są charakterystyczne dla kuchni naszych sąsiadów? Jakie dania Ukrainki i Ukraińcy uznają na narodowe? Co nasze sąsiedzkie kuchnie łączy a co dzieli?
Będzie barszcz, wareniki, sało, surówka z marchewki i dużo innych pyszności.
Wojna, która toczy się tuż za naszą granicą to jest też – a może przede wszystkim - wojna o prawo do tożsamości, do samostanowienia, do bycia osobnym krajem. Wyrazem tej osobności jest też kultura kulinarna – i o niej dziś w audycji.
Jakie smaki są charakterystyczne dla kuchni naszych sąsiadów? Jakie dania Ukrainki i Ukraińcy uznają na narodowe? Co nasze sąsiedzkie kuchnie łączy a co dzieli?
Będzie barszcz, wareniki, sało, surówka z marchewki i dużo innych pyszności.
"Biden zdecydował się na akt osobistej odwagi i w tym sensie jest to symbol"
2023-02-20 17:20:00
O poniedziałkowej wizycie Joe Bidena w Kijowie i znaczeniu tej wizyty dla Amerykanów, Ukraińców oraz świata rozmawiamy z dr Marcinem Fatalskim z Instytutu Amerykanistyki i Studiów Polonijnych Uniwersytetu Jagiellońskiego.
O poniedziałkowej wizycie Joe Bidena w Kijowie i znaczeniu tej wizyty dla Amerykanów, Ukraińców oraz świata rozmawiamy z dr Marcinem Fatalskim z Instytutu Amerykanistyki i Studiów Polonijnych Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Ameryka ma plan przesadzenia obywateli do samochodów elektrycznych. Plan, który wywołał awanturę z Europą
2023-02-20 07:00:00
Pół miliona publicznych ładowarek do prywatnych samochodów elektrycznych zafunduje swoim obywatelom amerykański rząd. Za federalne dolary wybuduje stacje, dzięki którym podróżowanie autem na baterie ma się stać w USA doświadczeniem przyjemnym i tanim. Celem jest nie tylko ekologia, ale też walka z kryzysem kosztów życia. Ubiegłoroczne, rekordowe ceny paliwa i energii postawiły wielu Amerykanów pod finansową ścianą. Konsumenci w USA dostają więc dopłaty do zakupu aut na prąd, dlatego takie modele w USA już tanieją, a publiczne ładowarki zbudowane za państwowe pieniądze mają stać co krok. Na to wszystko lament podnosi... Europa. Czy skoro za Atlantykiem ma być lepiej u nas będzie gorzej?
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Pół miliona publicznych ładowarek do prywatnych samochodów elektrycznych zafunduje swoim obywatelom amerykański rząd. Za federalne dolary wybuduje stacje, dzięki którym podróżowanie autem na baterie ma się stać w USA doświadczeniem przyjemnym i tanim. Celem jest nie tylko ekologia, ale też walka z kryzysem kosztów życia. Ubiegłoroczne, rekordowe ceny paliwa i energii postawiły wielu Amerykanów pod finansową ścianą. Konsumenci w USA dostają więc dopłaty do zakupu aut na prąd, dlatego takie modele w USA już tanieją, a publiczne ładowarki zbudowane za państwowe pieniądze mają stać co krok. Na to wszystko lament podnosi... Europa. Czy skoro za Atlantykiem ma być lepiej u nas będzie gorzej?
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Ortoreksja, fitoreksja... Kiedy zdrowe odżywianie i ćwiczenia stają się obsesją
2023-02-17 16:40:00
Agata musi ćwiczyć codziennie. Jeśli przepadnie jej choć jeden trening, ma ogromne wyrzuty sumienia. Magda przez lata stosuje jeden patent na zachowanie szczupłej sylwetki – wymiotuje po każdym bardziej obfitym posiłku. Arek potrafi w środku nocy wsiąść w samochód, pojechać na stację benzynową, kupić torbę słodyczy i zjeść je zanim wróci do domu. Paulina cudem uniknęła śmierci, gdyż w krytycznym momencie ważyła zaledwie 27 kg. Choć ma świadomość swojej choroby, nie potrafi pozbyć się przekonania, że nie może przytyć. Bohaterowie książki „Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu” cierpią na zaburzenia odżywiania. W tym odcinku podcastu „Półka z książkami” Anna Sobańda z autorką tej publikacji Klaudią Stabach rozmawia o tym, jak poważnym zagrożeniem są anoreksja, bulimia, fitoreksja, ortoreksja kompulsywne objadanie się.
Agata musi ćwiczyć codziennie. Jeśli przepadnie jej choć jeden trening, ma ogromne wyrzuty sumienia. Magda przez lata stosuje jeden patent na zachowanie szczupłej sylwetki – wymiotuje po każdym bardziej obfitym posiłku. Arek potrafi w środku nocy wsiąść w samochód, pojechać na stację benzynową, kupić torbę słodyczy i zjeść je zanim wróci do domu. Paulina cudem uniknęła śmierci, gdyż w krytycznym momencie ważyła zaledwie 27 kg. Choć ma świadomość swojej choroby, nie potrafi pozbyć się przekonania, że nie może przytyć. Bohaterowie książki „Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu” cierpią na zaburzenia odżywiania. W tym odcinku podcastu „Półka z książkami” Anna Sobańda z autorką tej publikacji Klaudią Stabach rozmawia o tym, jak poważnym zagrożeniem są anoreksja, bulimia, fitoreksja, ortoreksja kompulsywne objadanie się.
Miasta przeciw kryzysowi klimatycznemu - w internecie panika
2023-02-17 15:40:00
Bezmięsny dzień - co miasta mogą zrobić, żeby zmienić style życia mieszkańców? Czy to jest sposób na walkę z kryzysem klimatycznym? Co na to prawica?
Bezmięsny dzień - co miasta mogą zrobić, żeby zmienić style życia mieszkańców? Czy to jest sposób na walkę z kryzysem klimatycznym? Co na to prawica?
Knedliki, Staropramen, Lentilky i karnety na narty w Czechach są droższe: czeska korona do złotego jest najmocniejsza w historii
2023-02-17 07:00:00
Czeska korona przekroczyła psychologiczny próg 20 groszy. Wydaje się niewiele, ale to najwyższy w historii poziom czeskiej waluty, w ostatnich dwudziestu latach do złotego jej wartość wzrosła o 100 procent! Bank centralny w Pradze, w walce z inflacją, postawił nie tylko na podwyżki stóp procentowych, ale wpompował też grube miliardy w interwencje rynkowe w celu umocnienia korony. Pomaga jej też ogólnie lepszy sentyment światowych inwestorów do uważanej za przewidywalną czeskiej polityki gospodarczej. Choć ma ona swoje problemy - z wysoką inflacją na czele, do tego dochodzi już zdiagnozowana recesja w czeskiej gospodarce.
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Czeska korona przekroczyła psychologiczny próg 20 groszy. Wydaje się niewiele, ale to najwyższy w historii poziom czeskiej waluty, w ostatnich dwudziestu latach do złotego jej wartość wzrosła o 100 procent! Bank centralny w Pradze, w walce z inflacją, postawił nie tylko na podwyżki stóp procentowych, ale wpompował też grube miliardy w interwencje rynkowe w celu umocnienia korony. Pomaga jej też ogólnie lepszy sentyment światowych inwestorów do uważanej za przewidywalną czeskiej polityki gospodarczej. Choć ma ona swoje problemy - z wysoką inflacją na czele, do tego dochodzi już zdiagnozowana recesja w czeskiej gospodarce.
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Jak chronić firmowe dane? Technologia w służbie bezpieczeństwa
2023-02-17 07:00:00
W czasach, gdy coraz częściej pracujemy zdalnie, używamy służbowego sprzętu i mamy dostęp do firmowych zasobów z domu, coraz ważniejsze staje się właściwe zabezpieczanie danych w firmie.
Gościem Karoliny Wasilewskiej jest Łukasz Kuflewski, architekt, projektant i deweloper rozwiązań dostępu w Cloudware Polska.
Z podcastu dowiemy się jakie zagrożenia czyhają na firmowe dane oraz jakich strategii i technologii mogą używać przedsiębiorstwa, żeby zapewnić sobie ochronę. Czy małe firmy, których nie stać na wielkie inwestycje w systemy bezpieczeństwa także mogą się skutecznie chronić?
Zapraszamy do słuchania.
Na podcast zaprasza Cloudware Polska
W czasach, gdy coraz częściej pracujemy zdalnie, używamy służbowego sprzętu i mamy dostęp do firmowych zasobów z domu, coraz ważniejsze staje się właściwe zabezpieczanie danych w firmie.
Gościem Karoliny Wasilewskiej jest Łukasz Kuflewski, architekt, projektant i deweloper rozwiązań dostępu w Cloudware Polska.
Z podcastu dowiemy się jakie zagrożenia czyhają na firmowe dane oraz jakich strategii i technologii mogą używać przedsiębiorstwa, żeby zapewnić sobie ochronę. Czy małe firmy, których nie stać na wielkie inwestycje w systemy bezpieczeństwa także mogą się skutecznie chronić?
Zapraszamy do słuchania.
Na podcast zaprasza Cloudware Polska
Inflacyjne liczby grozy: ceny pędzą w tempie ponad 17 procent, a to wciąż nie koniec!
2023-02-16 07:00:00
Ceny w całej gospodarce rosły w styczniu o 17,2 procent. Taki wstępny odczyt podał Główny Urząd Statystyczny. Choć inflacja wzrosła odrobinę mniej niż obawiali się ekonomiści, to w tych danych widać styczniowy efekt podwyżek. Żywność, paliwa i rachunki za mieszkanie rosną o jedną piątą w skali roku. Te podwyżki przełożyły się już na każdy zakamarek gospodarki. A prognozy dla naszych portfeli są gorzej niż fatalne: bo właśnie teraz żyjemy w czasach inflacyjnego rekordu, a spodziewany od marca spadek inflacji wcale nie będzie oznaczał spadku cen, a jedynie wolniejszy ich wzrost.
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Ceny w całej gospodarce rosły w styczniu o 17,2 procent. Taki wstępny odczyt podał Główny Urząd Statystyczny. Choć inflacja wzrosła odrobinę mniej niż obawiali się ekonomiści, to w tych danych widać styczniowy efekt podwyżek. Żywność, paliwa i rachunki za mieszkanie rosną o jedną piątą w skali roku. Te podwyżki przełożyły się już na każdy zakamarek gospodarki. A prognozy dla naszych portfeli są gorzej niż fatalne: bo właśnie teraz żyjemy w czasach inflacyjnego rekordu, a spodziewany od marca spadek inflacji wcale nie będzie oznaczał spadku cen, a jedynie wolniejszy ich wzrost.
Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Mentoring to dobra forma wsparcia w czasie nagłych zmian
2023-02-15 16:40:00
Czym jest mentoring? Czym ta forma wsparcia różni się od innych form wsparcia np. coachingu? Jak wybrać mentora? Na jakich zasadach odbywa się mentoring? Jakie zyski czerpią z tego procesu obie strony: mentor i mentee? Na te wszystkie odpowiada Dorota Szczepan-Jakubowska, coach, trenerka, mentorka z Grupy TROP.
Czym jest mentoring? Czym ta forma wsparcia różni się od innych form wsparcia np. coachingu? Jak wybrać mentora? Na jakich zasadach odbywa się mentoring? Jakie zyski czerpią z tego procesu obie strony: mentor i mentee? Na te wszystkie odpowiada Dorota Szczepan-Jakubowska, coach, trenerka, mentorka z Grupy TROP.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940