O Zmierzchu

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

S04E13 W pojedynkę, czyli samej_mu? - O Zmierzchu
2022-06-25 08:30:03

Temat bycia w pojedynkę ugryziony od nieoczywistej strony. Istniejące plusy i minusy bycia 1, jak i 1+. Jednak ich omawianie nie wnosi zbyt dużo, bo i tak trawa w ogródku sąsiada jest bardziej zielona. Ci, co są w związkach lubią widzieć głównie plusy bycia w pojedynkę, ci pojedyńczy_cze często tęsknią za relacjami. Skupiam się na mało znanej zdolności, którą nazwałam autonomią nierelacyjną, którą można rozwinąć tylko w samotności i sprawdzić, co się wydarzy. A może wydarzyć się sporo.

Temat bycia w pojedynkę ugryziony od nieoczywistej strony. Istniejące plusy i minusy bycia 1, jak i 1+. Jednak ich omawianie nie wnosi zbyt dużo, bo i tak trawa w ogródku sąsiada jest bardziej zielona. Ci, co są w związkach lubią widzieć głównie plusy bycia w pojedynkę, ci pojedyńczy_cze często tęsknią za relacjami. Skupiam się na mało znanej zdolności, którą nazwałam autonomią nierelacyjną, którą można rozwinąć tylko w samotności i sprawdzić, co się wydarzy. A może wydarzyć się sporo.

Diagnozy onkologiczne - Zdrowie Kobiety
2022-06-18 08:40:55

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061 . Diagnoza onkologiczna przynosi nam jedną z najcięższych informacji, jakie możemy poznać na swój temat. Jest zapowiedzią zagrożenia, którego się obawiamy. Jednak nie jest ani wyrokiem, ani nie definiuje tego, jak będzie wyglądało nasze życie. Moje dwie rozmówczynie przeszły nowotwory piersi i związane z nimi leczenie, pracują z kobietami chorymi onkologicznie i wyjaśniają, oswajają cały proces dla innych osób. Posłuchajcie Małgorzaty Ciszewskiej- Korona, psychoonkolożki z Fundacji Rak'n'roll oraz Joanny Górskiej, dziennikarki, prezeski Fundacji Silni Sobą.

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Diagnoza onkologiczna przynosi nam jedną z najcięższych informacji, jakie możemy poznać na swój temat. Jest zapowiedzią zagrożenia, którego się obawiamy. Jednak nie jest ani wyrokiem, ani nie definiuje tego, jak będzie wyglądało nasze życie. Moje dwie rozmówczynie przeszły nowotwory piersi i związane z nimi leczenie, pracują z kobietami chorymi onkologicznie i wyjaśniają, oswajają cały proces dla innych osób. Posłuchajcie Małgorzaty Ciszewskiej- Korona, psychoonkolożki z Fundacji Rak'n'roll oraz Joanny Górskiej, dziennikarki, prezeski Fundacji Silni Sobą.

S04E12 Mieć dziecko, czy nie mieć? - O Zmierzchu
2022-06-11 08:53:15

Stosunek do macierzyństwa dla cis kobiety jest jednym z ważniejszych, tożsamościowych wyborów. Ale decyzja „mieć, czy nie mieć” nie przychodzi łatwo, plącze się w odnogach osobistych przekonań i często jest zasnuta mgłą zbiorowych opowieści i mitów na ten temat. W odcinku pokazuję, że nie można dokonać wyboru dobrego, którego się nie będzie żałowało, można jedynie dojrzały, a także:

Stosunek do macierzyństwa dla cis kobiety jest jednym z ważniejszych, tożsamościowych wyborów. Ale decyzja „mieć, czy nie mieć” nie przychodzi łatwo, plącze się w odnogach osobistych przekonań i często jest zasnuta mgłą zbiorowych opowieści i mitów na ten temat. W odcinku pokazuję, że nie można dokonać wyboru dobrego, którego się nie będzie żałowało, można jedynie dojrzały, a także:

Menopauza – Zdrowie Kobiety
2022-06-04 08:52:13

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061 . Menopauza, jeśli wydarza się w drugiej połowie życia kobiety, nie jest chorobą, ale stanem fizjologicznym. Jednak mamy wokół niej wiele niepoukładanych emocji i przekonań. Z moimi gościniami Urszulą Kaczyńską, dziennikarką i dr n. med. Barbarą Grzechocińską rozmawiamy o menopauzie szukając języka, który z jednej strony odda rzeczywistość tego doświadczenia, a z drugiej oswoi je dla kobiet.

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Menopauza, jeśli wydarza się w drugiej połowie życia kobiety, nie jest chorobą, ale stanem fizjologicznym. Jednak mamy wokół niej wiele niepoukładanych emocji i przekonań. Z moimi gościniami Urszulą Kaczyńską, dziennikarką i dr n. med. Barbarą Grzechocińską rozmawiamy o menopauzie szukając języka, który z jednej strony odda rzeczywistość tego doświadczenia, a z drugiej oswoi je dla kobiet.

S04E11 Związek, umowa na czas określony - O Zmierzchu
2022-05-28 08:54:03

Mamy "kryzys małżeństwa" w Polsce, który ja odczytuję, jako pierwszą (od bardzo dawna) refleksję nad tą instytucją. Zastanowienie się nad tym - po co są związki i co mają wnosić do życia? Skoro więcej osób nie chce brać ślubów, więcej się też rozwodzi, to może warto domyśleć do końca, co tu nie działa. W odcinku proponuję eksperyment umysłowy, polegający na zastosowaniu wobec związków romantycznych kilku zasad z prawa pracy. Efekty mogą się okazać zaskakujące, a do tego:

Mamy "kryzys małżeństwa" w Polsce, który ja odczytuję, jako pierwszą (od bardzo dawna) refleksję nad tą instytucją. Zastanowienie się nad tym - po co są związki i co mają wnosić do życia? Skoro więcej osób nie chce brać ślubów, więcej się też rozwodzi, to może warto domyśleć do końca, co tu nie działa. W odcinku proponuję eksperyment umysłowy, polegający na zastosowaniu wobec związków romantycznych kilku zasad z prawa pracy.

Efekty mogą się okazać zaskakujące, a do tego:

Stwardnienie rozsiane – Zdrowie Kobiety
2022-05-21 09:00:50

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061 . Stwardnienie Rozsiane (SM), to choroba układu nerwowego, która nie dotyka głównie osób w podeszłym wieku, jak często myślimy. Chorują na nią młode osoby i to najczęściej - kobiety. Jest chorobą przewlekłą i nie można jej wyleczyć, więc trzeba zmienić całe swoje życie, by się do niej dostosować. O tym, jak wygląda codzienność z SM, o tym, co powinno nas zaniepokoić i skłonić do diagnozy, posłuchacie w energetycznej i emocjonalnej rozmowie z Joanną Dronka-Skrzypczak i Martą Stąpor. Obydwie chorują na SM i obydwie zajmują się tym tematem zawodowo i edukacyjnie.

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Stwardnienie Rozsiane (SM), to choroba układu nerwowego, która nie dotyka głównie osób w podeszłym wieku, jak często myślimy. Chorują na nią młode osoby i to najczęściej - kobiety. Jest chorobą przewlekłą i nie można jej wyleczyć, więc trzeba zmienić całe swoje życie, by się do niej dostosować. O tym, jak wygląda codzienność z SM, o tym, co powinno nas zaniepokoić i skłonić do diagnozy, posłuchacie w energetycznej i emocjonalnej rozmowie z Joanną Dronka-Skrzypczak i Martą Stąpor. Obydwie chorują na SM i obydwie zajmują się tym tematem zawodowo i edukacyjnie.

S04E10 - Trochę magia, ale nauka. Synchronizacja. - O Zmierzchu
2022-05-14 09:48:58

Zjawisko synchronizacji może wyglądać jak coś magicznego - chemia dwóch osób, które czują, że do siebie pasują; znakomite s*ksualn* spotkanie, doświadczenia wspólnego śpiewu i tańca, dające efekt wspólnotowości i zadowolenia, że jest się częścią całości. Jak się okazuje ta "magia" jest już przedmiotem badań, o których rozmawiam z neuropsycholożką badaczką emocji i relacji dr Olgą Kamińską.

Zjawisko synchronizacji może wyglądać jak coś magicznego - chemia dwóch osób, które czują, że do siebie pasują; znakomite s*ksualn* spotkanie, doświadczenia wspólnego śpiewu i tańca, dające efekt wspólnotowości i zadowolenia, że jest się częścią całości. Jak się okazuje ta "magia" jest już przedmiotem badań, o których rozmawiam z neuropsycholożką badaczką emocji i relacji dr Olgą Kamińską.

Zaburzenia hormonalne – Zdrowie Kobiety
2022-05-07 08:00:35

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061 . Zaburzenia hormonalne to jedno z pojęć kluczy, którym określa się bardzo wiele zjawisk. Chociaż nie zdołałyśmy z dr Moniką Łukasiewicz, ginekolożką i endokrynolożką oraz Julią Kuczyńską, Maffashion, opowiedzieć o wszystkich detalach, to udało się naszkicować obraz życia z dysbalansem hormonalnym, właściwych badań, troski o siebie i perspektywy na leczenie.

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Zaburzenia hormonalne to jedno z pojęć kluczy, którym określa się bardzo wiele zjawisk. Chociaż nie zdołałyśmy z dr Moniką Łukasiewicz, ginekolożką i endokrynolożką oraz Julią Kuczyńską, Maffashion, opowiedzieć o wszystkich detalach, to udało się naszkicować obraz życia z dysbalansem hormonalnym, właściwych badań, troski o siebie i perspektywy na leczenie.

S04E09 - Kłótnia, 5 smaków - O Zmierzchu
2022-04-30 10:08:39

Kłócenie się ma złą sławę, nie dlatego, że różnice między ludźmi są "złe", tylko dlatego, że nie umiemy obsługiwać tego procesu. Świat, w którym wszyscy się ze wszystkimi zgadzają, byłby nie do zniesienia, niemożliwy byłby także rozwój. Jednak przez wieloletnie nawyki w myśleniu i w emocjonalnym reagowaniu stajemy w płomieniach albo implodujemy, gdy napotykamy kogoś lub coś, wyrażające sprzeciw, nie robiące jak lubimy albo wrogo nastawione. Poszerzanie myślenia o kłóceniu się można zacząć od

Kłócenie się ma złą sławę, nie dlatego, że różnice między ludźmi są "złe", tylko dlatego, że nie umiemy obsługiwać tego procesu. Świat, w którym wszyscy się ze wszystkimi zgadzają, byłby nie do zniesienia, niemożliwy byłby także rozwój. Jednak przez wieloletnie nawyki w myśleniu i w emocjonalnym reagowaniu stajemy w płomieniach albo implodujemy, gdy napotykamy kogoś lub coś, wyrażające sprzeciw, nie robiące jak lubimy albo wrogo nastawione. Poszerzanie myślenia o kłóceniu się można zacząć od

MDM i Wulwodynia – Zdrowie Kobiety
2022-04-23 08:01:36

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas . Wulwodynia, dyspaurenia - te pojęcia brzmią dość niepokojąco i enigmatycznie. Mają coś wspólnego z naszą seksualnością i ciałem, ale o co tak dokładnie chodzi, jak je odróżnić i co z nimi robić, jeśli się okaże, że akurat to nam przydarzyły się bolesne stosunki, nadwrażliwość stref intymnych czy niemijające zapalenia pęcherza. Moją rozmówczynią jest Ewelina Tyszko - Bury, osteopatka, która od wielu lat szerzy wiedzę na temat profilaktyki zdrowia intymnego oraz Michalina, która zmagała się z częścią tych przypadłości.

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas.

Wulwodynia, dyspaurenia - te pojęcia brzmią dość niepokojąco i enigmatycznie. Mają coś wspólnego z naszą seksualnością i ciałem, ale o co tak dokładnie chodzi, jak je odróżnić i co z nimi robić, jeśli się okaże, że akurat to nam przydarzyły się bolesne stosunki, nadwrażliwość stref intymnych czy niemijające zapalenia pęcherza. Moją rozmówczynią jest Ewelina Tyszko - Bury, osteopatka, która od wielu lat szerzy wiedzę na temat profilaktyki zdrowia intymnego oraz Michalina, która zmagała się z częścią tych przypadłości.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie