#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska

Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju.

Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem u ich dzieci i pokonywaniu różnych trudności, które spotykają na tej drodze.

Odcinki od 151 - to nagrane z wyprzedzeniem audycje w postaci rozmów z rodzicami i ekspertami oraz moje odpowiedzi na pytania słuchaczy doświadczających trudności w żywieniu dzieci i omówienie najciekawszych i aktualnych tematów związanych z żywieniem najmłodszych.

Odcinki od 1-150 to zapisy cyklicznych spotkań na żywo, które odbywały się na moim IG i FB w poniedziałki od 2018 roku. Znajdziesz w nich wiedzę na temat żywienia dzieci na wszystkich etapach nauki jedzenia, opisy trudności (w rozszerzaniu diety, neofobii, wybiórczości, nadwadze), strategii radzenia sobie ze słodyczami, monotonną dietą, małym apetytem dziecka i wiele innych!

Szczegółowy opis odcinków: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1347 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Dzieci i rodzina Edukacja Rodzicielstwo Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

Słodycze w diecie dzieci - 5 najczęstszych pytań
2023-10-23 13:04:41

O co najczęściej pytacie w temacie słodyczy? O to, ile, kiedy, co i czy w ogóle Poszukajmy odpowiedzi! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czym są słodycze? Ile słodyczy mogą zjadać dzieci? Kiedy podać cukier maluchowi? Czy cukier uzależnia? WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ Nagranie dostępne tylko do piątku! OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
O co najczęściej pytacie w temacie słodyczy? O to, ile, kiedy, co i czy w ogóle Poszukajmy odpowiedzi!

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czym są słodycze?
  • Ile słodyczy mogą zjadać dzieci?
  • Kiedy podać cukier maluchowi?
  • Czy cukier uzależnia?

WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/

Nagranie dostępne tylko do piątku!

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Q&A o słodyczach w diecie dzieci
2023-10-20 12:27:59

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Co zrobić, gdy dzieci proszą o słodycze? Jak rozmawiać z dzieckiem o słodyczach? Co zrobić, gdy bliscy dają dzieciom w prezencie słodycze? Czy można kupować dzieciom słodycze? WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka - nagranie i materiały https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Co zrobić, gdy dzieci proszą o słodycze?
  • Jak rozmawiać z dzieckiem o słodyczach?
  • Co zrobić, gdy bliscy dają dzieciom w prezencie słodycze?
  • Czy można kupować dzieciom słodycze?

WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka - nagranie i materiały https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

DESER - w służbie dobrych nawyków żywieniowych (?)
2023-10-09 11:35:45

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: czy deser może poprawić nawyki żywieniowe? czy wprowadzanie deseru może przyzwyczaić dziecko do słodkich smaków? czy na deser trzeba zasłużyć? DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • czy deser może poprawić nawyki żywieniowe?
  • czy wprowadzanie deseru może przyzwyczaić dziecko do słodkich smaków?
  • czy na deser trzeba zasłużyć?

DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl

Jak uczymy dzieci kochać słodkie smaki (już niemowlaki!)
2023-10-02 12:42:09

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: w jaki sposób pogłębiamy fascynację dzieci słodyczami, dlaczego niemowlaki lubią słodkie smaki, jakie strategie nie działają w kontekście budowania pozytywnych nawyków dotyczących słodyczy DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • w jaki sposób pogłębiamy fascynację dzieci słodyczami,
  • dlaczego niemowlaki lubią słodkie smaki,
  • jakie strategie nie działają w kontekście budowania pozytywnych nawyków dotyczących słodyczy

DARMOWY WEBINAR o zarządzaniu słodyczami w diecie dziecka: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-slodycze/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl

Czy rodzic musi znać rekomendacje żywieniowe?
2023-09-11 14:22:16

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Po co nam rekomendacje żywieniowe Kto układa zalecenia żywieniowe Czy rodzic musi znać normy żywieniowe Szkolenie dla specjalistów o rozszerzaniu diety: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/szkolenie-dla-specjalistow-o-rozszerzaniu-diety/?fbclid=IwAR2Ii9gzJtgrpVYBnsOGxmxqyp9ECVwa09V-R9zZlqO-PPAEX8gjtwvbG1Q Wsparcie dla rodziców: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY Kompendium wiedzy: https://szpinakrobibleee.pl/rozszerzanie-diety-niemowlat/
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Po co nam rekomendacje żywieniowe
  • Kto układa zalecenia żywieniowe
  • Czy rodzic musi znać normy żywieniowe
Szkolenie dla specjalistów o rozszerzaniu diety: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/szkolenie-dla-specjalistow-o-rozszerzaniu-diety/?fbclid=IwAR2Ii9gzJtgrpVYBnsOGxmxqyp9ECVwa09V-R9zZlqO-PPAEX8gjtwvbG1Q

Wsparcie dla rodziców: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA

SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY
Kompendium wiedzy: https://szpinakrobibleee.pl/rozszerzanie-diety-niemowlat/

Czy dzieci wiedzą, jak dobrze jeść?
2023-06-19 12:28:40

Zapraszam na ostatnią melisę w tym sezonie Kończymy sezon 5 ważnym pytaniem: Czy dzieci w ogóle wiedzą, jak dobrze jeść? A może musimy je tego nauczyć? Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Czy musimy nauczyć dzieci dobrych nawyków żywieniowych? Czy maluchy intuicyjnie wiedzą, jak dobrze jeść? Jak pomóc dzieciom jeść dobrze? Planer Smaków - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/ Szkoła Jedzenia Warzyw - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/kategoria-produktu/sjw/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
Zapraszam na ostatnią melisę w tym sezonie Kończymy sezon 5 ważnym pytaniem:
Czy dzieci w ogóle wiedzą, jak dobrze jeść? A może musimy je tego nauczyć?

