BLIŻEJ SIEBIE | Angelika Sobucka

Nazywam się Angelika Sobucka i jestem... właścicielką marki SFERA ŻYCIA, autorką dzienników rozwojowych, coachką i studentką psychologii. Łączę podejście holistyczne z psychologiczną wiedzą, tworząc produkty, które wspierają rozwój bez presji - w rytmie SLOW. Od dziecka fascynuje mnie mądrość, która płynie z pisania. Pisanie - ręczne, szczere - może być Twoją drogą do porządkowania myśli, budowania głębszej relacji ze sobą i odnajdywania spokoju każdego dnia.

Ten podcast to przestrzeń pełna czułej psychoedukacji, inspiracji do autorefleksji i rozmów o świadomym, spokojnym życiu.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10638 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

#22 OBRAZ SIEBIE
2023-07-31 07:00:00

Co widzisz, kiedy parzysz w lustro?

Co widzisz, kiedy parzysz w lustro?

#20 jak z Andrzejewskiej stałam się Sobucką
2023-06-29 11:18:18

Jedni czekają na ten dzień przez całe życie. Inni z niego rezygnują. A jak było w moim przypadku?

Jedni czekają na ten dzień przez całe życie. Inni z niego rezygnują. A jak było w moim przypadku?

#19 PERFEKCJONIZM ✋
2023-05-19 10:14:32

Ja chciałabym zachęcić Ciebie, abyś zaakceptowała to, że #perfekcjonizm jest częścią ciebie

Ja chciałabym zachęcić Ciebie, abyś zaakceptowała to, że #perfekcjonizm jest częścią ciebie

#18
2023-05-10 11:30:11

Zostałyśmy nauczone, żeby nie powiedzieć wytresowane, aby zawsze znać prawidłową odpowiedź, nigdy się nie mylić, odnosić sukcesy i trafiać w dziesiątkę

Zostałyśmy nauczone, żeby nie powiedzieć wytresowane, aby zawsze znać prawidłową odpowiedź, nigdy się nie mylić, odnosić sukcesy i trafiać w dziesiątkę

#17 JEDNA METODA
2023-04-07 13:22:56

Dzisiaj o metodzie, która pozwoliła mi zrozumieć, że nie wszystkie zadania, które chciałabym wykonać w danym momencie, powinny zostać od razu wpisane na moją codzienną to-do listę ✅ Metoda, która pokazała mi jak rozdzielać to, co ważne dzisiaj od tego, co istotne w perspektywie długofalowej

Dzisiaj o metodzie, która pozwoliła mi zrozumieć, że nie wszystkie zadania, które chciałabym wykonać w danym momencie, powinny zostać od razu wpisane na moją codzienną to-do listę ✅ Metoda, która pokazała mi jak rozdzielać to, co ważne dzisiaj od tego, co istotne w perspektywie długofalowej

#16 Samoocena a poczucie własnej wartości
2023-03-21 07:00:41

Czy zdarza Cię się używać określeń #Samoocena i #PoczucieWłasnejWartości zamiennie? Cóż, tak naprawdę wiele je między sobą różni. Różnić będzie się też sposób, w jaki należy je wzmacniać i oswajać. Oba są kluczowe do stworzenia pięknej relacji z samą sobą. Jak było rozwijane Twoje poczucie własnej wartości w dzieciństwie?

Czy zdarza Cię się używać określeń #Samoocena i #PoczucieWłasnejWartości zamiennie? Cóż, tak naprawdę wiele je między sobą różni. Różnić będzie się też sposób, w jaki należy je wzmacniać i oswajać. Oba są kluczowe do stworzenia pięknej relacji z samą sobą.

Jak było rozwijane Twoje poczucie własnej wartości w dzieciństwie?

#14 wyznania 28-latki
2023-02-23 17:00:23

Wyjątkowo nie powiem Ci, czego możesz spodziewać się po tym odcinku

Wyjątkowo nie powiem Ci, czego możesz spodziewać się po tym odcinku


2023-02-14 14:14:32

Zbliż się do siebie. Naucz się być dla siebie najlepszym wsparciem. Rozbudź akceptację i miłość do siebie

Zbliż się do siebie. Naucz się być dla siebie najlepszym wsparciem. Rozbudź akceptację i miłość do siebie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie