BLIŻEJ SIEBIE | Angelika Sobucka
Nazywam się Angelika Sobucka i jestem... właścicielką marki SFERA ŻYCIA, autorką dzienników rozwojowych, coachką i studentką psychologii. Łączę podejście holistyczne z psychologiczną wiedzą, tworząc produkty, które wspierają rozwój bez presji - w rytmie SLOW. Od dziecka fascynuje mnie mądrość, która płynie z pisania. Pisanie - ręczne, szczere - może być Twoją drogą do porządkowania myśli, budowania głębszej relacji ze sobą i odnajdywania spokoju każdego dnia.
Ten podcast to przestrzeń pełna czułej psychoedukacji, inspiracji do autorefleksji i rozmów o świadomym, spokojnym życiu.
Toksyczna pozytywność, nie tłumienie emocji i schematy z dzieciństwa
2022-07-12 20:00:38
Jak się czujesz?
Jak się czujesz?
Podsumuj, doceń siebie i zaplanuj
2022-07-11 20:00:06
Przypisujesz swoje sukcesy zbiegowi okoliczności albo łutowi szczęścia a za porażki winisz siebie i swój brak kompetencji czy doświadczenia?
Przypisujesz swoje sukcesy zbiegowi okoliczności albo łutowi szczęścia a za porażki winisz siebie i swój brak kompetencji czy doświadczenia?
Dialog wewnętrzny, samokrytyka i moc słów
2022-07-10 20:00:04
W pierwszym dniu wyzwania stawiamy na tapet SŁOWA, które kształtują nas równie mocno, jak doświadczenia, przez które przechodzimy
W pierwszym dniu wyzwania stawiamy na tapet SŁOWA, które kształtują nas równie mocno, jak doświadczenia, przez które przechodzimy
#3 JAK ŚWIADOMIE ROZPOCZĄĆ WIOSNĘ?
2022-03-24 08:41:55
Hej! Mamy to - w końcu przyszła WIOSNA! ☀️ Widać ją nie tylko w kalendarzu, ale i za oknem. Co powiesz na to, aby wiosna była dla Ciebie nowym początkiem, obudzeniem w sobie świeżej energii i chęci do działania? Razem z budzącą się do życia naturą, przyjrzyj się sobie i zastanów czego teraz najbardziej potrzebujesz? Świadomie wejdź w tą wiosnę z dobrymi intencjami, czystą przestrzenią w głowie i... dookoła siebie.
W trzecim odcinku mojego podcastu podrzucam parę pytań, które pomogą Ci przeanalizować obecną sytuację oraz to, do czego chciałabyś dążyć przez kolejne 3 miesiące. Jak zawsze dzielę się też swoimi refleksjami, praktykami i planami na ten nadchodzący czas.
Mam nadzieję, że ten odcinek zachęci Cię do (wcale nie takich strasznych) wiosennych porządków, nowych początków i dobrych decyzji. Do czego najbardziej ciągnie Cię tej wiosny?
Hej! Mamy to - w końcu przyszła WIOSNA! ☀️ Widać ją nie tylko w kalendarzu, ale i za oknem. Co powiesz na to, aby wiosna była dla Ciebie nowym początkiem, obudzeniem w sobie świeżej energii i chęci do działania? Razem z budzącą się do życia naturą, przyjrzyj się sobie i zastanów czego teraz najbardziej potrzebujesz? Świadomie wejdź w tą wiosnę z dobrymi intencjami, czystą przestrzenią w głowie i... dookoła siebie.
W trzecim odcinku mojego podcastu podrzucam parę pytań, które pomogą Ci przeanalizować obecną sytuację oraz to, do czego chciałabyś dążyć przez kolejne 3 miesiące. Jak zawsze dzielę się też swoimi refleksjami, praktykami i planami na ten nadchodzący czas.
Mam nadzieję, że ten odcinek zachęci Cię do (wcale nie takich strasznych) wiosennych porządków, nowych początków i dobrych decyzji. Do czego najbardziej ciągnie Cię tej wiosny?
#2 Doświadczenia, wartości, granice... | OTWARCIE O MOICH SKRZYDŁACH
2022-03-16 10:30:19
Hej! W drugim odcinku mojego podcastu, zdecydowałam się trochę przed Tobą otworzyć :) Zależy mi na tym, abym budując tą relację (mimo, że "tylko" w Internecie), mogła pokazać Ci prawdziwą siebie.
Zapraszam Cię więc do kilkunastominutowej podróży przez doświadczenia, wartości i granice, które ukształtowały moje skrzydła. Dlaczego akurat skrzydła? Tego dowiesz się słuchając
Hej! W drugim odcinku mojego podcastu, zdecydowałam się trochę przed Tobą otworzyć :) Zależy mi na tym, abym budując tą relację (mimo, że "tylko" w Internecie), mogła pokazać Ci prawdziwą siebie.
Zapraszam Cię więc do kilkunastominutowej podróży przez doświadczenia, wartości i granice, które ukształtowały moje skrzydła. Dlaczego akurat skrzydła? Tego dowiesz się słuchając