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Czy musimy nauczyć dzieci dobrych nawyków żywieniowych?
  • Czy maluchy intuicyjnie wiedzą, jak dobrze jeść?
  • Jak pomóc dzieciom jeść dobrze?

Planer Smaków - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/
Szkoła Jedzenia Warzyw - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/kategoria-produktu/sjw/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Otyłość - czy programujemy na nią dzieci?
2023-05-22 16:05:03

Dziś razem z Martą Kostką pierwsze z wielu spotkanie dotyczące nadwagi u dzieci. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - co zwiększa ryzyko otyłości w przyszłości, - na co rodzice mają wpływ, a na co niekoniecznie, - jakie elementy środowiska mogą sprzyjać rozwojowi nadwagi Szkolenie dla specjalistów "Jak wspierać rodzica i dziecko w czasie rozszerzania diety" przedsprzedaż biletów! https://sklep.szpinakrobibleee.pl/szkolenie-dla-specjalistow-o-rozszerzaniu-diety/ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
Dziś razem z Martą Kostką pierwsze z wielu spotkanie dotyczące nadwagi u dzieci.

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- co zwiększa ryzyko otyłości w przyszłości,
- na co rodzice mają wpływ, a na co niekoniecznie,
- jakie elementy środowiska mogą sprzyjać rozwojowi nadwagi


Szkolenie dla specjalistów "Jak wspierać rodzica i dziecko w czasie rozszerzania diety" przedsprzedaż biletów!

https://sklep.szpinakrobibleee.pl/szkolenie-dla-specjalistow-o-rozszerzaniu-diety/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Mity na temat rozszerzania diety
2023-04-24 14:46:27

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: skąd się biorą mity na temat rozszerzania diety, jakie są najpopularniejsze mity dotyczące rozszerzania diety, jakie mity można znaleźć w zaleceniach żywieniowych. Obejrzyj powtórkę webinaru "Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety?" https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../ Planer Smaków - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • skąd się biorą mity na temat rozszerzania diety,
  • jakie są najpopularniejsze mity dotyczące rozszerzania diety,
  • jakie mity można znaleźć w zaleceniach żywieniowych.

Obejrzyj powtórkę webinaru "Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety?" https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../

Planer Smaków - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/

OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Mięso, ryby i jajka - czyli białko w czasie rozszerzania diety
2023-04-17 13:57:25

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Ile białka powinno jeść dziecko w czasie rozszerzania diety, Czy podczas rozszerzania diety dzieci są narażone na niedobory białka, Co zrobić, gdy dziecko nie je produktów białkowych, Jakie są najlepsze źródła białka w diecie niemowlaka. Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety? Zapisz się na darmowy webinar https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • Ile białka powinno jeść dziecko w czasie rozszerzania diety,
  • Czy podczas rozszerzania diety dzieci są narażone na niedobory białka,
  • Co zrobić, gdy dziecko nie je produktów białkowych,
  • Jakie są najlepsze źródła białka w diecie niemowlaka.


Jak dobrze zacząć rozszerzanie diety? Zapisz się na darmowy webinar https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie.../
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/

Dzieci i słodycze - co nas najbardziej przeraża?
2023-02-27 15:13:34

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: czy cukier jest uzależniający? czego boimy się w słodyczach, jakie są najczęstsze dziecięce zachowania w kontekście słodyczy, których się boimy, czy rodzic dziecka, które zjada 3 kawałek ciasta, to dobry rodzic? Kurs "Zapanuj nad słodyczami w swoim domu" tańszy o 30 zł tylko do wtorku! - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/kurs-zapanuj- nad.../ _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/ ______________________________ WAŻNE ARTYKUŁY Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka - http://szpinakrobibleee.pl/wprowadzenie-cukru/ Soki i musy - http://szpinakrobibleee.pl/musy-i-soki-dla-dziecka/
Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • czy cukier jest uzależniający?
  • czego boimy się w słodyczach,
  • jakie są najczęstsze dziecięce zachowania w kontekście słodyczy, których się boimy,
  • czy rodzic dziecka, które zjada 3 kawałek ciasta, to dobry rodzic?


Kurs "Zapanuj nad słodyczami w swoim domu" tańszy o 30 zł tylko do wtorku! - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/kurs-zapanuj-
nad.../
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY
Kiedy wprowadzić cukier do diety dziecka -http://szpinakrobibleee.pl/wprowadzenie-cukru/
Soki i musy - http://szpinakrobibleee.pl/musy-i-soki-dla-dziecka/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie